父親のお弁当は?
皆さん初めまして🐰
私は26歳1児の母親です。
今日はお弁当について皆さんの意見を伺いたいと思います。
私の母親が体調を崩し、60歳の父親のお弁当を私が作ることになったのですが、主人とは食べ物の味付けや好みも違い、どんなおかずを作ったら良いのか悩んでいます。。。母は揚げ物は殆どせず、焼き魚中心の様です。ただ、毎日焼き魚も飽きるのかな?と思ってみたり💦💦
父は外で働く仕事をしているので夏場は体力のつくおかずをと思っています。
60代の男性が好むおかずを教えて頂けたら嬉しいです☺宜しくお願い致します💖
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好みは、個人差あるし、外の仕事している人には、梅干し欠かさず入れてます。それと冷凍したポカリ(冷凍用のペットボトルに8分目入れて冷凍)⬅昼頃丁度飲めると冷やしたお茶
外だと体力消耗して脱水起こすから、気をつけて
100均で保冷(ペットボトル入れるため)
まとめれなくてごめんね
- << 7 たくさんのご意見ありがとうございます🙇 やはり夏場のお弁当には梅干しが欠かせない様ですね⤴ お弁当の入れる煮物も大変参考になりました💡 私が悪阻がひどくて実家に戻った時に、父が作ってくれたおにぎりの美味しさが忘れられません。 父にも、思い出に残るお弁当をと思い、これから1週間頑張ります😤 皆さんありがとうございました💖💖
優しい主さんですね
大切な娘さんからのお弁当ならきっとなんでも嬉しいと思いますが
さっぱりさを重視して
豚肉や鶏肉を蒸してバンバンジーみたいにしたり
梅とあえたりはいかがでしょうか?
またハンバーグもシソで包むなどはどうでしょう?
お魚もおいしいですが薬味や蒸し料理でさっぱりしたお肉料理もスタミナつくと思います😺
頑張ってください!
私も父の食事作っています。
心掛けてることは 魚野菜中心、肉なら脂身の少ないものを、それから味付けは薄味ですね☺
具体的に言いますと、炊き込みご飯(きのこ、五目、きんぴら等)
鯛飯は酒と少量の塩のみで炊きます🍚
おかずは 筑前煮とか、豆腐ハンバーグ、 各野菜煮物、魚(煮物、焼き物)、鶏つくね(豆腐野菜入り)、味噌汁(減塩味噌で)
お肉にはなるべくお豆腐をプラスしたり 野菜をトッピングしたりしています☺
野菜はサラダのような冷たいものは避け、温野菜やスープにし、なるべく体の冷えないよう 気をつけています😥
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