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彼のいびきが煩い

レス7 HIT数 2682 あ+ あ-


2011/03/14 23:47(更新日時)

いびきを改善させる良い方法はないでしょうか？
寝てる間の事だし当人に悪気がないのも勿論分かるんですけどあまりの大きさに毎回起こされ、眠れません。（二階で寝てる彼のいびきが一階まで聞こえてくるくらい酷い。）

改善方法ご存知の方宜しくお願いします

No.1273941　(スレ作成日時)

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No.1

うちの旦那もうるさいです😲
寝れないし、よく起こされます…本人は悪く無いんですが、寝れないとイライラしますね💧

私の防御策は、ブリーズライト？を鼻につけて貰う
体を横向きに寝かすです😄これで少しは楽になります🎵
お酒飲んだ夜や、疲れてる時には効果ないですが⤵

No.2

回答ありがとうございます。

横向きはためしてみましたが効果なしです💧
その商品ってCMでしてた（してる？）鼻孔を広げるヤツですよね？買ってみます。
彼が悪くないのは本当に分かるのですがサイレンみたいで😭

No.3

いびき外来に連れていっては？

No.4

👃ブリーズライトか鼻孔拡張テープを貼っても効果なくてﾈﾙﾈﾙというのを🙊クチに貼ってもダメです😩
次はアンスノールというのを試すつもりです。
一番いいのはあっち向いて寝なさいと横向きにすること。

ど～うしても気になる時は、私がイヤホンして音楽聴きながらリラックスして心落ち着かせて眠る努力をします😪

No.5

睡眠時無呼吸～でないか、１日入院をして調べて貰う

生活改善のアドバイスももらえます。うちもやりましたよ

寝室も別です。共働きなので、私も睡眠不足は🙅なんで

No.6

耳せん(100円ショップに売ってます）して寝る👌 かなり違います。

No.7

鼻にシュークリーム詰めるとイイよ！

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