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摂食障害の人おいで😣💦

レス370 HIT数 93341 あ+ あ-

匿名さん( ♀ )
19/12/03 00:10(更新日時)

私は最近毎日過食嘔吐がやめられません…
少し前までは拒食症でした…

摂食障害をかかえている方💦
私といろいろお話してくれませんか❓😿💕

待ってます😿


⚠摂食障害をかかえていない方はスレを見て不快な思いをしてしまうと思いますのでスルーしてください😿💦

よろしくお願いします😿💦

No.1367663 10/07/11 02:51(スレ作成日時)

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No.151 10/08/23 23:00
匿名さん0 ( ♀ )

>> 150 あ~ちゃんさんはじめまして😺✨
太るのは本当にこわいですよね⤵
私は水を飲んで増える体重すら許せないくらいです(苦笑)

あ~ちゃんさんが過食嘔吐から拒食に変わったきっかけはなんですか❓💦

No.152 10/08/25 15:56
マタママ ( 20代 ♀ Bm3de )

皆さん大変ですね😢
わたしは元摂取障害で、今は完全に完治した者です。
発症は14歳で拒食症→過食症になりました。
完治したのは17歳の頃です💡

皆さんに言いたいのは、家族に打ち明けなさいと言う事と、医者にかかりなさいと言う事です😢
わたしは体重24キロの死の淵から65キロのデブまで味わいましたが
この病気はまわりの理解と愛情がなければ、一生治りません😞
生理が止まってる方も多いでしょうが、子供も産めない身体になりますよ😢
全国に摂取障害の権威がいます💡
わたしは【行動療法】で完治しました😢入院中はキツくて、脱走した事もあったけれど治りました。
皆さん、幸せに生きたいなら周りに助けてもらって😞恥ずかしいことじゃないし迷惑でもなんでもない😣辛いときは辛い、助けてって周りに言ってほしい😢
深い深い愛情に気付けるはずです。

No.153 10/08/25 23:58
匿名さん0 ( ♀ )

>> 152 マタママさんこんなスレにお優しいレスありがとうございます😢

行動療法とはいったいどんな治療法なのでしょうか❓💦
マタママさんは拒食症の時に入院されたのですか❓💦

質問ばかりですみません😣💦

No.154 10/08/28 12:06
匿名さん154 

私は拒食でした。すっかり良くなったのですが今は学校や家でのストレスで居場所がなくなり過食嘔吐するようになってしまいました。➰➰
嫌なことがあるとしてしまいます。でも吐くとダルくなって勉強もはかどらないし良いことないことは分かってるけどやめられません。💧
どうしたらいいですか??

No.155 10/08/28 12:21
匿名さん0 ( ♀ )

>> 154 154さんはじめまして⭐
私もやめたいのに過食嘔吐がどうしてもやめられずにいます…
過食嘔吐がストレス発散法でありストレスなんです⤵

本気で治すにはもう病院に行くしかないのかなぁなんて最近では考えています…
いいアドバイスができなくてすみません💦

ちなみに摂食障害が治った方が必ず言っていることがあります。
それは「食べてしまった自分を認める」です。

過食をしてもいい。過食をしてもありのままの自分を受け入れて絶対吐かないこと。
それが過食嘔吐を治す第一歩だそうです。

それがなかなか難しいのですが、まずはありのままの自分を好きになることから始めればいいのだと思います😊

No.156 10/08/28 12:52
匿名さん154 

>> 155 アドバイスありがとうございます✨
「食べてしまった自分を認める」


意識してみたいと思います⭐
自分を認めるのって難しいと思うけど、ダメな部分も受け入れることができるように頑張ります💨

病院には今は行っていないんですが、行ったほうがいいんでしょうか??

No.157 10/08/29 02:01
匿名さん0 ( ♀ )

>> 156 私もそうなのですが摂食障害になる人は自分に自信が持てず、ありのままの自分を認められない人が多いそうです😔

ただおなかがすいたから満腹になりたくて過食をするのではなく、満たされない心の奥にある何かを満たしたくてひたすら過食をするそうです😔

その心のずぅーっと奥深くにある何かを見つけてそれをなくすために病院は診療内科がいいそうですよ😺

私は今ちょうど仕事が忙しくてなかなか行けずにいますが、いい病院選びのポイントは「すぐに薬だけ出すような病院は避ける」だそうです💡

摂食障害を治して心から笑えるようになりたいですね😢

No.158 10/08/29 13:01
匿名さん154 

>> 157 ありがとうございます⭐

診療内科がいいんですね💡

わたしも過食しているときは食べ物の味や空腹感関係なくただ詰め込んで吐いています💧

心の奥にひっかかっている何かをみつけて身体も心もスッキリして笑えるようになれるよう頑張りたいです✨

No.159 10/08/29 22:18
匿名さん0 ( ♀ )

>> 158 ごめんなさい間違えました💦
心療内科か精神科だそうです💦

No.160 10/08/29 23:48
匿名さん154 

>> 159 わざわざ丁寧にありがとうございます✨

心療内科か精神科ですね💡
分かりました⭐

No.161 10/09/04 21:08
匿名さん161 

拒食症とかるいそうで入院した人いますか? 私は過食嘔吐ですが、元気がなくなって、20kg台になりました。
一度精神科入院したのですが、「治療目標は20kg増やす、2、3ヶ月」で、拘束はされませんでしたが、食後動いたりトイレに行ったりはダメでした。
戸惑って自主退院という馬鹿な事をしてしまいました、後悔しています。医師は「また入院してもいい」と言っているそうです。最後のチャンスだと思っています。
運動0短期間で20kg増ってどんな感覚でしょうか。この病気は体重をつけるだけでよくなるんですか?

No.162 10/09/05 01:12
匿名さん0 ( ♀ )

>> 161 161さんはじめまして😃

私も人にアドバイスができる立場ではありませんが摂食障害は体重を増やすだけでは治りませんよ😔

なぜ摂食障害になってしまったのか…その原因になっている心の奥底にある根本的な闇がなくならないと絶対に治りません😔


ですが…

161さんは体重が20kg代になってしまったとのこと。
それではいつ死んでもおかしくありません。

本当によく今まで生きていてくれました。
よかった。
ありがとう😢
本当によかった。


161さんの場合はお医者様の言うように、まず栄養をとることが何よりも先です。
「体重を増やす」のではなく「生きるための栄養をとる」のです。

それで体が回復したら、次は根本的な心の闇も見つけて取り除き、摂食障害を治しましょう😊

一刻も早く入院をしてくださいね😢
生きましょう。

No.163 10/09/05 02:28
匿名さん161 

>> 162 161です。アルコール依存症も持っているため、死に近づいているそうです。体は、病院に行くための支度もできず、近所なのに歩けず、病院についた途端緑色の嘔吐(いつもの色)。摂食障害どころでなく歩けず(車椅子)、下痢と腹痛、嘔吐は治まらず食事や水がとれず、何週間も24時間点滴と高濃度栄養食のみで、おしめとポータブルトイレでした。その状態で退院した事に後悔しています。
皆さんアルコールや薬物には依存しないで下さい😢。食欲がなくなり過食できなくて楽ですが、それで死んだ人を沢山見ました。

実は5回めの短期入院ですが、私みたいに自己管理ができない人は金銭管理は病院に任せた方がいいです。買い物に行ける環境だと過食しちゃうかも知れないから。

No.164 10/09/05 02:58
匿名さん0 ( ♀ )

>> 163 161さんかなり大変ですね😢😢😢

家にご家族の方はいらっしゃいますか❓

私は一人暮らしです。
これがなかなか過食嘔吐をやめられずにいる原因になっているんですよね…

161さんのアドバイス通りお金は預けてしまおうかな…😔

No.165 10/09/05 08:08
匿名さん154 

>> 164 私は拒食症で入院したことがあります。
私も体重が20キロ台になり、いつ死んでもおかしくないと言われました。

体重が短期間でかなり増えるのには抵抗がありました。
途中で何度も食べるのを止めて体重が増えないようにしていました。

結局3年位入院をしましたが治らず、退院してまた20キロ台になりました。
でも、友達と一緒にいる時間が楽しく、もっと一緒にいたいと思うことで自然と食べれるようになりました。

ただ体重を増やすというのは、拒食症の人には辛いかもしれません。1日1日の自然な楽しみに気づくことで食べること意外のことも考えられるようになってくるかもしれません。

今は沢山楽しいことがあります。友達と一緒に遊びに行ったり…
気持ち悪くて家にいる時間はもったいないです。私も、今の自由で友達といれる生活の楽しみを改めて知り、病気で苦しんだ時間がもったいなかったと後悔しました。

長くなってしまってすいませんでした。なんの参考にもならないですが…

No.166 10/09/05 10:42
匿名さん0 ( ♀ )

>> 165 154さんも大変でしたね😢

どれだけ痩せていたとしても私達摂食障害の者にとって体重が増えるということは恐怖でしかないですよね…😔

頭の中は常に食べ物のことでいっぱい⤵

私も食べ物や体重への執着がなくなって、友達と遊ぶなどの他の楽しいことに目がいくようになりたいです😔

No.167 10/09/05 11:31
匿名さん154 

>> 166 摂食障害を治すのは時間がかかります。
10年かかるという話しも聞きました。

今の161さんの状況を聞くと、すぐに友達と遊ぶなど考えられるようになるのは難しいのかなあと思いました。

私は具合の悪いときは周りに何を言われても自分の考えを変えることができず、ただ痩せたいということでいっぱいでした。
一人で治すのは大変なことだと思います。周りに沢山頼って、私にもできることがあれば協力するので言ってください。

No.168 10/09/05 11:53
匿名さん161 

私も一人暮らしです、実家や寮でも毎日してましたが。

病棟で財布盗難に合ったので、防犯にも金銭管理は任せた方がいいし、節約になります、👮にも行かせて貰えませんでした。解放病棟だと院内散歩や外出ができるので、買い食いやお酒、パチンコや馬券買ってる患者もいた。お金があると誘惑される。糖尿病患者お菓子隠れ食いして倒れる😂。
過食嘔吐と薬物の患者でやっぱり食べ物に走ってる人いました、死んだけど。私もATMでお金おろしては走りました。
閉鎖病棟は全部管理されるので、過食も無駄使いもなかったです。

No.169 10/09/05 22:30
匿名さん0 ( ♀ )

>> 168 よろしければ入院中の毎日についていろいろ詳しく教えてください💦

No.170 10/09/06 02:21
匿名さん161 

病院によって個性がある。依存症専門なら、ミーティングやプログラム三昧でしょう。そうでない病棟は統合失調症や痴呆の人が多いです。行動制限は各患者の症状と、その医者の判断です。

冷蔵庫やカーテン、他設備は期待しない方が。テレビは共有スペースです。暇潰しはありません。作業療法があると適度な暇潰しになりますが、患者の症状によります。

問題行動は、保護室行きか強制退院。個個により電話禁止がありましたが、法上手紙は大丈夫です。

No.171 10/09/06 08:53
匿名さん0 ( ♀ )

>> 170 教えてくださりありがとうございます😺

刑務所みたい(イメージ)なんですね…😱
でも私の場合はそこまでしっかり管理してもらわないと一生過食嘔吐から抜け出せないかも…

ケータイも禁止ということですか⁉💦

No.172 10/09/06 14:04
匿名さん161 

>> 171 普通、携帯は禁止です。院内の公衆電話からかけます。面会も、身内以外をあまり頻繁に呼ぶのは起こられるかも?手紙はOK。
持ち込み制限が多いのでゲーム機は無理。特別室は知りませんが、普通の入院はこんな感じだと思います。ベットに雑誌ためても怒られそうですが。
緊急でなければ病棟見学したり説明書見たりはできます。

緊急で持ち物がない場合、リース(有料)ができます。

No.173 10/09/06 15:28
匿名さん0 ( ♀ )

>> 172 病院ですもんね💦
やっぱり📱もだめかぁ…😣

そもそも私はまだ誰にも自分が摂食障害であることを話せていないので家族に打ち明けることから始めなきゃいけませんね😢

いろいろ詳しく教えていただきありがとうございます😊

体調の方はどうですか❓❓

No.174 10/09/06 16:39
匿名さん161 

>> 173 ありがとうございます。酒や薬物は、過食を逃れられても、本当に恐ろしいので、皆さん本当に気をつけて。
外来受診はしてますか?詳しくは役所関係に相談を。

任意入院なら、余程の問題行動を起こさない限り、拘束や監禁はありません。強制退院はあるかも(笑)。

アルコール禁断症状は苦しさが摂食障害より強く出ます。隣のベットの患者が死んでたとか当たり前だし。私も起き上がるのが精一杯でヘルパーさんに来て貰っています。

No.175 10/09/06 21:08
匿名さん0 ( ♀ )

>> 174 過食嘔吐で亡くなった方は見たことがありますか❓😢

No.176 10/09/07 11:36
匿名さん161 

>> 175 見た事はありませんが(死んだら見れないか)、「死因 過食嘔吐」とは書かれないかも(笑)。フラフラしたりテンパって事故に合うとかありそうですけどね。私は事故るし、熱い物や辛い物を食べて喉に水泡ができて息ができなくなり酸欠とかよく色々しました。胃が膨れて心臓を持ち上げ動悸の挙げ句しゃっくりが何週間も止まらないとか、ストーブ前で眠ると火傷したりとか、色々。目撃証言は「白目で凄い量食べてクーラーに頭押しつけて寝てる」。
過食目的で乗り物運転はやめましょう。宅配生協でも契約して。
見たのは、他の自傷を併発してる人達でした(人の事言えないが)。身内も何で死んだか明かさない。

No.177 10/09/07 12:07
yuna ( 30代 ♀ LzTF8 )

はじめまして
最近、スレずっと見てます
あたしは、161サンとやることなすこと似てます。
161サンは、今は実家ですか?やっぱりお母さんとの関係とかあるの?

  • << 179 家族とは絶縁しています、両親もですが大家族の生まれです、20才の頃自ら出ました。昔から変わらずトロくてバカなので虐めや犯罪被害にあっても上手く対処できず、泣き寝入り、人間に脅え心を閉ざしている面があります。

No.178 10/09/08 01:55
匿名さん119 ( 20代 ♀ )

こんばんは。

最近また再発してしまいました。今日も何度も吐いたので、喉がイタイです。

周りの支えが必要だって聞くけど、理解してくれる気がしません。

以前、私は食べ物がイッパイあると食べてしまうから、お菓子とかお願いだから買ってこないで。と言うと、母親はガツガツ食べる私に意志が弱い!と言うだけでした。

姉は、過食嘔吐の理解がなく、実は妹がいて、妹も過食嘔吐をしているのですが‥その事を、ラクして痩せてる‥っていう言葉を私に言うのを以前聞いて以来、話せません。

治したいけど、自信がありません‥。スレ見たら入院もコワイ。

近々、一度病院に行ってみようかと検討中です。

どうしてこんな風になってしまったんだろう‥。

No.179 10/09/08 06:54
匿名さん161 

>> 177 はじめまして 最近、スレずっと見てます あたしは、161サンとやることなすこと似てます。 161サンは、今は実家ですか?やっぱりお母さんとの… 家族とは絶縁しています、両親もですが大家族の生まれです、20才の頃自ら出ました。昔から変わらずトロくてバカなので虐めや犯罪被害にあっても上手く対処できず、泣き寝入り、人間に脅え心を閉ざしている面があります。

No.180 10/09/08 07:25
yuna ( 30代 ♀ LzTF8 )

>> 179 161さん、教えて下さってありがとうございます。やはり、家族のそういったものが、メンタル的に出てしまうのしょうかね。。。

入院しているときは、費用はかなりかかるのですか?でも退院し、社会復帰しているのですか??もし嫌だったら答えないでくださいね。

主さん、色々聞いてしまいすみません<(_ _)>

  • << 182 医療保護入院の場合タダ、でもそれ嫌だ(同意なしで強制入院)。生活保護者もタダ。任意入院で自腹なら、月20万近く考えていいのでは・・・高額医療費として後に還元があるものの、即金払いしました。お金がなければ救済手段をケースワーカーと相談して下さい。 差額ベット代があるようなお金持ち病床の料金は私の想像を絶します(差額ベット代に保険はききません)。 刑務所チックといえば、前回は入院してすぐ全裸にして衣料品を取り上げられた(笑)。身体チェックらしい。 入院しても中で使うお金は少々必要です。

No.181 10/09/08 10:49
匿名さん0 ( ♀ )

yunaさん全然大丈夫ですよ😺このスレをどんどん活用してください✨

161さんいつも私含めみなさんにいろいろ教えてくださりありがとうございます❤

119さんお久しぶりです😺
私も周りに理解してもらえず打ち明けるのがこわくなってしまいました⤵
ただただ食べろ食べろと簡単にしつこく言われたり、見下されたり嫌みを言われたり…

普通の人が簡単にできる「食べる」という行為。
私も以前は当たり前のようにしていたこと。
それなのになんで今ではこんなにも難しいことになってしまったんだろう…

No.182 10/09/08 13:41
匿名さん161 

>> 180 161さん、教えて下さってありがとうございます。やはり、家族のそういったものが、メンタル的に出てしまうのしょうかね。。。 入院しているとき… 医療保護入院の場合タダ、でもそれ嫌だ(同意なしで強制入院)。生活保護者もタダ。任意入院で自腹なら、月20万近く考えていいのでは・・・高額医療費として後に還元があるものの、即金払いしました。お金がなければ救済手段をケースワーカーと相談して下さい。
差額ベット代があるようなお金持ち病床の料金は私の想像を絶します(差額ベット代に保険はききません)。
刑務所チックといえば、前回は入院してすぐ全裸にして衣料品を取り上げられた(笑)。身体チェックらしい。
入院しても中で使うお金は少々必要です。

No.183 10/09/08 20:25
匿名さん161 

続き。入院代は本当に入院形態や個人によって違うので、ケースワーカーと相談です。お金がなければ入院できない訳ではないが、お金があれば自腹かも。

皆、お菓子好きか~。私はお菓子や味つけ濃い物が駄目で。病院食も辛くて食べれない薄味派アク抜き派、固い物も食べれなくて何食べていいのか自分もわかりません。しょっぱい物入れると一瞬で食道が腫れて水泡で呼吸困難になり、外食ができません。珍しいのか?生鮮食品だけです。

No.184 10/09/10 22:02
匿名さん161 

続き。主さんすいません。病院や相談員の判断で状況が違います。容態にかかわらず入院拒否や強制退院される事もあります。全ては病院の指示に従うしかないです。
今日は引っ越しや支払い、手続きなど疲れや焦りで倒れ、🚑呼ばれて点滴でした凹。対応してくれる病院があってよかった。駅の救護室とか、👮に運ばれてると、脳貧血と禁断症状と失禁の中、面倒臭いです(笑)、大概通報を断り帰宅本能で帰ります。財布パクられたりレイプされたりもした。男知人は「家まで背負ってあげる」と話しかけられ、盗難被害に合ってます。
嗜癖に強い病院なら、ミーティングやプログラム三昧でしょうし、普通の病棟なら色々な精神病の人と仲良く閉じ込められて暇。人間関係は患者のメンツ次第。入院させて貰えればラッキーです。

  • << 187 161さんにたくさんの情報を聞いて地域の病院をいろいろ調べてみましたが近くに入院できるような所がありませんでした😭 ド田舎なんです💧 費用もないからこのまま自力で治すしかないのかな😔 最近普通食を前より食べられるようになってきたからこのまま頑張ってみます💪

No.185 10/09/15 21:25
匿名さん154 

自分が過食嘔吐してること家族は知ってますか??自分から打ち明けた人はどう言いましたか??

  • << 188 私はまだ誰にも打ち明けていませんが母が気づいていそうな感じなので今度きっかけがあった時に正直に話すつもりです💦 言い出しづらいですよね😔

No.186 10/09/17 12:35
匿名さん161 

高校生の頃、毎晩冷蔵庫の物たいらげて台所でゴソゴソして吐いてたら、わざわざ言わなくても知られました😭。
毎晩追跡され、トイレから引きずり出されました(外からコインで回すと鍵が開く構造)。暴言や暴力はあったけど、もとからだし。
病院に行くという話はなく(心配した教師に紹介されたのですが)、自ら精神保健センターに足を運び「本当は家族と一緒に話し合わないといけない」と言われました。母は「病院は金儲けのためにやってる悪い所で精神病院の薬はキチガイになるから(既にキチガイです)、某新興宗教の合宿に行って相談しなさい」と。昔から行かされてたので、同じです😂。悩み相談タイムなんとなく「算数のテスト結果が悪かった」と言って、算数の点が上がるように集団で祈って貰いました😂。
20で家出(笑)、母のストーカー行為が怖くて、医師と立ち会わせたのですが、年月置いても彼女は変わりなかった。医師の奴、水商売してた事もバラした~。再び宗教合宿へ(笑)。
上にも下にも兄弟がいるので母との関係だけではないのですが、少なくとも過食を責められ、不利でした。治療に協力という姿勢はなかったです。

No.187 10/09/19 11:08
匿名さん0 ( ♀ )

>> 184 続き。主さんすいません。病院や相談員の判断で状況が違います。容態にかかわらず入院拒否や強制退院される事もあります。全ては病院の指示に従うしか… 161さんにたくさんの情報を聞いて地域の病院をいろいろ調べてみましたが近くに入院できるような所がありませんでした😭
ド田舎なんです💧
費用もないからこのまま自力で治すしかないのかな😔
最近普通食を前より食べられるようになってきたからこのまま頑張ってみます💪

  • << 193 ケースバイケースで遠くの病院紹介されますよ、精神保健センターとかに聞いてみては。 駄目な時は駄目ですけどね、でなければ医療難民という言葉はないです。

No.188 10/09/19 11:10
匿名さん0 ( ♀ )

>> 185 自分が過食嘔吐してること家族は知ってますか??自分から打ち明けた人はどう言いましたか?? 私はまだ誰にも打ち明けていませんが母が気づいていそうな感じなので今度きっかけがあった時に正直に話すつもりです💦
言い出しづらいですよね😔

No.189 10/09/19 12:41
匿名さん154 

やっぱり、家族は気付くんですね…
私も、隠れて吐いてたけどバレました。
ずっとそのことで責められて、責められると嫌になってまた吐いてました💧
トイレで吐くとバレるので自分の部屋のゴミ箱にまで吐いてました⤵⤵
部屋も荒れてきて今すごい状態です😥
でも、今日は久しぶりに時間があるので部屋の片付けしようと思います💨
それで、ゴミ箱も捨てようと思います💨💨
捨ててもまた吐いちゃうかもしれないけど…
できることから少しずつやっていこうと思います💡

No.190 10/09/19 19:11
匿名さん161 

入院には保証人が必要です。いない時や緊急の時は、国がなります。
病院ワーカーが駄目なら精神福祉センターや役所と相談。命の電話もカウンセラーによる。

家庭で打ち明けられるのが一番ですけど。東京都ですが、一人探し回り続け拒否される事が多く長かった。今は摂食障害への理解が進んでいるので多少スムーズかも。運によります。

No.191 10/09/19 20:00
痩せたい!191 

あたしも過食に悩んでいます😢

No.192 10/09/20 14:55
匿名さん192 

私もです…もう嫌になっちゃいますよね……お互い治せるように頑張りましょうね(^^)

No.193 10/09/23 16:13
匿名さん161 

>> 187 161さんにたくさんの情報を聞いて地域の病院をいろいろ調べてみましたが近くに入院できるような所がありませんでした😭 ド田舎なんです💧 費用も… ケースバイケースで遠くの病院紹介されますよ、精神保健センターとかに聞いてみては。
駄目な時は駄目ですけどね、でなければ医療難民という言葉はないです。

No.194 10/09/26 18:12
匿名さん161 

国が入院保証人になるケースもあります。

自分は下剤乱用は止められましたよ。痩せ薬も(今は多分売ってない輸入品のエフェドリン入り)。そもそも吐いてるから必要ないか。仕事とかが忙しくなって自然になくなりました。
止められないのは過食嘔吐と酒だけ😭。

No.195 10/09/27 03:24
匿名さん195 

はじめまして! 二年半前から 摂食障害の21歳です😞 一番はじめは拒食症からはじまって、痩せたことが嬉しくて、でも食べ過ぎた時に体重が増えて吐いてみた。っていうのがはじまりです⤵ 今年の3月に入院しましたが、食欲は全く減らず、逆にストレスで食べてしまいました。 薬の副作用で吐くことができなくなり、1ヶ月で8キロ太って、耐えられなくなり自ら退院しました。 入院は意味がない むしろ悪化させる気がします。 入院したことを すごく後悔してます。 過食嘔吐はなおらず。 8キロも太った。だけという結果です💧 今は1日2~3回 過食嘔吐してます😞 もうどうしたらいいのかわかりません。 どうしたら痩せれるのでしょうか?

No.196 10/09/28 09:25
匿名さん119 ( 20代 ♀ )

今おさまってます。

食生活を昔に戻し、夜はできるときだけ、納豆2パック生活にしました。

外食したり、普通に晩御飯たべたり、そぉゆう時には、吐きたい衝動にかられます。

だけど、心の中で『吐かんくても大丈夫だよ』『食べても大丈夫だよ』って、自分に言い聞かせて、何とか踏み止まっています。

前ほどの過食もなくなりました。

21時以降は食べないようにしよう⤴っと、絶対的に決めるのではなく、軽い気持ちで決めてます。

もしも食べてしまったとしても、やっちゃった😜また明日は気をつけよう⤴って、軽い気持ちでいることにしました。

絶対的にダメだ!とか決めちゃうと、どうやら私は逆に無理みたいでした。

続きます。

No.197 10/09/28 09:29
匿名さん119 ( 20代 ♀ )

もう吐いたり苦しい思いは、出来ることならしたくないなーって思ってるので、出来ることから少しずつしていきたいと思っています。

ガリガリより少しお肉あった方が魅力的🌟と、自分にマインドコントロールしてます。笑

根底で意思は強く持ちつつ、軽い気持ちで自分を緩めてあげる。

少し体重が増えても、あ大丈夫大丈夫⤴私なら、すぐ戻す😊って、軽い感じで構えると、本当にラクです。ここまで考えられるよぉになった自分進歩🌟と、また自分を褒めます😜


もしかしたら、また再発するかもしれない。
だけど、私はできるだけ自分に今できる小さなことから始めていきたいと思います。

この過食嘔吐という面で、あまり自分に厳しくなり過ぎず、頑張っていこうと思ってます⤴


ほかの方も、少しでも軽減されるとイイなと思います😊🌟

No.198 10/09/29 01:39
ダイエット中198 

私も10年近く過食嘔吐をしていました。体重は30キロほどへりましたが太る事がこわく1年前まで過食嘔吐を繰り返していました。 やめるきっかけになったのが、我が家のトイレが、流れきれずにあふれだしたんです。しかし、家族にはあえて吐いてた事はあまりつっこまれず、うちのトイレはパイプが細いんだから…と普通にボヤかれました そしてもう一つのきっかけになったのがそれからしばらくして、彼氏と食べ放題のへ行った際に、いつも通り嘔吐して席に戻ると、吐いただろと普通に言われました。びっくりしました。どうやら付き合いだしてから、すぐに気づいていたみたいです。 その時おもいました。あぁ家族もみんな知ってたんだなと。知ってて何も言わなかったんだと。変に気を使われていたのか、それともそれが愛情だったのかはわかりませんが、それから過食嘔吐をやめました。なんとなく、このままじゃ駄目な気がしたからです。普通の食事量に戻すのには苦労しましたが、寿司を20皿食べても足りなかった胃が今では6皿で満腹になるまで正常になりました。 ただ、どうしても食べ過ぎて胃に危険を感じた時は吐いています。

No.199 10/09/29 01:41
ダイエット中198 

>> 198 私は環境に恵まれていたと思います。スレ主さんはとても辛い時期にあると思います。相談する相手もいないと思います。でもきっと誰かが見守ってくれているはずです。何かあればここで話を聞かせてください。頑張りましょう。

No.200 10/09/29 11:21
匿名さん0 ( ♀ )

みなさんこんにちは😊
195さん&198さんはじめまして😺

今改めて思うのは一言で摂食障害と言ってもみんなきっかけや症状、周りの環境とか、全部違うんだなぁ…ということです。
みなさんいろんな思いを抱えながら頑張って生きているのですね。

私は最近やけに寂しくて(秋になったからかな💦)過食嘔吐や鬱が悪化していてここへも来れずにいました😔

でもこうしてここでみなさんも頑張っているのだということを知るとまたがんばろうって思えます。

鏡を見て骨がわかる体を気持ち悪いと思いながらも、少しでも体重が増えるとパニックになる矛盾した私…

早くこの生活から抜け出したいです。

  • << 201 実りの秋、いつかみたいにフルーツ狩りで食べまくって、清水を飲みながらハイキングして、温泉浸かりたい😢。もう無理みたい。 私も自分の痩せた体が気持ち悪いし気持ち悪がられます。関係ないですが、先日、悪質被害を受けた男性に電話したら「妻」という女性が出て「昔の事でしょ!」て切られました。ひきこもりになって生死も危ういのにバカバカしいです。あれだけの嫌がらせされて全てを奪われたのに・・・。こんな思い、いっぱいしました。 いい人だけ信じようと思っても、虐めのトラウマだけ体を焼く。 何もが、どこへ訴えようと話にならなかった。虐められっ子(現在中年)はどうやって絶望を味わわず生きれるのかな。
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