👣脚痩せﾀﾞｲｴｯﾄ👣
脚痩せします‼
下半身のお肉
ぷよぷよで
ジーンズも
ウエストがぼがぼ
脚はパンパン😭
妊娠中なので
体重増加は仕方ない🙆
でもでも
うまれてくる
赤ちゃんの為にも
スタイルのイイ
ママになりたい☺
赤ちゃんに
負担ないよう
無理な食事制限
&
無理な運動禁止🙅
栄養のある食事と
適度な運動💡
マッサージや
着圧ソックスで
がんばりま～す👊
目指せ美脚ママ👣👶💕
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7月18日のbodyﾃﾞｰﾀ🙌
身長153㌢😱
体重47.5㌔😭
体脂肪28㌫😨
ただいま
ホットジェルで
脚をマッサージ✨
そのうえから
メディキュットの
ロングタイプ履いて
暑さ倍増中🔥💦💦
今日体重計乗ったら…
体重1㌔増えてた😱
…けど体脂肪減ってるし
良かった良かった🎵
体重48.5㌔🙆
体脂肪26.0㌫✨
今日は腰の痛み
マシになったから
腰回しの運動
しようかな💡
マニキュアも塗って
髪も染めなくちゃ😍
主婦だからって
オシャレしなきゃ
どんどん老けちゃう💦
綺麗なママになるために
頑張るぞ‼
あの、妊娠中ですよね❓
レッグマジックされてるんですか❓
私も持っていますが、確か妊娠中は禁止と書いてましたよね。
あんなキツイのお腹に負担かかっていますし、👶ちゃんも辛いと思います💦
妊娠中は多少、体重増加や脂肪つくのは仕方ないと思います。
無駄に太らない様にだけ努力し、あとは👶ちゃんのためを一番に考えてあげて欲しいです。
きれいなママになるのは産まれてからでも十分間に合いますよ❗
無理されないよう頑張って、元気な👶ちゃん産んで下さいね✊
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