最近寝ても寝ても眠いです……。

レス9 HIT数 7362 あ+ あ-

名無し（ ♀ ）
12/04/24 01:59(更新日時)

最近、どんなに寝ても眠いんです。今までは５、６時間ほど寝れば熟睡できたんですが……

２月に入ったあたりから、12時間以上寝ても眠くて眠くて昼間にうたた寝しまい、夕方に眠ってしまい、また夜に寝て……の繰り返しです。
特にこれといった運動もしていなく、生活に必要な動きだけで、ほとんど引きこもっているのでむしろ眠くならないはずなんですが……。

疲れるようなことはほとんどしていないにも関わらず、どんなに寝ても眠くて家族に呆れられています。

この三年ほど前から絶えず毎日お腹が痛いことや、人前に出ると怖くて泣き出してしまったりすることもあり、
ネットの友人に相談してみたところ「神経から来るんじゃない？」と言われたんですが、神経から来るのは不眠の方だと思っているのでまったく正反対のように感じます。

こんなくだらない悩みでごめんなさい、毎日眠れなくて辛い思いをしてらっしゃるのに自分は何を贅沢な質問をしているのかと自覚はあります。
でも、さすがに寝過ぎは何か理由があるのではと思い、質問させていただきました。

今日も６時間眠りましたが今から眠いです……よろしくお願いいたします。

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眠い

No.1782683　12/04/23 13:29(スレ作成日時)

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No.1 12/04/23 13:37
一般人 ( ♀ ZSjRRb )

だらけ病…

寝過ぎると逆に眠かったりしるよ😠

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No.2 12/04/23 13:43
匿名2

前にテレビでやってた睡眠障害の話だと、寝てる間の呼吸や寝返りの多さなどで、深い眠りに入れていないから、どんだけ寝ても眠くて、逆に疲れてたりするんだって💦

起きた時に布団は乱れてないですか？

あまりにもおかしいな？と思うなら、病院に行った方がいいよ。

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No.3 12/04/23 13:51
名無し3

眠れないのも寝過ぎるのも同じこと。
睡眠を司るもの、体内の神経に異常があるからです。
人は深い眠りにつくと脈拍数が少なくなり呼吸も深く、ゆっくりになります。
昼間は起きて夜中は眠る、この当たり前のサイクル(体内時計)が乱れる要因に夜更かしなどの不摂生を除けば神経の異常を疑わざるを得ません。

対策としてはやはり脳神経外科へ外来するのが一番かと思います。

【寝過ぎ】

それは立派に神経の病です。