腰痛って…。
うちの旦那さんは30代前半で腰痛持ちです。
私はいつも心配しているのに、何の予防もせず平気で裸のままエアコンかけて腰を冷やしたり、痛いと不機嫌になり私に八つ当たりしたりします😭
最近「痛いイタイ」と言ってたり変な歩き方してるのを見ていると、カッコ悪い⤵と思ってしまいます。一緒に出掛けるのも遠慮してしまいます…。
夫婦で共通の友人がいますが、同じ年代の男性はいつも元気で行動的で羨ましく思ってしまいます✨
私はすぐにでも子供がほしいけれどHもできないし、将来子供が産まれても抱っことかスキンシップも出来ないのではないかと心配になります💧
だんだんと気持ちが冷めていきそうで、恐いです。
良いアドバイスがあればお願いします。
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>> 10
こんばんは、ご主人の症状僕が30代の時と似ていますね。まだギックリ腰にはなっていないですか?ほかっておくとヘルニアになりますよ。
今なら簡単に治るはずです。歩くが一番なんですが時間なかったら腰割りやるだけでも随分軽減されます。方法は足開いて立って腰はまっすぐ立てたままヒザを曲げていくんです。手はヒザの上において内股の筋肉を伸ばすようにすると良いですよ。お相撲さんの四股ふみの形です。これを一日10回程度。
これをやると前立腺も刺激されHも強くなってきます。会社でもどこでも狭い場所で出来るから是非お勧めします。ちなみに野球のイチロウもやっています
- << 13 お返事ありがとうございます。 貴重なご意見ありがとうございます‼11番さんは、その方法で良くなられたのですか?どのくらいで完治しましたか⁉ やっぱり運動不足が原因だと私も思います。車通勤・デスクワークじゃ全然動いてないですよね💧しかも腰痛には布団がいいって聞いたので布団を勧めたんですが、ベッドがいいと新生活を始めた時にベッドを購入しました。 アドバイス通り、歩く事を心がけて誘ってみます😃2人でなら楽しいかも⁉
>> 11
私の元旦那も同じでした💧💧💧
腰痛がかっこ悪いとは思わなかったけど、なんでも腰痛のせいにしてうざかったです😤
痛い痛いって言って不機嫌そうにするくせに、一日中パチンコ打ったり、一晩中友達と麻雀したり...健康な人間でも痛くなるわっ👊🔥🔥って感じでしたね⤵⤵⤵
ムカつくから腰が痛いって言う度に、私は頭が痛いって言って不機嫌にしてやりました😏ククク....😏
- << 14 お返事ありがとうございます。 同じ気持ちの方、結構いらっしゃるんですね~😢頭痛い攻撃は効き目ありますか⁉ 私は職業柄、体力に自信があり健康なせいでしょうか💧若いのに痛い痛いと年寄りくさい姿がカッコ悪く見えてしまいます😭一番活発に動けて、いろんな事を楽しめる年齢なのに…と💨
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