精神病…1つでも当てはまる方、恋人、家族が病気の方へ
鬱病、パニック障害、境界性人格障害、全般性不安障害、どれか1つでも当てはまる方、家族や恋人がなってる方、皆でお話しませんか❓
私が、ちょくちょく体調悪いため、不在の時が多いかもしれませんが、皆さんで話してもらって結構です😃
気軽に来てください😃
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はじめまして✨
姉がボーダーです。
昔からの姉の状態です。
気に入らない事があると、人の弱みにつけこんで追い込める所まで追い込む。
家の物を破壊する。
暴言、大声、他人の迷惑を考えない。
両親は年や今までの精神的苦痛で、対抗する気力を奪われた。
ガラスを壊したり、食器を投げつける。
気に入った人は最初は褒めたたえるが、少しでも意に反すると、こき下ろし敵対する相手にかわる。
自分に関係する事には異常に勘が鋭い。
親は最後までアイツから逃げられないと思う。
こういうのが身内にいたら、とにかく離れて下さい。
人質をとり、弱い所が餌となるけど、それに屈したら後は一生奴隷以下になります。
病院、行政、警察でうまく行く事はありませんでした。
そういうのがいたら早く離れて、自分の人生を諦めないで下さい。
どうしてこんなに自分に振り回されるんでしょうね・・
仕事の責任を考えると私はネガティブや被害妄想思考になります。あんまり考えないよう気をつけてるんですが・・、いろいろ疲れきってメンタル機能落ちてると、いろいろ変になります。
気がつくと吸った息の半分も息がでてなかったり。
息止めてたり。パニック 再発したらどうしよう・・・。で、また緊張→不安。のループです。
外では精一杯かんばってるので、自分を誉めてやりたいですが。 家に帰ると、ゴミ部屋、ゴミ箱にゴミをいれられない、服は床やあちこちに散乱、なにひとつ整理整頓されていない、洗い物は放ったまま、・・・。 自分で散らかしておいて、散らかってる状況に困り嫌気がきて怒りを覚える。
会社の人に私がこんなだと知れたらの被害妄想が始まって・・・・
最後はいろんなことが不安になる。
はじめまして…私は五年前に鬱病と自律神経失調症と診断されました 二回くらい病院で薬もらいましたが 遠くの病院だったのでそれから行ってません…その後 彼氏ができても 信用できず…感情がコントロールきかなくなり実家の壁は穴だらけです 結局別れて 少しして また彼氏ができたのですがやっぱり疑ってしまい 病気の事は話ましたが 一年半経った今 彼の態度が 変わり もしかして また浮気?異常なくらいに疑って仕事もできませんでした 今まで優しくしてくれてた彼が急変したのは 別れるつもりなんでしょうか?私は裏切られて病気になり離婚してるのでもう二度と裏切りは嫌です 今もどうしていいかわかりません因みに彼はバツ2で浮気再婚離婚多重者です 私を守る お前で俺は変わると言った言葉も態度も今はなく…不安な毎日ですどうしたら 安心事実を手に入れられますか?
私も鬱病level五段階中4と診断されたのが四年前…バツイチで子供もいるため 病院も電車で七時間かかるためもう三年も薬を飲んでません…今は 興奮すると錯乱状態になり 過呼吸など体調が良かったり悪かったりです…仕事もできていません…
何をどうしてよいかわからなくなります…二年前に一度未遂をして 助かってしまったのですが たまにあの時 いなくなってるば…と自分の事しか考えられなくなる自分がいます…人を信用できない…今バツ2の彼氏がいますが信用できなく 何度も 大変な状態を経て一年がすぎました…
この先どうなるのか
不安な毎日を過ごしています…因みに自律神経失調症とも診断されました…
初めまして
昔から
誰かと話したり
発表したり
グループでなにかをするのがひどく苦手で
固まったまま
なにも言えなかったり
熱があるのかと聞かれたのは
今思うと
たぶん
顔が赤かったからで
それくらいなら
まだ良かったのに
緊張が
顕著に体調に現れるようになってからは
すごく
つらくなりました
症状が出るのは
大抵決まって人が多い場所で
そうでなくても
圧迫感 そこからくる息苦しさ
動悸 吐き気 頭痛
縮まるような心臓の痛み
押し潰されそうな不安感
手の硬直や震え
聞こえないはずの声や音
自分がなんなのか
なんで生きてるのか
気がついたらしていた怪我
傍からすれば
そんな事と思うかもしれないですが
こっちは
本気で死ぬかと思うほど苦しい
今は投薬を受けながら
少しずつ
外に出て慣れられるよう
やっていますが
やっぱり
つらいです
慣れられないからと
籠りきってても
よくはならないとわかってます
本当は
普通に話したり
関わったりしたいのに
それができなくて
なんか
勝手に色々書いてごめんなさい
でも
ここへ来て
自分だけがつらいんじゃないと分かって
少し
気持ちが楽になりました
ありがとうございます
主さんおはようございます 今日は子どもの試合で遠くまで🚗だしすることになりました😃しかし前の🚗があまりにも遅いので抜いてしまったらはぐれてしまい気がついたら高速入り口に入ってしまいました😁
顧問と連絡しそれでも早く着くし問題ないと言われバタバタで乗りました
が しかし…気づきました 私高速だめなんです 途中でおりれない高速絶対無理なんです どうしょう 途中でなんかあったら…😱と考え変な汗と心なしか腕が痺れぽくなっていて 焦りのメーターがぐんぐん上がりました しかし子どもたちには心配かけちゃいけないので入ったところで横に寄せてちょっと 立て直すね👆😃と言って💊を手にし飲みながらゆっくりスタートしました 途中長いトンネルが恐怖でしたが大丈夫でした
無事に現着しました😥 きをつけなければいけないですね
💊を飲んでいれば大丈夫なんですが それでも高速は避けていました 本当に良かったです ナビて高速を案内することもあるんですね😊
帰りは下を走ります久々にドキドキした朝でした
主さん、こんにちは✋今日は午前中は曇っていたけど今は晴れていて庭の草むしりをしていました。なかなか難しい問題ですよね。ハローワークや彼氏が言うように病気の事、言っておいた方が病院に行く時とかは行きやすいけど今、健康な人も仕事ない人もいるので黙って就職したらいいか難しいですよね😖仕事、ドクターストップかかっているなら今は、焦って仕事探さない方がいいですよ。余計、具合が悪くなって仕事辞める事になるかもしれないし。主さんは何か資格とか持っていますか?持っているなら就職にも有利になるし、もしないならハローワーク通してパソコンスクールに通って就職する手もありますよ。私の知り合いはハローワークでのパソコンスクールに通い事務の仕事に就きました。主さん、あんまり焦らない方がいいですよ。体に負担がかかってしまうから。主さん、何だか焦っているように思えて。違っていたらごめんなさい。
>> 157
156さん どうもありがとうございます💦
私はボーダーに関しては知識がなくて 素人の考えを言ってしまいました😥
ただ私も言葉不足で文章力もな…
2児ママさん
こんばんは🍀
こちらこそ 何か厚かましかったかと⤵
2児ママさんが、ゆめさんの彼が健康な方だとしてのご意見だと言うのは とっても良くわかったし、私も勉強にもなりました😃
だからレスするのちょっと迷ったんですが、万が一…と思ってしまって😥ご気分悪くされましまよね…ごめんなさい😢具合悪くされてませんか❓心配です😥
ここのスレは時々拝見させて頂いてて、2児ママさん みなさんに 暖かいアドバイスされていて、私も勝手に元気もらったりしてました✨ ぉ優しいかただな✨ってレス見てて思ってました😃
これからも、ここは時々拝見させていただきたいと思ってますので、2児ママさんの、皆さんに対する優しいご意見 楽しみにしてます✨
>> 158
ゆめさん こんにちは🍀
今日は彼はどんな様子でしょうか…❓
『個人を認識する』ですが、まず、ボーダーの特徴として 自分が何者なのか解らない
と言うのがあります。なので見捨てられ不安とは逆に、近寄られると相手に飲み込まれてしまうのでは⁉と今度は突き放したりします。どんなに親しくなっても、AさんはAさん BさんはBさん…そのAとBの間の境がある事を認識する…と言う事でしょうか😥なので、ゆめさんの方から一定の距離を決めて守り続けると良いかと…
難しいです😥解んないですよね⤵ごめんなさい😥
彼がボーダーの可能性が高い様なら、ここだと 皆様の癒しに水をさす形になってしまっても申し訳ないし、別でスレたてて、私ので良ければ具体例お話しした方が解りやすいでしょうか😥…お節介だったらスミマセン💦
156さん、2児ママさん
真剣に考えて頂いて、教えて頂いて、本当に本当にありがとうございます😢
2児ママさんの夢を叶えてからという考え、私も本格的に彼と向き合うのは試験後にしようと思っています。カウンセラーの方も、試験まではだましだましやっていこうか、とおっしゃっています。
しかし、現状ではどうも夢にも一筋になれず、少しでも彼と夢に向かえるよう、話をしてみています。
156さん、見捨てられ不安が彼にあるのは、私も感じているのです💦
実は私は、採用試験が一部免除になる大学推薦をとることができ、それから彼の「寂しい、置いていかないで」などの発言が顕著です。
個人を認識するとはどういう事なのでしょう…。ここでの文章に表すには難しいと思うのですが、もしよろしければ教えて頂いけると嬉しいです。
>> 156
156さん どうもありがとうございます💦
私はボーダーに関しては知識がなくて 素人の考えを言ってしまいました😥
ただ私も言葉不足で文章力もなくて歯がゆいですが、ボーダーでない場合の事を言ったつもりでした💦
あとボーダーの場合は ゆめさんが力になりたいと願っても専門家(心療内科など)に頼るしか方法はないと思い、その場合 今すぐ解決できる問題ではないと…
ゆめさんにも追うべき夢があり、素人の考えでは夢を叶えてからゆっくり考えるべき問題かと思いました💦
何も解らないのに余計な事を言ってすみません😢
ゆめさんにもごめんなさい🙇
- << 160 2児ママさん こんばんは🍀 こちらこそ 何か厚かましかったかと⤵ 2児ママさんが、ゆめさんの彼が健康な方だとしてのご意見だと言うのは とっても良くわかったし、私も勉強にもなりました😃 だからレスするのちょっと迷ったんですが、万が一…と思ってしまって😥ご気分悪くされましまよね…ごめんなさい😢具合悪くされてませんか❓心配です😥 ここのスレは時々拝見させて頂いてて、2児ママさん みなさんに 暖かいアドバイスされていて、私も勝手に元気もらったりしてました✨ ぉ優しいかただな✨ってレス見てて思ってました😃 これからも、ここは時々拝見させていただきたいと思ってますので、2児ママさんの、皆さんに対する優しいご意見 楽しみにしてます✨
>> 155
初めましてなのに
更に横から ごめんなさい‼
でも‼ちょっと待ってくださぃ‼
ホントにボーダーだったら 適度な距離=突き放す はダメです💦
厳しく突き放すのは、見捨てられ不安を引き起こします。それは 恐怖・地獄 位の事 全然大げさじゃなく。
ボーダーの人との一定の距離には、個人というのを認識させる所に意味があったんだなぁって思うんです。
何か…全然 まとまらなくて伝えたいことのほとんどが 伝えられてないけど、もしボーダーだったら、対応 きちんと考えないと、ホントに2人共 大変な事になりかねません。カウンセリングや診療内科は、ストレス感じてるってだけでも 行ってみて良い所だと 私 思うし、発言とかボーダーっぽいとこ感じてしまったので…😥主さん始め皆さま、それから2児ママさん、突然現れて偉そうに⤵ごめんなさい😥
失礼 お許しください🙇💦
>> 149
(続き)
そのカウンセラーの方は、このあたりにボーダーの兆候が見られるとおっしゃり、最近顕著に後者の甘えがひどいと伝えると、攻撃的になるかも…
横からすみません💦
私の主人が教師で、採用試験の時の苦しみも見てきたので少し口を挟ませて下さい💦
主人は心も身体も健康な人です。それでも、教員採用試験の年は別人のようでした。
いつもイライラしていて、かと思えば急に弱気になったり 年下の私に甘えてみたり…
普段なら過剰気味と思える自信家だし、今もそんな所は変わりません。
ゆめさんの彼氏さん…勉強に行き詰まったりしてませんか…?焦りはないですか?
同じ道を目指しておられるなら一層、プライドの高い彼氏さんは焦ってしまうかも知れません😥
「適度に」距離を置くのは本当に必要かも知れませんよ💦
完全に放っておくのが不安なら、会うのを減らすとか連絡を減らすとか出来ませんか?
本当にボーダーなら焦ってもどうにもならないでしょうし、そうでないなら彼氏さんももう大人です。甘えた気持ちのままでは、そしてそれを許していては二人とも夢を叶える事は出来ないかも知れませんよ…😔
(続き)
そのカウンセラーの方は、このあたりにボーダーの兆候が見られるとおっしゃり、最近顕著に後者の甘えがひどいと伝えると、攻撃的になるかもしれないから注意してと言われました。
最近は感情の起伏が激しく、ほぼイライラしているかと泣くほど落ちているかです。つまんない、何か足りないと言います。
私達は、教員採用試験をこの夏に控え、とても大切な時期です。
彼はこんな状態なので、全然勉強が進みません。
なんとかしたいのですが、彼のためと思ってかけた言葉も、まっすぐには伝わらず私が悪者になって終わります。
私はどうするのが良いのでしょう?
適度な距離を、とアドバイスして下さる方がいらっしゃいましたが、少し距離を置こうとすると、そうやって離れていくんだね…と、すごく悲しげです。
しかし最近の様子から、本当に距離を置いて放っておくと、彼がどうなってしまうか心配でできずにいます。
もう私の心が疲れてきました⤵何かアドバイス等あれば、何でも良いです、レス下さい😢
- << 154 横からすみません💦 私の主人が教師で、採用試験の時の苦しみも見てきたので少し口を挟ませて下さい💦 主人は心も身体も健康な人です。それでも、教員採用試験の年は別人のようでした。 いつもイライラしていて、かと思えば急に弱気になったり 年下の私に甘えてみたり… 普段なら過剰気味と思える自信家だし、今もそんな所は変わりません。 ゆめさんの彼氏さん…勉強に行き詰まったりしてませんか…?焦りはないですか? 同じ道を目指しておられるなら一層、プライドの高い彼氏さんは焦ってしまうかも知れません😥 「適度に」距離を置くのは本当に必要かも知れませんよ💦 完全に放っておくのが不安なら、会うのを減らすとか連絡を減らすとか出来ませんか? 本当にボーダーなら焦ってもどうにもならないでしょうし、そうでないなら彼氏さんももう大人です。甘えた気持ちのままでは、そしてそれを許していては二人とも夢を叶える事は出来ないかも知れませんよ…😔
初めまして。
誰にも相談できず、このような掲示板を見つけてはお話を聞いています。長文になりますがよろしくお願いします😢
先日カウンセラーの方に、私の彼の話をすると、彼は境界性人格障害の可能性が高いと言われました。その後いろいろ調べてみたのですが、暴力などは全くあてはまりません。
ただ、自信に満ちている、すごく男らしい時と、なんだか悲しそうに小学生くらいの子供みたいに甘えてくる時があります。前者は、彼が何かに没頭している時、私に大人になれだの、俺は会っていなくても寂しくないだの言います。しかし後者の時、私が何かに没頭し始めた時には、俺を置いていかないで、1人で進んで行っちゃうんだね、寂しい、と言うのです。
(続きます…)
主さま、皆さま、おはようございます☀
5さん 楽しんできてください😃
さくらさん 漢方のお店でも、話を聞いてくれる様な所は近くにないですか?💦 それか、一度は心療内科に行かれていたようなので 他の先生(病院🏥)を探してみては…?
131さん 私は家族に迷惑を掛けた側なので何とも言えませんが…やはり解決にはご本人が病院🏥に行ってみるしかないかと😥
ゆーちゃんさん 娘さんの立場ではなかなか周囲やお母様に納得してもらうのは厳しそうですね😢
私も自分が病んでいると認めるまでには勇気が要りました。お母様のように「違う!!」と怒ったりもしました😥
でもこのままではゆーちゃんさんまで潰れてしまいますね😭
誰か近くに協力してくれそうな人は居ないですか?💦
お母様が避けられているなら、ゆーちゃんさんを助けてくれそうな方は…?
匿名さん大変そうですね‼うつ病ってなってみないと大変さがわからないかも。私もうつ病だけど、ひどい時は寝てばかりいて、家族には怠けてるしか思われなかったです。入院する時になってチョットはわかってくれるようになりました。一番家族にわかってもらえないのが辛いですよね。匿名さんはちゃんと病院には行っていますか⁉
- << 126 5さん、ママさん、ありがとうございます。 今年の始めまで行きました。けれど、薬を飲むことに抵抗があり、悪化させたかもしれません。 さらに、アルコールと過食で、心の辛さをごまかしていました。 昔、摂食障害を乗り越えたのが、5年前ストレスから復活してしまい、心身喪失感の毎日をお酒と過食で、ごまかしているうちに、無気力になってしまいました。 ……私は14年、走り続けて、今、何もない自分。毎日が、ただ過ぎていく。
始めまして、2年前に人間関係のトラブルから、うつを発症、自営ゆえに休めず、悪化。
今年に入って、無気力になり、家事も出来ず、寝込むことが、多くなりました。
始めは、眠れなくて悩んでいたのですが、最近はだるくて、眠くて、仕事は丸投げで、生き方不明な自分になってしまいました。
対人恐怖があって、仕事は、キツく、人といると疲れます。
お仲間に入れて頂いていいですか?
- << 120 続く、年齢的には、更年期になる年齢で、とにかく、この5年は忙しくて、自律神経失調症ぎみでした。 アルコール依存症、過食症もあり、心の不安をごまかしていました。 この1年半で10kg太り、ますます、外にいけません。
>> 105
火事になったことがあるんですか⁉😨
それは心配して当然ですね😢
それなら、病と結びつける前にチェック表みたいなのを作ってみたらどうでしょ…
二児ママさんありがとう😭
チェック表か~いいですね👆早速やってみます 火事と言ってもそんな全焼したわけでもなく夕飯の準備に揚げ物をして古くなったので固めてテンプルをいれました しかし暫くしても固まらないので油の温度が低いんだとまた火をつけましたその間子どもと遊んでいました台所とリビングがつながってるのでみながら…のつもりでした ふと気がつくと焦げ臭い匂いがして…煙が出てました
急いでガスの火は消したんですけど 数秒後に鍋から火がでたんです 隣の電気屋さんが消火器を持ってきてくれて消火はしましたが壁も焦げました😂今から10年程前の話ですが…今では揚げ物はできるようにまでなったし天ぷらは一定の温度になったら消えるタイプにしました
しかし出かける時なかなか自分が信じられなくて ちかさんのいう通り脅迫観念障害あると思います それって治るんですかね…精神の病かな…😔
火事になったことがあるんですか⁉😨
それは心配して当然ですね😢
それなら、病と結びつける前にチェック表みたいなのを作ってみたらどうでしょう?💦
玄関当りに火の元になるものを書き出して、出掛ける前にチェックするんです。
チェックの入ってるものはオッケー👌
人間て忘れる生き物だし、毎日の短調な生活の中で「うっかり」する事もあるし…不安になることありますよね😃
少し面倒かも知れませんけど…何度も確認するよりはマシかも知れない…💦
横でごめんなさい🙇💦
- << 109 二児ママさんありがとう😭 チェック表か~いいですね👆早速やってみます 火事と言ってもそんな全焼したわけでもなく夕飯の準備に揚げ物をして古くなったので固めてテンプルをいれました しかし暫くしても固まらないので油の温度が低いんだとまた火をつけましたその間子どもと遊んでいました台所とリビングがつながってるのでみながら…のつもりでした ふと気がつくと焦げ臭い匂いがして…煙が出てました 急いでガスの火は消したんですけど 数秒後に鍋から火がでたんです 隣の電気屋さんが消火器を持ってきてくれて消火はしましたが壁も焦げました😂今から10年程前の話ですが…今では揚げ物はできるようにまでなったし天ぷらは一定の温度になったら消えるタイプにしました しかし出かける時なかなか自分が信じられなくて ちかさんのいう通り脅迫観念障害あると思います それって治るんですかね…精神の病かな…😔
みなさんもう寝ちゃったかな💦
こんばんは🍎
今日1日、おつかれさまです🌷
みなさんやっぱり、お薬は使ってらっしゃるんですね😢
あたしは、この前心理士が夢だと書いたけれど、こころの病気を持つひとたちが、お薬に頼らないで元気になれるように頑張りたいと思っているんです。
でも、実際、お薬を使わないっていうのは難しいんでしょうか😢
叶わぬ夢なのかな💫
いまお薬を使っているかたは、お薬についてどんなふうに思っているんでしょうか‥?
なにか教えていただけたら嬉しいです🐥
ただ、答えにくい質問かもしれませんので‥‥嫌な思いをさせてしまったらごめんなさい😢
スルーしていただいても大丈夫です💦
みなさんこんにちは🍎
昨夜は連続投稿すみませんでした💦
ひかるさん、
あたしも、四六時中、しょっちゅう大丈夫?って心配というか気をつかわれたら、ちょっと嫌だなって思ってしまいます⤵
そんな状態じゃ、一緒にいてもお互い楽しくないでしょうし‥‥💫
あたしの話した子は、普段はいつもどおりに接してくれているので、きっとひかるさんのお友達も大丈夫だと思いますよ🌷
あたしが調子の良くないとき、大丈夫?って聞くんじゃなくて、大丈夫。って安心させてくれるというか、もちろん具合を聞かれることはあるんですけど、本当に上手にフォローしてくれるので、そういうとき、すごく救われるなあって思います😢
心配してくれるのはありがたいけれど、それが日常茶飯事となると重たく感じてしまいますよね😣
でも、気を使わなくていい仲の友達なら、多少の心配はかけてしまうかもしれませんが、それでも、たぶん大丈夫だと思いますよ🙋
→続きです💦
友達は、家族とはまた違った距離感がありますから、そんなに気にしなくても、大丈夫なような気がします。
なので、過呼吸だからといって、変に意識したり気を使われたりすることはないと思いますから、本当に親しい友達には打ち明けてみたらいかがでしょうか?🌷
いざというときに、頼れる人がいないのは辛いですし‥‥
なんだか、自分の意見ばかり言ってしまいすみません💦
ただ、あたしは、勇気を出して友達に話したことで、だいぶ救われたし、過呼吸を受け入れることで上手に付き合えるようになったような気がするので‥‥ひかるさんと一緒に過呼吸を乗り越えたいと思って書きました😣
嫌な気持ちにさせてしまったらごめんなさい😢
あと、とんでもなく長い文章で、本当ごめんなさいです😢
→続きです。
ただ、親友と呼べるくらい、信頼している子には話しています。
打ち明けた後も、普段どおり接してくれるし、いつもいつも様子を伺うようなことはしないでくれているので、あまり気になりません。むしろ、たまになったときに、助けてくれるので、話して良かったと思っています🌷
自分の症状は、きちんと向き合ったほうが良いと思いますよ🐥逃げずにぶつかったほうが、乗り越えられると思うんです💨
本当に親しい友達は、案外受け入れてくれるものだと思います☆
あまり気張らず、軽く、あたし息が変になっちゃうことがあるんだよね~くらいな感じで少し話してみたら、ちょっと楽になるんじゃないかなと思いますよ🍎
話しているときに苦しくなったら、友達に助けを求めたらいいんです😊絶対助けてくれます。
→また続きます💦すみません💦
ひかるさん、
人に見つめられるのが苦手なのは辛いですね😢
お友達と話したりするときも、きっとお友達は顔を見てお話しするでしょうし‥‥
あたしも親には話してません、というか、母には、過呼吸になってすぐの頃話したのですが、そしたら、いろいろな治療というか、改善策を試してくれたりしました。結局、どれも長続きしなかったのですが、でもやはり母には負担をかけたくないので、今では治ったことにしています(本当に去年はほとんど出なかったので)。
あたしは、家では元気で明るい子なので(父にはちかちゃんは悩みがなくていいねえ、と言われます←)、あまり家で具合が悪いとか、落ち込んでるとかいうところを見せないようにしているというか、見せるのが恥ずかしいように感じてるところがあります⤵なので、家族(特に父)には言えません💦
→すみません長くなりそうなので続きます💧
>> 64
主さんもみなさんもありがとうございます😢
まだまだ子供ですが‥‥
少しずつ、みなさんのお話も聞かせていただけたら嬉しいです🌷
あたしは高校…
ちかさん 皆さんこんばんは ちかさん
気持ち少しわかります
私は去年の夏過呼吸になってからトラウマになりあれからないけれど きたらどうしようと時々不安になります
今は長い時間人に見つめられて話されるのが苦手です
呼吸しづらくなります😢離れるとおさまります
なんなんですかね
しかもこれを主人や親戚に近い存在の数人の人にしか話していません 親にも話してません
勿論親しい友人にも話してません
心配させたくないし大丈夫❓て伺われるのが嫌なんです
心配されたところでよくなるわけじゃなくまた話した事によって空気が重くなるっていうか またそれを話すと自分の症状と向き合う事になり認めるっていうかそれで呼吸がし辛く感じるんです
ちかさんとは違うかもしれないけど友人などに話さないで済むものなら話したくないんです そんな感じじゃないですか❓私を過呼吸なの❓て意識したり心配したりして気を使われるのが嫌なんです😁一緒に乗り越えましょうね きっと治ると思いますよ‼
主さんもみなさんもありがとうございます😢
まだまだ子供ですが‥‥
少しずつ、みなさんのお話も聞かせていただけたら嬉しいです🌷
あたしは高校2年のころ、過呼吸(過換気?←すみません違いがあやふやです‥)になったんですが、部活(吹奏楽)の顧問の先生は、楽器を長時間吹くと苦しくなってしまうことを理解してくれず、悲しいし悔しいしで、また過呼吸になる始末で、当時は大変でした💧
でも、受験も控えているしと思って、友達数人には打ち明け、なんとかコントロールできることが増えて、頻度も減っていたんです。
でも、大学に入って、バイト(塾講師)を始めてから、またなるようになってしまいました⤵
なる前に自分で抑えれるときもあるんですが‥‥
まだ大学の友達は、まだ出逢って1ヶ月なので、言ったらどうなるかわからず、打ち明けていません。
まだ打ち明けるほどではないかなあ、とか思ったりもしているので‥‥
今のところは、友達がいる前で本格的になったことはないので、ばれてはないんですが‥‥
書いたらこんなに長文になってしまいました。
自分のことばかりすみません💦
今日は日曜日ですね☀
みなさん、素敵な休日になりますよう✨
- << 67 ちかさん 皆さんこんばんは ちかさん 気持ち少しわかります 私は去年の夏過呼吸になってからトラウマになりあれからないけれど きたらどうしようと時々不安になります 今は長い時間人に見つめられて話されるのが苦手です 呼吸しづらくなります😢離れるとおさまります なんなんですかね しかもこれを主人や親戚に近い存在の数人の人にしか話していません 親にも話してません 勿論親しい友人にも話してません 心配させたくないし大丈夫❓て伺われるのが嫌なんです 心配されたところでよくなるわけじゃなくまた話した事によって空気が重くなるっていうか またそれを話すと自分の症状と向き合う事になり認めるっていうかそれで呼吸がし辛く感じるんです ちかさんとは違うかもしれないけど友人などに話さないで済むものなら話したくないんです そんな感じじゃないですか❓私を過呼吸なの❓て意識したり心配したりして気を使われるのが嫌なんです😁一緒に乗り越えましょうね きっと治ると思いますよ‼
初めまして。
この春大学生になりました、ちかと申します。
私は、高校生のときから、パニックとまでは行かないかもしれませんが、過呼吸になることが度々あります。
高校の友達や、他のあるスレの方たちに支えられて、なんとか呼吸を自分でコントロールできることが増えてきました。
それがきっかけで、こころの病気のことをもっと理解したいと思い、大学は心理学部に入学しました。
少しお聞きしたいのですが、将来例えば心理士のような仕事に就いて、こころの病気を理解したい、助けたいと思って、自分でもちょっとずつ勉強始めたような人(私ですが←)のことを、みなさんどのように感じるのでしょうか?
やっぱり、うざいとか、簡単に言うなとか思うのでしょうか?😢
いきなり長文ごめんなさい。。
ご意見聞かせていただけたら嬉しいです。
主さん、さくらさん、みなさんおはようごさいます。私の場合はうつ病になったのは二年半前で仕事のストレスでした。無性に泣きたくなったり、食欲もなくなり夜、寝てもすぐ目が覚めて眠れなくて朝ダルい感じで、横になってばかりで人と接するのが嫌でした。一番は死ぬ事を考えてばかりで、その頃はリストカットばかりしていました。入院して少しは良くなりました。今だに気分の浮き沈みはあります。2ヶ月前までは薬を八種類飲んでいましたが良くなってきて今は半分の四種類に減りました。精神科に行くのも今は四週間に一回のペースです。でも今、リストカットした事を後悔しています。傷を隠さないといけないから。傷を見ると泣きたくなります。前よりは傷あと薄くなったけど目立つので夏でも隠しています。今は薬も合っているみたいでマイナス思考じゃなくなり前向きになれています。今はそれなりに仕事も楽しくしてます😄早く薬なしの生活がしたいです。
こんばんわ。
相談させてください🙇
義母が鬱病と診断されました。
病院の先生には、家のことは全て家族に任せて休んでいなさい。外出もダメ。と言われたそうです💦
ですが、義母本人は「情けない…みんなに申し訳ない」と言って、何かと家事をしようとします。
調子がいい時は、散歩に行ったりしていますが、夕方になると疲れが出てくるのかまた調子が悪くなり、次の日は1日中寝込んでしまいます😭
やはり元気がよくても家で休んでいたほうがいいのでしょうか❓
家事はなるべく家族がやるようにはしていますが、なんだか義母自身が、家事もろくにできない自分はただ迷惑な存在だ…と思ってしまっているようで、逆に気を落としてしまっています。
私たち家族は、どうやって義母を支えていったらいいのでしょうか❓
はじめまして主さん私もお仲間に入れて下さい 私は自称パニック障害です
きっかけは去年の夏息苦しくなって(心配事等)🚑で運ばれて過呼吸ですと言われてから…
ことあるごとにまたあの恐怖がくるんじゃないかと不安な日々を過ごしています 今では途中で降りられない高速や一本道がだめです手が痺れだしてアウトです😔だけど自分以外の人が運転するのは大丈夫なんです後は美容室や時間のかかる歯医者がだめです 前もって💊を飲みます 💊は近くの内科にとりあえずかかった時にもらったデパスです
今月は歯医者 美容室 整体、等多くかなり毎日💊飲んでます
心療内科へ行く勇気もなく😁とりあえず毎日💪ます
因みに…去年運ばれた時診察したのは心臓外科の先生で心配ない なにも気にしないで下さいと言われました
デパスがあればなんとかしのげます
同じような方いますか❓
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友達100人出来るかな・パート3
ひいちゃんの友達スレあった〜♫ 私からも(っ´>ω<…(エア)
50レス 5803HIT ひいちゃん 1レス -
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アプリで性欲解消最高(≧∇≦)
さらっと犯罪行為告白しないでください。通報されちゃいますよ。(匿名さん1)
1レス 95HIT 社会人さん
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