体重落として自信をつけたい!!

初めまして😄 私も高校生で今ダイエットしています。主さんは彼氏さんのためにするなんて素敵です✨
私は友達を見返すために頑張ってます👍 お互い理由は違いますが頑張りましょう🎵

• << 3 コメントありがとうございます(>_<)！ 友達の見返しですか💡 お互いがんばりましょう😆

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ダイエットかぁ～
懐かしいな☺

ただね、45㌔まで落とすと顔も変わっちゃうよ。

オッパイも無くなっちゃうよ。

まずは身長からして50㌔を目指しましょう。

私も結婚式の前にダイエットしたけど、3ｹ月で6㌔痩せました。

ちょうど今頃の時期だったので、ちょっと古いケド💧ビリーとコアリズムを、窓を閉め切った部屋で踊りまくったよ（笑）

とにかく汗をかいてそのままシャワー浴びてた。

食事制限もしたけど、あまり無理するとマジで夜中お腹すいて眠れないから、いつもの半分くらいに減らすのが限度だよ☝

人間だから、空腹にはなかなか勝てないから、絶対に無理しちゃダメだよ❗

リバウンドは最悪だからね。

それと、急激に痩せ過ぎると彼氏も「あれ❓俺が好きになった顔じゃない」って思うかもしれないしね。

ほどほどに頑張ってね😊

• << 4 コメントありがとうございます!! おっぱいなくなっちゃうのはいやですね😱💦 そうですね💡 ７月の終わりぐらいまでには50ぐらいを目安にがんばります(>_<)

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>> 1 初めまして😄 私も高校生で今ダイエットしています。主さんは彼氏さんのためにするなんて素敵です✨ 私は友達を見返すために頑張ってます👍 お互…
コメントありがとうございます(>_<)！
友達の見返しですか💡
お互いがんばりましょう😆

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>> 2 ダイエットかぁ～ 懐かしいな☺ ただね、45㌔まで落とすと顔も変わっちゃうよ。 オッパイも無くなっちゃうよ。 まずは身長からして50㌔… コメントありがとうございます!!
おっぱいなくなっちゃうのはいやですね😱💦
そうですね💡
７月の終わりぐらいまでには50ぐらいを目安にがんばります(>_<)

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今朝体重はかったら56,8😣かわってなかったです💦
今日はプールあるから減るかな？( ´_`)

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ダイエット頑張ってね👍


男ですが昔、１ヶ月で１０kg落とした事がありますが、しばらく体調不良になった事があるので、焦らずに身体に気をつけて頑張って下さいね😃

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そうそう、私の友達の子供が高校生で、モデルのバイトをしてるんだけど、無理なダイエットを続けた結果、生理が１年近くも止まったんだよ😱

だから、思春期なんだから無理しちゃダメだよ❗

プールはいいかもね💡

後、ところてんやコンニャクがカロリー低いよ。

そうめんは以外と太るから気をつけてね。

確かに痩せると嬉しいし、ファッションも楽しめるからね。

食事制限するなら、朝は豆乳だけでも飲んでね。

美容と健康にいいから✨

カロリーはあるから夜飲んだらダメよ❗

では頑張って～😊

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６番さんコメントありがとうございます✨
１ヶ月で１０㎏ですか💦
それはすごい😱！

体調不良にならないようにがんばります✨

ありがとうございます😌

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七番さんコメントありがとうございます(>_<)

生理がとまってしまうのはよくないですよね😱
健康的に痩せれるようにがんばります✨

こんにゃく、トコロテンメニューもしらべてみます😁
沢山のアドバイスありがとうございますＯ(≧▽≦)Ｏ

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55,4になりました💡
まだまだ!!

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私も159㎝、46ｷﾛです。
10カ月で、11ｷﾛ落としました。
焦らずに頑張って。ちなみにウォーキングと食事制限頑張りました。

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>> 11 11番さんコメントありがとうございます✨
10ヵ月ですか💡(・∀・)
無理なくやってきます🎵

ありがとうございます！

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