ビタミン

レス4 HIT数 1291 あ+ あ-

通行人（ ♀ ）
12/04/04 18:34(更新日時)

肌荒れが、酷いので、ビタミンをとりたいのですが、野菜、果物で、お肌にいいビタミンが多く含まれてる食材を教えて欲しいです。

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No.1773508　12/04/04 08:19(スレ作成日時)

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No.1 12/04/04 09:06
匿名さん1

野菜ジュースや、果汁100パーセントの
ジュースを飲まれるのが
手っ取り早いのではないでしょうか。
😃

No.2 12/04/04 10:52
通行人2 ( ♀ )

私もジュースや青汁とかサプリメントで取るのがいい気がする

野菜や果物だと料理法や食べ合わせで摂取しにくかったり、大量に食べないといけなかったりしそう。

No.3 12/04/04 10:58
匿名さん3

キュウイ

No.4 12/04/04 18:34
通行人0 ( ♀ )

ありがとうございました。

サプリや、ジュースで摂取したいと思います。

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