153～154センチの方に質問です😄🎀

主さん 痩せてるょ☺
大丈夫 自信もってね✨
ﾜﾀｼ👉153 44㌔ですもの💦

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>> 1 レスどうもありがとうございます😣✨

私、もとは48～49キロぐらいありました😲😲😲
自信ないですが自信につながるお言葉嬉しいです✨😣
でも見えない部分のお肉（お腹やお尻）がブヨンとしているので痩せている実感がありません😖

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私ゎ154ｾﾝﾁ
36ｷﾛです💦

今ゎ体重が増えて36ｷﾛですが
一番低い時ゎ
35.5ｷﾛでした😁

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153.5センチ45キロです💦
主さん充分痩せてますよ、羨ましい⤴私は43キロ目標です‼これまたこの2キロが落ちないんですよね💨

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それ以上痩せない方がいい✋
今時の人って体重ばかり気にしますね💦

下手に体重落とすと、肌が悪くなったり、風邪引きやすくなったり、不妊になったりしますよ😔

私は155センチで元々は47キロでした。
でもバセドウ病になり、体重が43キロまで減りました。
元々の知り合いも、痩せてから知り合った人にも「細いねぇ💦夏バテ❓大丈夫❓」って言われましたよ。
それから病気の薬を飲んだり、二人目妊娠出産したりで、現在は46キロです。

私は体重は今のままで、ぶよぶよのお腹のお肉を落とすダイエットをしていますよ😉

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>> 5 確かに最近体重という数字を
気にする人が多いですよね💦

もちろん
数字も大事かもしれないｹﾄﾞ
見た目の方が大事だと想います。


だって脂肪と筋肉ゎ
同じ量でも重さゎ
筋肉の方が重たいぢゃないですか。
だから筋肉質の人ゎ重くなるし
脂肪ばかりの人ゎ
見た目より
軽くなるかもしれない。


結局、数字より
見た目を気にしてください。
数字を気にして例えば40ｷﾛに
なったとしても
それがほぼ脂肪であれば
重たく感じるかもしれないと
いうことです。



だってﾁｬｯﾄなんかで
体型が見えない人が
『私身長が150ｾﾝﾁで
体重が50ｷﾛなんです』
って言われて
重く感じると想います。
それが脂肪なら重いですが
それが筋肉なら
ｶﾞｯﾁﾘした体型だってことが
わかると想います。


だから皆さんにゎ
特に見た目を気にしてほしいです。

• << 8 脂肪より筋肉の方が重いですよ。 私は154cmで42kgです。 たるんだ肉は痩せても無駄ですよ。 あとは引き締めなきゃ。 スポーツなどで引き締めましょう。

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自分は153センチ47キロで健康的体型だと思っているんですが😱
世の中ではこれはぽっちゃりなんですか？

2人目産んだばかりなのでひきしめ頑張ってます✨

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>> 6 確かに最近体重という数字を 気にする人が多いですよね💦 もちろん 数字も大事かもしれないｹﾄﾞ 見た目の方が大事だと想います。 だって… 脂肪より筋肉の方が重いですよ。
私は154cmで42kgです。
たるんだ肉は痩せても無駄ですよ。
あとは引き締めなきゃ。
スポーツなどで引き締めましょう。

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私は１５５センチで体重５０キロ
骨太だし☝体重だけで太いとは限りませんよ✋
私はメリハリボディーで⤴旦那にもその体型を維持するように言われてます😉
筋肉もつけば体重は増えますよ☝

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私は１５４の４２✨
去年は４０ありませんでした😱
ちなみに、子供産んでます😁✨
よく産めたねと言われます😂

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150cm45㎏、3人の子持ちです。
私は、体力的にも今がベスト体重です💪

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154㎝ 42キロです。
痩せすぎとみんなにいわれます😢
45キロまで増やしたいんだけどなかなか増えないで悩んでます⤵⤵

主さんそれ以上体重落としたら怖いですよ😱
他の方も言ってるけどぶよぶよの脂肪は鍛えないことにはしまりません

体重じゃなく、鍛えましょう

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あたしはﾏﾗｿﾝしてるので参考にならないかもしれませんが…
153cmの39kgです。

ﾏﾗｿﾝ始める前は45kgありました(´・ω・)

痩せすぎても気持ち悪いだけです。主さんぐらいなら女の子らしくて良いと思いますよ☆

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健康診断ならBMI出てますよね？
主さんの身長体重なら、ギリギリ標準か痩せぎみではないですか？ちゃんと説明があると思うので見てみてください。

今の若い日本人は痩せすぎが多くて、子供を生むと子供が将来メタボになる確率が高いらしいです。

これ以上痩せないほうがいいですよ。
むしろ体重は増えていいような…

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>> 14 皆様痩せてますね。
私は154センチ46キロ
皆には42キロぐらいに見えるらしく体重言うとびっくりされます。
なで肩なのに筋肉つきやすいので筋肉質だから体重重いのかもしれません。
でも最近筋トレサボり気味なのでまた腹筋割ろうと思ってます。
標準というかBMIでは52キロまで標準体重だったはずです。
モデル体系になりたいなら身長から110マイナスした数字とか良く言いますね。
ううむ、後2キロ減らすか…

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