ベスト体重に何かアドバイスをお願いします

顔が大きいか、体型がモンゴル体型なんじゃない？

アジアではモンゴル体型多いから。

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骨格じゃないですか？

顔の肉付きとか？

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主ｻﾝとお母様は おいくつですか❓

まだ若い人は、お肌にﾊﾘがあってﾊﾟﾝﾊﾟﾝしてますから、お肉が落ちてきた母親世代の方のほうが、痩せてみえるｺﾄはあると思います。

体脂肪率も女性にしてはかなり少なめだと思います(むしろ、それ以上減っては危険かと・・)

それ以上痩せる必要は感じませんよ⤴

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>> 3 同意✋


主の標準体重は1.54×1.54×22で約52kgやから痩せすぎで危ない状態やな⤵

標準体重と言うのは一番健康的な生活が送れる統計を元にしてるから、それに近い体重がないと将来病気の可能性が高いで💦

体脂肪率も低すぎるとヤバい⤵

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お母さんと比べるのも珍しい方ですね。
主は、まだ若いのかな？
筋肉の付き方や、体のくびれとか、色々な要素が違うからでしょ？
同じ年代の人と比べたら？

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私も妹3つ下と身長と体重合わせてみて同じ様なのに妹のが痩せてみえるよ😱
私たちは足が違う😱
妹細い、私太いのが原因💦
体型と体重は違いますからね😣
上の服は貸し借り出来るけど下はピッタリめのｼﾞｰﾝｽﾞだとﾊﾟﾂﾊﾟﾂになります😱💦
同じ人でも洋服によって痩せて見えたり逆の場合もありますしね👍

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お母さんの場合は「その年齢にしたら」痩せてるねっていう意味じゃないかな？

主さんそれ以上痩せたら痩せすぎだから、せいぜい筋トレくらいにした方がいいと思います。

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お母さんは主さんより細いのでは無く年相応に肉が落ちてるんですよ。悪い言い方すれば貧相になってるんです。

主さんは相当細いですよ。152cmの美容体重が45kgでモデル体重が37か39kgぐらいだったと記憶してます。主さんならば154cmですから、もう少しあっても良い計算になりますよね。
それに筋肉率45％なんてどこのアスリートですか(°□°;)って感じですよ。通常であれば30％もあれば高い部類に入りますからね。体脂肪率も危険水域かギリギリです。少々増えても気にしなくてよいくらいですよ。健康に美しくありましょう(^◇^)┛

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遺伝などもあるので余り気にしなくて良いのでは？

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