最近、周りが気になります
イライラがおさまらず、自分でも解るくらい笑ってません…
同じ職場で隣にいる父親みたいな感じの人が、私の仕事の事情(新人、しかも転勤が決まってる人間に管理職が重い仕事を預け、外部の人間関係をとりもつのに必死なこと)を知っていて、色々ハッキリ言ってくれます。
最近きつくなった、休まないと…等。
言わない周りの人間が、悪いこと言ってるんでは…とか、人を疑ってかかってしまいます。
イライラしてる人間ってやっぱり、いない時に言われてますかね…?
イライラの取り方が解らないです。
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正直な話。
イライラしていてそれを周りに撒き散らしている人は嫌気がさします。
あなたも事情があるでしょうが、余りに辛いなら周りの人たちに話をしたりしてみては?
私の職場にもいますが、凄くイライラしてる子がいて職場の雰囲気が悪くなります。彼女次第です。本当に疲れます😚
(私は医師ではないので断言は出来ませんが)文面拝見する限り、心的ストレスが溜まって疲れてらっしゃるのは確かですね。
うつ病等、何かしらの精神的疾患の初期症状の様にも思えます。
何をしても気分が晴れない、等、その状態が長く続く様なら、敷居が高く、抵抗あるとは思いますが、精神科医(街に沢山ある"メンタルクリニック"ではなく)で一度キチンと診療を受ける事をお薦めします。
それで何事もなければ良し😄ですし
精神疾患って重くなってからだと治療が大変ですよ
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