骨盤矯正でダイエット✊

痛いだけで一時的な 効果だけ 💸

• << 3 レスありがとうございます⤴ ミクル内でやたら オススメするレスがあるので💦 業者なのか💧と 疑問もあり質問してみました。ありがとうございました✨

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私もしてみたいとおもってるけど💧 やっぱり 一時的で結果的には 自分の姿勢とか体勢？ とかが悪いと 骨盤は歪むらしいです💧

• << 4 レスありがとうございます。そうなんですね してもまた歪んでくるんですね⤴今は 運動で筋肉を増やしつつ 脂肪を燃やすダイエットをジムに通いながらしてます。 今のままのダイエットで頑張っていきます。 ありがとうございました✨

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>> 1 痛いだけで一時的な 効果だけ 💸 レスありがとうございます⤴
ミクル内でやたら オススメするレスがあるので💦
業者なのか💧と
疑問もあり質問してみました。ありがとうございました✨

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>> 2 私もしてみたいとおもってるけど💧 やっぱり 一時的で結果的には 自分の姿勢とか体勢？ とかが悪いと 骨盤は歪むらしいです💧 レスありがとうございます。そうなんですね してもまた歪んでくるんですね⤴今は 運動で筋肉を増やしつつ 脂肪を燃やすダイエットをジムに通いながらしてます。


今のままのダイエットで頑張っていきます。
ありがとうございました✨

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産後２ヶ月の時やりました。
太もも付け根の出っ張った骨の出っ張り方が変わりました✨
床に足を前に伸ばして座って爪先を外側に開いた時、角度が左右均等じゃなかったのが均等になりました。あと腰痛が楽になりました😄
ジーンズのサイズが変わる人もいるそうですが、残念ながら私は変化なし⤵

１時間で5000～6000円くらいだったと思います。

ダイエット効果は分かりません😅
ダイエット目的なら運動が１番でしょうね⤴

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>> 5 レスありがとうございます⤴
私も運動が一番だと思います。目標体重まで運動して頑張ります✊

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私はお金がかからないようにと……【骨盤ダイエット】と言う本を買いました(^_^;)

確かコンビニ【familymart】で買いました😃値段はワンコインの５００円で買えます(≧∇≦)

骨盤の事について色々書いてあってアドバイスや解説が書かれています【骨盤のゆがみから始まる太るメカニズム・骨盤からボディラインはくずれてしまう】などなど他にも書ききれないくらい色々書いてあります。


上記に書いてある事以外は、骨盤エクササイズのやりかたが書いてあって、とてもわかりやすい解説付きです。エクササイズのポーズが１ポーズごとにきちんと写真も載っているので見やすい、わかりやすい、やりやすいです(^O^)無理な体制でやる体操がないので無理なく長続きできそうな体操が載ってます。


主さんも本など買ってみてはいかがですか⁉😃本なら自分の目で見て、無理なくやれそうかとか、自分が痩せたい部分のエクササイズが載っているか、わかりやすいかを確認できるし😉
本なら文字や写真、やりかたは消える事ないので、忘れたらまた確認できるし(≧∇≦)

人から教えてもらうのも良いけど、無理してでもやらなきゃいけなくなるし、お金はかかるし、家でやろうとしてもやりかたを忘れてしまったり→【細かい動きを】
↑↑↑
批判をしている訳ではありませんm(_ _)m個人的な意見ですm(_ _)mすいません…

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>> 7 レスありがとうございます✊

もう誰も回答くれないかななんて思ってたので 嬉しいです。

そうですね 本 早速探してみます。

ありがとうございました💕

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