がっちり太めの彼にダイエットをしてほしい

エッチでダイエットさせる　相当な運動量だし

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たしかに！セックスは相当な運動量を消費しますしかし 毎日しないと意味ないかもね！早漏君は🙅だょ 腰辺りの血流をとくに運動させましょうね 女性は騎乗し 腰を使ってお尻を活用しましょう ゆっくり時間をかければ あら不思議とダイエット効果が現れますよ

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とにかくランニングと食生活改善！
脂質、糖質、炭水化物を控えめにすればいいんじゃないかな？
本読むのが一番。

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うちの旦那とそっくりです😂
うちの旦那もがっちり体系＋メタボです😂
165センチの73キロです。
腕や足はマッチョなんですが、お腹はボヨンです😂

うちも長生きするために好きなもの我慢したりはしたくない🙅と言う、我が道をゆく人間です。
いくら説得しても聞き入れません🙅
貴方はいいかもしれないけど、早死にされたら私と子供はどうすんの❓と言っても、「俺が死ねば保険金もあるし、ローンもなくなるからいいじゃん」と言われます💧

だからうちは極力野菜を多くし、肉を少なくしたり、ご飯に刻んだ白滝を混ぜて量を誤魔化したり…してましたが、肉が少ない💢と怒られたり、ご飯に変なのが入ってる💢と見破られたり…💧💧

今ではもう諦めました💦
本人がその気にならなきゃ無理ですからね💧
まぁ事ある後とに、「太るぞ」とか、チクチク言ってはいますが。

他の方がおっしゃってるような、セックスダイエットは無理ですし😂
淡白な旦那ですし、子供もいるから、私もそんなにしたくないし🙅

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目標体重を決め、その体重になるまで会わない
→これで彼氏を痩せさせましたⅧ

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うちの旦那さんは170cmの79kgです😔
まあ私は太目の男性のほうが好きなので困ることは
ないんですが、健康面で気になりますよね😥

でも‼何度言っても痩せようとしません😥
多分本人が「痩せなきゃ！！」って思わないと、
こっちが言っても痩せようとしないだろうし、続かないだろうし、
逆に、「太ってる俺が嫌なの？」的なこと言ってきますよ(笑）

私は最近、おかわりはナシ‼ご飯一杯だけダイエットさせて
ますけどね🙌
主さんは彼氏と一緒に住んでないんですよね～？
男性は特に自炊に無頓着だから、一人暮らしじゃ痩せるのは
無理だと思います😫本人の強い意志がなくちゃ‼
なので、二人で同じジムに入るとかどうですか？☺
デートはジムで🎵
それなら彼も運動しそうじゃないですか⁉

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俺は今までダイエットなんて考えたこともなかった。

ある日、
血糖値が高く、
食生活を変えないと、
いずれ大きな病気になると医者に言われて、
『ヤバい』と思い、
ダイエットを始めて、
７８→５６ｋｇになった。

俺の身長は１６３ｃｍで、標準体重は５８ｋｇ。

標準体重の５８ｋｇを達成してから半年間５６ｋｇをキープしてます。

炭水化物や脂質を控え、
野菜、海藻類、キノコ類、酢の物を多く摂り、

合わせて、
１日８ＫＭのウォーキングを、ほぼ毎日やりました。(最初からジョギングをすると続かないからウォーキングが良いです。)
(続けることが大事)

『医者』の言葉は大きいですよ。

彼女や女房の言葉なんて、聞かないから、
『医者』に言ってもらうのが効果的ですね。

お陰で、
カロリーや血糖値、食事、身体や肥る仕組みまで、
解ってきました。

今まで昼食は外食が多かっのですが、
親は共働きのため、
昼食は自分で作るようになり、
今では、キャベツの千切りも上手くなりましたよ。

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ちびデブウケるww😆

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