引きこもり🍀うつ友達募集🍀
私は、うつ病で引きこもりです😣
理解しあえる仲間がいると嬉しいです🍀
>> 411
こんばんは。
お散歩お疲れ様でした。目に景色を入れるのは、治療になるそうですよ。
私も、毎日散歩しています。覆面しながら💦
自由人さんは、(Ｓ)(Ｄ)(Ｎ)でしたよね…？
(Ａ)は、無いのですか？
私は、(Ｄ)(Ｎ)です。
病気が全然違うので…自由人さん、私より苦しく辛いと思います💦
私も、一時は昼夜起きて、眠れなかったことがありました。
今は、お昼眠くて堪りません。
最小限寝て、夜眠るようにしています。
セカンドオピニオンに、ご相談なされたことありますか？
- << 415 おはようございます。 ３時間だけど眠れました😃 今朝も落ち着かなくて早朝散歩してきました🚶 私は病院を４回変えてるんです。 大学病院は最悪でした。 今の病院がまだマシかなぁと思います。
>> 401
こんばんはさちさん。
停電大変でしたね😫
心配してくれる身内は必要ですよね。
でも現実問題お金も必要ですから欲深くなんかないですよ😊
…
またまた深夜🌠です
勢いの強い☔が降ってます
深夜🌠は苦痛です
身体を安められる環境には感謝かな…とふと思いました
あっ、そう思わなきゃやってらんないからだ〜
自由人さんは眠れたかな？
なんだか深夜３時をまわると気分がマシになって落ち着いてきます
時間帯と心ってなにかで関係してそう…
深夜１時２時が１番キツイ😔↘
- << 407 おはようございます。 結局眠れずに朝を迎えてしまいました😫 昼間も眠れません。 睡眠障害だったらどうしよう。 眠れない時は音楽かけたりしますが余計眠れないんですぐ止めます。 私はさちさんと反対で夜中はずっと辛いです。 落ち着かなくて夜の街を徘徊したくなります。 親には止められますが…。
>> 398
さちです
相変わらず疲れやすく横になってばっかです
昼夜逆転だし
昨夜は停電したんです😩
夜中に、何もやることなくて、ムシムシと…
こんばんはさちさん。
停電大変でしたね😫
心配してくれる身内は必要ですよね。
でも現実問題お金も必要ですから欲深くなんかないですよ😊
今日も眠れそうにありません。
- << 404 またまた深夜🌠です 勢いの強い☔が降ってます 深夜🌠は苦痛です 身体を安められる環境には感謝かな…とふと思いました あっ、そう思わなきゃやってらんないからだ〜 自由人さんは眠れたかな？ なんだか深夜３時をまわると気分がマシになって落ち着いてきます 時間帯と心ってなにかで関係してそう… 深夜１時２時が１番キツイ😔↘
>> 371
えっ⁉血液検査はしてないですよ。医者から何も言われてません。
やっぱり薬多いですよね。
医者はセロクエルは抜きたいと言っていました。
…
自由人さん、おはようございます☺
お医者さんでないのに…勝手なこと言ってごめんなさい💦
最初自由人さんの処方薬を見て、書き込みを躊躇致しました。
でも私も薬で苦しんで居るので、思いきって書き込み致しました💦
抗精神病薬セロクエルは、２０%以内でゆっくり減薬をお勧め致します。
私もそうでしたが、セロクエルは血糖値を上昇させてしまいます。
減薬は、基本的には一剤づつゆっくりとやるべきです。
もちろん、医師の指導の元ですよ 🙏
- << 379 ひまさん おはようございます😃 薬に詳しいひまさんの意見が聞けてよかったです。 減薬はしばらく無理ですね。 医者は早くセロクエルを抜きたがってますが眠れないので…。
>> 364
ひまさん ズバリ安定剤の補強として出してもらいました。
手の震えもあります。筋肉が強張ることは前はありましたけど今はありません。
動悸も…
自由人さん🍀
たくさん💊のまれてますね
イロイロと大変なことがあったと感じます
落ち着かないと部屋をうろうろするなんて、辛そうです😢
落ち着かないのは私も毎日あります😩
自分では不安感が強いからだと思っています
減薬はまえーに少しずつ経験しました
頑張ってするとかえって悪化するので、ゆっくりいきましょうね🍀
- << 378 さちさん おはようございます😃 はい、辛いです。落ち着かなくて薬効かなくて死にたくなります。 でもこのスレで仲間ができたから強くなろうと思います。 強くなりたいです。
>> 370
えっ⁉血液検査はしてないですよ。医者から何も言われてません。
やっぱり薬多いですよね。
医者はセロクエルは抜きたいと言っていました。
でも眠れないので100㍉から75㍉に減らして飲んでます。
- << 376 自由人さん、おはようございます☺ お医者さんでないのに…勝手なこと言ってごめんなさい💦 最初自由人さんの処方薬を見て、書き込みを躊躇致しました。 でも私も薬で苦しんで居るので、思いきって書き込み致しました💦 抗精神病薬セロクエルは、２０%以内でゆっくり減薬をお勧め致します。 私もそうでしたが、セロクエルは血糖値を上昇させてしまいます。 減薬は、基本的には一剤づつゆっくりとやるべきです。 もちろん、医師の指導の元ですよ 🙏
>> 366
減薬は苦しいですね。今は薬がないと不安になってます😣
デパケンR飲んでたことありましたよ。
一部ジェネリック薬品に変えました。
食後はユ…
自由人さん、こんばんは。
私は、抗うつ薬は断薬したよ。
漢方薬三種類も断薬しました。
抗不安薬、ワイパックス(ユーパン)やソラナックス、メーラックスも断薬しました。
睡眠薬フルニトラゼパムは、最近やっと断薬に成功したよ。
現在、抗不安薬レキソタン３、７５ﾐﾘｸﾞﾗﾑで耐えて居ます。
以前、抗精神薬ジプレキサ、セロクエルと抗うつ薬デプロメールを混剤されていたときは、酷かったですよ💧
自由人さんの睡眠薬の多さに驚いております💦当然、定期的に血液検査はしておられますよね。
私は現在、離脱症状で苦しんで居ます。禁断症状ですよ💧
>> 365
減薬は苦しいですね。今は薬がないと不安になってます😣
デパケンR飲んでたことありましたよ。
一部ジェネリック薬品に変えました。
食後はユーパン、バルプロ酸ナトリウムSR、ヒベルナ糖衣錠、メデタックス、エビリファイ
寝る前はクアゼパム、フルニトラゼパム、ソレントミン、マイスリー、アンデプレ、セロクエル
を飲んでます💊
- << 370 自由人さん、こんばんは。 私は、抗うつ薬は断薬したよ。 漢方薬三種類も断薬しました。 抗不安薬、ワイパックス(ユーパン)やソラナックス、メーラックスも断薬しました。 睡眠薬フルニトラゼパムは、最近やっと断薬に成功したよ。 現在、抗不安薬レキソタン３、７５ﾐﾘｸﾞﾗﾑで耐えて居ます。 以前、抗精神薬ジプレキサ、セロクエルと抗うつ薬デプロメールを混剤されていたときは、酷かったですよ💧 自由人さんの睡眠薬の多さに驚いております💦当然、定期的に血液検査はしておられますよね。 私は現在、離脱症状で苦しんで居ます。禁断症状ですよ💧
>> 362
自由人さん、大丈夫ですか。
最近私も、落ち着きがありませんから、自由人さんの気持ちが解ります💦
余計なことですが、タスモリンは安定剤の補…
ひまさん ズバリ安定剤の補強として出してもらいました。
手の震えもあります。筋肉が強張ることは前はありましたけど今はありません。
動悸もあります。静かに横になっていたいのに部屋中歩き回ってます。
ひまさんも色んな症状があって辛そうですね。
私は鬱、統合失調症、社会不安障害です。
- << 372 自由人さん🍀 たくさん💊のまれてますね イロイロと大変なことがあったと感じます 落ち着かないと部屋をうろうろするなんて、辛そうです😢 落ち着かないのは私も毎日あります😩 自分では不安感が強いからだと思っています 減薬はまえーに少しずつ経験しました 頑張ってするとかえって悪化するので、ゆっくりいきましょうね🍀
>> 356
でも薬が無いと不安なんですよ😥
頓服でタスモリンを処方されたけど効きません。
あー落ち着かない。
自由人さん、大丈夫ですか。
最近私も、落ち着きがありませんから、自由人さんの気持ちが解ります💦
余計なことですが、タスモリンは安定剤の補強でしょうか？
筋肉の強張りや手の振るえなどがあるのでしょうか？
私の場合は、副作用で急に死にたくなる、ジストニア、ジスキネジア、パーキンソン症候群など他もろもろあります😭
- << 364 ひまさん ズバリ安定剤の補強として出してもらいました。 手の震えもあります。筋肉が強張ることは前はありましたけど今はありません。 動悸もあります。静かに横になっていたいのに部屋中歩き回ってます。 ひまさんも色んな症状があって辛そうですね。 私は鬱、統合失調症、社会不安障害です。
>> 342
ひまさん おはようございます。
なんとか少しは眠れました。
無理して外出ですか😥気をつけてくださいね！
邦画で好きなのはALWAYS三…
自由人さん、こんにちは😊
早速、今晩大きな😷してTSUTAYAに借りに行くね。
正直のところ、監督や俳優に、何の興味も無いんだ。
こころが感動して泣ければ、いいんです🙏
どんよりしているせいか、私も今抗不安薬飲んだよ。
私三年ぐらい前かなぁ？一度にたくさんの薬を飲んで、救急車で運ばれたことがあるんだ…苦しかったなぁ😱
- << 350 ひまさん 気をつけて行ってらっしゃい😊 過剰なODは胃洗浄とかするんですよね。 苦しいと聞きました。 映画今度こそ良いと思える作品だといいな🎬
>> 341
ひまさん おはようございます。
なんとか少しは眠れました。
無理して外出ですか😥気をつけてくださいね！
邦画で好きなのはALWAYS三丁目の夕日です。あとは影日向に咲く。スペーストラベラーズ。
あんまり映画は観ないのでおすすめはこれくらいしかできなくてすみません💦
- << 345 自由人さん、こんにちは😊 早速、今晩大きな😷してTSUTAYAに借りに行くね。 正直のところ、監督や俳優に、何の興味も無いんだ。 こころが感動して泣ければ、いいんです🙏 どんよりしているせいか、私も今抗不安薬飲んだよ。 私三年ぐらい前かなぁ？一度にたくさんの薬を飲んで、救急車で運ばれたことがあるんだ…苦しかったなぁ😱
>> 333
ひまさん。こちらこそ宜しくです。
🏠の中で楽しむことは限られていますよね😩
毎日、退屈してます
ひまさんは映画好きなんですね😄
一日の中で２時間でいいからなにかに取り組みたいと思っていてもなかなか🏠の中で巡り合いません💦
一人暮らしなんですね🏠🍀
寂しいですよね😢😔
親と二人暮らしでも寂しい💔です
戸締まりとか気をつけてくださいね！
💊飲みたいのに気が沈んでいて飲めません
同じく隠れて住んでいますよ😔
土日は外出しません、ていうか出来ません💦
普段、働いてる人達のエネルギー、混み具合、人目が気になりまして…💦
今日は真夏の家着に変えたんですが、なんだかまだ肌寒いです
一人暮らしだとイロイロ大変ですよね…
映画鑑賞中ですかね
📺なんにも楽しいのやってないです
- << 338 さち御姉様、おはようございます。 夜は毎日寂しいです💧心配して頂き、本当に嬉しいです🙏 田舎者のあたいには、都内は危険が危ないですね💦 病んでいなければ、田舎に帰りたいです…
>> 290
90さん辛いですね。
今はどうですか？
多少落ち着きましたか？
私も同じです。
鬱になる前は明るく仕事も認められ充実してました。
鬱になり段々大人しくなり今は暗くて引きこもり取り残された感じで抜け出せない。
旦那も鬱の前の私を知らないから、鬱になる前は～と話しをしてもピンとこなく､他の鬱の人は目がおかしいから分かるけど私は普通だ、病気には見えないと言われます。
鬱は見た目じゃわからないのに😞
何が言いたいんだろ💦
今の自分が本来の姿と思われてる事が悔しいです｡
おまけに旦那は仕事でも人柄でも認められて充実してる様に見えます。
だから余計に卑屈になります。
自分の話しばかりすみません。90さん
電池(心)切れという事は本体(体)は無事✨
電池(心)さえ変えればまた起動するという事ですよ😌
起動するのに過去の輝いた自分は大きな励みになると思います。
自分は出来る❗と。
長文になりましたが
私も約2年のブランクあります。一緒に乗り越えませんか？😄
- << 293 こんばんは。 愚痴になってしまいました。本当に申し訳ありません🙇
みなさんお早うございます😌
90さん絵や詩を書かれてるんですね。
心が和みそうで素敵ですね😄
[芍薬]←私も読めませんでした😲
穏やかな心を持つ事は鬱にはとても良さそうですね😄
さちさん鬱が長いのは出口があるのか不安になりますね。
鬱は治るのに年単位かかるらしいし、気長に上手く付き合ってく位の気持ちの方が楽でしょうね😌
- << 283 １８４さん、おはようございます。 下手くそな詩を披露したいのですが、止めておきます(苦笑) 誰かさんに言われたのですが、私の詩はあまりにも暗くて奈落に引き込まれそうになるそうですよ😱 今朝は、加藤諦三さんの本を読んでいます。 空は、今にも泣き出しそうですよ…私の様です💦
>> 278
さちさん、こんにちは。
はじめまして。
精神科から戻ったばかりです…木曜日はカウンセリングで、また精神科に行かねばなりません💦
振線のリ…
昨日は、はじめまして😄で、🏥病院お疲れ様でした
m(._.)m
調子はどうですか？
減薬したり絵を描くリハビリしているんですね😄😄
減薬もリハビリも、ゆっくりゆっくりとしていって下さいね🍀
私は鬱で通院🏥して長いですよ
気分が安定していない時は、何事も大変で嫌気がさして悲観してしまいます😔
病気人生に疲れています😔
絵のお話、癒されました〜😄😳
- << 282 さちさん、おはようございます😊 ドラえもんの絵文字ありがとうです…ドラえもんは、たくさんの想い出がありますから☺ 私の調子は、減薬が性急過ぎたせいか、あまり良くありません。 離脱症状に哭いています💧 私は、パニックもあり死の恐怖に襲われることもあります。 鬱のときは、漠然と死を考えてしまいます💦 矛盾ですよね。 お互いに、現状から離脱したいものですね。
>> 277
さちさん、こんにちは。
はじめまして。
精神科から戻ったばかりです…木曜日はカウンセリングで、また精神科に行かねばなりません💦
振線のリハビリのため時々、絵を描いています。風景画や花の絵を描くのが好きです。
今描いているのは、シャクヤクの花ですよ😊
牡丹の花より小さめの花で、薫りが牡丹同様甘く漂います。
それと認知力低下を防ぎたく、下手で暗い暗い詩を書くのも好きですよ(苦笑)
さちさんはうつ病が永いのでしょうか…
自分は永すぎて…😱です。
つらい病ですね💧
現在、復帰すべく減薬中です。
しかし、なかなか心が動いてくれません(苦笑)
- << 280 昨日は、はじめまして😄で、🏥病院お疲れ様でした m(._.)m 調子はどうですか？ 減薬したり絵を描くリハビリしているんですね😄😄 減薬もリハビリも、ゆっくりゆっくりとしていって下さいね🍀 私は鬱で通院🏥して長いですよ 気分が安定していない時は、何事も大変で嫌気がさして悲観してしまいます😔 病気人生に疲れています😔 絵のお話、癒されました〜😄😳
90さん自由人さん
ご無沙汰してます💦
さちさん 122さん
初めまして<(_ _)>
90さんお祈り有難うございます✨😌
さちさん
私もシャンプーはラックスですよ😄色々試してラックスで落ち着いてます😄
引きこもり＋寝たきりの自己嫌悪で､感情の持って行き場が無いです(泣)
- << 276 こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 自分も寝たきりの生活かも…いろいろ焦りますよね。 感情のもって行き場が、ここだと良いのですけど…なかなか難しいですよね😥 今、芍薬の絵を描いています。水彩画ですが… 飽きたら、都内の喧騒のなかに出たいのですが、なかなか心が動いてくれません(苦笑) なぜなぜ、とブツブツ芍薬に呟いています…💦 芍薬の香りが、少しだけ心のざわめきを抑えてくれていますよ😊
>> 262
皆さん
こんばんは🌠
さっきシャワー浴びてきました😄↗
体力なくて疲れています💨💦
スッキリ✌
いつものシャンプーが切…
こんばんは。
私もさっきお風呂(シャワーのみ)入って来ました🛀
シャンプーはパンテーンを使ってます😊
ボディソープはナイーブです😊
天気が悪いと気分にも影響しますね。
こっちはさっきから雷鳴ってます。
- << 266 こんばんは🌠 パンテーン✨ですか〜 使ったことないけどマイルドで大人っぽい香り✨がしそうです😳 ⚡雷⚡怖いですよね（-＞_＜-）近年天候が異常で怖いです 規則正しい生活ができない（ダラダラしてる😔)から睡眠の取り方が難しいです😔 深夜に目がパッチリ👀多いです 明日の病院は変更で、あさっての午後に予約しました 予約制に合わせるのが出来ないです 子供じゃないのに恥ずかしいです（-＞_＜-）
>> 259
そうですよね💦つい最近まで、自分も同じでした😥
睡眠薬を処方されたときや、抗うつ薬をころころ変えられたときは、酷かったですよ💧
年寄りですので、先が無いと思い、減薬して生活のリズムを戻そうとしています。
まだまだ、朝方３時や４時頃に目が覚めて、嫌なことばかりが頭に浮かびます💦
東京に居れば仕事は、すぐに復帰できるでしょう。
人間関係が雑多な仕事ですので、ぶり返しが怖いですね😥
色々考えて、生活環境を変えて見ようと思いました。
正直のところ、元の職業に着くのは、不安だらけです。
なぜ、こんなに自信が消えたのか、不思議でなりません…
お互いに東京ジャングルを、さ迷っているのでしょうか？
- << 263 こんばんは。 私も夜中や朝方に目が覚めてしまうことあります。 考えたくないのに嫌なことが頭をグルグル回ったりして…。 都会は便利ですけどね、合わないのかもしれませんね。
>> 253
うつ病の方は、ついつい無駄遣いをするみたいです…
自分も酷かったですよ。
何をしても、満たされませんでしたけど…
おはようございます。
鬱病の人は無駄遣いしやすいんですか。
知らなかったです。
やっぱり満たされませんよね。
ため息ばかり出てしまいます。
東京から離れて自然の中で過ごすのもいいですね😊
心が洗われるでしょうね。
- << 258 おはようございます。 朝がお早いですね😃早起きは、鬱には良いと言われていますよ✌ 確かに、満たされようと思い、衝動買いするみたいです… 都会の喧騒から離れるのも、良いかなぁ、と思っています。 私の職業は、都会にいた方が、優位なのですが… ゆっくり仕事するかなぁ、と思案中です😊
>> 241
こんにちは🌇
お金の差額って大事ですよね😣❗
生活していくためのお金は確保しておかなければ😣と思っています
老後のお金を計算してみると、長生きしたくないです↘
服の通販ではカジュアルで部屋着兼用に出来そうなのを選びます
安い通販なのでほぼ毎年は着れないぐらいボロボロになります💦
服の通販は年に二回、春夏用と秋冬用限定です
🌇夕方はこれまた寂しい時間帯です(ﾉ_･｡)
>> 232
お酒ないと外に行けなかったんですね😢
想像しただけで、たいへんで辛い心境が伝わってきます😢
今はお酒がなくて大丈夫ですか？
お…
おはようございます。
本当は挨拶も苦手ですが
社会では礼儀だと思って練習ふまえて挨拶させて頂きます。
挨拶すら…できない私って。
生きてる自分を認めたくないのかな⤵⤵
今の私はﾈｯﾄとか通販とか
本当は金銭的にも精神的にも余裕がないです。
せめてそういう～ときめきが欲しい⤵
私もテレビが理解できないです😥
暗い負のオーラ私もあります。
私の場合自分が負け犬な気がして後ろめたさが自分の中に常にあって。
本当は前向きになりたいのに…
- << 240 🌞おはようございます😄 ネットスーパーは買い物に出るのが怖くて…人に会うのがプレッシャーなので頼っています💦 スーパーぐらい行けるなら気晴らしで、買い物しなくても雑貨屋さん行ったり、珈琲飲みにブラっとしてみたいです 思いはあっても緊張するし行けないです 美容院とかも行けません😔↘ 母に切ってもらっています😔↘ 外は私だけ非社会人に見えてると… 思い悲しいです なんでここまで世捨て人になってしまったのかと😭↘
>> 229
皆さんも頑張ってると思いますが
さちさんも頑張ってるんですね。
いろいろありがとうございます。
ﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰですか❗❗❗
昔ｱﾙ中だっ…
お酒ないと外に行けなかったんですね😢
想像しただけで、たいへんで辛い心境が伝わってきます😢
今はお酒がなくて大丈夫ですか？
お酒のまずに、外出したこと自体、大きな出来事ですね😢😄
ネットスーパーは、宅配してくれるので助かっています
週１で毎週です
いまの時点では、ご老人の利用が多いのもあり、生協＝コープと杏林堂がチラシでも対応してるのでネットがなくても良いです
助かってます😭↗
太り、洋服も通販ですよ😄
- << 238 おはようございます。 本当は挨拶も苦手ですが 社会では礼儀だと思って練習ふまえて挨拶させて頂きます。 挨拶すら…できない私って。 生きてる自分を認めたくないのかな⤵⤵ 今の私はﾈｯﾄとか通販とか 本当は金銭的にも精神的にも余裕がないです。 せめてそういう～ときめきが欲しい⤵ 私もテレビが理解できないです😥 暗い負のオーラ私もあります。 私の場合自分が負け犬な気がして後ろめたさが自分の中に常にあって。 本当は前向きになりたいのに…
>> 228
皆さんも頑張ってると思いますが
さちさんも頑張ってるんですね。
いろいろありがとうございます。
ﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰですか❗❗❗
昔ｱﾙ中だった時は
お酒ないと外出られませんでした⤵
- << 232 お酒ないと外に行けなかったんですね😢 想像しただけで、たいへんで辛い心境が伝わってきます😢 今はお酒がなくて大丈夫ですか？ お酒のまずに、外出したこと自体、大きな出来事ですね😢😄 ネットスーパーは、宅配してくれるので助かっています 週１で毎週です いまの時点では、ご老人の利用が多いのもあり、生協＝コープと杏林堂がチラシでも対応してるのでネットがなくても良いです 助かってます😭↗ 太り、洋服も通販ですよ😄
>> 208
こんばんは。
お若いですね。９年も永いけど…これからですよ。
自分は、別れた高校生の子供がいます。
けど…９年も会っていません。と言うか、逢わせてもらえません。仕方ないですね(苦笑)
最近、テレビを見るようになり、相棒も好きなドラマですよ。
新しいコンビの、活躍が楽しみですね。
音楽は、自分節操が無いのか、演歌からクラシックまで何でも聴きます(笑)
ただ、体調が悪いときは、喜多郎の曲で落ち着かせます。
- << 212 こんばんは😃 若いかなぁ😔❓ この年で何も無いのが不安です。 短大まで出ましたが、資格はありません。 ９年もお子さんに会えないでいるんですね😔 鬱が酷い時は音楽を聴く気にもテレビを観る気にもなりません⤵
>> 203
２５年は長いですね。
それでも仕事を続けてたなんて頑張り過ぎてしまったんですね。
私はお勤め経験はなくて作業所に７年前から行っています。…
こんにちは。
若いときの発作でした。気がついたら、歳ばかり無駄に重ねてしまいました。
当時は、本当にうつ病等の資料がなかったですよ。
１８２さんは、まだお若いようですね。
ミクルの掲示板を見るようなって、時々考えます。
若い方の悩みと、老いた私の悩みと、どっちが辛いのかと…不遜ですけどね。
若い方は、先が永いだけに不安。老いた私は、先がないだけに不安。
しかし、若い方はまだまだ道があります。
老いた私の道は、大変に狭いです。
始めるのに遅すぎることなんかない！と言われてもです。
私が、若い方にアドバイス出来るのは、甘えられるならば無理をしないこと、薬を信じないことぐらいです。
私は、本当に矛盾のなかで、息をしています。
死にたいけど…生きたい、とね。
他人から見たら、自堕落な怠け者なのでしょうね。悔しいなぁ…
- << 207 若いと言っても３０代です。 今年で３２になります。 子供はいません。 独身です。 母の家事を手伝うことも出来ず横になってばかりいます。 こんな娘で申し訳なくなります。
>> 201
私は、発作で倒れてから２５年は過ぎました。
無駄な時間です…
３年前までは、隠れて通院しながら、無理をして仕事していました。
しかし、現…
２５年は長いですね。
それでも仕事を続けてたなんて頑張り過ぎてしまったんですね。
私はお勤め経験はなくて作業所に７年前から行っています。
そのうち二回作業所を変えました。
今は行ける時だけ行っているのでほとんど引きこもり状態です。
- << 205 こんにちは。 若いときの発作でした。気がついたら、歳ばかり無駄に重ねてしまいました。 当時は、本当にうつ病等の資料がなかったですよ。 １８２さんは、まだお若いようですね。 ミクルの掲示板を見るようなって、時々考えます。 若い方の悩みと、老いた私の悩みと、どっちが辛いのかと…不遜ですけどね。 若い方は、先が永いだけに不安。老いた私は、先がないだけに不安。 しかし、若い方はまだまだ道があります。 老いた私の道は、大変に狭いです。 始めるのに遅すぎることなんかない！と言われてもです。 私が、若い方にアドバイス出来るのは、甘えられるならば無理をしないこと、薬を信じないことぐらいです。 私は、本当に矛盾のなかで、息をしています。 死にたいけど…生きたい、とね。 他人から見たら、自堕落な怠け者なのでしょうね。悔しいなぁ…
>> 194
鬱が治らない限り死にたい病も治らないのかもしれない。
こんばんは😊
希死念慮があるんですね。辛いですよね💧
自分も正直、いまだに希死念慮が消えません。
向精神薬でもうつ病を悪化させてしまうことがあります。
また、副作用で死にたくなることもあります。
私も、うつ病と言われてから大変に永いけど…諦めたくありません。
うつ病は治る、と信じています。
少しでも苦しさを吐き出して、お互いに脱出すべくお話しをして行きましょうね。
- << 200 こんばんは😃 鬱と診断されてどのくらいですか❓ 私も９年くらい病院に通ってます🏥 一度入院しました。 生きてるのなら楽しく生きたい。 諦めたくないけど挫けそうです。
>> 191
…非活動的な感じかぁ…やっと判りました。
あの頃から、人の評価ばかり気にしていましたから、雨が降れば誰もが非活動的になり、取り残される心配…
こんにちは😄
周りの評価気になります💦
変にプライドが高く
評価が悪いと落ち込みます😞
私の場合自分という物を持ってない為、周りの評価が全てになって周りの評価でしか自信が得られなくなってます💧
今の自分には自信が全くありません(>_<)
鬱になる前は､自分の悪い所も
｢これが自分だ！｣みたいに変に自信を持っていて
直そうという気持ちがなく、その代わり周りの評価は気にしていませんでした😅
あるきっかけで自分の悪い所を直さないといけない！と思う事が出来たのですが、それに引き換え自信が無くなってしまいました。
他人の評価で得る自信だけではすぐに崩れ去ってしまうので
自分自身で自信を得ないと駄目ですね💦
- << 197 こんばんは☔ なんだか、私を見ているようです…💧 自信家でしたけど…自殺未遂してから、まったく自信もやる気も失せてしまいました。 なのに、矜持は捨てられず、自分を責めます。 いまだに、希死念慮が消えません💧 なれど、私には技術があります。経験もあります。 なんとか現状から、脱出して自分を好きになり、褒めてあげたいですよ(苦笑) お互いに、負の誘惑に負けず、努力しましょう🙏
>> 189
こんにちは😌
お気遣いありがとうございます。
責任感かぁ～
確かに責任とれなかった時は酷く落ち込むかな。
『頑張らなくていい…
…非活動的な感じかぁ…やっと判りました。
あの頃から、人の評価ばかり気にしていましたから、雨が降れば誰もが非活動的になり、取り残される心配が薄れるからですね。
ある程度のいい加減さは必要ですね(苦笑)
ある本に、いい加減さは、健全な人間の証拠、と書いてありました。
生真面目ですと、周りも自分も疲れますもんね。
非活動的は、目から鱗です🙏
- << 193 こんにちは😄 周りの評価気になります💦 変にプライドが高く 評価が悪いと落ち込みます😞 私の場合自分という物を持ってない為、周りの評価が全てになって周りの評価でしか自信が得られなくなってます💧 今の自分には自信が全くありません(>_<) 鬱になる前は､自分の悪い所も ｢これが自分だ！｣みたいに変に自信を持っていて 直そうという気持ちがなく、その代わり周りの評価は気にしていませんでした😅 あるきっかけで自分の悪い所を直さないといけない！と思う事が出来たのですが、それに引き換え自信が無くなってしまいました。 他人の評価で得る自信だけではすぐに崩れ去ってしまうので 自分自身で自信を得ないと駄目ですね💦
>> 187
こんにちは。
そうだったんですか…辛かったでしょうね…
自分も同じですけど、あまり自分自身を責めないでください。
決して怠け病なんかでは…
こんにちは😌
お気遣いありがとうございます。
責任感かぁ～
確かに責任とれなかった時は酷く落ち込むかな。
『頑張らなくていいから諦めないで』
昔から大好きな言葉だったんですよ｡
90さんのレス見るまでは忘れかけてました。
大事な方が送ってくれた言葉なのですね😌
素敵です｡
雨の日は何か落ち着きますよね。
多分雨の日は外の世界の人々も家にいるイメージで非活動的な感じがするし安心感があるのかも知れないですね😌
- << 191 …非活動的な感じかぁ…やっと判りました。 あの頃から、人の評価ばかり気にしていましたから、雨が降れば誰もが非活動的になり、取り残される心配が薄れるからですね。 ある程度のいい加減さは必要ですね(苦笑) ある本に、いい加減さは、健全な人間の証拠、と書いてありました。 生真面目ですと、周りも自分も疲れますもんね。 非活動的は、目から鱗です🙏
>> 186
こんにちは。
そうだったんですか…辛かったでしょうね…
自分も同じですけど、あまり自分自身を責めないでください。
決して怠け病なんかでは、ありませんよ。
責任感が強いだけです。他人には、なかなか理解されないし、心のキズは見えません。
私は、キッカケさえあれば、引きこもりから脱出できるはず、と思っています。
私の大切な人が、頑張らなくてよいから、諦めないで、という色紙をくれました。小さな色紙です。
今の私は、すぐに諦めて消えることばかりを考えますので、いつもこの色紙を見て軌道修正していますよ(苦笑)
- << 189 こんにちは😌 お気遣いありがとうございます。 責任感かぁ～ 確かに責任とれなかった時は酷く落ち込むかな。 『頑張らなくていいから諦めないで』 昔から大好きな言葉だったんですよ｡ 90さんのレス見るまでは忘れかけてました。 大事な方が送ってくれた言葉なのですね😌 素敵です｡ 雨の日は何か落ち着きますよね。 多分雨の日は外の世界の人々も家にいるイメージで非活動的な感じがするし安心感があるのかも知れないですね😌
皆さんこんばんは🙇
体調はいかがでしょうか？
私は言ってはいませんでしたが、実はうつと同時に過食依存症を患っています。
体重は７年で７kg程の増加でただの引きこもりによる運動不足・代謝の低下ですが、食べ方がやはり病的です。
胃が痛くても懲りずに忘れたかのように食べます。また痛くなるまで食べます。
食べ物があるから悪いとも思います。でも気がつくと買ってます。お金がなかったら万引きしかねません。
入院もしましたが、辞められたのはその時だけ。
退院後は元通りです。
はたから見たら、好きな物を食べてずるい生活です。
でも、後に過食によって病気なるのも自分です。
うつが完治しても過食による病気が待っています。
前向きな皆さんがいる中、申し訳ございませんが死にたくなる気持ちから離れられません。
皆さんおはようございます。お久しぶりです。
昨日病院に行ってきました。今回は彼氏に付き添ってもらいました。
私は仕事でのストレスで眠れず起き上がれず仕事にも行けなくなったのですが、
先生は 彼氏に甘えてできてるものもできてないだけ、きっと頑張れば大丈夫、甘やかしてはいけない、子供返りだから と言っていました。
お金が心配で障害年金のことを聞いてみると、躁鬱病やとうごうしっちょう？病など病名のついてるものでしかむり、あなたのような方は無理です。と言われました…
私はうつだという言われていたけど、今やうつではなく ただの依存症の子供返りなんでしょうか…
こんなに毎日辛いのは彼氏に甘えてるせいなのでしょうか？
ちょっとわけがわかりません。。
>> 154
こんな時間にすみません💦🙏
さっき携帯のニュースで紅白の司会者が決まったとのことで私は丸２年、働いてなくてこの時期から春が辛いです。
C…
おはようございます。😄
焦らないでね。👆私も随分と時間かかりました。自分は何やってんだろう…なんていつも落ち込んでいましたよ。焦らない事が一番です。😃一緒に前向きに生きましょう。👍
- << 163 遅くなってしまいすみません🙏 ひなさん、優しい言葉をありがとうございます✨🙇 辛い思いをされている(されてきた)皆さんは優しい人ばかりで有り難いです。 周りに振り回されず慎重に行動したいと思います。 またネガティブな事をスレしてしまったらすみません💦🙏
こんな時間にすみません💦🙏
さっき携帯のニュースで紅白の司会者が決まったとのことで私は丸２年、働いてなくてこの時期から春が辛いです。
CMはだんだん、年末モードでビールのCMなんかでは『今年も一年お疲れ様』等のフレーズをよく耳にします。
その度に『私はこの一年、一体何をやっていたんだろぅ』と虚しく、悲しくなります。
毎日がとても早く感じます。
生きてる事が無駄で申し訳なく感じます。
すみません🙇誰も話せる友人がいないのでついレスしてしまいました🙏
- << 160 おはようございます。😄 焦らないでね。👆私も随分と時間かかりました。自分は何やってんだろう…なんていつも落ち込んでいましたよ。焦らない事が一番です。😃一緒に前向きに生きましょう。👍
>> 139
名無し２さん、おはようございます。
カウンセリングは５０分です。
同じことを医師にも言われました(苦笑)
私は、何度も転院をしました。
…
こんにちは😃
５０分ですか😱
考えただけで怖じ気づいてしまいます💦
あ、でもふと思ったのですが、信頼関係のない状態ではカウンセリングとしてはイマイチかもしれませんが、信頼関係が築けていない人と接し続けるのは、社会復帰するためのトレーニングとしてはいいかもしれませんね。
私は９割くらい、何の気兼ねもなく話せる旦那としか会話しておらず、ほぼ旦那と一緒にしか出かけていなかったので、何かあれば旦那頼み状態でした。
そのせいだけではないとは思いますが、頭の回転が恐ろしく遅くなり、その上緊張してテンパるから、他人とスムーズな会話がいまいちできず、自分でも驚くほど口下手になりました。
何もかもが億劫で、何もかもがプレッシャーでも、もう少し頑張って他人と関わる事を耐えていれば、もう少しマシだったかもと思ったりするんですよね・・・。
- << 152 名無し２さん、こんばんは。 ご理解ありがとうございます。 この二年間、何度もカウンセラーと喧嘩しました。 でも人間不信の私が、今逃げたら二度と世の中に戻れないと思いました。 人間関係の維持を目指しています。
>> 137
おはようございます。
カウンセリングは一回につきどのくらいの時間受けているのですか？
信頼関係が上手く築けていないのに二年も通い続けている…
名無し２さん、おはようございます。
カウンセリングは５０分です。
同じことを医師にも言われました(苦笑)
私は、何度も転院をしました。
なかなか優秀な医師やカウンセラーに出会えません…
もう転院も疲れたので、とりあえずわずかな期待をしながら通っています。
人間関係の維持を目指して…(苦笑)
医師は、流れ作業ですし、カウンセラーに期待しているのでけど、無理があるかもしれませんね😠
ヨーロッパのように、セラピストが二人ついて精神療法するのと、日本は違いますからね。
- << 149 こんにちは😃 ５０分ですか😱 考えただけで怖じ気づいてしまいます💦 あ、でもふと思ったのですが、信頼関係のない状態ではカウンセリングとしてはイマイチかもしれませんが、信頼関係が築けていない人と接し続けるのは、社会復帰するためのトレーニングとしてはいいかもしれませんね。 私は９割くらい、何の気兼ねもなく話せる旦那としか会話しておらず、ほぼ旦那と一緒にしか出かけていなかったので、何かあれば旦那頼み状態でした。 そのせいだけではないとは思いますが、頭の回転が恐ろしく遅くなり、その上緊張してテンパるから、他人とスムーズな会話がいまいちできず、自分でも驚くほど口下手になりました。 何もかもが億劫で、何もかもがプレッシャーでも、もう少し頑張って他人と関わる事を耐えていれば、もう少しマシだったかもと思ったりするんですよね・・・。
>> 128
名無しの２さん、こんにちは。
あはは、その意気です(笑)
私も、元相方にギャフンと言わせたいですね…(笑)
昨日はカウンセリングでした。…
おはようございます。
カウンセリングは一回につきどのくらいの時間受けているのですか？
信頼関係が上手く築けていないのに二年も通い続けているのは、ものすごい事だと思います😲
私は主治医だった先生を信頼していますが、それでも何十分も２人きりで話していられないと思います。苦痛を感じて恐怖のカウンセリングになってやめていると思います😣
- << 139 名無し２さん、おはようございます。 カウンセリングは５０分です。 同じことを医師にも言われました(苦笑) 私は、何度も転院をしました。 なかなか優秀な医師やカウンセラーに出会えません… もう転院も疲れたので、とりあえずわずかな期待をしながら通っています。 人間関係の維持を目指して…(苦笑) 医師は、流れ作業ですし、カウンセラーに期待しているのでけど、無理があるかもしれませんね😠 ヨーロッパのように、セラピストが二人ついて精神療法するのと、日本は違いますからね。
>> 126
匿名90さん おはようございます😊
旦那に出会えたのは奇跡だと思います。
私は運がないと思っていましたが、強運の持ち主なのかもしれないです…
名無しの２さん、こんにちは。
あはは、その意気です(笑)
私も、元相方にギャフンと言わせたいですね…(笑)
昨日はカウンセリングでした。でもなかなか上手く行かないです😥
その方とは、二年になりますが、未だ信頼関係を築けずにいます。
共感から程遠い関係ですよ(苦笑)
早く仕事に復帰したくて、焦ります😢
私に、まだチャンスあるのかなあ…
- << 137 おはようございます。 カウンセリングは一回につきどのくらいの時間受けているのですか？ 信頼関係が上手く築けていないのに二年も通い続けているのは、ものすごい事だと思います😲 私は主治医だった先生を信頼していますが、それでも何十分も２人きりで話していられないと思います。苦痛を感じて恐怖のカウンセリングになってやめていると思います😣
>> 123
こんばんは。
たしかに、おっしゃる通りかと(笑)
患者さんには…甚だ迷惑なことですよね。
すべての医師が無能とは言いませんけどね…
…
匿名90さん おはようございます😊
旦那に出会えたのは奇跡だと思います。
私は運がないと思っていましたが、強運の持ち主なのかもしれないです💧
旦那と旦那の家族には感謝してもしきれないです。
元気になってギャフンと言わせたいです(笑)
色々あったけど私が嫁で良かった、私が妻で本当に良かったと思わせたいです😤
- << 128 名無しの２さん、こんにちは。 あはは、その意気です(笑) 私も、元相方にギャフンと言わせたいですね…(笑) 昨日はカウンセリングでした。でもなかなか上手く行かないです😥 その方とは、二年になりますが、未だ信頼関係を築けずにいます。 共感から程遠い関係ですよ(苦笑) 早く仕事に復帰したくて、焦ります😢 私に、まだチャンスあるのかなあ…
>> 121
レスありがとうございます
入院して良くなりましたか？
今はお仕事も出来てますか？
入院して、何が一番良かったですか？
携帯オッケーな…
おはようございます😃
匿名さんへ
開放病棟がないのですか？どこの病院でもあるものだと思っていました。
私は突発的な変な思い込みからODをしてしまい救急搬送され、気がついたら全く知らない病院の個室でベッドに拘束されてました💧💧(暴れたらしくて😳)
どのくらい眠っていたのか未だに分かりませんが、意識が戻って閉鎖病棟に移され約2ヶ月間過ごし、その後開放病棟に移され1ヶ月ちょっといました。
私はそういう経緯で入ったものですから、良くなるもなにも、
ここはどこ？！から始まり、
よく状況が飲み込めないうちに閉鎖病棟という特殊な状況下に置かれ、
まるで拉致監禁されたような気分で、
こんな所にこのまま一生ここに閉じ込められるんじゃ・・・
なんで私がこんな目に遭わなきゃならないんだ！とか、
私はこんなに元気なのに、なぜ退院させてくれないんだ！先生は私を誤解している(初めての先生だったので)
とか、そんな事で頭がいっぱいでした(笑)
(家族の話によると、どう見ても言動が変で、びっくり仰天、こりゃだめだ😨💧って思ったらしいけど、私は一切自覚が無かったんです(笑))
だから不幸中の幸い！ちゃんと治す良い機会だ！という考えにはならなかったんです💧
だから私は入院で良くなった自覚はないです😣
良かった事は規則正しい生活ができた事と、ある意味貴重な経験が出来て良かったなぁと思っています(笑)
仕事は引きこもりですからしていませんよ😳💧
(鬱病完治後、人目が気になり引きこもりになりました。)
>> 119
共感してくれる人って必要ですよね。
私は旦那がいなければ、もうとっくの昔にいなかったと思います。
これは偏見かもしれませんが、近所の心…
こんばんは。
たしかに、おっしゃる通りかと(笑)
患者さんには…甚だ迷惑なことですよね。
すべての医師が無能とは言いませんけどね…
多量の薬で、精神疾患みたいになった方も多いと思います。
でも共感してくれる旦那さんが居てくれて、本当によかったですね。
感謝ですよ(笑)
自分は残念ながら誰も居ませんでした(苦笑)
- << 126 匿名90さん おはようございます😊 旦那に出会えたのは奇跡だと思います。 私は運がないと思っていましたが、強運の持ち主なのかもしれないです💧 旦那と旦那の家族には感謝してもしきれないです。 元気になってギャフンと言わせたいです(笑) 色々あったけど私が嫁で良かった、私が妻で本当に良かったと思わせたいです😤
>> 120
レスありがとうございます
入院して良くなりましたか？
今はお仕事も出来てますか？
入院して、何が一番良かったですか？
携帯オッケーなんていいですね
開放病棟なんてあるんですね
そこの病院によって違うのでしょうか…
いろいろ質問してすみません
レスくださり、ありがとうございましたm(__)m
- << 124 おはようございます😃 匿名さんへ 開放病棟がないのですか？どこの病院でもあるものだと思っていました。 私は突発的な変な思い込みからODをしてしまい救急搬送され、気がついたら全く知らない病院の個室でベッドに拘束されてました💧💧(暴れたらしくて😳) どのくらい眠っていたのか未だに分かりませんが、意識が戻って閉鎖病棟に移され約2ヶ月間過ごし、その後開放病棟に移され1ヶ月ちょっといました。 私はそういう経緯で入ったものですから、良くなるもなにも、 ここはどこ？！から始まり、 よく状況が飲み込めないうちに閉鎖病棟という特殊な状況下に置かれ、 まるで拉致監禁されたような気分で、 こんな所にこのまま一生ここに閉じ込められるんじゃ・・・ なんで私がこんな目に遭わなきゃならないんだ！とか、 私はこんなに元気なのに、なぜ退院させてくれないんだ！先生は私を誤解している(初めての先生だったので) とか、そんな事で頭がいっぱいでした(笑) (家族の話によると、どう見ても言動が変で、びっくり仰天、こりゃだめだ😨💧って思ったらしいけど、私は一切自覚が無かったんです(笑)) だから不幸中の幸い！ちゃんと治す良い機会だ！という考えにはならなかったんです💧 だから私は入院で良くなった自覚はないです😣 良かった事は規則正しい生活ができた事と、ある意味貴重な経験が出来て良かったなぁと思っています(笑) 仕事は引きこもりですからしていませんよ😳💧 (鬱病完治後、人目が気になり引きこもりになりました。)
>> 108
こんにちは、はじめまして。
はい、カウンセリングを受けています。
しかし、カウンセラーの病院での地位は低いですよ。
医師は、ほとんどカ…
共感してくれる人って必要ですよね。
私は旦那がいなければ、もうとっくの昔にいなかったと思います。
これは偏見かもしれませんが、近所の心療内科を回った結果、合う合わない以前の先生がばかりで、もしかしたら半数以上がヤブだったぼったくりの医者ではないのかなと感じたんですね💧医者ですらこんな風だからカウンセラーなら尚更探すのが大変なんじゃないかなと感じました。
もっと患者の事をちゃんと考えてくれる良い医者やカウンセラーが増えてほしいと思います。
- << 123 こんばんは。 たしかに、おっしゃる通りかと(笑) 患者さんには…甚だ迷惑なことですよね。 すべての医師が無能とは言いませんけどね… 多量の薬で、精神疾患みたいになった方も多いと思います。 でも共感してくれる旦那さんが居てくれて、本当によかったですね。 感謝ですよ(笑) 自分は残念ながら誰も居ませんでした(苦笑)
>> 116
彼が居てくれたほうが力になりませんか…❓
貴女を大事にしてくれる方が側にいてくれたほうが元気になれるのではないかな。
ありがとうございます…
そうなのですが
結局、迷惑かけるだけなので…
付き合ってることが、辛くなってきてしまったのです
私より、もっと明るく元気な人といた方が、彼にとって幸せだと思うのです
私は、罪ばかり重ねていて
さっきも父親に対して八つ当たりな態度を取り
入院したい
お父さんの頑固さが治らないと、あたしだって治らないんだから
と、訳分からない事を口走る始末…
産んでくれたこと
産まれてきたことに感謝出来てないから、平気で自殺出来るようになってしまいました
もう何がなんだかわかりません
私にとって、大切なものは家族なのに…
>> 107
こんにちは🙇
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ、意味があるのか無いのか、よくわかりません。
意味あるようにするのもしないのも、どれだけ前向きに諦めないで…
カウンセリングで一時でも前向きになれるんですね😊
意識もせず、いつも明るく前向きな人なんてごく一部の人だと思いますよ😊それは一種の才能だと思います。多くの人は、隠して他の事で紛らわしたり、落ち込む前に考える事を放棄したり、自分に言い聞かせたりしているんだと思います。
私もまだまだ修行中なのですが、いい加減に考える事を覚えていかないといけないと思っています。
深く沈んでしまうのを阻止できれば・・・また、阻止する自信が少しずつできてきたら前に向きやすくなると思うんですよね・・・
>> 115
彼が居てくれたほうが力になりませんか…❓
貴女を大事にしてくれる方が側にいてくれたほうが元気になれるのではないかな。
- << 118 ありがとうございます… そうなのですが 結局、迷惑かけるだけなので… 付き合ってることが、辛くなってきてしまったのです 私より、もっと明るく元気な人といた方が、彼にとって幸せだと思うのです 私は、罪ばかり重ねていて さっきも父親に対して八つ当たりな態度を取り 入院したい お父さんの頑固さが治らないと、あたしだって治らないんだから と、訳分からない事を口走る始末… 産んでくれたこと 産まれてきたことに感謝出来てないから、平気で自殺出来るようになってしまいました もう何がなんだかわかりません 私にとって、大切なものは家族なのに…
>> 106
皆さんこんにちは。つぼみさん、匿名90さん初めまして😊
お二人共カウンセリングを受けているのですね。主治医から勧められたのですか？
私は…
こんにちは、はじめまして。
はい、カウンセリングを受けています。
しかし、カウンセラーの病院での地位は低いですよ。
医師は、ほとんどカウンセラーの意見を参考にしているとは思えません。
カウンセラーの資格が民間資格で、取得方法がたくさんあるからでしょうか？
それに、優秀な医師が少ないように、優秀なカウンセラーも少ないようです(苦笑)
共感してくれないカウンセラーならば、避けたほうが無難に思います。
ただ、一人でも共感してくれる人が側にいてくれた場合、治りが早いそうです。
そのようなカウンセラーに出会えれば、ラッキーですよね。
実際に開業医がカウンセリングを主体にして成果をあげている診療内科医もいます。
又、カウンセリングをできる医師が一割ぐらいしかいない事実もあります。
- << 119 共感してくれる人って必要ですよね。 私は旦那がいなければ、もうとっくの昔にいなかったと思います。 これは偏見かもしれませんが、近所の心療内科を回った結果、合う合わない以前の先生がばかりで、もしかしたら半数以上がヤブだったぼったくりの医者ではないのかなと感じたんですね💧医者ですらこんな風だからカウンセラーなら尚更探すのが大変なんじゃないかなと感じました。 もっと患者の事をちゃんと考えてくれる良い医者やカウンセラーが増えてほしいと思います。
>> 105
つぼみさん、こんばんは。
自分もカウンセリングを受けていますけど、つぼみさんとまったく同じように感じています。
自分は年寄りですが、やはり…
こんにちは🙇
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ、意味があるのか無いのか、よくわかりません。
意味あるようにするのもしないのも、どれだけ前向きに諦めないで毎回受けるかですが正直、毎年諦めの気持ちが強いです。
ずっと前向きに明るく毎日過ごすなんて、相当なエネルギーがいります。
結局は働けないと、お金やこれからの不安でほんの一時ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで前向きになれてもすぐに現実に引き戻されます。
私の通っている病院ではｼｮｰﾄｹｱといって認知行動療法などをやっていますが、毎回通っている方はほとんどが女性なら既婚者、休職中の方ばかりでどこか余裕を感じてしまいます。
気づけば『こんな所に通えるなら、一日でもいいから、待っててくれてる会社の為にも仕事行けよ』
と自分勝手に考えて周りの人ばかり気にしてムカついてます。
私、本当に汚い人間です。
長くなりすみません🙏
- << 117 カウンセリングで一時でも前向きになれるんですね😊 意識もせず、いつも明るく前向きな人なんてごく一部の人だと思いますよ😊それは一種の才能だと思います。多くの人は、隠して他の事で紛らわしたり、落ち込む前に考える事を放棄したり、自分に言い聞かせたりしているんだと思います。 私もまだまだ修行中なのですが、いい加減に考える事を覚えていかないといけないと思っています。 深く沈んでしまうのを阻止できれば・・・また、阻止する自信が少しずつできてきたら前に向きやすくなると思うんですよね・・・
皆さんこんにちは。つぼみさん、匿名90さん初めまして😊
お二人共カウンセリングを受けているのですね。主治医から勧められたのですか？
私は通っていた病院にカウンセリングは無かったのですが、１日でも早く治すためにカウンセリングも受けに行った方がいいかなと思い、主治医に聞いてみたところ、あ～必要ない必要ない！行っても意味ない！と笑顔でバッサリ言われたので一度も受けに行きませんでした💧
(私には必要ない、合わないという意味だったのか？先生自身がカウンセリングに否定的だったのか？理由は分かりません)
- << 108 こんにちは、はじめまして。 はい、カウンセリングを受けています。 しかし、カウンセラーの病院での地位は低いですよ。 医師は、ほとんどカウンセラーの意見を参考にしているとは思えません。 カウンセラーの資格が民間資格で、取得方法がたくさんあるからでしょうか？ それに、優秀な医師が少ないように、優秀なカウンセラーも少ないようです(苦笑) 共感してくれないカウンセラーならば、避けたほうが無難に思います。 ただ、一人でも共感してくれる人が側にいてくれた場合、治りが早いそうです。 そのようなカウンセラーに出会えれば、ラッキーですよね。 実際に開業医がカウンセリングを主体にして成果をあげている診療内科医もいます。 又、カウンセリングをできる医師が一割ぐらいしかいない事実もあります。
>> 101
つぼみです🙇
ひなさん、私も早く働かなければと焦る日々です。
私はｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞにも通っています。でも、良くなっている感じがしません。…
つぼみさん、こんばんは。
自分もカウンセリングを受けていますけど、つぼみさんとまったく同じように感じています。
自分は年寄りですが、やはりもう一度世間に出たいですよ…
- << 107 こんにちは🙇 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ、意味があるのか無いのか、よくわかりません。 意味あるようにするのもしないのも、どれだけ前向きに諦めないで毎回受けるかですが正直、毎年諦めの気持ちが強いです。 ずっと前向きに明るく毎日過ごすなんて、相当なエネルギーがいります。 結局は働けないと、お金やこれからの不安でほんの一時ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで前向きになれてもすぐに現実に引き戻されます。 私の通っている病院ではｼｮｰﾄｹｱといって認知行動療法などをやっていますが、毎回通っている方はほとんどが女性なら既婚者、休職中の方ばかりでどこか余裕を感じてしまいます。 気づけば『こんな所に通えるなら、一日でもいいから、待っててくれてる会社の為にも仕事行けよ』 と自分勝手に考えて周りの人ばかり気にしてムカついてます。 私、本当に汚い人間です。 長くなりすみません🙏
>> 100
つぼみです🙇
ひなさん、私も早く働かなければと焦る日々です。
私はｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞにも通っています。でも、良くなっている感じがしません。
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ代が月に４万円もかかります。先生は何でも言ってと言うので、金銭的にも大変だから回数を減らしたいと言っても、あと数ヶ月はこのペースだそうです。
他にも本代やら色々とお金がかかります。何か誰も信じる事ができません。
言い返すと、どこか『気が狂った病人が、自分の意見が正しいと思い込んでる。』
と感じるので、先生の言うことを聞いてばかりです。
簡単にお金のかかることを言ってきます。そして、家に帰ってイライラしてます。
一度、病院に通っていることがわかってしまうと、何を言っても
『まともな人間ではないから』
と冷たくあしらわれてるみたいで、虚しくなります。
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは本当に個人差があるし、自殺願望がある人はお断りだし、当たり前かもだけど例え自殺しても一切責任は取らないので、都合のいい職業だなぁと思ってしまいます。
毎回、同じ悩みばかり話して全然解決せず抜け出せなくて苛立っています。
先生は働くにも時期があると言いますが、本当に焦ります。
早くスタートラインに立ちたい。
- << 105 つぼみさん、こんばんは。 自分もカウンセリングを受けていますけど、つぼみさんとまったく同じように感じています。 自分は年寄りですが、やはりもう一度世間に出たいですよ…
>> 90
こんにちは。😃
はじめまして。よろしくお願いします。
辛いですね。病院には行かれていないのですか❓
私は通院して４年が過ぎました。抗うつ薬を止めようとしています…依存性があるようですので。
メンタルな病は他人には理解してもらえない事が多く辛いですよね。😢
- << 93 こんにちは、はじめまして。 お返事ありがとうございます。 病院には、週一回通っています。 他覚症状が見えないだけに厄介ですよね。 抗うつ薬は、もちろん抗不安薬や睡眠薬も依存性があります。 又副作用も強いですよ… 離脱症状も、大変に辛く苦しいです… 軽妙な書き込みが出来ず、申し訳ありません。
- << 95 つぼみです🙇 私もずっと病院には通っていて、7年になります。 明確な治療方法がないのでなかなか希望がもてません💦 私の場合は普通な日と落ち込み･イライラが激しい日と波があるので、何か始めても辞めてしまったりと、周りから見たら怠け者でしかないと思います。 時々しかお返事できませんが、よろしくお願いいたします✨🙏
>> 80
おはよう(*ﾟｰﾟ)v
結婚しているんですね🍀
落ち着ける場所があって羨ましいです！
鬱病でもひきこもりでも新たな出会いがない…
私も子育ては現実的にも厳しく大変な事になりそうです。
あ、大変な事になるのは旦那の方ですね(笑)
鬱病で通院していた時、先生に子供作ったら😁と言われた事があるんですが(私は中身が幼いと言われていたので、子育てすれば成長するというような意味で半分冗談で言ったのだと思います。)
そんな大博打できませんよね～(笑)
旦那も、そんなチャレンジャーにはなれないって笑っていました(笑)
ちなみに、姑にもアンタに子育ては無理だから作るなって言われました😤わざわざ言われなくも分かってるし、作らないって言ってるのに本当に余計な一言💧
本人はもうすっかり忘れているでしょうが、私は執念深いので一生忘れないでしょう👿笑
>> 79
おはよう(*ﾟｰﾟ)v
結婚しているんですね🍀
落ち着ける場所があって羨ましいです！
鬱病でもひきこもりでも新たな出会いがないから多くの人が孤独だよ😢
子供は希望していないって言ってましたね。
私も✋ですよ😄💦💦
本当は子供に恵まれたかったけど😢鬱病で薬💊のんで寝てるんじゃ子育てするパワーないしね。
対人恐怖症のひきこもりでは幼稚園、学校の行事や子供関係のお付き合いなんてつらすぎて出来ない😩↘
やさしい旦那さんがいていいですね〜😳
私もやりたい事ないです。
やりたいな〜と思ってもワクワクするほどのやる気とか一歩踏み出す勇気がない😨
人目👀が気になるし…
恐怖が同時に沸いて来るし…
- << 84 私も子育ては現実的にも厳しく大変な事になりそうです。 あ、大変な事になるのは旦那の方ですね(笑) 鬱病で通院していた時、先生に子供作ったら😁と言われた事があるんですが(私は中身が幼いと言われていたので、子育てすれば成長するというような意味で半分冗談で言ったのだと思います。) そんな大博打できませんよね～(笑) 旦那も、そんなチャレンジャーにはなれないって笑っていました(笑) ちなみに、姑にもアンタに子育ては無理だから作るなって言われました😤わざわざ言われなくも分かってるし、作らないって言ってるのに本当に余計な一言💧 本人はもうすっかり忘れているでしょうが、私は執念深いので一生忘れないでしょう👿笑
>> 76
通行人２さん
あらためまして🙇
幸（さち)です。
３０代女性で未婚子供なしです。
私の２０代はまさに空白の２０代でした😭
…
幸さん初めまして💖
私も多分空白になりますよ💧やる気があれば年齢なんて関係ないのかもしれないけど、20代って私の感覚では重要な時期(特に仕事関連)だと思うので悔しいです。
ずっと引きこもりなので、家族以外の人と関わりがないし、友達とは鬱病療養中に疎遠になりました。気さくさが売りの？私が気さくな付き合い方ができなくなったので自分から離れちゃったんですよね。
私の時間は10代で止まっていて、浦島太郎状態です😥
やりたい事ですが、それがないのが私の場合最大の問題かもしれません。何に対してもあまり興味が持てないんです。元々そんなに興味がないから、やり出しても続きません。
よくよく考えてみたら、産まれてこのかた心底ハマったものや、趣味を持った事がないんです。
ちなみに鬱が治ってしばらくしてから、社会不安障害のような症状があり引きこもりになりました。
始めは鬱でのブランクのせいだと思い、慣れるまでの辛抱だと積極的に動いていましたが良くなるどころか悪化していき💧まぁそれでも前向きに自分に言い聞かせて踏ん張っていたのですが、ついにオカシイと指摘されたも同然の大丈夫ですか？発言を店員さんにされてしまい折れちゃたという次第です💧
ほんと根性なしでしょ😩
鬱が治ったら、仕事ガンガンやって旦那にも恩返しし、鬱病の私しか知らない皆を見返してやるんだって思っていたのに、この有り様でめちゃくちゃ恥ずかしいです😳
>> 39
いえいえ、私は家族に恵まれているし、鬱病の時に比べれば辛くないですよ😊鬱病で約四年、鬱病完治後の引きこもり四年になるので、このままでは20代…
通行人２さん
あらためまして🙇
幸（さち)です。
３０代女性で未婚子供なしです。
私の２０代はまさに空白の２０代でした😭
失われたモノが多すぎる、、、
なにかしたいコトありますか？
- << 79 幸さん初めまして💖 私も多分空白になりますよ💧やる気があれば年齢なんて関係ないのかもしれないけど、20代って私の感覚では重要な時期(特に仕事関連)だと思うので悔しいです。 ずっと引きこもりなので、家族以外の人と関わりがないし、友達とは鬱病療養中に疎遠になりました。気さくさが売りの？私が気さくな付き合い方ができなくなったので自分から離れちゃったんですよね。 私の時間は10代で止まっていて、浦島太郎状態です😥 やりたい事ですが、それがないのが私の場合最大の問題かもしれません。何に対してもあまり興味が持てないんです。元々そんなに興味がないから、やり出しても続きません。 よくよく考えてみたら、産まれてこのかた心底ハマったものや、趣味を持った事がないんです。 ちなみに鬱が治ってしばらくしてから、社会不安障害のような症状があり引きこもりになりました。 始めは鬱でのブランクのせいだと思い、慣れるまでの辛抱だと積極的に動いていましたが良くなるどころか悪化していき💧まぁそれでも前向きに自分に言い聞かせて踏ん張っていたのですが、ついにオカシイと指摘されたも同然の大丈夫ですか？発言を店員さんにされてしまい折れちゃたという次第です💧 ほんと根性なしでしょ😩 鬱が治ったら、仕事ガンガンやって旦那にも恩返しし、鬱病の私しか知らない皆を見返してやるんだって思っていたのに、この有り様でめちゃくちゃ恥ずかしいです😳
>> 69
私はうつ病が波があり、調子いい時と悪い時があります。落ちちゃうと、食べ物も美味しくないんですね。ずっと、寝ています。😩
ひなさんは十代の娘さんを育てきた大人の女性だったんですね🙇
てっきり年下かと思い込み、タメグチすみません🙇
ひなさんは、タメグチとそうでないのと、どちらが好きですか？
わたしは子供いません。
結婚すらしたことないです💦
わたしは３０代です💦
なんだか焦っても仕方ない年齢に💦
子供が欲しくて２０代の頃、自分と闘い頑張ったけど鬱病になり裏目にでてしまった…😢
娘さん可愛い💖でしょうね。
ひきこもりで鬱病だから医師のアドレスに沿って生活してます。
子供がいても幼稚園や学校へ行けないしお付き合いがまずは難しいから、子供は断念です😢
娘さんがいるから心強いですね😄❤
一緒に楽しめることがありそうだし↗
ダメなお母さんだとは思いません。
>> 68
私はうつ病が波があり、調子いい時と悪い時があります。落ちちゃうと、食べ物も美味しくないんですね。ずっと、寝ています。😩
- << 71 ひなさんは十代の娘さんを育てきた大人の女性だったんですね🙇 てっきり年下かと思い込み、タメグチすみません🙇 ひなさんは、タメグチとそうでないのと、どちらが好きですか？ わたしは子供いません。 結婚すらしたことないです💦 わたしは３０代です💦 なんだか焦っても仕方ない年齢に💦 子供が欲しくて２０代の頃、自分と闘い頑張ったけど鬱病になり裏目にでてしまった…😢 娘さん可愛い💖でしょうね。 ひきこもりで鬱病だから医師のアドレスに沿って生活してます。 子供がいても幼稚園や学校へ行けないしお付き合いがまずは難しいから、子供は断念です😢 娘さんがいるから心強いですね😄❤ 一緒に楽しめることがありそうだし↗ ダメなお母さんだとは思いません。
- << 72 ひなさん 名前を間違えました💦 ごめんなさい🙇 Ｎｏ．70のゆめさんとは、ひなさんのことです！
はじめまして😃
私は最初は鬱病と診断され通院してましたが、一向に良くなる気配がなく、転院しました😥
2件目の病院に通い始め、半年程で躁鬱だと診断されました😭
言われた瞬間は、かなりのショックを受けました😭
ちなみに前レスに『鬱病の友達を作ると良い』と書いてありましたが…
私的には微妙な選択だと思いレスしました💨
実際、私には鬱病の友達が居ますが…
結局は相手の気持ちが解る分、励まし合うだけで自分の気持ちを押し殺し、相手が落ちてる時には自分の事はそっちのけで相手を思いやるのも結構、辛いものですよ⤵
批判だと勘違いされるかもしれませんが😥
ココのスレも、お互いが励まし合うだけで、自分の泣き言は話せない様な気がしてレスしました😔
私の言葉で傷付けてしまったらゴメンなさい😭
やっぱり1番必要な人は病気を理解してくれて、飴と鞭をくれ頼りになる人だと思います😔
実際、なかなか難しい条件だと思いますが⤵
みなさん
おはようございます☀
今日は、晴れて昨日よりましです。
私も親からの愛情不足で育ちました。
何年も会ってません💧会えません💧
電話も出てくれません……💧
親が小さいときに離婚してるのですが、どちらも電話も出てくれません…
私は、親から否定されながら生きてきました💧
いえいえ、私は家族に恵まれているし、鬱病の時に比べれば辛くないですよ😊鬱病で約四年、鬱病完治後の引きこもり四年になるので、このままでは20代が空白になる事と、先行きが怖ろしく不安なだけです😃💧
そういえば、主さんもひなさんもお子さんがいらっしゃるんですよね😃
今まで色々な事を乗り越えてこられたんでしょうね・・・すごいなぁ～
うちは私の希望で子なしですし、本当に中身のない人生で恥ずかしいです💧
- << 76 通行人２さん あらためまして🙇 幸（さち)です。 ３０代女性で未婚子供なしです。 私の２０代はまさに空白の２０代でした😭 失われたモノが多すぎる、、、 なにかしたいコトありますか？
>> 36
何も考えずにいられるから寝てる時って幸せですよね☺私も昔ほどではないけどそうです。
私は今はなんとかあまり考えず明るく引きこもり生活しているけど、何もしなくても年は着々ととっていくし考えないのにも限度があり焦ります💧その気持ちをかき消しながらの生活なので、早く脱出しないとまた鬱になりそうだけど、向き合ったら気が滅入ってやっぱり再発しそうで怖いんですよね💧
鬱病って大人しく寝てるだけに思われるけど、確かにそういう時期もあったけど、私は大暴れしたり依存して迷惑かけまくってた時期もあるので、鬱病が私も家族もトラウマで再発を一番恐れている状態なんです💧
せめてまた病院に行けば何かマシになるかもとは思うんですが、一度お別れした先生にまた会うのかと思うと行く事を躊躇してしまうんですよね(笑)
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