今度こそやせます❗ 🍀パート１３🍀(^o^)／
リバウンドからの 始まりです…。
🐶ちゃん
🎀さん
今まで参加してくれた仲間たち 新たな方々 良かったらいつでも参加してくださいね🍀
>> 101
プリンさん 🎀さんこんにちは✋
プリンさん 埼玉は近いけど 大丈夫だったよ 暑いには暑いけどね
コスプレ親父はあれから見てないけど⤵
昨日は🚗ぶつけられるし 今日はパンク
何か凄くついてないんだけど…なんで⁉
🚗は 私が停まっててミラーにどんときて ミラーとドアが軽くだから 直せば良いだけなんだけど…
ディーラー🚗見て貰いに行って😞ディーラーの入り口の縁石にタイヤぶつけたの⤵
最悪
まさかパンクしてるなんて思わないで見積書貰って 帰り道 何かおかしいって思ったら…
パンクだよ😓
JAF呼んで大変だった😞
パンクに気がついたおじさん2人に 降りなさいって言われて降りてビックリ
凄く良いおじさん2人で JAF呼んでくれて 来るまで待っててくれたんだけど
お礼に行った方が良いかな⁉
>> 116
🐶ちゃん こんにちは～😃💕
暑いね～💦
熱中症ならないように気をつけようね😃
髪は 今はショートだよ😃 一昨年くらいまでロングだったけど 切り出したら楽でね～😃 私らみたいにあまり歳いくとロングも考え物💦 今回違う人が切ったんだけど ２ヶ月半前に切ったから同じように伸びた分だけ切って貰ったらいいからって言ったんだけど 短くなりすぎにすかしすぎて片側だけピンピンはねまくり😲💦
少し癖毛だから 切りやすい髪なんだろうけどね(^_^;)
切ったときはスッキリしたけど 今はちょっとイラついてる🍮だよ(^^;)
旦那さん コスプレオヤジには ウケるょね～😁 あれからいないんだ～ どこか違うとこ歩いてるよね きっと😃
>> 124
🍮です😃
🐶ちゃん お腹大丈夫かな？💦 蒸し暑いし💦 お腹調子悪かったらたまらないょね💦
🍮も体調イマイチ💦 お互いに気をつけようね…
プリンさん こんにちは✨
お腹 今日は調子が良くなりました。
ちょっと外に出るとガンガン暑くて💧
部屋の温度差とで身体がついていけず😓
暑いの辛いわ⤵
- << 131 🍮です😃 🐶ちゃん こんにちは～😃 暑いね～💦 さっき 福岡梅雨明けしたよ😃 今日は３５℃なるって😨💦 お腹調子よくなって良かったね😃 暑いから お水や🍵たくさん飲むね～ この暑さでバテないように痩せるのが一番だけどね。🍮は２～３ヶ月くらい前からかなぁ～減肥茶飲んでるけど 便秘しないね😃 節電も大変だよね💦 🍮は仕事はエアコン２７℃設定だから 帰って🏠は 🍚食べて♨上がってからエアコンつけるようにしてるょ。で 寝るときはエアコン消して扇風機でね😃 ♨あがってベタベタになりたくないからね💦 この夏はどんな夏になるやら💦
🎀です
中国地方は梅雨明けです☀
🍮ちゃん 🐶ちゃん
ご無沙汰してます
今迄きっちりと来ていた生理も
先月からはいきなり無くて😨…
梅雨明けと共に本格的に更年期障害突入です😭
血圧も高い‼
ノボセてノボセて暑い‼
目眩の嵐‼
辛いです😭
ダイエットに励んでいられる事は
“幸せ”な事だと痛感しました
弱音しか言えないので中々きずらくて、精神的も病んじゃって…
ごめんなさい🙇
でも、🍮ちゃんと🐶ちゃんのﾚｽを読むのは楽しみです‼
何時も、和まして頂いてありがとうございます🙏
- << 130 🍮です😃 🎀さん こんにちは😃💕 生理が狂い出すと体調おかしくなるょね💦 🍮も去年末からなかったりして狂ってきてるょ。 🎀さん 高血圧にめまい…のぼせ とかなりしんどいね💧 無理せず🐶ちゃんが言うように🏥で相談してみるほうがいいよ😃 少しでも楽に更年期を乗り切らなくっちゃね。 ここに無理してくることないからね😃 でも ここは確かにダイエットのスレだけど、正直今ダイエットって思ってレスしてないし💦…、縁あって出会えた仲間だから愚痴でも何でもレスしたいときはしてね😃 今🎀さんはダイエットは頭からなくしていないと無理だょ💦 身体を治すことが先だから😃 気分⤵⤵⤵は 辛いから心に無理しないようにしてね。 いつでも待ってるからね🍀🍀🍀🍀🍀🍀
>> 127
🎀です
中国地方は梅雨明けです☀
🍮ちゃん 🐶ちゃん
ご無沙汰してます
今迄きっちりと来ていた生理も
先月からはいきなり無くて😨…
…
🍮です😃
🎀さん こんにちは😃💕
生理が狂い出すと体調おかしくなるょね💦 🍮も去年末からなかったりして狂ってきてるょ。
🎀さん 高血圧にめまい…のぼせ とかなりしんどいね💧
無理せず🐶ちゃんが言うように🏥で相談してみるほうがいいよ😃 少しでも楽に更年期を乗り切らなくっちゃね。
ここに無理してくることないからね😃 でも ここは確かにダイエットのスレだけど、正直今ダイエットって思ってレスしてないし💦…、縁あって出会えた仲間だから愚痴でも何でもレスしたいときはしてね😃 今🎀さんはダイエットは頭からなくしていないと無理だょ💦 身体を治すことが先だから😃
気分⤵⤵⤵は 辛いから心に無理しないようにしてね。
いつでも待ってるからね🍀🍀🍀🍀🍀🍀
>> 126
プリンさん こんにちは✨
お腹 今日は調子が良くなりました。
ちょっと外に出るとガンガン暑くて💧
部屋の温度差とで身体がついていけず😓
…
🍮です😃
🐶ちゃん こんにちは～😃 暑いね～💦
さっき 福岡梅雨明けしたよ😃 今日は３５℃なるって😨💦
お腹調子よくなって良かったね😃
暑いから お水や🍵たくさん飲むね～
この暑さでバテないように痩せるのが一番だけどね。🍮は２～３ヶ月くらい前からかなぁ～減肥茶飲んでるけど 便秘しないね😃
節電も大変だよね💦 🍮は仕事はエアコン２７℃設定だから 帰って🏠は 🍚食べて♨上がってからエアコンつけるようにしてるょ。で 寝るときはエアコン消して扇風機でね😃 ♨あがってベタベタになりたくないからね💦
この夏はどんな夏になるやら💦
🍮です😃💕
暑いね～💦 日差しガンガン☀💦
🐶ちゃん 代謝良くなって 飲み会あっても体重変わらず 凄いね～😃
🍮は －１kg～１.５kgなったくらいかなぁ。なるべくたくさん水分とるようにしてるよ。まだまだだけど 夏のうちに頑張っておかないとね。
漢方薬飲んでるんだね。前に婦人科で漢方薬貰って飲んでたときあったけど🍮は変わらなかった。
🐶ちゃんは 体に合ったんだね😃
更年期の症状が酷くなってきたら 漢方薬は良いよね💦 そうなったら🍮も行ってまた漢方薬飲んでみるよ😃
🎀さん 婦人科で漢方薬処方されたら安心だと思うよ～😃
- << 140 プリンさん 🎀さんこんにちは☀ 本当暑いね～暑いけど エアコンガンガンも苦手⤵ プリンさん 私の漢方は冷え性や子宮の血流を良くする漢方なので 更年期用じゃないよ～ 更年期に漢方ってどうなのかは分からないなぁ～ けど貼り薬は良いって聞くよ ホルモンバランスもあるだろうから 変な話 彼がいる人は全然 更年期無い人もいるんだってね⤴ 2人とも軽く通り越せたら良いね～💕 プリンさんも 体重マイナスなんだね✊ 私もあと少しだけ 頑張って ギリギリ40キロ台でも良いかなって思ってるんだ～ 私の身長ならもっと軽くても良いんだけど… ダイエット生活も 大変だしね… あとは維持出来るようにしないとね💦
>> 138
🍮です😃💕
暑いね～💦 日差しガンガン☀💦
🐶ちゃん 代謝良くなって 飲み会あっても体重変わらず 凄いね～😃
🍮は －１kg～１…
プリンさん 🎀さんこんにちは☀
本当暑いね～暑いけど エアコンガンガンも苦手⤵
プリンさん 私の漢方は冷え性や子宮の血流を良くする漢方なので
更年期用じゃないよ～
更年期に漢方ってどうなのかは分からないなぁ～
けど貼り薬は良いって聞くよ
ホルモンバランスもあるだろうから 変な話 彼がいる人は全然 更年期無い人もいるんだってね⤴
2人とも軽く通り越せたら良いね～💕
プリンさんも 体重マイナスなんだね✊
私もあと少しだけ 頑張って ギリギリ40キロ台でも良いかなって思ってるんだ～
私の身長ならもっと軽くても良いんだけど…
ダイエット生活も 大変だしね…
あとは維持出来るようにしないとね💦
こんにちは～😃
🌀 思ったほど影響なくて今日は☔風ともにほとんどなく ホッとしてるよ😃
今夜四国に上陸の可能性あるみたいだから 🎀さんところ影響大きいんじゃないの⁉💦 気をつけてね。 🐶ちゃんところは今のところコースから外れてるから大丈夫だょね？ でもどうやって影響でるかもしれないから気をつけてね。
7月16日
朝🍴…🍚 キャベツ🍳ソーセージ アイス☕
昼🍴…焼き🍙2
夜🍴…🍚 味噌汁（ワカメ） から揚げキャベツ 高菜オムレツ少し
7月17日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
間食…ピーナッツ
昼🍴…菓子パン 缶カフェオレ
夜🍴…🍚 キャベツキュウリ🍅ハンバーグ 🍳
7月18日
朝🍴…🍩 カフェオレ
昼🍴…皿うどん
夜🍴…焼肉🍱半分 から揚げ2
間食…🍍アイス
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やはりそうでしたか 医療ダイエット系の広告に踊らされてたかもです …(美容に興味あるさん0)
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