ウエイトトレーニングをしてる人に質問です

レス4 HIT数 2323 あ+ あ-


2010/04/09 18:55(更新日時)

今日健康診断をしたのですが、去年より1cmほど背が縮んでました💧筋トレを始めてから合計で約2cmくらい縮みました。これって一時的なものなのでしょうか❓それとも他の原因が考えられますか❓因みに一昨日、バーベルやダンベルを使った脚の筋トレをしてます。

No.1290067 (スレ作成日時)

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No.1

主さんの年齢は?
身長はどれぐらい?
まだ成長期?
年齢不詳だと何とも言えないよ!

No.2

>> 1 書いたつもりでいました。すみません💧始めたのは19のときで今は20歳で、ウエイト歴は1年とちょっとです。1年前の身長は170cmあって今は168cmです

No.3

二十歳まで成長するそうです。 重いのは控え目にした方がいいと思います。

No.4

姿勢は良い方でしょうか?

猫背にしてたりすると背骨が曲がり身長が縮みます。

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