エステに詳しい方 教えて！

ごめんなさい
営業日掛ける→ 営業を掛ける
の間違いです。

どうぞよろしくお願いします。

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目標体重まで行って、リバウンドしない自信があるなら止めるべきです💦

ずっと引っ張られますよ😥

ちなみに私が勤めてたエステサロンは、ワンクールで結果を出した時点で、終了させてモニターになってましたよ💦

うちは補正下着と同時に痩身もするので、結果を出す程に頑張った人はワンクールで表彰？されてました✨

通えば通う程、良い鴨になりますよ～(￣3￣)

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カモにされるのはもちろんですが、目標達成してすぐに止めたら、リバウンドするのも本当です。

エステは一生通い続ける事ができる意志・財力・時間のある人だけが成功者となる所なんです。

食生活や運動でのダイエットでも止めたらリバウンドするのですから、機械を使ってのダイエットなら尚更、リバウンドし易いですよ。

確かにエンダモロジーはきちんと通えば効果はありますがね。

• << 5 レスありがとうございます。 もともと ジムに通っています。 なので 今も有酸素運動やヨガをしながら エンダモを取り入れたダイエットです。 セルライトと冷え症を何とかしたくて… エステに通うことにしました。 リバウンド怖いです。 けど 次またワンクールの後も またワンクールはやはり無理です… やめることにします。

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レスありがとうございます。
ちなみにモニターって無料なのでしょうか？
私の通ってるエステは エンダモの時間は短くなり、料金が安くなってのモニターです。
やはりカモですよね…
きっぱりやめることにします。

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>> 3 カモにされるのはもちろんですが、目標達成してすぐに止めたら、リバウンドするのも本当です。 エステは一生通い続ける事ができる意志・財力・時… レスありがとうございます。

もともと ジムに通っています。
なので 今も有酸素運動やヨガをしながら
エンダモを取り入れたダイエットです。
セルライトと冷え症を何とかしたくて…
エステに通うことにしました。

リバウンド怖いです。

けど 次またワンクールの後も
またワンクールはやはり無理です…

やめることにします。

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エステサロンであればレッグマッサージのクリームとか売ってありませんか？


それで毎日マッサージすると、かなり血行が良くなりセルライトが減り冷え性も解消されますよ😃

私は『ラ・カスタ』のアロマエステレッグジェルを使ってます☺

マッサージをするだけで、血行不良からくる、足のシモヤケもバッチリ解消されますよ👍

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>> 6 ありがとうございます。

塗って セルライト解消？のジェルを使うようにと最初の契約の時に購入しました。
二本使いましたが、あまり効き目も感じず？
今は 持っていたクラランスの浮腫み取りを塗ってます。エステの方ジェルなくなったの気がついてないみたいなので…

あとはアロマオイルで YouTUBEを観ながらマッサージしてます。
2さんの使っていらっしゃるの検索してみますね
あと 何かアドバイスありますか？
良かったら教えて下さいね

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>> 7
マッサージジェルも使ってたんですね☺

でも長年培ってきたセルライトは、簡単に取れるものではありません😩

1番効果的なのは、お風呂上がり✨

ふくらはぎは、第２の心臓とも言われてます⤴

膝の後ろのツボを押しながらマッサージをして、ふくらはぎも両脇を痛気持ち良いぐらいに下から上えとマッサージして下さい✨

後は足の付け根のリンパを下から上へ⤴

リンパのツボを押すだけでもOKです😃

後は耳の後ろ… 脇のリンパ、鎖骨のツボを押すと顔の浮腫が取れますよ☺

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>> 8 ありがとうございます。
私の場合
凄く浮腫みやすいんです。やはりリンパマッサージが良いですよね
最近だいぶ身体も柔らかくなったってことで、ウォーキングからジョギングに切り替えてみてと言われ
走ってたら、見事にふくらはぎの数字が増えました。

2さんはエステシャンさんなんですか？
凄く努力されていそうですね♪

確かに セルライト頑固です。
だいぶ減りましたが…

早くなくなりたいです。

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>> 9 2さん ごめんなさい
凄くボケてました。元エステシャンさんなんですもんね

ちなみに もう１つ 質問宜しいですか？

エステで置き換えを勧められて
今は朝晩 二食プロティンで、置き換えしてます。
置き換え？ならエステに通う意味あるのかな？と思いつつ リバウンドも心配してます。
エステの方のアドバイスはこれは普通ですか？

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>> 10
2回の置き換えは苦痛じゃないですか？（お腹が空くので😥）

プロテインは1番必要な良質のタンパク質等が入ってるので、普通の食事を採るよりも必要なエネルギー源を体内に与えるので、痩せやすくはなります⤴

それ＋痩身はベストなやり方ではあります☺

でも、かなりの気合いを入れなければ、お金を払うだけじゃ痩せないってことは分かりますよね？😥

痩せたからと言って油断すればリバウンド😥
だからと言って、リバウンドしないために、一生サロンにお金を注ぎ込む訳にもいかない😥

だから目標が達成出来たのであれば、もう2度と太りたくない😤って気合いで努力が出来れば大丈夫だと思いますよ☺

ちなみにドラッグストアにも大袋に入って、サロンより手頃な価格でプロテインは売ってありますよ👍

2回の置き換えでお腹が空いて間食したら意味ないし😥

主さんは運動されるのも上手に取り入れることが出来るみたいなので😉
サロン通いを止めたら、市販のプロテインと運動で維持出来ると思います☺

ランニングより20～30分のウォーキングの方が負担も少なく、十分な有酸素運動になりますよ😉

とにかく食事を減らすだけじゃなく、必須アミノ酸や良質のタンパク質を必要量採ることが大事なことなのでプロテインは１回は続けると良いと思います👍

食事を抜くことが1番悪いので、抜く代わりにカロリーメイトやプロテインで栄養は必ず補って下さい👍

3食のカロリーや栄養を毎日ちゃんと考えれば1番良いんですがね😁

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2さん親切にありがとうございます。
本当に嬉しい♪

置き換えは 担当の子に
うちにもあるけど 市販の方が安いからって言われて DHCのを飲んでます。

二回は最近やっと慣れました。
たまに辛いですけどね
目標の残り二キロを落としたら 一食に減らして運動していきます。

２さんのアドバイスで 安心したのと
せっかく高額なお金をかけたので頑張っていかないとと 強く思えました。

ありがとうございます。

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2さん 気がついてくれたら良いな

今日 エステに行って来ました。

モニターも追加契約もやらないと言ったら、何でですか？としつこく

心の中では、あなたの営業が嫌なのと思いつつ、もう疲れちゃって…しばらく休みたいって言ったら
今度は ラインを保つためにアフターをと
月に一度 エンダモロジーをかけて一年間

もちろん断ります。

向こうの言い分は アフターすれば 身体に定着するって…
最初は15回したら定着するって言われたのにな…
エステってこんなものなのでしょうか？
毎回のように 体験、体験談って言われるし

疲れます…

目標までは残り500グラムまできました。
今日から 置き換えも夜のみ一食で２日に
一度になりました。

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>> 13
見ました☺


私が知ってるマ〇コって補正下着の会社は…
痩せたら必然的に1サイズ小さい下着が必要になるし…
アレコレと押し付け、会社の方針？では、1人100万円使わせるまで逃がすな💰と言われてたそうですよ😱

自分で良かった～😍と思えば、自分から良いサロンがあるよ😍って紹介したくもなるけど、納得もしないうちに友達紹介して⤴って言われても普通は引きますよね😥

私が通ってたサロンはワンクールが3ヶ月か4ヶ月で、その理由は、身体の体質改善に1番適してる期間だから⤴ってコトで短期間でしたよ☺

後は本人が、もっともっと❤と磨きをかけ、お金を持ってる人は営業かけなくても自分から志願されてました💦

主さんは、大金使った訳だからキッパリ自分で今のままを保つ自信があります！っと伝えて下さい⤴

お金がないと言ったら必ず断れない理由を持ってこられますよ💦
今現在、支払い能力がある訳だし😥

新規のお客さんも、お金がないと言う理由には、決まり文句があって断れない方に持って行きます😥

でも、断ると本当にに嫌になるし、何だかイヤラシい部分が見えてきて本当に嫌になりますよね😭

私も昨日ＤＨＣのプロテインを見たけど、1週間分？で高かった～😫
だから私は、いつも買う明治の牛乳で溶かして飲む大袋入りのプロテインにしました😃

明治のは、他社と比べてタンパク質が少ないけど、牛乳と混ぜるからタンパク質は他社に劣らないのでオススメ😍

主さん、身体のキープとサロンでの強い意志でのお断り頑張って下さいね👍👍👍👍

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>> 14 2さん ありがとうございます。
見てくれて嬉しいです(≧U≦)

本当あー言えばこう言うで…
キリがないんです。
運動で維持はしていけるのでって話したら、今度はラインが…とか太もも細くなりたくないんですか？とか

でももう一度 キッパリ断りますね
今日 断ったら また考えてくださいで終わったんだけど、帰り際 妙に優しくて怖かった…

DHCのプロティン高いですよね
次は明治さんの買ってみます。普通にドラッグストアに売ってますよね？

2さんもダイエットなさるんですか？

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>> 15
主さんのスレ見て、やっぱプロテインだよね～☺って実感したから(笑)

元々私は偏食気味だから違う方法で栄養補給してたけど、なかなか体重落ちなかったから😁


でも、しつこいのって本当に嫌になるよね😩
もう行かなくて済むなら楽だけど、行くたびに言われると行くのも苦痛になるよねぇ😩

私が働いてたサロンはエステ全般＋補正下着も扱ってたから、体型維持は補正下着で十分だったから😥

補正下着も最低な店は本当に最低⤵
売るだけ😥
サイズも、まともに合わせれずに😥

だから他の補正下着で失敗した人達が集まるサロンになってました(笑)

だから私はサロンに勤める前から辞めた現在でも15年近く愛用してます☺

確かに、下垂ってあるから、そのまま現状維持は難しいかもしれないけど、体脂肪も体重も落ちてるなら、運動や食事で十分維持出来ますよ☺

実際、年配の女性でも若い頃に陸上とかのスポーツをしてた人は同年代の人よりヒップも上がってるし、無駄な脂肪もなくキレイでしたよ☺

だから主さんも自信を持って頑張って下さい😃

サロンの甘い言葉と誘惑と脅しに負けないでねっ😁

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>> 16 2さん ありがとうございます。

実は 3月から二食置き換えプロティン始めて基礎体温計が バラバラになりました。
プロティンかエステの勧誘のストレスか…
生理もいつもより早めにきて
こんなこと始めてです。
多分ダイエットと関係ありますよね？

一食のプロティンなら良いんでしょうが、二食はカロリー摂らなすぎなのかな？と感じました。
これからは一食コントロールで、頑張っていきます。

私も満足だったり 担当と気が合えば
まだ続けていたかもしれませんが
今は行くのも憂鬱です。
補正下着良いみたいですね
昔、同僚がダイ○○を着て、一緒に温泉に入った時に くっきりウェストがくびれていて羨ましかったです♪


嫌な顔されても
負けずに断りますね

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>> 17

やっぱりムリなダイエットはテキメンに生理不順から現れるかな😥

サロン的には早く結果を出したいがために2食置き換えを進めるけど💧
今まで普通の食生活してた人に痩身するからって2食置き換えは逆にストレスになるだけ😥

私は今日は1食だけの置き換えで全くお腹空かなかったのに…
夜は食べ放題の飲み会で今日は失敗(笑)


女性の身体はデリケートだから😥
ムリは禁物❌

ちなみにヒップをキレイに保ちたいならビキニショーツは厳禁❌

少し大きめでもゴムがゆったりで、出来ればオヘソが隠れるぐらいのショーツがベスト👍

今の補正下着はオシャレな色が沢山あるから❤
私は愛用を始めて1度も勝負下着とやらを買ったことがない(笑)

お互い永遠の美を追求するために頑張ろうね☺

若い時の努力は必要❤
お陰で年齢より若干若く見られる2番でした😁

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>> 18 やっぱり…
最初 落ちが悪いから ずっとじゃなく１週間だけと言われて 夜の置き換えをしました。
一キロしか落ちなくて…
次の週 朝晩頑張りましょうと言われました。
目眩もするし ふらふらするって話したら ほうれん草など食べてって

そんな問題じゃないですね
私も 今日は夜だけプロティン飲みました。
無理しすぎでしたよね

生理不順戻るかな？心配です。

2さん知識も 豊富だし
きっと綺麗な方だろうなと勝手に思ってました♪
ショーツ 気にして買うようにします。

ちなみにお顔のお手入れはどんなことしてますか？
若く見られる2さんに興味ありありです(笑)

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>> 19
やっぱりバランスは大事だよ💧
サロン側も大金貰って結果出さない訳には行かないしね💧

私みたいに胃が小さくなって食べなくても良いかな～と思う人には逆に食べれない分、サプリで補うなら分かるけど😥

いきなら2食置き換えは厳しいし、一気に体重落とそうとしても、逆に脳が逆の反応起こして一気にエネルギー吸収しようとするから😥

それと、もしmeijiのプロテインに変えてみるなら、低脂肪牛乳で溶かしてね😉
で、夜に置き換えた方が効果あるみたい😉


お肌は… 秘密㊙(笑)

お肌はね、クレンジングが1番重要⤴
それから洗顔✨
クレンジングは人差し指とお母さん指の2本でクルクルと優しく✨
洗顔は顔に手が触れない程の泡で短時間で優しく洗ってすすぎは十分に✨

その後はとにかく化粧水を十分に与えて…
その後はお好みで美容液や保湿クリーム✨

乾燥肌には乳液は適さないかな💦

化粧水の後に保湿クリームを塗るのは、せっかく塗った化粧水を逃さないためのラップの役割☺

脂性じゃない限り冬場や乾燥する季節は朝もぬるま湯で洗う程度で良し👍
基本、お肌はぬるま湯で✨✨

クレンジングは化粧をしない日でも毎日が基本✨

クリーム系もガツガツ塗らずに下から上に手の平で、こめかみに向かって押し上げる✨

顎もシャープにする為に、片方ずつ耳に向かって押し上げる✨

って感じで長くなりました(笑)😁

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>> 20 2さん こんばんは

乾燥肌は乳液いらないの！
化粧水 乳液 クリームが三セットだと思ってました。
美容液は 美白を使ってます。

乳液外そうかな…

今日はひさびさ お昼は外食して、トンカツを食べました☆
美味しかったし ストレス発散
夜は調節して 明日はジムで運動して消費しますね

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>> 21
おっっ😍
久々に美味しいモノ食べてスッキリ解消だね🎵

私は逆に昨日の焼き肉で今日は朝晩の2回置き換え😣
腹減った～😂(笑)


お肌は私の言い方が悪かった💦

乾燥肌には化粧水と乳液だけじゃ潤いが足りないって意味でしたぁ💦

だから今のままでＯＫ👍

私も美白美容液使ってます😁

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>> 22 こんばんは
乳液okです☆

明日はエステ…
気が重い ですけどきっぱり断って来ます♪

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