あばらぼね

うちは別に痩せてはないのにアバラでてます💨

私はアバラは出したくないです😭

体重が増えてもアバラはでてる💦

• << 8 初めまして主ｻﾝは身長体重どれ位ですか､ 例160cm50kg.比率-110を増加する例-120等に､ 比率-110位がﾍﾞｽﾄかと女性の痩せ過ぎは嫌かな､ 背中を反らす時に見える位なら良いけど見えっぱなしは嫌だな～♂から目線での意見ですが､

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肺の内容積を上げましょう。
有酸素運動のみです。
たくさんの空気を吸い込むのを心がけましょう。

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ダイエットして158ｾﾝﾁ42ｷﾛです。

ｶﾞﾘではないですがあばら骨がでています。

ちなみに『嫌』です(泣)

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なんであばら骨出したいの？

みすぼらしいじゃん

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ロングブレスダイエット、どうでしょう？

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ありえない

ダイエットじゃなくて自殺未遂だよ

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主ｻﾝ
ブッダ苦行の像は観たことありますか？

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>> 1 うちは別に痩せてはないのにアバラでてます💨 私はアバラは出したくないです😭 体重が増えてもアバラはでてる💦 初めまして主ｻﾝは身長体重どれ位ですか､

例160cm50kg.比率-110を増加する例-120等に､

比率-110位がﾍﾞｽﾄかと女性の痩せ過ぎは嫌かな､

背中を反らす時に見える位なら良いけど見えっぱなしは嫌だな～♂から目線での意見ですが､

• << 10 身長-110なんて、大昔使われた何の根拠も無い数値です。 身長180の人と150の人比べたら、身長150の人にはとても厳しい数字です。 今は世界的にBMIです。 （体重kg）÷（身長mの2乗）＝BMI BMI値 22は病気にかかりにくく健康的に過ごせる数値。 いわゆる美容体重は19～20が目安。 25以上が肥満、18､5未満が低体重です。 今日本の若い女性は、世界一痩せているそうです。 体重にとらわれず、自分自身をしっかり見つめ直して、自信を持ってもらいたいです。

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なんでそんな醜くなりたいの？
アバラでてるとか不細工すぎ…
貧相だしみすぼらしい…
アバラらへんは胸を支えてる筋肉(名前忘れた)があるので、アバラ見えるくらい痩せると胸を支えられなくなって胸まで醜くなるよ
垂れて広がって汚い胸にね

• << 13 私あばらぼね見えてるんですけど.... ひどい。 体質なんです。 好きであばらぼね見えてる人ばかりじゃないですよ。 私だってほんとはふっくらしたいわ。 162ｾﾝﾁ40ｷﾛです。

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>> 8 初めまして主ｻﾝは身長体重どれ位ですか､ 例160cm50kg.比率-110を増加する例-120等に､ 比率-110位がﾍﾞｽﾄかと女性… 身長-110なんて、大昔使われた何の根拠も無い数値です。
身長180の人と150の人比べたら、身長150の人にはとても厳しい数字です。

今は世界的にBMIです。
（体重kg）÷（身長mの2乗）＝BMI
BMI値 22は病気にかかりにくく健康的に過ごせる数値。
いわゆる美容体重は19～20が目安。
25以上が肥満、18､5未満が低体重です。

今日本の若い女性は、世界一痩せているそうです。
体重にとらわれず、自分自身をしっかり見つめ直して、自信を持ってもらいたいです。

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すごく骨が小作りな人は、なかなかあばらが見えないと思います。

漏斗胸とかならあばらが前に出てるから、普通にしてても浮いて見えます。

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マジで😱私はガリでアバラが気持ち悪いから、筋肉質になるべく（アバラより筋肉が割れてる方がマシ）有酸素運動を始めました。ど～りでアバラが目立ってきたハズだ～😱主さん。私のこの状況から有酸素運動はいいかもしれないです。

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>> 9 なんでそんな醜くなりたいの？ アバラでてるとか不細工すぎ… 貧相だしみすぼらしい… アバラらへんは胸を支えてる筋肉(名前忘れた)があるので、…

私あばらぼね見えてるんですけど....

ひどい。

体質なんです。

好きであばらぼね見えてる人ばかりじゃないですよ。

私だってほんとはふっくらしたいわ。


162ｾﾝﾁ40ｷﾛです。

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上半身に贅肉が付きやすい人は、あばら骨出にくいみたいですよ・・
下半身に付きやすい人は、痩せなくても上半身に肉が無くて骨が見えやすい😫
女性はあばら骨が見えるよりも、鎖骨がキレイに見える方がイイと思います✨

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