大食いになってきました
こんばんは
北海道の大学1年、男です🐣
最近、大食いになってきました
よくすき家に行くのですが、以前は牛丼の大盛りでいっぱいいっぱいだったのが
今は2段階上のメガ盛りも余裕で完食です
以前はどちらかと言うと少食な方でして
陸上部をやっているんですが、練習中に栄養失調で倒れることもありました
先輩に「お前もっと食べろ」と言われていたので、食べられる体質になったのはいいことなんですが…
今度は逆に食べ過ぎな気がします😨
アルバイトは1日4時間、週5回で、結構動いてパワーを使う仕事です
外見は特に、極端に太らない限り気にしませんが、少し頬が丸くなってきた気がします
長々と書いてしまいましたが、結局お聞きしたいことは以下のことです
友人が
「人生の中で、食欲がものすごい時期がある。その時に食べるだけ食べたほうが、後々食欲は落ち着く」
と言ってましたが
そんなことが、ありましたか❓
また、大学生の男ともなれば、大食いのほうが普通でしょうか❓
長文失礼しました💦
新しいレスの受付は終了しました
全然いいと思います😊‼
男は食べてなんぼですよ⤴⤴
私はがつがつ行く男性の方が好きです🐤🎵
ただ、筋トレとか一切しなくてぶよぶよ太ってくだけのは例外ですが…😣💧笑
でも主さん週5でバイト頑張ってるし、問題ないと思います🎵
食べないと、力つきませんよ💡😫
こんにちは、主です💃
たくさんの回答ありがとうございます😃
自分は普通だというお声が多くて、安心しました
よく食べるようになった時期が、ちょうどバイトを始めた頃なので
エネルギー消費分を埋めようとしているのかもしれません
「1回の食事の量を減らし、部活前、バイト前に軽く食べるようにしては❓」
というご提案がございましたが
私は、その逆にしたほうがいいかなと思っていたところでした💦
(朝は軽くても)三食しっかり食べて、間食はしないようにしよう と…
どうでしょう❓
ちなみにこれから、学食でカレー大盛りを食べるつもりです💦
食事はバランスですよね。
野菜、海藻類、キノコ類、を多く摂ると良いです。
タンパク質として
豆腐、納豆、魚、肉、
食べる順番も大切で
野菜を先に食べると血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。
朝、昼はしっかり食べて、夜は少な目に。
若いときは基礎代謝が良いから沢山食べても肥らなかったりするけど、
30代、40代になると、若いときと同じように食べてたら、
肥る可能性がありますので気をつけてください。
新しいレスの受付は終了しました
日常生活掲示板のスレ一覧
日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
制服の透け対策4レス 99HIT ちょっと教えて!さん (10代 ♀)
-
疲労感で動けなくなります6レス 115HIT おしゃべり好きさん
-
母が買う白いブリーフ1レス 68HIT あーる (♂)
-
映画館の席で隣が1レス 87HIT 社会人さん
-
ホームセンターで9レス 183HIT 主婦さん (♀)
-
制服の透け対策
こういうの着ればいいよ https://amzn.asia/d/h8…(匿名さん4)
4レス 99HIT ちょっと教えて!さん (10代 ♀) -
疲労感で動けなくなります
コロナ関連だと後遺症で慢性副鼻腔炎になったりはしてますけど疲労もなんで…(おしゃべり好きさん0)
6レス 115HIT おしゃべり好きさん -
鬱の女性8レス 783HIT 匿名
-
母が買う白いブリーフ
絶対付き合いたくない。 自分と関わらないならお好きにどうぞ。 By…(匿名さん1)
1レス 68HIT あーる (♂) -
映画館の席で隣が
今時自由席なの?珍しいね(通りすがり)
1レス 87HIT 社会人さん
-
-
-
閲覧専用
カミングアウトすると、2レス 140HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
VTuberのママ2レス 100HIT 教えてほしいさん
-
閲覧専用
落ちる汚れをシミで上げる人3レス 124HIT 匿名さん
-
閲覧専用
ポイントで払うのはおかしい?5レス 145HIT ちょっと教えて!さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
楽天ポイント、あなたなら何に使いますか?3レス 190HIT 知りたがりさん
-
閲覧専用
カミングアウトすると、
レスありがとうございます。 そうですね! 馬に人参 のような…(聞いてほしいさん0)
2レス 140HIT 聞いてほしいさん -
閲覧専用
落ちる汚れをシミで上げる人
発達障害があるのでしょう(匿名さん3)
3レス 124HIT 匿名さん -
閲覧専用
VTuberのママ
こうだったりしないかな?とかの意見求めてたんですけどね。 わから…(教えてほしいさん0)
2レス 100HIT 教えてほしいさん -
閲覧専用
ポイントで払うのはおかしい?
>軽度知的障害のある友達 こういう人と付き合うときは自分より子…(雑学王さん5)
5レス 145HIT ちょっと教えて!さん (30代 ♂) -
閲覧専用
楽天ポイント、あなたなら何に使いますか?
私なら、ちまちま使いそう。 というか。早く使うことを勧めます。色…(匿名さん3)
3レス 190HIT 知りたがりさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
突然旦那が帰ってこなくなった
2歳の娘がいる専業主婦です。喧嘩も何もしてないのに夫が帰って 来なくなりました。もう1ヶ月以上 帰っ…
18レス 365HIT 匿名さん ( 女性 ) -
助けてほしいです
初めまして。 私は文章作るのが苦手ですが読んでください。 私は20年近くお付き合いしていて同棲し…
31レス 304HIT 匿名さん -
名前を好きになりたい
改名したいくらい自分の名前が嫌いです。 私は学生でかすみって名前なんですけど周りで同じ名前の人と会…
18レス 238HIT おしゃべり好きさん ( 女性 ) -
マクドナルドメニュー
マクドナルドで絶対頼むメニューは何ですか?
14レス 215HIT 匿名さん -
旦那から子どもへの接し方を注意されるのがストレスです
私の子どもへの接し方を旦那が横から注意してくるのがストレスです…。 幼稚園年長の息子が、夕飯中…
6レス 137HIT 育児の話題好き (40代 女性 ) -
マッチングアプリで出会った人
先日マッチングでマッチした男性と会いました。 当日はマスクをしていき、ドライブで終わったので マ…
8レス 135HIT 聞いてほしいさん - もっと見る