✨🐤いろいろ何でもありしりとり場2⃣🐤✨

秋晴れ☀

→→れ はれ


　　　　 。◎o☆🍁Oo
　　　 　🌸｡∧∧。☆
　　　／|￣(^о^)|🍁
　　／☆|祝☆🆕🐤💨|🌸
　▼ 　 |🍁ｏ◇☆🌸|。
∠▲――☆o🌸◎🍁∂゜



よろしく
お願いします😄🈳✌

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秋空☀ 👉 空、ら


皆ｻﾝ～🍀
こんばんは🌉
秋の虫たちの合唱が聞こえてきます✨

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>> 2 空気

→気 き ぎ(^-^)/


💥✊🚪ｺﾝｺﾝ

お邪魔しまｯす(^_^ゞ

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>> 3
気合い😣✨ 👉 い


🈳ﾀﾝ～
あんﾁｬﾝ
早速来て頂きｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ🍀

主とかは取っ払って又ﾖﾛﾁｸﾁｸです😁✌




🐶ﾕｰﾐﾝ🐶

• << 6 インスタント →と こんばんわ👮 よろしくです(^_-)～☆

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>> 4 YES👍

→Ｙ す ず(^-^)/


ﾐﾝﾐﾝ🐶
早速🆕ｽﾚ建てｱﾘﾏﾄ💕
感謝❤感謝ﾃﾞｽ(*^▽^)/

またまた宜しくﾃﾞｽ✋


🈳ﾁｬﾝ、またまた宜しくﾃﾞｽ

今『1番ｿﾝｸﾞ』という番組観ながら1人ｶﾗｵｹ状態のあんずﾃﾞｽ(*^▽^)/★*☆♪

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>> 4 気合い😣✨ 👉 い 🈳ﾀﾝ～ あんﾁｬﾝ 早速来て頂きｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ🍀 主とかは取っ払って又ﾖﾛﾁｸﾁｸです😁✌ … インスタント →と

こんばんわ👮
よろしくです(^_-)～☆

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>> 6 トキメキ→き

よろしくお願いします😃

ナナ😃

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>> 7 きっと会えると思ってた

→た だ(^-^)/


ｱﾙ中ｻﾝ🍺 ﾅﾅｻﾝ🍰
こんばんわ😄✋


またまた宜しくお願いしま～す(*^▽^)/

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>> 8 楽しい場所✨ｼﾘ🐤💨


→り とり


ﾕｰﾐﾝ、早速の🆕有難うございます😌💕

よろしくね!!


皆さん、よろしくお願いしま～す(^-^)v


あんすﾁｬﾝ
私も📺の観てる🎵
今👀B'z✨


🈳💕

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>> 9
トリートメント✨👉と


🈳ﾀﾝ
あんﾁｬﾝ
ﾅﾅﾁｬﾝ
ｱﾙ中ｻﾝ

迷子にならず良かったよぉ～😉✨

🐱ﾄﾞﾝ➰ ｻｰﾏﾝｻﾝ➰
新参者➰

待ってますよ✋✨

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>> 10 鶏の唐揚げ➡け げ


初めまして🙇こんばんは✋よろしくお願いします。

• << 13 毛糸 と、ど 皆さん、こんばんは。ポンさん、はじめまして😃⤴よろしくです。 ジムやってるあんずさんまだいるかな😥3年ぶりくらいにスポーツやろうかと思ってるんですけど、やっぱりブランクがあるから運動して身体に負担かかるか心配です💧やり始めるとき身体慣らすためにもどうすればいいでしょうか？的確で簡単なアドバイスが欲しいです🙇お願いします🙇あ、あと大学入り始めに運動したことあるんですけど、30分くらいしたら胸が苦しくなって息切れしました💦スポーツやらなくなると胸が苦しくなって息切れするものですか？ 高校まではでっかい声出して部活やってました。

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Get you!! 👉 you、ゆう、ちゅう

• << 14 youthful 👉 L、る ﾎﾟﾝｻﾝ✨ 匿名ｻﾝ✨ いらっしゃいませ✋ 来て下さってｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ🎵 又いつでも🏪どうぞ✋😃➰ 私👀は一足お先に ｵﾔｽﾐﾅｻｲ(U.U)✋💤 又明日です😉✨ 🐶ﾕｰﾐﾝﾐﾝ🐶
• << 15 UA →A あ(^-^)/ ﾎﾟﾝｻﾝ(*^^*) はじめまして✋ 宜しくお願いします(*^▽^)/ 匿名ｻﾝ😄 こんばんわ✋ 初めまして?ですか😄 皆ｻﾝ、お休みﾀｲﾑでしょうか⌚ 『シルシルミシル』観ながらｳﾄﾝｳﾄﾝしてきました🌀←ﾄﾞﾝﾀﾞｹTVｽｷﾅﾉｶ😅 お休みなさい (*´0)ゞﾌｧｧ~~

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>> 11 鶏の唐揚げ➡け げ 初めまして🙇こんばんは✋よろしくお願いします。 毛糸

と、ど

皆さん、こんばんは。ポンさん、はじめまして😃⤴よろしくです。

ジムやってるあんずさんまだいるかな😥3年ぶりくらいにスポーツやろうかと思ってるんですけど、やっぱりブランクがあるから運動して身体に負担かかるか心配です💧やり始めるとき身体慣らすためにもどうすればいいでしょうか？的確で簡単なアドバイスが欲しいです🙇お願いします🙇あ、あと大学入り始めに運動したことあるんですけど、30分くらいしたら胸が苦しくなって息切れしました💦スポーツやらなくなると胸が苦しくなって息切れするものですか？

高校まではでっかい声出して部活やってました。

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>> 12 Get you!! 👉 you、ゆう、ちゅう
youthful 👉 L、る


ﾎﾟﾝｻﾝ✨
匿名ｻﾝ✨
いらっしゃいませ✋

来て下さってｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ🎵

又いつでも🏪どうぞ✋😃➰


私👀は一足お先に



ｵﾔｽﾐﾅｻｲ(U.U)✋💤


又明日です😉✨



🐶ﾕｰﾐﾝﾐﾝ🐶

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>> 12 Get you!! 👉 you、ゆう、ちゅう UA

→A あ(^-^)/


ﾎﾟﾝｻﾝ(*^^*)
はじめまして✋
宜しくお願いします(*^▽^)/


匿名ｻﾝ😄
こんばんわ✋
初めまして?ですか😄


皆ｻﾝ、お休みﾀｲﾑでしょうか⌚
『シルシルミシル』観ながらｳﾄﾝｳﾄﾝしてきました🌀←ﾄﾞﾝﾀﾞｹTVｽｷﾅﾉｶ😅

お休みなさい
(*´0)ゞﾌｧｧ~~

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>> 15 あらま😍

→ま(^-^)/


ﾕｰﾐﾝ🐶
ｶﾌﾞ友だぁ😄
しかも時刻もおんなじｻ
ﾕｰﾐﾝお休みなさい💤


猫ﾄﾞﾝ🐱
またまたこちらでも宜しくお願いします(*^▽^)/
運動また始めたいと思ってるの?。ｱﾀｼも詳しくはないけれど、いきなりﾊｰﾄﾞな運動はかえって逆効果になると思うので…。
持久力っていうのは比較的早めにつきやすいとは言われていますよね。 ｳｫｰｷﾝｸﾞも初めは30分が限界でも継続していけば1時間でも平気になれます。
ﾎﾝﾄに体力をつけたいのであれば、やはりｽﾎﾟｼﾞﾑをｵｽｽﾒしたいけど、月のお金もかかるもんねぇ。
1人で始めるなら先ずは体力を維持させるためにｳｫｰｷﾝｸﾞかなぁ。
猫ﾄﾞﾝ🐱が、どんな体作りをしたいかによると思うんだよ(*^^*)
🍀筋肉を着けたいのか
🍀ﾀﾞｲｴｯﾄ&ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟなのか

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>> 16 マーケット

と、ど

う～ん‥‥。

まず最初の時期はストレッチ、次にウォーキング、その次に時々走りを加えたウォーキング、その次に時間を増やして継続。これが一番安全で的確ですかね？本当のこと言えば高校までのような激しい運動ができるまでに回復したいんですけど💧

しばらく運動してないから、どんな運動しらいいかわからなくて怖いんです😥心臓に負担かからないのかすごく気になる💦

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>> 17
top 👉 P、ぷ、ふ、ぶ


皆ｻﾝ～🐤
おはよーございます☀😃‼

今休憩タイム☕☺💕

今日もﾎﾞﾁﾎﾞﾁ行きましょﾈ✨✨


窓から外見たら秋晴れ☀✨✨




ﾐﾝﾐﾝ☕☺💕

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>> 18 Parking→g ぐ く

おはようございます😃
って遅いですね💧
☀なので毛布洗いました🙋

ナナ🙋

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キングギドラ

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>> 20 ライス

す、ず

熱い風呂ってダメなんですね😫あんまり熱いと自律神経悪化させるみたいで。

今度から39度のぬるま湯に浸かります🙇

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>> 21
ストレッチ 👉 ち


ﾅﾅﾁｬﾝ、匿名ｻﾝ、🐱ﾄﾞﾝ✨
こんにちは✋😃

ﾅﾅﾁｬﾝ～家事ｶﾞﾝﾊﾞｯてね👍

🐱ﾄﾞﾝ😃♨半身浴も良いですよ👍
ゆっくり浸かって😃♨ﾘﾗｯｸｽﾃﾞｷﾏｽ✨✨




午後からも～
fight❤⌒O⌒❤ｂ✨✨


昨日私は、🈳ﾀﾝとあんﾁｬﾝとかぶ友💕でした☺🌼💕



ﾐﾝﾐﾝ✋💕

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>> 22 チロルチョコ ⇒こ


皆さん
こんにちら😆💦

ポンさん初めまして💕

アル中さん💕
ナナちゃん💕
猫どん💕

ご挨拶遅くなって
ゴメンね😅💦

匿名さん…初めましてｶﾅ!?よろしくです😄✋


ﾕｰﾐﾝﾐﾝ
お疲れさまです💕
午後もﾌｧｲﾄｫ(p^-^)p


あんずﾁｬﾝ💕
さすが💡運動のこと詳しいんだね!!


そら💕

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>> 23 こんにちは😃→は

メンバーさんがいっぱい
皆さんよろしくお願いします。
すごく遅いお昼うどんです😃

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>> 24 はい✋こんにちは✨😄❗


ｽﾐﾏｾﾝ は …です(^^;



ナナｻﾝ
お疲れさま😌
温かい🍜おうどん
美味しい季節になりましたね🍁

ナナｻﾝ💡名無し７ｻﾝ✨✨
わかりやすい😉✌


そら💕

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>> 25 ハンドリング →く

皆さんこんにちわ😃
そらさん しりとりは→は で良かったの？
荒れないここのしりとり好きです🎵
皆さんよろしくです🚬→🚭がんばります👮

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>> 26 草とり🌱🌱🌱 ⇒り とり


アル中さん🍺
はい🆗です😄
わかりにくかったですね💦ごめんなさいm(__)m

アル中さん
こちらこそ
宜しくです(^-^✌

禁煙いかがですか～



そら💕

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>> 27
トリビュート 👉 と


皆ｻﾝ～🍀
こんばんﾜﾆ😉⭐

いっぱい来て頂いてうれしいﾃﾞｽﾈ💕

ｱﾙ中ｻﾝ～🚭✌😃ﾏｲﾍﾟｰｽでいっちゃってね👍★☆✨

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>> 28 取引→引 き

皆さんこんばんは😃

そらさん
7レス目ドキドキしながら狙いましたもの😃
うまくいきました🙌

アル中さん禁煙🚭ファイト💪
焦らず長期戦で✌
ナナ🍰

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>> 29 引退➡退 い


皆さんこんばんは✋主さん、皆さんよろしくお願いします🙇自分はイクメンつまり育児をしながら主夫業と週三日妻の経験する建設会社で働いてます。子供は保育園に行くようになりました👪

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>> 30

退紅色 👉 色、しょく、く


ﾅﾅﾁｬﾝ✋
７番ｹﾞｯﾁｭ🎯ｵﾒﾃﾞﾄｳ🎵✨☺✨🎵

ぽんちゃん✋
こちらこそﾖﾛｼｸﾃﾞｽ(^ー゜)ノ✨
ｲｸﾒﾝってｶｯｺｲｲいい響きですね(^o^❤
優しいお父さんだと想像中✨


皆ｻﾝ ゆっくり出来てるかな👀❓




🐶ﾕｰﾐﾝ🐶

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>> 31 色鉛筆✨✨→つ 筆


ﾕｰﾐﾝﾀﾝ🐶
お疲れさまです💕


ﾅﾅｻﾝ🍰ドキドキ7⃣ｹﾞｯとできて良かったね💕

ｲｸﾒﾝぽんﾁｬﾝ✨宜しくお願いします💕



そら🍎💕

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>> 32 ツール→る

そらさん
ユーミンさんありがとうございます🙇

ポンちゃんさんよろしくお願いします。
主夫って素晴らしい✨

ナナ🍰

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>> 33 ルフィ

→い(^-^)/


皆ｻﾝ😄
こんばんわ✋


夕方休憩の時ｺｺにｶｷｺして投稿したらｼｽﾃﾑｴﾗｰになって送れなかったんだよ😫
せっかくﾚｽしたのにぃ😫

今ｼﾞﾑの帰り🚆ﾃﾞｽ😄

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>> 34 色づく街並み🍁 →み


あんずﾁｬﾝ✨こんばんこ☆
ジムお疲れさま(^^)/

そう夕方システムエラーあるよね😞
さぁ送信➰って時に、ガッカリするね😣💦💦

🈳💕

ちょっと早いけれど
１日有り難う🎵
おやすみなさ⌒い
また明日😄✋

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>> 35
皆ｻﾝ おやすみなさい☺💤


👉 い


あんﾁｬﾝ こんばんは✋💕
お疲れ様です✋

最近ﾎﾝﾄにｼｽﾃﾑｴﾗｰ多い気がします😣

ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ～ ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ～ ﾅﾝﾃﾞﾀﾞ ﾅﾝﾃﾞﾞﾀﾞﾛ～🎤

って歌あったよね😁❓

9月ﾗｽﾄ1⃣日だ🍀～
明日ｲﾛｲﾛあるけどｶﾞﾝﾊﾞﾛ(￣ー+￣✌



では
皆ｻﾝ おやすみなさい➰ﾜﾝﾜﾝ🐶

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財布➡ふ、いふ、布

週末はディズニーシー10周年に行きます⤴

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>> 37 布海苔 👉 苔、のり、り


匿名ｻﾝ～🍀
こんばんは✋✨

ﾃﾞｨｽﾞﾆｰｼｰ良いなぁ✨
もう10年になるんですね😱

いっぱい楽しんで来て下さいね～🎵🎵



🐱ﾄﾞﾝがゆっくり眠れますように✨


　　　　　　　z
　　　　　　z
∧〃∧ z
(＿ ＿) オヤスミ
∪　∪
しーＪ


🐶💤ﾐﾝﾐﾝ

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>> 38 リンゴ
→ゴ🎵

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>> 39 ごぼう→う

皆さんおはようございます😃

今日お休みなのに早く目覚めてしまいました😃
ナナ😃

• << 43 ウサギ🐱 →ぎ き ∩∩ (･｡･）)* おはようございます🎵 お仕事の皆さん いってらっしゃい😄✋)) お休みの皆さん 良い１日を(^-^)v そら💕

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>> 40 うろこ雲☁

→も(^-^)/


皆ｻﾝ😄
おはようございます✋

比較的暖かい朝です😄

私も早く目が覚めたので今から行動しよっかな


ﾅﾅｻﾝ🍰
お休みの日って早く目が覚める事良くありますよね😆

ﾐｸｼｨ好きｻﾝ📱
初めまして😉✋


9月ﾗｽﾄday
🍀忙しい人も、そうでﾅｲ人も良い1日でありますように🍀


※そっか…最近ｼｽﾃﾑｴﾗｰ多いんですね(-_-;)

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>> 41 毛布→ふ

あんずさんおはようございます😃

あとですごく眠くなりそうな😪
まっいっか😃

今日もぼちぼち✌

ナナ🍰

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>> 40 ごぼう→う 皆さんおはようございます😃 今日お休みなのに早く目覚めてしまいました😃 ナナ😃 ウサギ🐱 →ぎ き



∩∩
(･｡･）)*


おはようございます🎵


お仕事の皆さん
いってらっしゃい😄✋))

お休みの皆さん
良い１日を(^-^)v


そら💕

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>> 43 義理→理 り

そらさんおはようございます😃
休みナリ🙌

そらさんもよい一日を✌
ナナ🍰

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>> 44 理解する気持ち😉

→ち もち



ﾅﾅｻﾝ🍰ありがとう

ﾅﾅｻﾝも良いお休みを😉🎵💕

あんすﾁｬﾝ🐱おはよー😄✋
ちょっと蒸し暑いような➰

ﾐｸｼｨ好きさん
初めまして😉🎵


そら

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>> 45 小さな勇気

→気 き ぎ(^-^)/


🈳ﾁｬﾝ
っはよ～っ(-^〇^-)
こっちも蒸し暑いべ😲
この☔の後冷えるらしぃ😲

🈳ﾁｬﾝ、今日も1日ﾖﾛｼｸﾈﾝ(*^-')b

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>> 46 気づくこと😌✨


→と こと


あんすﾁｭﾝ(=^▽^*)ノ

そう、こっちも午後から
雨☔らしいよ!!

ちょっと月末あたりは、体が浮腫んで体重はいきなり２キロ増えちゃうし、眠いし気分⤵だし…😞


あっ(￣０￣;

朝からゴメン💦💦


ぼちぼち
宜しくお願いﾆｬﾝｺﾛ😉


そら💕

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>> 47 とりあえず休憩→い

👍☕☕☕☕☕☕☕☕

朝から動いてたのでちょっと休憩☕

ミクシィ好きさんよろしくお願いします✌

むくみには半身浴さ☝

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>> 48 いいタイミング😉今休憩しようかと❗


⇒と かと


ﾅﾅｻﾝ
☕ありがとう🎵
ﾊｧ➰ひとやすみ💨


そうか、半身浴ね‼


🈳💕

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>> 49 果糖→糖 う

🈳さんお疲れ様です😃

私もけっこうむくみます。
仕事のあとはストレッチやマッサージ

冷え症でもあるので半身浴♨

ナナ♨

• << 51 糖分 ⇒ふ ぶん ﾅﾅｻﾝ、ありが㌧㌧😄 お疲れさまです😌🍁 周期があって今、朝晩むくみがあるって感じです➰ 鏡みても、ビミョーにわかる🐷💦💦 ﾅﾅｻﾝも気をつけているのね冷えは困るよね😆 そら🍎💕

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