女性身長１６９センチ前後

60ぐらいじゃない❓

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168㎝で50㎏です。

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私も同じくらいの身長で５２kgです。
筋肉質なので、もっと細く見えるようだけど、重たい～

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産後太りで今67ですが、体が動きやすいベスト体重は58キロです。
55をきると痩せてるなぁという印象です。
見た目の為に健康を損ないたくないので、動き易さを重視して生活改善中です。

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つーか170前後でよくね？

• << 7 主さんが169cmなんじゃない？ 背が高いのうらやましい 体重より、どれだけラインが綺麗かですね。 細過ぎでも痛々しく見えるし。 BMIが20きったら細過ぎ。 169cmの標準体重は62.83kg。 これが一番病気にかかり難い健康的な体重。 不健康良くない。

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51です
50切ると 体力落ちた感じがします

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>> 5 つーか170前後でよくね？ 主さんが169cmなんじゃない？

背が高いのうらやましい

体重より、どれだけラインが綺麗かですね。
細過ぎでも痛々しく見えるし。
BMIが20きったら細過ぎ。

169cmの標準体重は62.83kg。
これが一番病気にかかり難い健康的な体重。
不健康良くない。

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お返事ありがとうございます😃

私が１６９センチなんで前後としたんですが、170前後だと回答が少ないかなぁと少し低めにしました💡

結構、皆さん痩せててビックリ✨

体重維持の為に何かされてますか？

良かったら教えて下さい✨

• << 13 あたしは166センチで44キロです😍😍😍

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>> 8 痩せてる意識はないですが、太ってるつもりもないです💦
私にはいまの体重はベストで、健康体ですよ😃
ご飯我慢したり、ダイエットはしたことないです。
ガリガリではないし💦

心掛けてるのは適度に体を動かすことと、お腹が空いたときに食べること。１日三食、間食なしって有り得ない😂

間食といってもお菓子とかじゃなくて、ちゃんと体に良いものをとるようにしてます。

甘いものも好きだから特に我慢はしないけど。

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168センチ52キロです。

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168センチ 53キロです😃

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皆さんありがとうございます😃

適度に体を動かさないとだめですよね💦

ダイエットは成功してるんですが、足が太いからまだ太って見えるので、どのくらいを目標にしょうかなぁと思いまして💦

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>> 8 お返事ありがとうございます😃 私が１６９センチなんで前後としたんですが、170前後だと回答が少ないかなぁと少し低めにしました💡 結構… あたしは166センチで44キロです😍😍😍

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１６９cm ４８kgです🐙

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