過食嘔吐症の日記

>> 112 こんばんは😃⤴

今日はやりたいだけやりました💨💨

1600円飛んじゃった💸💸
でも、ゆっくり出来たし満喫できました😁✨
これで明日からまた頑張れそうな気がします💕💕
最近、旦那の出勤時間が朝あたしより遅くて帰りはあたしより早いんです💨💨
なので、したくても出来ない状態⤴⤴


今のあたしにとってはプラスなんでしょうね✨
今日はホントにお天気が良くて、１人で歩いてるだけで気分転換になりました⤴⤴
下の子の保育園の送り迎えがなくなったから、更に楽な感じに🎵🎵

🙅したけど、良い１日になりました🌟🌟


まなさんも良い食生活してますね⤴⤴

あたしも明日から、１口１口噛み締めて食事したいです😃
命を頂いてる事に感謝したいですよね✨


また報告しまぁす⤴⤴

>> 111 こんにちは☀


今日はゆきさん一人の時間を満喫できてるかな😄✨
暖かくて過ごしやすいですね😌
私は朝からベランダと部屋の掃除をして気分転換してました😄


朝🍴
オートミール

昼🍴
食パン1枚とシナモンパン
サラダ
ほうれん草とマイタケのバター炒め
目玉焼き
りんご


間食
黒豆煎餅1枚
ポテチ少し
アイス


早い夕飯🍴
おにぎり1個
トマトパスタ少し
胡瓜


今日は早く寝て何も食べないようにしたいです😉
主人もいるので過食の心配はなし◎

こんにちは😃
まなさん順調ですね⤴⤴
卒乳も落ち着いてきたみたいで一安心☺🎵


昨日は旦那が仕事になってしまい、🙅💦
子供たちがいたので、さすがに大量には食べませんでしたが💦💦


今日は久しぶりに１人の時間です⤴⤴
お天気も良いので、お散歩がてらお買い物に行ってきます🚶💨

◎過食なし◎


今日はお昼から義弟夫婦が遊びに来たので過食なし😄

お昼🍴
オリジン弁当の20品目のバランス弁当


間食
ハーベスト
いちご
りんご


夜🍴
寄せ鍋
パルムのバニラ

◎過食なし◎


今日は根菜チップスを買ってみた😄間食用には体にいいものをと思って😉
3日前からお昼に食物繊維豊富なブランビスケットを食べてます🍴
それからというもの毎日大量に便がでてくれて、お腹もすっきりしました👍
体重も元にもどったし、後は運動で内側から鍛えないと💨


息子もおっぱいがない生活になれたようで、夜ぐっすり寝てくれます。
寝顔を見ているとこの子のためにも病気を克服して、強い母にならないとなって感じます😌


残りの人生悔いないように毎日大切に生きよう✨✨

>> 107 おはようございます😄
いつでもレス構いませんよ👍


今日はウォーキングしたり、掃除したりして過ごします😄主人が泊まりなので今日は乗り切らないと😉


ゆきさん過食やる日を決めてあるのは良いことかもしれませんね😄そうやってだんだん回数を少なくしていけばいいかも💡

>> 106 おはようございます😃
着レス登録してたらすみません💦💦


昨日🙅でした～💦
ホント、💰勿体ないですよね💨
やってしまった後に思います💨💨
その分貯金してたらいくらになったんだろ～って😱

まなさん目標は１週間ですか✨✨
あたしは月曜日に🙅の予定なので…（ダメダメだ😂）

火曜日からまた頑張ります😤
小さい事から始めて、大きな物になると良いですね⤴⤴

×
最近過食する時は戻しやすいようにパン類だけ食べてます。
お米類だとものすごく疲れる。


お金を過食にかなり使いこんでる😱
過食するのを1週間我慢してみよう。それがクリアできたら何かが変わるかも😄絶対やらない。
家族のために。

>> 104 ゆきさんお疲れ様です😄
娘さんの入学おめでとうございます🎶本当に子供は成長が早いですね😉


卒乳はかなり大変です⤵⤵今までオッパイで寝かせてたぶん今は抱っこじゃないと寝てくれないので寝かせるのに時間かかりますね😅息子も以前より泣きますし😞今までが楽しすぎていたからしょうがないんですけどね😄


今日は久々に体重計りました😱なんと3㌔も増えていてショック😫
最近間食しすぎてました⤵明日から間食禁止で運動しないと💦
過食は今日は大丈夫です😄主人が珍しく日勤で帰ってくるので、カレー作って待ってるところです😁

>> 103 こんにちは😃🌟

今日は次女👸の入学式でした🌸✨
ホント、子供ってあっという間に大きくなりますね🎵🎵


今日は旦那がいるから大丈夫…と思いきや、お昼食べた後に旦那が即寝してしまい、普通に食べたんですが少しリバースしました‼


来週１日お休みとったのでソコで気持ちが切り替わると良いな✨✨


まなさん気を使ってくれてありがとう💕
気軽にレスするので、お付き合い下さいね✌💕


卒乳はどうですか❓❓
赤ちゃんいると寝るのも遅くなっちゃうけど、睡眠時間が４時間て凄い😱
あたしは寝ないとダメなタイプで、朝４時30分起きなんでど～しても夜早いんですよね💤💤

>> 102 おはようございます☀


昨日はいろいろ忙しくてレスできませんでしたが、過食しました😅
夕方旦那がパチンコしてる間に…
菓子パン7個くらい🍞


ゆきさんはとても規則正しい生活をされてますね🎵
私は朝だいたい6時起きで夜は2時とかになってしまいます⤵もっと早く寝れれば過食する時間もなくなるのに😣


ゆきさんも気持ちがオチテいる時期は、レスしたい時にしてくださればOKですよ😄私もなかなか赤ちゃんから手が離れられなくて、できないときありますから😅

今日も暖かい春らしい天気ですね🍀お互い良いことありましように✨✨

>> 100 こんばんは😄 昨日は過食しませんでした◎今日からまた主人が3連休にのため乗り切れるかなぁ😌でもパチンコ行ったらまたやるかも😜 … おはようございます😃

最近、夜は旦那がいるから大丈夫なんですけど朝が😱

むくむのが嫌なんで量は少なめなんですが💧
３時上がりなのに帰ってからもやりたくなっちゃって💦
旦那がいつ帰ってくるかわかんないから我慢してますが⤵⤵


なんだか疲れてしまって夜８時には寝ちゃってます💤💤

オチテる時期です💨💨
仕事も家庭も嫌になっちゃうんですよね⤵⤵


来週は１日お休みとって、１人の時間作ろうかな⤵⤵
多分、過食しちゃうと思うけど、気分は戻ると思います🌟


まなさんは順調ですね🎵🎵
エライ✌✨

では、今日も行ってまいります👮✨

◎過食なし◎


たまにしたくなるなる。けど、戻すのが面倒になって思い止まる。


夜🍴
納豆
ごはん
しらす
アロエとナタデココ

>> 99 こんばんは😄


昨日は過食しませんでした◎今日からまた主人が3連休にのため乗り切れるかなぁ😌でもパチンコ行ったらまたやるかも😜


ゆきさんは二人のお子さんいらっしゃるんですね🐤
育児の先輩の言葉は心強いです🎶


今日は大丈夫でした？

• << 102 おはようございます😃 最近、夜は旦那がいるから大丈夫なんですけど朝が😱 むくむのが嫌なんで量は少なめなんですが💧 ３時上がりなのに帰ってからもやりたくなっちゃって💦 旦那がいつ帰ってくるかわかんないから我慢してますが⤵⤵ なんだか疲れてしまって夜８時には寝ちゃってます💤💤 オチテる時期です💨💨 仕事も家庭も嫌になっちゃうんですよね⤵⤵ 来週は１日お休みとって、１人の時間作ろうかな⤵⤵ 多分、過食しちゃうと思うけど、気分は戻ると思います🌟 まなさんは順調ですね🎵🎵 エライ✌✨ では、今日も行ってまいります👮✨

こんにちは😃🌟


そ～ですよね⤴⤴
やってやったくらいの気持ちの方が良いですよね🎵🎵

うちは娘が２人👸✨
この春で小１と小４になります🌸



赤ちゃん、離乳食食べれてるならミルクがあんまり飲めなくても麦茶とかで水分は大丈夫だと思います⤴⤴
果汁は飲んでるし、スープとかね✨


今日は旦那がいるので大丈夫⤴⤴
さっきお昼ごはんの後に旦那が寝ちゃって、リバースがよぎったけど我慢しました✌✨

明日は体重計らない💨💨



今日も良いお天気☀

あっという間に夏になるんでしょうね🌻

>> 97 こんばんは😌◎過食なし◎

やってしまったではなく、してやったくらいの気持ちでいこうではないですか😁

今日は歯の痛みは薬が効いているせいか、全く痛くない😄お菓子少し食べたけどスイッチ入らなかったよ✨

息子がミルクを嫌がって飲まないので、脱水になってしまうのではないか心配😱果汁は飲んでくれて、離乳食はよく食べてくれるので栄養面は大丈夫かなぁと😅ゆきさんはお子さん1人ですか？子が親を育ててくれると言いますが…育児の大変さは親への有り難みを教えてくれますねぇ😌


ではまた明日～おやすみなさい😉

こんばんは🌙

今日のお昼はやっぱりやってしまいました💦💦
でも、まなさんを見習って量は少なめ⤴


その後お腹すいてやばかったけど、子供と一緒におやつ食べて抑えました🎵🎵


来週は、３時までシフトに入れたので大丈夫かな❓❓

朝が怖いけど😱💦

>> 95 おはようございます🎵

もうすぐ1歳かぁ～💕💕
可愛いだろうな☺✨
完母だと、おしゃぶりも使ってないんですよね💨
タイヘンだあ💨💨

一緒にお昼寝できると良いですね⤴
あっ
でもお昼寝しない方が夜寝てくれるか…💦
お母さんも体力が必要な時ですね⤴⤴


今朝は👸たちと普通に食べれました⤴⤴
旦那はやっぱり仕事🏃💨
お昼が危険ですが…


とりあえず、今から掃除にとりかかって、☔が降る前にお買い物に行ってきます🏃✨
…この買い物が危険なんですよね😢

まぁ、あんまり考えこまないように気楽に行きます⤴⤴

まなさんも頑張り過ぎないようにして下さいね🎵🎵

>> 94 おはようございます😄


息子は昨日で11ヶ月になりました🐤✨
昨夜はおっぱい欲しくて泣いて泣いて可哀相でしたけど、なんとか抱っこでねてくれました😅今までは添い乳で楽していたのでかなり大変です😱


ゆきさん今日はストレスを溜めないことに努めて下さい😌過食したくなったらしてもいいんだ！という余裕も必要です😁
心が健康でいることが大切ですからね😉

>> 93 まなさんこんばんは😃🌟


今日やっちゃったんです～💦💦
帰って来てから爆発して⤵⤵


やっぱ納得いかない物食べてお腹いっぱいだとダメですね😱


赤ちゃん卒乳ですか‼
あたしは完ミだったので、かなりラクさせてもらいました💦
出なかったのは悔しかったけと💦💦


…ちなみに、赤ちゃん何ヶ月ですか❓❓
人の子をみるともぅ一人欲しいなぁ💕💕
なんて思っちゃいます☺


明日、旦那が仕事になりました💨💨
日給月給だからありがたいけど…
不安です💦💦


歯痛辛いですよね💦💦
でも、プラス指向でエライ‼

おっぱいないと夜タイヘンだと思いますが、頑張って下さいね🎵🎵

おやすみなさい☺

>> 92 ◎過食なし◎こんばんは😄

今日歯医者に行ったら、膿が溜まってて相当治療に時間がかかるらしいのです😱薬飲まないと、痛すぎて何もする気が起きません⤵
これで暫くは過食できないはず✨✨


しかし、赤ちゃんに授乳できなくなってしまったので、これを機に卒乳させます😲でもおっぱいないと寝かせるの大変だ⤵😱頑張らないと✊


ゆきさん今日も大丈夫でしたね😉ゆきさんは過食しないでいられる間隔長いですね💡偉いです！明日は5連勤明けですね。旦那さんとゆっくり休んでください💕

>> 91 こんにちは😃🌟

過食の量を減らせるのって凄い⤴⤴
あたしはいっぱい食べないと全部もどせない気がしてたくさん食べちゃいます💦💦


ご主人はきっとパチンコがストレス発散なんでしょうね☺

確かに、自分の事考えたらうるさく言えないかも💦


今日は仕事終わりに、仲良しのパートさんたちとご飯食べました⤴⤴

…と言っても、あたしはビールにおつまみ１品ですが💨💨
でもお腹いっぱいです💦


帰って夕飯の支度するのがかったるい⤵⤵⤵

今日は給料日だし何か買って帰ろうかな😁


明日はお休みですが、恐らく旦那もお休み💦💦
多分、過食は平気かな～❓❓

>> 90 こんにちは😄


昨日はあの後も少ししました⤵
フランスパン半分
アルフォート5枚
過食の量は減らすようにしました。
以前は、お弁当3に菓子ぱん5にお菓子にデザートと沢山食べてました😅胃が大きくなりすぎて、満腹感を感じなくなっていましたね😲


今日も主人はパチンコに行ってしまいました😠怒りたいんですけど、私も過食に無駄遣いしてると考えると言えないですね⤵⤵
でも今日は、顔が腫れるくらい歯が痛くて午後から歯医者なので過食大丈夫です😄


ゆきさんはお仕事ですよね💡今日も無理せず心にゆとりをもって良い一日にしましょうね✨✨

>> 89 こんばんは😃🌟


途中までお金届けたんですか⁉
エライな～💨
あたしだったらキレてます（笑）‼


いつも思うんですが、過食の量があんまり多くないですよね⤴⤴
うらやましい💨


今夜は良いですよ💨
我慢し過ぎると爆発するし✨


ゆっくり行きましょ💕

>> 88 こんばんは😄


今日もお疲れ様です🍺
乗り切れましたね✨偉い👍家に食材を置いておかないことも一つの手ですね💡


私は主人がまたパチンコにいってしまい…さっきやってました😅
菓子パン3
フランスパン半分
シューアイス2
ご飯チーズのせ2
ブランフレーク2
チョコお菓子7コくらい
クッキー1
ポテチ少し


戻し終わってから今さっき主人から電話あり、3万つかったとこで当たりそうだからお金の催促あり😲赤ちゃん抱っこしながら途中までもっていった⤵⤵近所にパチンコ屋があるのがダメですね…
昨日11万勝ったらしく、調子にのってますね😒


今また食べ物とにらめっこしてます😅

>> 87 こんにちは～😃⤴


今日は思ったより買い物に時間がかかって、過食せずに済みました😁🌟
今パンをかじったので、夕飯の支度に取り掛かります💨💨



お花見良いですね～🌸
去年は行かなかったから今年は計画立てようかな⤴⤴


ちなみに今夜もサラダ＆豆腐を食べます✨


今🏠に食材があんまりなくて、過食したくても出来ません（笑）🌟
夜中につまみたくなるんですけど、最低限の食べ物しかないから食べれなくて逆に良いかもですね⤴⤴

>> 86 こんにちは☀


今日は本当に暖かくて気持ち良い日ですね😄
午後はお散歩にでも出掛けてリフレッシュしたいと思います🎶
朝と昼🍴
ブランフレーク
ヨーグルト
南瓜
プチトマト
ブロッコリー
スクランブルエッグ
胡瓜の漬物
グレープフルーツ
ブラックコーヒー☕


今日もたぶん過食しないかなぁ😁✨
ゆきさんはお店が忙しいといいですね😉食べ物のことより違うことに意識を集中させよう💡


もうすぐお花見の季節ですねぇ🌸お酒が美味しく呑めますよぉ🍺
一日一日を大切に楽しんで行こうね🎶

おはようございます☺☀

良いお天気ですね～✨
暖かくて眠くなっちゃう🎵

まなさん昨日は良かったですね⤴⤴
エライ👏🎵


最近、過食が続いてたので朝ごはん食べたのにもぅ既にお腹すいちゃいました💦💦

今日は危険⚠
お店が混めば時間延長できるんですが💦💦


とりあえず、買い物したりして時間潰したいと思います‼

また報告しま～す⤴⤴

>> 84 ◎こんばんは😄


今日は私も大丈夫でした✨主人はパチンコに行きましたが、その間に買い物やお昼寝をして過ごしました😌

ゆきさん明日もきっと大丈夫です😉おやすみなさい💤

>> 83 こんばんは🌙

今日は３時までだったのでセーフでした⤴⤴

明日は、上司が異動になるのでそのプレゼントを買いに行きます💨💨
２時上がりだけど、多分平気…かな❓❓



ほんと、ゆっくり焦らずですね💨

今夜はサラダと豆腐を食べます💨


ご主人はパチンコが好きなんですね✨
若かりし頃にやった事あるけど、それっきりだな～💨

明日も気張らずに行きましょ💕💕

>> 82 ゆきさんこんにちは☀


今日もお仕事お疲れ様です😌今日は暖かくてもう春ですね～🌸陽射しを浴びるだけでも気分転換になります✨


今日は主人がお休みですけどパチンコに行くという話がでてるので、危ないです😅ゆきさんは2時あがりが危険日なのですよね💡
そこさえ乗り切ればかなり進歩できますね😉
まぁでも焦らずゆっくり～ゆっくり～ですね😆


今日も良い一日にしましょ✨✨

おはようございます☺☀

励ましてくれてありがとうございます💃✨
今朝は普通に食べれました⤴⤴
良かった🎵



やっぱり、暇な時間をなくす事ですよね～💦💦
ジムや習い事も憧れます✨✨

金銭的に無理ですが😂


まなさんは今日から３日間、安心ですね🌷

あたしはまたまた明日２時上がり💦💦

過食したくないけど、予定もなく⤵⤵
今から考えてます💨



とりあえず、今日は平気かな❓❓
まなさんもご主人と良い休日を💕💕

>> 80 こんばんは😄


私も暇と一人になることがスイッチ入りやすいみたい😅
ゆきさん最近頑張ってるし、なにより治そうと心掛けてることが大切だと思います✨


私は今日は友達がいたので大丈夫でした😁
明日から主人も3連休なのでたぶん過食なし続くかなぁ～と😄


やはり過食できてしまう時間を無くすことが先決ですかね💡空いてる時間をジムに行ったり、習い事などいいかもしれませんね‼

こんばんは😃🌟


今日も仕事終わった後にやってしまいました💦💦


焼きそば（３人前 具なし）
カルビ焼き
ごはん１抔
かしぱん４個
から揚げ１パック⤵⤵



あー
やっぱ早上がりの時はダメだあ😱💨

時間があるとダメなんですよね⤵⤵
スイッチ入っちゃって⤵


まぁいきなりは無理か⤵⤵


まなさん、今日は良い一日になりましたか❓❓

>> 77 初めまして😃 おふたりで進んでいるスレに突然オジャマしてゴメンナサイ😫💦 私は、２７ｻｲ ふたりの♂(３ｻｲ・１ｻｲ)のﾏﾏです☺ 私… おはようございます☺☀

吐きダコ、なぜかあたしは出来てないです💨
手の甲に歯型はつくんですけど、跡は残らない程度で💨💨


あー💦
またまた今日も朝からやってしまった😱💦

１回やりだすと続いちゃいますね⤵⤵

>> 77 はじめまして😄


吐きダコ最近目立ってきました⤵最初は指1本で吐いてた時期は、人差し指の下にできましたが、今は1本では駄目で、3本にしたら薬指の下に出来ました😢
皮がそこだけ硬い感じになりますよね。
分かる人には分かってしまうかも😱
クリームを常に塗ってケアはしてます。

初めまして😃

おふたりで進んでいるスレに突然オジャマしてゴメンナサイ😫💦

私は、２７ｻｲ ふたりの♂(３ｻｲ・１ｻｲ)のﾏﾏです☺

私も、高３あたりの頃から過食嘔吐をしています⤵

全然しない時期もあったりするのですが、やり始めると毎日のように続いたり・・

お二人に質問なんですが、吐きﾀﾞｺって出来ました❓

私は手を突っ込んで吐くのですが、歯が当たっている部分の皮膚が茶色く変色し、少し硬くなっています😢

やはりこれが、俗に言う吐きﾀﾞｺなのでしょうか❓

突然レスして、生々しい話をしてしまい 気分を害されたらすみません🙇💦

• << 79 おはようございます☺☀ 吐きダコ、なぜかあたしは出来てないです💨 手の甲に歯型はつくんですけど、跡は残らない程度で💨💨 あー💦 またまた今日も朝からやってしまった😱💦 １回やりだすと続いちゃいますね⤵⤵

>> 75 こんばんは😄
×
アイス3
お菓子
ご飯
うどん


私も朝やってからは、昼、夜は大丈夫でした😄
体重の変化はないですけど、顔だけは丸いです😅やはりもどしてるからでしょうね😱163㌢で51㌔なのでゆきさんと同じくらいかな😁一番太ってた時期は、70㌔ありました😅
でも体重気にしすぎるの本当はよくないですよね😲
運動して筋肉付けないとなぁって思います。太りにくい体が理想ですよね❗


ゆきさんはお仕事もしてるし私からしたら尊敬しますよぉ✨社会に貢献してるんですから😌過食の分は、私も働いて稼がないとなぁって思います😅旦那に申し訳なくて…。


お互い明日も明るい一日になりますように😌おやすみなさい🌒

こんばんは😃🌟


今日は朝リバースしたからか、旦那に優しくできたよ⤴⤴


…てか、赤ちゃんがママに甘えるのは当たり前だし💦

甘えない方が変だよね💧
ママが好きだからだよ💕💕


歳を召した方って、たまにわかんない事言うけど、あんまり考え過ぎないで下さいね🎵🎵


お散歩や児童館行ったり、あたしからしたら尊敬します⤴

うちは、小さい時から保育園だから任せっきりなトコもあったし、まなさんはお子さんとちゃんと向き合ってて偉いな～って思います✨✨



今夜は、あんまりお腹がすかず
とうふとサラダ食べました⤴⤴


お肉が食べたいけど、我慢です💦
明日は体重計ってみようと思います⤴⤴

がんばってるね😃もうお嫁さんに行くわけじゃないし ふっくらかあさんは男にも子供にも人気だよ😃あったかいイメージだから😃

>> 71 こんにちは😃⤴ 昨夜は良かったですね💕💕 ストレスを感じながらもキチンとお付き合いされていて偉いです⤴⤴ 今日は楽しい時間を過ごして… おはようございます😄
昨日は◎過食なし◎でした✨


ゆきさんここ最近は、よく頑張ってますね✊たまに軽くリバースする分には、溜めすぎなくていいんじゃないですか😄💡本当によく頑張ってますよ😌


昨日は、沢山食べました😄お昼🍴
のっけ丼（海鮮丼ですね🐟）
間食🍴
ポッキー、じゃがぽっくる、ホットケーキ、
夜🍴
お好み焼き沢山、サラダ、アイス


夜は旦那実家でお好み焼きパーティーに呼ばれ、かなり食べさせられました😅
姑はやっぱり嫌い😲赤ちゃんがママに甘えすぎていて駄目だ。とか言ってきた😠甘える時期なんだからしょうがないし😅
あ～今日はすでに過食モードに入りそうだよ😱
何食べるか考えてるし…
まっいいよね😁


良い一日を🎶

おはようございます☺

朝からやってしまいました💦💦

何だろう…
休みの日が凄いストレスで💧
旦那がいるからかな❓❓


仕事サボりたくなったけど、朝リバースしたらちょっとスッキリ💨💨

アタシ一人の時間がないとダメなんだな～💦
でも一人だと過食しちゃうし…

難しいですね⤵⤵

今日も頑張っていってきます🏃💨

こんにちは😃⤴


昨夜は良かったですね💕💕
ストレスを感じながらもキチンとお付き合いされていて偉いです⤴⤴


今日は楽しい時間を過ごしていると思います✨
のっけ丼というのは、海鮮丼みたいな感じですか⁉⁉
いいな～🎵


我が家はここのところ出掛けてません💦💦
あたしがグッタリしちゃうのもありますが…


今朝は👍
ごはん軽く１抔
納豆
めかぶ
お味噌汁✨


お昼👍
チャーハン茶碗に１抔
そば✨

リバースなし✨
でした💨💨

体重計ったらやっぱり増えてました～😂
身長160なんですが、54kgまでは目をつぶりたいと思います💦💦


明日から５連勤🏃💨
２時上がりの日が怖いけど、頑張ります‼‼

• << 73 おはようございます😄 昨日は◎過食なし◎でした✨ ゆきさんここ最近は、よく頑張ってますね✊たまに軽くリバースする分には、溜めすぎなくていいんじゃないですか😄💡本当によく頑張ってますよ😌 昨日は、沢山食べました😄お昼🍴 のっけ丼（海鮮丼ですね🐟） 間食🍴 ポッキー、じゃがぽっくる、ホットケーキ、 夜🍴 お好み焼き沢山、サラダ、アイス 夜は旦那実家でお好み焼きパーティーに呼ばれ、かなり食べさせられました😅 姑はやっぱり嫌い😲赤ちゃんがママに甘えすぎていて駄目だ。とか言ってきた😠甘える時期なんだからしょうがないし😅 あ～今日はすでに過食モードに入りそうだよ😱 何食べるか考えてるし… まっいいよね😁 良い一日を🎶

>> 69 ◎過食なし◎
こんばんは😄
食事から帰りました🍴
今日は姑の機嫌が良かったので、楽しく食事できました😅孫ができて以前よりは優しくなったかな。


ゆきさん過食なし続いてますね✨見習わないと✊
明日は家族で青森まで日帰りですけど、行ってきます🚅のっけ丼というものを食べに…😋
今回は1週間は過食なしを目標に✨

こんばんは🌙



まなさんは、お姑さんがストレスになってるんですね💦
よく読んだら、書いてありましたね💦

お家に遊びに来るくらいだから、仲が良いのかと思っちゃいました💨
ごめんなさい🙏


あたしはお姑さんはいないので、まなさんの気持ちはわからないかも知れませんが…
逆らえない人に嫌味言われるってかなりシンドイですね💦
きっとご主人にも言えないだろうし…

溜め込んでしまうんですね😢

あたしも溜め込んでしまうタイプです💦
主人にもそうですが、職場でも文句言わな過ぎて逆に怖いって言われました😥
何考えてるのかわかんないって💧💧


でも、波風立てたくないし言ってもど～にもならないしって我慢して、爆発しちゃうんですよね⤵⤵


それもきっと周りに良く思われたいから💨
少しでも不満を吐き出せば、また違うのかな～…


今夜は
温もやし
とうふ
卵焼き
クリームコロッケ小さいの2個
ビール３本
焼酎４抔


リバースなし⤴
明日は家族全員お休みです💕
お昼食べ泣きゃ行けないのが辛い💧

>> 67 ゆきさんおはようございます😄


励ましの言葉有難うございます✨自分だけじゃないんだって思うだけで、救われます😌
今日は夕方から旦那家族と食事です。姑に会うと、嫌みとか言われてストレスになるけど暫くはイベント続きなので過食しないと思います😄
主人も来週は3連休ありますし…。


昨日は夜更かしして、ネットで過食嘔吐の掲示板を読みあさってました😅
やはりこの病気は恐ろしいことだと、痛感させられました😱
ゆきさん‼完治までの道は長いけど頑張りましょう✊

>> 66 おはようございます☺


まなさん、あんまり考えこんだらダメですよ⤴⤴
あたしも、子供を産んだら母親になったら止めれるんじゃないかって思ってたけど、思い続けて10年です💦💦


過食しても良いんです☺
過食した自分を受け止めてあげよう⤴
他に誰も受け止めてくれないから…
それで、１食でも普通に食べられたらいっぱい褒めてあげよう✨


最初のスレを読んで思ったんですが、まなさんとあたしは似てる（笑）💨


今日も良い一日になりますように🌟

×
一日中やってた。
やってもやっても満たされない
赤ちゃんいるのに…母親になったのに…
いつまでこんな日が続くのか
最近はかなり嘔吐が苦痛。今日は、4回した。
お菓子、菓子パン7こくらい、チーズ、はんぺん、味噌汁、昨日の残った惣菜、ご飯、ちくわ。もう何食べたかもわすれた。
一回も普通に食べなかった。

>> 64 こんばんは😃


今夜は少し食べ過ぎたけど、リバースなし⤴⤴


二日酔い気味で迎え酒しちゃいました💦💦
今夜はもぅ撃沈です😪
明日も平和に過ごせますように🌟

>> 63 おはようございます😄


調子いいですね⤴✨私は顔がむくんで真ん丸です😋
今日はまだ大丈夫ですが、夜が危ないです😅
カロリーゼロのゼリーを買っときました‼


一睡もせずにお仕事ご苦労様です😱でもお家帰ったら寝れば過食しなくてすみそうですね💡


雨なので気分は憂鬱ですが、掃除などしてゆっくり過ごします🍀では、良い一日を…

おはようございます☀

昨夜はかなり食べましたが…リバースは無しです⤴


まなさん大丈夫ですよ‼
ゆっくりゆっくり☺


今日は一睡もしないままお仕事です💦💦

自業自得なんですが⤵
朝ごはんに、コンビニのサンドイッチと菓子パン食べちゃいました💨💨
カロリーが怖いですね👿💨
今日もリラックスして良い一日にしましょ😉💕

昨日×
お菓子2袋
チャーハン
フランスパン1本
食パン3枚
など…

>> 60 おはようございます☀


過食なし続いてますね～✨偉い偉い😁今日は暖かくなるらしいので、お散歩に沢山行ってストレス溜め込まないようにします🍀


飲み会羨ましいな～私はべびちゃんいるのでお酒もずっとやめてます😋でもたぶん夏は呑みたくなるな⤴⤴上司との呑みは気を遣いますが、楽しんで来て下さい🍺✨
良い一日を…🍀

>> 59 おはようございます☀

過食なし⤴⤴



今日も気分的に大丈夫そうです🎵🎵
朝も子供たちと一緒に食べました✨

まなさんはよくフルーツを召し上がってますね🍎
美容にも健康にも良いですよね⤴
見習いたいです☺



今夜はお店の上司も含めた飲み会があるので、顔がむくまないように過食しません‼
（多分💦）


まぁ、あまり気を張りすぎても爆発💣するので、今日も気楽にいきましょうね💕

◎過食なし◎
夜🍴
チャーハン
さつまいも
豆腐
カフェオレ☕

>> 57 では改めてまして、ゆきさんお仕事お疲れ様です😄


私もパン🍞大好きです😅
フランスパンとか硬いパンだとよく噛めるし、満足できそうですね💡


明日を乗り切れるように✊でも過食したくなったら🆗

>> 56 こんにちは😃


まなさん⤴⤴ですね🎵
あたしの事は、『ゆき』と呼んで下さい☺✨


今日は早上がりですが、ゆっくりお買い物して時間を潰したいと思います✨

帰ったら、またパンをかじります😁
おにぎりとかの方が良いんでしょうけど、仕事終わりのパンを我慢するとストレス溜まるみたいで💦💦


腹ぺこ状態でのお買い物はキツイですが（笑）💦

頑張ります⤴⤴


今日はご主人早いんですね✨
過食しなくて済むと思うと、少しホッとしますね💕💕



あたしは明日が怖いですが…
次女の保育園をお休みさせて、過食しないようにしたいと思います😤✨

>> 55 こんにちは😄
ありがとうございます✨
そうですよね✊少しでも過食しない日があればいいですよね😄


今日は旦那そろそろ帰るので大丈夫です😋


そういえば通行人さんのニックネームとかあればおしえてください✨なんてお呼びすればよいかわからなかったものですから😅
私のことは、｢まな｣でいいです😄

おはようございます☺


急な来客、なかなか大変ですよね💨💨
でも、お身内の方と仲が良いみたいでうらやましいです🎵🎵

うちはワケあってあんまり付き合いがないので…💦



今のトコロ過食なしですが、明日お休みなんです💦
怖い😱
今から何を食べたらいいか考えちゃってます⤵⤵


一度過食してしまった事よりも、４日間頑張れた自分を褒めてあげましょう⤴⤴


過食しない日が１日でも２日でも良いんです🎵🎵

すぐには治らないってわかりきってるし、ゆっくりのんびりいきましょう☺✨

×
惣菜パン2
菓子パン5
もっちりリングドーナツ2
おはぎ1
煎餅
りんご1
味噌汁


今日は急に義姉夫婦が来客した😅主人がいないので間をもたせるのが大変でした😲
その時に手土産でおはぎやラスクなどを頂きました。帰った後に過食してしまった😣
あ～4日しかもたなかった
😅
まぁこういう日もあるさ。と自分に甘いな…私。

また明日から気合い入れ直してしっかりと食事する✊

>> 52 こんにちは😃
今日はお店が混んだので、３時まで働けました⤴⤴


稼げるし、過食する時間はなくなるしありがたいです🎵🎵


ご主人今日は泊まり勤務ですか💨
大変ですね～💦💦



主さんもあまりストレスをためないようにして下さいね🎵
早く眠くなるように、運動をしてゆっくりお風呂につかれると良いですね⤴⤴

あたしは家に帰ってまたまたパンをかじりたいと思います😁

>> 51 おはようございます☀


今日は主人が泊まり勤務だから危ない😲イライラしないようにと食べ物のこと考えないように頑張らないと💦


お仕事されてるとなかなか気持ち的に運動する余裕を持ちにくいですよね⤵⤵
体重を気にしすぎるのは、摂食障害によくないと聞きました💡
今は自分に自信を持ちましょう✨✨なかなか難しいですけどね…
これからの季節はウォーキング良さそう🐤
たまには旦那様とのお散歩いいですね😄



今日も良い一日ですよね🎶お仕事頑張ってください‼

>> 50 おはようございます☺🌟


昨夜から過食なしです👌🎵


昨夜…
とうふ
温もやし
キャベツコンソメ煮
ビール２本
焼酎５抔


今朝も体重計るの止めました‼


夜中にお腹すいて食べてしまいそうになったけど、主人が起きてたのでクッキーかじってさっさと寝ました😪


ダイエットには良くないけど、過食するよりは…って事でOKにします😁🎵


今日は早上がりなんですが、主人も早く帰って来そうなので大丈夫そうです⤴⤴


今日も良い一日になりますよ🎵🎵



主さんも順調ですね💕
あたしも少し運動を取り入れたいな～💨
半身浴はするようにしてるんですけど、なかなか時間がなくて💦💦

◎過食なし4日目◎
夜🍴
シチュー
バケット
ご飯少し
りんご
苺

>> 48 こんにちは😁


過食にも波がありますからね～😅イライラしたらすぐ詰め込みたくなるし💧
今は結構食べても吐かないようにしようって感じです😄


今日は主人がお休みで一緒にいるので大丈夫です🎵すでにパチンコに行って早々帰って来てくれたので…😅

朝🍴
食パン🍞1枚
目玉焼き
レタス、トマト、アボガドチキチキボーン2本
フルーツヨーグルトナタデココ🍌


昼🍴
五目飯
タケノコ、エリンギ、アスパラの炒め物
ほうれん草のお浸し
味噌汁
ほっけ半分
烏龍茶


間食
野菜煎餅1袋
アイス
ジャガ芋の煮物2個
プチヨーグルト
カステラ


満足です😋
体重計らないようにしてます。今は美容より健康重視にと思って😌
運動を沢山しないとxF0���
今日も大丈夫だね😆

>> 47 こんにちは😃

主さん、頑張ってますね～✨✨
素晴らしい👏💕


あたしも、とりあえず昨日から過食嘔吐無しです☺⤴


昨夜食べ過ぎちゃって、今朝は体重計るの止めときました💦
増えてると、嘔吐してしまいそうで…💦



今日は仕事の為、お昼抜き💨
お腹すき過ぎて大変なんで、家でパンでもかじりたいと思います‼


きっと今夜も大丈夫です🎵

◎過食なし◎
過食嘔吐なし3日目😄
夕飯🍴
ご飯
ほっけ🐟
酢の物
ジャガ芋のホクホク煮
ヨーグルト
味噌汁


間食🍴
チョコ1個
煎餅4枚
ベビースター小袋1つ
りんご🍎少し
デコポン半分
アイス2個


こう見ると結構食べてるね😅まぁこれだけ食べても吐かないでいられることはいいことだ😁

>> 45 こんにちは😄ご主人に話したことおありですか😌その勇気尊敬します✨


やはり当人でないと、理解するのは難しいですよね…偏見な目で見られたり、嫌悪感を抱かれそうで怖いです⤵⤵


摂食障害って増えてますよね😣周りにもやってる感じの子結構います😢街歩いてると実際細い子多いですよね👀
芸能人とかモデルさんにも過食嘔吐いるそうですし😱

人生一度だから可愛い服着ておしゃれしたいし、好きな人にずっと愛してもらえたらこれ以上の幸せはない…太っていたあの頃には戻りたくない…
昔はいつも悲観的で自信なんかもてなくて毎日何しても楽しめなかった😞


目標は過食嘔吐治して、食事も美味しく楽しくできて、運動して健康でいること。そして、家族皆幸せでいられれば最高ですね😁✨

>> 44 こんにちは✋


あたしも、小学生の時太ってるのが原因でイジメられてました⤵⤵
中学生の時、無理な食事制限で10kg近く痩せて、そのあとはくように…って感じです💦


主人に話した事もありましたが、向こうからは話しに触れてくる事もなく、今に至ります💦💦


あたしも今日体重増えてました⤵⤵
怖いです😫

>> 43 おはようございます😄


そういう時もあります😋
私も実家ではお風呂でやったこと何回かあります😅


昨日は久々に体重計ってみました。やはり2㌔くらい増えてました😅太るの怖いですよね⤵⤵
私は小学生の頃太っていることが原因でイジメられてました。たぶんそのトラウマもありますね。


旦那に相談できる日がくるのかなぁ…勇気がありません😣

おはようございます☺

昨夜は乗り切れたみたいでよかったです⤴⤴

あたしは…
昨日の卒園式＆謝恩会のあと、家でバームクーヘン、カステラ、お菓子を食べてしまい…
主人たちがいるので、初めてお風呂でリバースしました⤵⤵

太りたくない一心で💦💦



ダメだなー😔
過食なんてしなければ、貯金もできてるんだろうな💨💨


今日は家族全員お休み🎵
これから朝食にします⤴⤴

◎過食なし◎
久々に旦那が泊まりの日を乗り切れた😆
ガム噛んだり歯磨きを何回もして大丈夫だった😋


夜は苺だけ食べて、即効お風呂入ってカーヴィやったから気分も爽快だった✨


このまま寝ます💤

今日は旦那泊まりで雨☔だし⤵⤵
ひきこもりはよくないから児童館いこぅ😄


朝からモナカアイス食べたよ😋一つで310キロカロリーもあるし😅
おにぎり🍙2コ
いちごヨーグルト
これで900キロカロリーくらいはあるよね💧
一日1500キロカロリー内にはおさめないとなぁ😆


やっぱり体重増えるのが怖いんだよね😢それさえ気にしなければ戻さないのかも…戻すことでしか体重維持できないなんて甘いなぁって思う💧
太って旦那に嫌われたり周りの目を気にし過ぎたり…素の自分をさだけらせたら楽なのに…


今まで全部戻さないでいたらたぶん80㌔とかになってるんだろうなぁ🐷🐷🐷
この世界で自分一人だったらたぶん嘔吐なんて面倒なことしない🐱

>> 39 こんばんは😄


今日は旦那がパチンコにもいかず、ずっといてくれたので大丈夫でした😁
明日は泊まりだから気を引き締めないと😣💦


確かに仕事終わりは爆発しちゃいますよね💦私も以前そうでしたから😅
過食ができない環境を作ることが一番良いですけどね😋


あるサイトでカウンセラーの先生が言ってました。
｢過食を治すことではなく、心の病を治すことが大事だと…｣
だから無理に過食我慢しないでいいんですよ😌
身体が過食したいサインを出している…それで私達は心のバランスを保っていられる。そう考えてみると楽になりませんか？


環境の変化で摂食障害が治る人が多いみたいです。
いつか何かが私達を救ってくれます😌それまでは焦らずいきましょう✨

>> 38 こんばんは🌙


やっぱりご主人がいると安心しますよね✨


…あたしは今日、やってしまいました👿💦

弁当３個
惣菜パン、菓子パン💦
むくんだカオで保育園の集まりに行ってきました💨💨


仕事が終わると、お腹がすいてすいて…⤵⤵
それでも、３時上がりの時は平気なんですけどね💨


普通にお昼が食べれて、５時くらいまで働ける所に移った方が良いのかな～



明日は、次女の卒園式です‼
家族揃ってるし、きっと明日は大丈夫🎵🎵


過食って、波がありますよね💦


スイッチ入ると頭がボ～ッとして、理性も吹っ飛ぶし⤵⤵



主さん、今日は良い日になったかな❓❓
お互いゆっくり頑張りましょう‼（過食してしまったアタシが言うのも変ですね💦）

◎過食なし◎
夕飯🍴
ヒレカツ
カキの炊き込みごはん
ほうれん草のお浸し
キャベツ
アサリの味噌汁
納豆
水雲


旦那がいるので大丈夫です😄やっぱり一緒にいると安心できるなぁ😌


最近かなり食べてるからたぶん3㌔くらい増えてる気がする⤵⤵明日の朝いい加減計らないと😣


今の精神状態が保てればいいんだけど…😔

朝カオがむくんでるとヘコみますよね💦💦

あたしが過食する時は、脂っこいものと甘い物☝
菓子パンはあたしも絶対食べます💦💦

普段ガマンしてる物が食べたくなるんですよね😥



心の闇…
なんか、胸にズンときました。
自分で原因がわかれば苦労しないのに😢
原因がわからないから、主人や友達に話しても結局は理解されないんですよね💦💦


病院は、あたしも考えた事あります🌟
でも勇気がなくて…
お医者さんの前でも、過食嘔吐してるのが恥ずかしくて隠してしまいそうで⤵⤵


お腹いっぱいで幸せだって感じられるようになりたい😢
当たり前な事なのに💦

>> 35 おはようございます☀


昨日の過食で顔パンパンだ😱冷水で冷やさないと💦


私はなぜか菓子パン類を過食してしまうんですよね⤵昨日も夜コンビニに行っちゃって😣事前にりんご食べたからいつもより、量は少なくすみました。
今は過食が私にとって心のバランスを保つ精神安定剤みたいなものですね…


私の心の闇はなんだろう😢そこを改善しないと治らないのかなぁ…正直過食が癖になってるから依存しちゃってる感じ😱
病院いったほうがいいのかなぁ…

>> 33 こんばんは😄お疲れ様です😌 今日は午前中に児童館行ってきました🐤 その後散歩しようとしましたが、花粉症になったらしく鼻水が酷くて… おはようございます☺


ご主人、泊まりの時があるんですね😢
淋しいし、自分との葛藤もありますよね💦
うちも、主人がたまに夜勤の時があって、その日は子供の目もあるのにスイッチ入ってしまったり⤵⤵

やりたくないのに、喜んでる自分もいて複雑でした💦


ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ良いですね～💃✨
身体を動かすとストレス解消にもなるしダイエットにも良いし👌🎵


今日は２時上がりなので、スイッチ入らないように頑張ります‼‼


家に着いて時間があると危ないので、やることを朝少し残しておきました⤴⤴


朝はちょっと食べ過ぎましたが…
リバースなしです👌✨


お互い今日も良い一日になると良いですね☺💕

×
今過食してます⤵⤵
やっぱり旦那が泊まらの時はダメだ⤵⤵


食べてる時心が満たされる😌今日は面倒だから吐かないで寝よう。おやすみなさい💤でも気持ち悪い😱

>> 32 こんばんは😄お疲れ様です😌


今日は午前中に児童館行ってきました🐤
その後散歩しようとしましたが、花粉症になったらしく鼻水が酷くて家に帰ってきてしまいました⤵⤵
お昼は昨日のカレーを千切りキャベツと一緒に食べました🍴過食スイッチ入りそうになったけど、ガム噛んでみたら大丈夫でした😅


夕飯はりんご🍎とサツマイモ🍴今日旦那泊まりで淋しいですが、今は精神的に安定しています😄


最近はやりのカーヴィーダンス🎶を始めてみました😄やり終わると心身ともにスッキリしたので、イライラしたらやるやらない関係なくDVD流しています。


今日は大丈夫です‼晩酌楽しんでください🍺✨

• << 35 おはようございます☺ ご主人、泊まりの時があるんですね😢 淋しいし、自分との葛藤もありますよね💦 うちも、主人がたまに夜勤の時があって、その日は子供の目もあるのにスイッチ入ってしまったり⤵⤵ やりたくないのに、喜んでる自分もいて複雑でした💦 ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ良いですね～💃✨ 身体を動かすとストレス解消にもなるしダイエットにも良いし👌🎵 今日は２時上がりなので、スイッチ入らないように頑張ります‼‼ 家に着いて時間があると危ないので、やることを朝少し残しておきました⤴⤴ 朝はちょっと食べ過ぎましたが… リバースなしです👌✨ お互い今日も良い一日になると良いですね☺💕

こんばんは😃

今日は仕事の後、家で惣菜パンとチョコを１個食べました⤴


確かに、時間がある時が危ないんですよね⤵⤵
あたしも、仕事が２時上がりの時が危ないんです💦💦

家に誰もいないので…
主人がいると普通に食べられるんですけど💨


夜はビールと焼酎を呑んじゃうので、夕飯は食べません💨💨
基本、サラダと豆腐なんですけど今夜はマグロにながいも、生ハムまで👿

食べ過ぎないように気をつけます‼‼


主さん、なるべく出掛けるのは良いですね🎵🎵
人目があればできないし☝🌟

でも、あんまり我慢してると爆発しちゃうし💦
難しいですね💦

>> 30 おはようございます☀


お仕事と育児両立されてて偉いですね😄
ドカ食いしないためにもこまめに食べることは大事だと思います🍴昼食もできれば摂ったほうがいいですね😉やはり規則正しい生活を心掛けることも私達には必要なことかもしれません🍀

私は10ヶ月の息子がいます🐤仕事はしてないので、暇をもてあましてしまっていることも過食してしまう原因の一つです😅
できるだけ児童館やお散歩に出掛けるようにしていますxF0���
朝は食パン1枚半としょうがドリンクでした🍞

今日も一日良い日でいられますように😁✨

おはようございます☺

フルーツですか✨
なるほど💨
美容にも良さそうだし、浮腫に響かないのは魅力的💕💕


今朝は、昨日の過食嘔吐の影響で顔がパンパン⤵⤵
接客業なのに、気が重いです💦💦
朝食は子供たちと普通に食べれました😤⤴

仕事の日はお昼抜きなので、尚更食べないとダメですよね💨💨

◎過食嘔吐なし◎
今日は旦那が休みでずっと一緒にいてくれました😄
夕飯はカレーを食べ過ぎてしまってお腹はパンパンになってしまったけど、吐きたい願望にはおそわれず、なんとか今日一日を乗り切ることができました✊
ちなみに夜の食べた物は、カレーお皿テンコ盛り🍜
春雨サラダ沢山
ブロッコリーの茎と人参のきんぴら炒め
水雲
チーズ食パン1枚🍞
ベビー甘食2個
アイス2本
カキピー沢山
ポンカン
朝体重計ってみよ❗どんだけ増えてるかなぁ😅

問題は明日😌
明日晴れたら沢山お散歩しよ🍀あとは、体に良い物を食べよ🍎

>> 27 レス有難うございます。お仲間大歓迎です😁✨


私も今回は本気で過食嘔吐に永遠のさよならするつもりでいます✊
お互い失敗してしまう日もあるかもしれませんが、ゆっくり治していきましょうね😌


今完治するためにいろいろ情報を集めています❗
過食したくなったらりんご🍎とかフルーツ類を先に食べるといいそうです。吐き残しが少しでも体に良い物のほうがいいですよね。菓子パンや揚げ物はどうしても糖分や脂肪分が多くて体に悪いですよね。
フルーツにはビタミンやカリウムが沢山含まれているので浮腫にもあまり響かないと思います🍎
あと、ノンカロリーのゼリーなんかも先に食べとくとあまり過食しなくてすみそうですね。


効果は個人差あると思いますが、過食衝動が起きないためにもいろいろ試していきたいと思います😁✊
がんばりましょうね😄

はじめまして🙇

あたしも過食嘔吐者です💦
中３からだから、かれこれ15年…⤵⤵

今日は仕事をサボってまでしてしまいました😔


止めたいですよね…
子供の為にも。
吐き過ぎてむくんだ自分の顔を見るのがツライ⤵


子供に『食べ物は粗末にしない』なんて言ってるけど、私にだけは言われたくないはず…


主さん‼
あたしも止めます‼‼

よかったら一緒に頑張らせて下さい🙇

◎過食なし◎
部屋の掃除ずっとしてた✨旦那が17時頃帰ってきた。普通に夕飯食べて、旦那は明けだから20時くらいには寝てた。
べびちゃんをお風呂に入れてからアイロン掛けなど、残りの家事を片付けた。
23時に旦那が起きた。アイスが食べたいと言うから、スーパーに買いに行った。旦那は最近FXにはまっているらしく、パソコンの前から離れない。
お風呂にゆっくり浸かろう♨

×
ごめんなさい😖
早く旦那に会いたい。
今まで過食にお金使った分社会貢献できるお仕事したい。
あの過食衝動はどうすればいい？
なんでこんな人間になっちゃったのかな…

今日は大丈夫。
晴れたから赤ちゃん起きたらお散歩いこ✨べびちゃんとピクニックランチしよ🍀


外見ばかり気にしないで、もっと内面を磨こう😄
私はもう母親なんだ❤。

◎過食なし◎
いっき食いはしないで食べたくなったらつまみ食いをしてた🐱
今日はなんとか大丈夫だった。


お家に帰ってきたので、明日からまた旦那の泊まりがある。
でも大丈夫😄私ならできる😌

◎過食なし◎
今日は大丈夫。
だから明日も大丈夫。
美味しく楽しく食べよう。

>> 20 レスありがとうございます😌


5年もかけて治されて偉いです😣ゆっくり噛むことはいいことですよね。
過食経験者の方の言葉は勇気をもらえます😌
ありがとうごさます😄

私は嘔吐しないﾀｲﾌﾟの過食なんだ～
食べたいならぜ～んぶ食べていいから そのかわりゆっくりゆ～っくり食べる事☝って決めてたら 段々過食しなくなってきた 5年位かかったよ

わたしの場合は 家族の中で孤立してるからその寂しさかな～
買い物依存症もあったし

主さんは 頑張っているよ😊

>> 17 もったいないよ たべたくても食糧ない人や野良猫やらの事おもえば食べれなくなるよ 吐く分野良にやれば…ストレス解消はわかるけどさ 今に体にがた… レス有難うございます😌


あなたの言う通りです。自分でもすごいもったいない無駄なことしてると思います😞


だから早く治したい。どうにかしたい…

>> 16 主さん大丈夫ですか？ 凄く心配です😞 過食するにしてももう少し消化良くて身体に良いものにしてみるのはどうですか？ 油物やめるとかお… レスありがとうございます😌


自分でコントロールできればいいんですけどね😖
無性に甘いものや油っこいものが食べたくなるんですよ😞吐く前提で食べるので、味が濃くてカロリーが高い物でないとなんか満たされないんです。


旦那さんは優しい人で、育児にも協力はしてくれます。私が淋しがりやで甘えているだけです。自分弱い人間です。

もったいないよ たべたくても食糧ない人や野良猫やらの事おもえば食べれなくなるよ 吐く分野良にやれば…ストレス解消はわかるけどさ 今に体にがたがくるよ…わるいけど同情しないよ 甘えてんだよ

• << 19 レス有難うございます😌 あなたの言う通りです。自分でもすごいもったいない無駄なことしてると思います😞 だから早く治したい。どうにかしたい…

主さん大丈夫ですか？
凄く心配です😞

過食するにしてももう少し消化良くて身体に良いものにしてみるのはどうですか？
油物やめるとかお菓子やめるとか
無理ですかね💦？

身体がとっても心配😞

相談出来ないのは分かるけど、旦那さんがパチンコ行ったり協力的でないとこが気になります
勇気を出して話してみてもう少し協力してもらってみた方が良いですよ

• << 18 レスありがとうございます😌 自分でコントロールできればいいんですけどね😖 無性に甘いものや油っこいものが食べたくなるんですよ😞吐く前提で食べるので、味が濃くてカロリーが高い物でないとなんか満たされないんです。 旦那さんは優しい人で、育児にも協力はしてくれます。私が淋しがりやで甘えているだけです。自分弱い人間です。

×
お菓子
カステラ1
マフィン1
いよかん2こ
煎餅2枚
イカ
チョコ5個


実家に帰ってきた。夕飯は普通に食べれたのに、お茶菓子を食べ始めたら止まらなくて少し戻してしまった😖

今日は旦那が明けで帰るのでそれから実家に帰る。


朝🍴しょうが黒糖ドリンクプチダノン


昼🍴もやしとほうれん草とマイタケの炒め物
お粥
ほうじ茶


今日も天気悪いから散歩出来ず憂鬱⤵でも過食願望は全くない😌
一つ決め事💡
もう菓子パンだけは食べない❗

今日は最悪…
普通に食事しようと思ってもパニックになったように食べて食べて食べまくってた😞
狂ってる
一日中やってたからすごい脱力感。
体重は1㌔減ってた
こんなんで減っても全然嬉しくないのに…
明日から実家帰ろう

×
唐揚げ弁当
天丼
お好み焼き
豆大福パン
チョココロネ
きなこ餅サンド
アイス3
カスタードケーキ6
お菓子少し
ペプシ
ポテト
ウインナー

×菓子パン6個
おにぎり2個
お粥


旦那がパチンコに行った。イライラしてやってしまいました😞
吐ききれてなくて気分悪い⤵⤵
本当にやめないとこのままでは吐けなくなる。
というかこの行為かなり疲れる😢

朝食兼昼食🍴
クラッカー5枚
クリームチーズ1枚
ポテトサラダ
もやし葱アスパラ炒め
苺ヨーグルト
ブラックコーヒー
しょうが黒糖のホットドリンク
味噌汁


今日は旦那がお休みなので過食は大丈夫だと思う。
やはり一緒にいてくれることが今の私には必要な気がする。誰かに見張られていては、格好悪くて過食なんてできないもの。
どこか遊びにでかけたい😞旦那は休みの日は寝てるかテレビかパチンコ。育児は手伝ってくれるけど、もっとアクティブな人になってほしい。

◎過食嘔吐なし一日目◎

今日は友達が旦那帰ってくるまで付き合ってくれていたので、過食せずにいられました。


夜🍴 豆腐のすき焼き風、ほうれん草のお浸し、春雨サラダ、ポテトサラダ、ご飯1杯、ブラックコーヒー、味噌汁。


昼間赤ちゃん連れて散歩した。暖かくなってきたのでこれからは散歩を毎日しよう🐤気分はとても良い。

>> 7 レスありがとうございます😌


昔は可愛い部類に入れましたが、今は顔の浮腫と放れん線がこくなり、老けました。


甘えられる勇気少しずつだせる努力します😄ありがとうございました✨

>> 6 顔が可愛い💖とは うらやましぃｰ☺


時には
甘える勇気も必要だよ☺

>> 5 レスありがとうございます😌


私は全てが完璧主義というわけではありませんが、他人に良く見られたいという願望はとても強いです😣


高校生の頃にある男子に｢顔は可愛いけど、がたいがいい｣と友達伝いで聞き、そのことがショックで夕飯を嘔吐してしまうようになりました😔
はじめてから体重はすぐに10㌔軽く減り、痩せた自分に自信を持ちました。
親は吐いていることを気付いていて、変なダイエットするなと心配をかけてしまいました。


自分はとても淋しがりやですが、強がりで他人に弱いところを見せられない性格と自己分析してます。
旦那にも悩みや不満を言えません。溜め込みすぎて腸炎にもなりました。


素直に甘えられる性格の人が羨ましいです。

戒めとしてここに記入するというのが 気になったよ😔

過食にはしる人は 完璧主義者が多いって
主さんも 文を読んでる限りそんな印象をうけるなぁ…

かっこつけて悩みなんてな～んにもないわ みたく見せちゃう自分

だらしない自分

頑張ってる自分

笑ってる自分

泣いてる自分

怒ってる自分

見栄っ張りな自分

優しい自分

笑っちゃうけど ぜ～んぶ本当の自分

朝食🍴ブラックコーヒー、食パン1枚、胡瓜の味噌マヨネーズ、スクランブルエッグ、もやし炒め、葱塩スープ、アロエキウイヨーグルト。


久々に友達が遊びに来てくれてるから、愚痴も聞いてもらってストレス発散できた。結婚して育児もすぐはじまりなかなか交友関係ができなかった。やはり友達は大切だよ🍎
仕事してないと社会から孤立しているようで、とても淋しかった。
少しでも外との交流をもつようにしたい✨

夜は友達が泊まりにきてくれたので普通に食べた。
食べた物⇒つけめん半人前、てっかまき1本、骨付きチキン5本、オムキャベツ少し、小さい煎餅少し、ノンアルカクテル1本。


赤ちゃんこんなママでごめんね。また明日からいっぱい遊んで、いい子いい子してあげるからね。
パパ隠れてこんなことしててごめんなさい。ただあなたには嫌われたくなくて言えません。お金も無駄にしてるね。これからはもっといい妻いい母でいられるように努力します。

>> 1 レスしてくださり有難うございます😌
嘔吐できないのも辛いですね😢


私は16歳から過食嘔吐してます。なので13年間にもなります。途中1年～2年くらいやめれた時期もありましたが、結婚してからまたするようになってしまいました😱理由はたぶん旦那家族からくるストレスと育児のストレスです。
旦那は過食嘔吐は知りません。泊まり勤務の時にしてしまいます⤵旦那がいる時も最近では寝てる間にやってしまいました😓
ゆっくりでいいから治したいと思います😌
また遊びにいらしてくださいね😄

つらいですね😢

私は嘔吐できない過食症です。

その時はストレスに感じなくても、気づくとたくさん食べてる。

もう消えたいです。

• << 2 レスしてくださり有難うございます😌 嘔吐できないのも辛いですね😢 私は16歳から過食嘔吐してます。なので13年間にもなります。途中1年～2年くらいやめれた時期もありましたが、結婚してからまたするようになってしまいました😱理由はたぶん旦那家族からくるストレスと育児のストレスです。 旦那は過食嘔吐は知りません。泊まり勤務の時にしてしまいます⤵旦那がいる時も最近では寝てる間にやってしまいました😓 ゆっくりでいいから治したいと思います😌 また遊びにいらしてくださいね😄