生きるのに向いていない

こんにちは。

『復帰するための準備を色々考えてみたら山程出てきた。』

↑この、思い始めたきっかけの今、今を大事になさって下さい。
気が滅入るのは仕方がない。
しわ寄せでいっぺんにたくさん思い浮かぶわけですから。
いい意味で客観視して、とりあえず目の前の事から一つずつ、始めてみられませんか？

気持ち動けば身も動きます。
スレ立てている事じたい、改善なさろうとしてますよね。
頑張れ頑張れとは言いません。
一つずつ始めてみては如何でしょうか。
一つこなせば二つめの事が見えてきます。

• << 3 レスありがとうございます。 最近やっと改善しようという気になってきました。 以前の調子に戻るためにどれぐらい掛かるか分かりませんがまずは運動から始めてみようと思います。

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本当に無気力なら長々と✉うつ事すら出来ないし、本当に死にたいならスレ立てする間に首吊ってると思うけど…。

励まして欲しいのか？
同情されたいのか？
構ってちゃんなのか？

自分も病気かかえてるけどパートで頑張ってるから、読んでて不快に思いました。

• << 5 勿論自殺しようとしたときは何も考える余裕はありませんでしたよ。今は文にもあるように気持ち的に少しは回復してきてるので同情や励ましなどではなくただ単に吐き出したかったんです。本当はやるべきこともある程度は纏まってきてはいます。無気力で行動には中々できませんが。 そりゃあこの気持ちが分からない人には分からないと思ってますから頑張っている人には不快に思うところもあるでしょう。むしろ殆どそうでしょう。

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>> 1 こんにちは。 『復帰するための準備を色々考えてみたら山程出てきた。』 ↑この、思い始めたきっかけの今、今を大事になさって下さい。 気が滅… レスありがとうございます。

最近やっと改善しようという気になってきました。

以前の調子に戻るためにどれぐらい掛かるか分かりませんがまずは運動から始めてみようと思います。

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親が助けてくれるなんて恵まれてますね。

• << 6 確かに。人と比べなければ環境的には恵まれてると思ってます。気力さえあればどうにでもなる状況ではありますし。何もする気になれないから苦しいし悩んでるんです。

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>> 2 本当に無気力なら長々と✉うつ事すら出来ないし、本当に死にたいならスレ立てする間に首吊ってると思うけど…。 励まして欲しいのか？ 同情された… 勿論自殺しようとしたときは何も考える余裕はありませんでしたよ。今は文にもあるように気持ち的に少しは回復してきてるので同情や励ましなどではなくただ単に吐き出したかったんです。本当はやるべきこともある程度は纏まってきてはいます。無気力で行動には中々できませんが。

そりゃあこの気持ちが分からない人には分からないと思ってますから頑張っている人には不快に思うところもあるでしょう。むしろ殆どそうでしょう。

• << 10 自分も何度も自殺未遂してるし、鬱病とは また別に難病かかえてるけど、父を亡くしてるし母に迷惑かけたくないって思って頑張ってる。 あなたと同じような思いをしてきたつもりだけど、今の状況に甘え過ぎ。 親は いつまでも生きてると思うな。 と、伝えたいです。 少しずつ出来る範囲で、やれるコトしていきましょうよ(^^;)

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>> 4 親が助けてくれるなんて恵まれてますね。 確かに。人と比べなければ環境的には恵まれてると思ってます。気力さえあればどうにでもなる状況ではありますし。何もする気になれないから苦しいし悩んでるんです。

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親に頼れる状況にある内は動かないんでしょうね💧
何もしなくても食事が出てきて、洗濯も掃除もしてもらえる…。
充電期間が長すぎて怠けクセついてるだけなのにまるで精神的病の様なニュアンスで自分を正当化してるだけ。

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>> 7 追レスです。
私も軽い鬱と不安神経症があります。
皆、それぞれ悩みは抱えてるんです。
知らないだけで。

主さんも頑張れ。

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一人暮らししてみてください。考えも変わります。自分自身の為に必ずなります。

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>> 5 勿論自殺しようとしたときは何も考える余裕はありませんでしたよ。今は文にもあるように気持ち的に少しは回復してきてるので同情や励ましなどではなく… 自分も何度も自殺未遂してるし、鬱病とは また別に難病かかえてるけど、父を亡くしてるし母に迷惑かけたくないって思って頑張ってる。

あなたと同じような思いをしてきたつもりだけど、今の状況に甘え過ぎ。
親は いつまでも生きてると思うな。
と、伝えたいです。

少しずつ出来る範囲で、やれるコトしていきましょうよ(^^;)

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昨今、普通の神経の人のほうが病むのではないかと思いますよ。
今の現実に疑問も憤りも感じないほうが病んでるかもしれない。
そう考えれば、主さんは至って普通の神経ですよ。
けど、そこを割り切って、働いている人は沢山います。
それが大人。

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身体の筋肉を動かすと、身体中の血行が良くなって、考え方もプラスになりますよ😃近所を散歩するとか、外の空気、吸っていますか？
あと、変わりたいなら、まずは親に感謝の気持ちを伝えましょう。言えなくても、話かけたり…。

私は、学生時代の長い休み期間にリゾートバイトにはまっていて、牧場や温泉旅館に行きました。
牧場なら関わる人も少ないし、大自然の中で身体を動かして毎日早起きして、身体中から変われると思いますが、どうでしょうか？
自分を変えるきっかけになるかも。

先日ラジオで聞いたのですが、なぎだたけしさんも、中学時代にイジメにあい、その後３年間近く引きこもりだったらしいです。最近本を出したみたいなので読んでみるのも良いかもしれません。

主さん、まだ若いんだから、失敗を恐れなくて良いですよ。

外に出て、図書館に行ってみたり、映画みたり、動物園行ったり、そういう事からでも良いと思います。

出来れば、親や兄弟、もしくは友達に、変わりたいと話せたら良いと思いますが。

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主さんの返レスを見て思ったのですが。


主さん
ただ気持ちを吐き出したいだけなのなら、日記板や携帯小説板(自伝として)にスレを建てた方がよいと思います。

相談板だと、
皆さん、現実的解決に向けていろいろレスして下さるわけですから。

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親だって、楽して生活したいって感じる時もあるだろうし、嫌な事はやりたくないですよ💦

でもそんなわがままでは生きていけないし、我慢や苦悩をしながら頑張ってるんです。


自分だけがツラいって思い込みすぎだし、ずっと引きこもりやってて、いつまで休んでるんですか？


そんなんだから、親も主さんの心配なんかしないで放置してるんだろうし、誰からも同情なんてされませんよ😥

アリとキリギリスのキリギリスになっても自業自得です。

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一般の人でも、仕事や家の事情で遊びの誘いを断り続け、ずーっと遊ばずにいると、遊びに出ることに麻痺してきます。

で、たまに一回遊びに行くと、また遊びたいと思うようになり、断るのが嫌、自分から誘うようになる。


もっと言うと、手足の筋肉も使わないでいると弛んで、体力が落ちるが、少し運動するとしまってきて体が軽くなる。

それと同じで、精神も、心を閉ざしていると閉ざしていることに慣れてしまい、それが普通になってしまう。

だから一回、心を開放してみてください。
朝方散歩するのから初めてみてください。

それで早起きする習慣と運動と2つ得られます。

そして町並みを眺めながら歩いてください。
色んな風景を見ることにより、気分転換になります。

少しずつ外界へ出ていく形を取ってください。

主さんはまだ大丈夫。
普通に文章が書けている。

自殺するくらいの勇気があるなら、富士山でも上ってみたらどうだろう？

どっか知らない発展途上の外国にいってみるのはどうだろう？

自殺するくらいの勇気があるなら何でもできると私は思います。

気持ちを切り替えて次へ進もう。

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皆さんこんなに沢山のレスありがとうございます。
何だか皆さんの文を見てると💧が出てきました。ホントに情けない自分。何やってるんでしょうね昔自信家だった頃の自分が今の自分を見たら張っ倒してます。事故で失った兄弟にも笑われてる事でしょう。皆さんに言われてやっと今の甘えすぎな状況から目が覚めた気がします。

散歩は数日前に一度４時間ぐらい行ってきました。久しぶりだったので背中から下が全部筋肉痛という劣化ぶり。
元々自然が好きで外の空気を吸ったり外の色んな匂いとかを感じながら歩くのが好きだったので何処か出掛けるのを日課にしてみることにします。まずは不規則に崩れてた一日の生活リズムを整えたいですね。こんなくだらない奴のためにレスありがとうございます。

一人暮らしはしたいと思ってましたが、今の状態からだともうちょっと遠回りしないと駄目そうなので順番に改善していくつもりです。思い立ってる今日、今から何か行動した方がいいのかな。頑張りすぎずに頑張ろうと思います。

• << 18 良かった☺ 兄弟を失う悲しみは、辛かったですね。私も幼い頃に姉を突然亡くしたので、その頃を境に性格が荒れました。 今日の気持ちを日記にしたら良いと思いますよ。ちゃんと、紙に書く日記ね😉 落ち込んだ時に読み返すと良いです。 主さんはまだまだ若い！ ゆっくり頑張れ👍

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>> 16 無理して仕事始めずに、まずそうやって体を慣らしながら「家事」を手伝ってみたらどう？
親に養って貰ってる分、感謝の気持ちを込めて少しやってみたらどう？
掃除機かけるだけでも、ご飯の後片付けだけでも大分違うと思うよ。

また親もお金で返されるより、そんな行動のが嬉しいと思う(親御さんの性格にもよるけど💦)。

自信満々だった頃から、プライドにかられ主さんは無理してたんですよ。

精神的にオーバーヒートしちゃったんですね。

少しずつできることから、身近なことからやってこ👍

• << 19 はい、その通りです。色々当たっててビックリです。 掃除機はこれまでもかけてたので他の家事もやってみます。その前に家族と何かコロッと話してみますね。

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>> 16 皆さんこんなに沢山のレスありがとうございます。 何だか皆さんの文を見てると💧が出てきました。ホントに情けない自分。何やってるんでしょうね昔自… 良かった☺
兄弟を失う悲しみは、辛かったですね。私も幼い頃に姉を突然亡くしたので、その頃を境に性格が荒れました。


今日の気持ちを日記にしたら良いと思いますよ。ちゃんと、紙に書く日記ね😉
落ち込んだ時に読み返すと良いです。

主さんはまだまだ若い！
ゆっくり頑張れ👍

• << 20 弟を５年前に突然亡くしました。奴は自分とは違い夢があったので惜しいです。その分も生きないといけませんよね。 日記ですか。では付けてみる事にします。ありがとうございました。

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>> 17 無理して仕事始めずに、まずそうやって体を慣らしながら「家事」を手伝ってみたらどう？ 親に養って貰ってる分、感謝の気持ちを込めて少しやってみ… はい、その通りです。色々当たっててビックリです。

掃除機はこれまでもかけてたので他の家事もやってみます。その前に家族と何かコロッと話してみますね。

• << 21 掃除機かけてたんですね。 それは単なるニート状態じゃなくて立派じゃないですか。 一気に全部やろうとしないで、まず少しずつね。 まだまだ若いから焦らずゆっくり…明るい未来があるよ👍

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>> 18 良かった☺ 兄弟を失う悲しみは、辛かったですね。私も幼い頃に姉を突然亡くしたので、その頃を境に性格が荒れました。 今日の気持ちを日記にし… 弟を５年前に突然亡くしました。奴は自分とは違い夢があったので惜しいです。その分も生きないといけませんよね。

日記ですか。では付けてみる事にします。ありがとうございました。

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>> 19 はい、その通りです。色々当たっててビックリです。 掃除機はこれまでもかけてたので他の家事もやってみます。その前に家族と何かコロッと話してみ… 掃除機かけてたんですね。
それは単なるニート状態じゃなくて立派じゃないですか。

一気に全部やろうとしないで、まず少しずつね。

まだまだ若いから焦らずゆっくり…明るい未来があるよ👍

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>> 21 了解しました。掃除は気分がスッキリするので定期的にやってました。ワイパー掛けとか雑巾掛けとか。あとお風呂掃除も。料理とかはあれですけど、今自分が人の為にできる事って手伝いしかないですもんね。

そうか～、まだ自分でもやれるのかと思うと気持ちが楽になってきました。

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何億もの精子によるサバイバルレースに勝利して産まれて来たんだから、生きるのに向いてないってことはない

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>> 23 たまにその時の夢を見ます。それよりも現実の世界のサバイバルレースに負けたんじゃ意味なくないですか？


蚊のせいで眠れずレスしてます。
ちょっとしたことですぐに気持ちが崩れてしまう程打たれ弱くなってるんですが、やっぱりこの気の浮き沈みが辛いです。上に行こうとするほど落ちたときの衝撃がキツくて急に不安に押し潰されそうになります。病気なんですかね？

• << 26 俺も蚊のせいで眠れない 現実はサバイバルレースじゃないんでなんとかなるんじゃないですか？ 産まれた時点で勝ち組ですよ と、サバイバルレースの敗者が言ってみる 校内成績最下位とかマジねーわ

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>> 24 軽いうつ病かもしれませんね。


不安な気持ちを抑える薬を病院で処方してもらうといいかもしれません。

私もそうしてもらいバイトしてましたが、落ち込んだり感情の起伏が緩やかになるので随分いいですよ。



感情の波に翻弄されるのは辛いことです。

自分ではコントロール出来ないですから無駄に苦しまずに専門医に相談して適切なものを処方してもらったほうがいいです。

私も主さんくらいの年齢の頃、随分苦しみました。

その頃はまだ今ほど精神科やクリニックがなくてどうしていいか分からずにいました。

今はネットでも病院の評判を調べられますし気軽に尋ねてみてはどうでしょうか。


主さんはとても素直な人で前向きだと思います。ただそれを邪魔しているものがあるという感じに見えます。

ひょっとしたらそれが原因なのかもしれませんね。

• << 27 うつ病って調べてみましたがこれもそうっぽいですね。今は色んな病気が当てはまるので他にもまだまだ掛かってそうです。あとは何年も眠気が取れないのと眼精疲労と胸痛と逆流性食道炎とかにも悩んでます。保険にも入ってないのに薬って貰えるんでしょうか？何か取り合ってもらえなさそうで心配です。 今はまだ人に会うのも億劫なのでゆくゆくは考えてみます。 邪魔してるもの、ですか。何なんでしょうね。

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>> 24 たまにその時の夢を見ます。それよりも現実の世界のサバイバルレースに負けたんじゃ意味なくないですか？ 蚊のせいで眠れずレスしてます。 ちょ… 俺も蚊のせいで眠れない



現実はサバイバルレースじゃないんでなんとかなるんじゃないですか？

産まれた時点で勝ち組ですよ



と、サバイバルレースの敗者が言ってみる


校内成績最下位とかマジねーわ

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>> 25 軽いうつ病かもしれませんね。 不安な気持ちを抑える薬を病院で処方してもらうといいかもしれません。 私もそうしてもらいバイトし… うつ病って調べてみましたがこれもそうっぽいですね。今は色んな病気が当てはまるので他にもまだまだ掛かってそうです。あとは何年も眠気が取れないのと眼精疲労と胸痛と逆流性食道炎とかにも悩んでます。保険にも入ってないのに薬って貰えるんでしょうか？何か取り合ってもらえなさそうで心配です。
今はまだ人に会うのも億劫なのでゆくゆくは考えてみます。

邪魔してるもの、ですか。何なんでしょうね。

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病は気から…とも言いますからね💦

私も細かいことを気にしすぎる節があり、頑固なくせに打たれ弱い部分がある。
疎外感を感じるとテンション低くなって考え込み「鬱かな？」とか思ってしまうこともあるけど…こういうのって、性格的に誰でもあるんじゃないかな？と割り切っているんですが。

主さんは文面から見たところ、精神的により逆流性胃腸炎のが心配ですね。

保険とかの相談を役所に行って尋ねてみてはいかがですか？

• << 31 ちなみに逆流性胃炎と食道炎両方です。 自分は人と比べる事はあまりしませんが、最近は特に世間との違いと自分の軟弱ぶりに焦燥感と劣等感に駆られます。それなのにいつまでも行動に起こせない。いつも誰かに心臓を握られてるみたいにビクビクしてます。多分自分に自信がないんでしょうね。

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>> 28 ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💦
逆流性食道炎の間違いでした💦

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昨日はとりあえず手伝いしてみましたが、残念ながら会話はできませんでした。黙ったままギクシャクしてました💦


今日は昨日思い立ったからなのか気持ちが沈みきってしまい一日寝てました。目もいつものように焦点が合わないし頭も呆けてる。こんなんで大丈夫なのかなぁ。最近また気が付くと死ぬことばかり考えてるし。

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>> 28 病は気から…とも言いますからね💦 私も細かいことを気にしすぎる節があり、頑固なくせに打たれ弱い部分がある。 疎外感を感じるとテンショ… ちなみに逆流性胃炎と食道炎両方です。

自分は人と比べる事はあまりしませんが、最近は特に世間との違いと自分の軟弱ぶりに焦燥感と劣等感に駆られます。それなのにいつまでも行動に起こせない。いつも誰かに心臓を握られてるみたいにビクビクしてます。多分自分に自信がないんでしょうね。

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精神科に かかってますか？薬の力をかりつつ家事などの仕事をして、一歩ずつ頑張りすぎず頑張って、ゆっくりゆっくり✨
医療費は役所に確認してから受診されては？💦

私は６年前に父を亡くして、５年前に抑鬱・３年前に難病発病し今も闘病しつつ働いています⤴

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>> 32 病院に行くという事自体がまだできていません。一日のうち気分がマシになるときがあったらその時に家事とかもやってます。この状態が来ないと朝の散歩も毎日できません。踏ん張ってやろうとすると発熱の繰り返し。役所で保険の準備さえできてませんし医療費の確認って電話でできるんでしょうか。何をどうしたらいいのか分からず混乱して頭が滅茶苦茶です。今日も朝から気持ち悪い。

２さんは闘病しながら働いてるんですね。自分の場合そこまでしてこの世で生きる意味なんてあるのかなぁて考えてしまいます。こんなことではそこまで漕ぎ着けるのに一生掛けても無理ですよね。嫌になってくる。

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