注目の話題: ディズニーランドは何歳から一人だけで行ったの？; 法的規制厳しくなってきた; 慰謝料請求の取り下げ、励ましください（ ; ; ）

うつ病のダイエット

レス4 HIT数 3652 あ+ あ-

匿名さん（ 10代 ♀ ）
11/01/03 19:06(更新日時)

うつ病です｡
うつ病になってから体重13キロも太りました｡ダイエットを始めて2年もたちますが､初めの半年で5キロ痩たのはいいんですが、それからはダイエットと過食の繰り返しでやっぱり太った時は落ち込みうつの症状が悪化します｡不眠症にダルさがプラスされ、吐き気に襲われます←(多分メニエールかな?)ですから次にダイエットを始めるのに１ヶ月はかかります｡
よくうつの事を色々調べてくれたり相談にのってくれる兄や､彼氏からは､｢人目気にしてばっかやん｡顔可愛い方やし痩せたら自身持てるんやない?｣って言ってくれ､私も早くうつが治りたいし､自分に自身も持ちたくて必死で頑張ってるんですが､どうしても過食してしまいます｡やっぱりうつ病で過食症の私はダイエットできないのでしょうか｡
ダイエットを成功したら少しは未来が明るくなるような気がして…
読みにくくてごめんなさい

共感！0

タグ

No.1498007　11/01/03 14:01(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 11/01/03 15:54
匿名さん1 ( ♀ )

私も5年半鬱病でした。
過食と拒食の繰り返し。

86㌔にまでなりました。
今、60㌔位です。

痩せれば可愛いタイプ。
似てます(笑)

鬱病と闘いながらの、ダイエットは本当に大変でしたが、痩せると世界観が変わり、自信がもてます。

私はそれから鬱病が良くなりました。
…彼氏も出来ました☺

まだまだ痩せなきゃいけないけど、頑張ろうと思ってます😉

良かったら、一緒に頑張りませんか❓

共感0

No.2 11/01/03 16:18
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 レスありがとうございます湜昉
私達似てますね晙笑っ
私も早く世界観変えたいです昀
それと同じ病気の人が治ったって聞いてちょっと未来が見えた気がします焏😚
ありがとう溿
今は60キロから55キロになってダイエットとリバウンドの繰り返しで57キロです🌀｡｡｡
うつ病で情緒不安定のときも多々ありますが昉私でよければ一緒に頑張らせてください晙

共感0

No.3 11/01/03 16:52
匿名さん1 ( ♀ )

>> 2 ☺✊
私のことは‘みけ’って呼んでね💝
…後でﾊﾝﾈ教えてね🍀

鬱病もダイエットも
『焦らない』
が大事だよ😉

過食って、何を一番食べちゃう❓
お菓子系🍰ご飯系🍱

私は夜中に夢遊病みたいに起きて、ラーメン🍜を2.3杯食べたり…ご飯系が多かったな😱💦

最初は量を減らすよりも、咀嚼（噛む回数）を気を付けてみるといいよ😉

過食は早食いだと思うんだ。

後は『ぁ。もうお腹いっぱい』って‘思い込む’事をクセにする(笑)
⬆ホントだよ😁

焦る事ない。
今ダイエットしようかな。って前を見てるんだからさ😉

つま先だけ前進(笑)💨

頑張ろう💪☺✊

共感0

No.4 11/01/03 19:06
カナ ( 10代 ♀ VuQL8 )

>> 3 了解です(^∀^)>
カナって呼んでね珒

過食の時はお菓子系かな
普段家でケーキ作って売ったりしてるから
ワンホール食べてしまうこともあるょ炅🌀

噛む回数きおつけてみるね!☆

言い聞かせ作戦もいいかも兊淲笑っ

色々ありがとう昀なんか頼りになりますな晙珒

明日から早速挑戦してみるⅦ