食べ悪阻…体重管理は？

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春（ ♀ Hasie ）
2011/01/02 22:13(更新日時)

１人目を妊娠中✨
現在10週です👶✨

分からない事だらけなので、
先輩ママ達にアドバイスを頂けたらと思い、スレ立てました🙇💦

『悪阻』について教えて下さい🍀

👶私の妊娠に伴う症状👶
◆大好きだった油物、甘い物、インスタントが苦手になった。…というか、食べる気にさえならない。
◆少しでも空腹になると、気持ちが悪くなる。
◆食事の量はあまり食べられないが、回数が増えた。
◆眠気が常にある。

これくらいです🐱
いわゆる【食べ悪阻】
っていうのだとは思うのですが、『辛い』と思うような悪阻が全くありません。

食べ悪阻なのに、
１回の食事が少ないからか、
体重も今の所変化はありません。

私のような【食べ悪阻】の場合、
これから先はどのような体重管理をしていけばよいのでしょうか…？

因みに身長155cm
現在の体重 48kg です💦

【食べ悪阻】でも、
こんな物を食べるといい等のお話も聞かせて頂きたいです✨

宜しくお願いします💦

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No.1497333　2011/01/02 09:52(スレ作成日時)

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No.5 2011/01/02 22:13
春 ( ♀ Hasie )

>> 4 レスありがとうございます🍀✨

やはり人によって色々あるんですねー…

林檎酢いいですね✨✨✨
やってみます✨
塩分の摂りすぎには気を付けなきゃ…💦

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No.4 2011/01/02 22:01
♀ママ2 ( ♀ )

>> 3 ああ、私はネーブルしか食べれない時期ありました😅
ブラックペッパーを少しやレモン、林檎酢とかで風味を足して塩を控え目にしたらどうでしょうか？

私は吐くプラス食べれない方の悪阻だったんで胃液どころか胆汁と血まで吐きました😱💦 なのに45分のスピード出産でしたよ😅
51センチの3000グラムでした😁

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No.3 2011/01/02 20:54
春 ( ♀ Hasie )

レスありがとうございます🍀✨

悪阻って個人差があるとは聞きますが、私みたいなのも普通の悪阻なんですね😃

吐く→悪阻

と今までは思っていたので、なんか不思議な感覚です(^^；)

寒天ゼリーはいいアイデアですね✨✨✨

はい、少し食べれば満足します😃
というか、少ししか食べれないのに回数は多い…

外食は必ず残してしまうので、家でちょこちょこ食べています✨

私、塩分を異常に欲してしまって…
漬物とか、味噌汁とか…

塩分は子供にもよくないですよね(p_q)

でも塩分や酢っぱい物ばかり欲してしまう…
それ以外は食べれない…

難しいです💦

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No.2 2011/01/02 18:29
♀ママ2 ( ♀ )

主さんの様な食事の仕方なら大丈夫だと思います😄
食べ悪阻なら少量食べたら落ち着きますよね？

気になる様なら寒天にレモン果汁と蜂蜜少し入れて固めた物や一口サイズの蒟蒻をだし汁で煮たものを少しずつ食べるとかはどうですか？

あと眠いのも悪阻の一種です😅 喋ってていきなりパタンと寝ちゃう妊婦さんも居ます(笑)

主さんも赤ちゃんも健やかにすごせます様に✨