焼きそばDiet！！

麺を蒟蒻にしたら❓
野菜が少ないよ☝
ｷｬﾍﾞﾂ半玉は❓

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>> 1 キャベツの方がいいですね！安いから白菜食べてたんですが☆
コンニャク麺売ってますもんね！ありがとうございます

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うん

ダイエットする気あんまりないでしょ(笑)

量じゃないのよ

カロリーなのよ減らさなきゃいけないのは

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>> 3 大分カロリー低いですが ・・・

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人参と 豚肉 入れた方がいいと思います

白菜はどうなんですか？
キャベツの方がいいかなぁって思います

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>> 5 単に毎日食べるんで価格が安いからって選んでます💦キャベツに変更しまぁす！！

• << 9 なるほど うちは キャベツダイエットを試したことあるんですよ まず生キャベツを食前に食べてから夕飯食べるとか‥ そしたら効果あったみたいです あと 人参は油で炒めたら美肌に良いとかで試しましたが効果ありましたよ こんにゃくにも賛成ですが もはや焼きそばダイエットではなくなるかも‥ 豚肉はなんとなく肌にいい気がします 何が良かったかは忘れてしまいましたが‥ 焼きそばに飽きたら お好み焼きダイエットもいいかも キャベツたっぷりで 絶対効果があるきがします😉🍀

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毎日食べるつもりなら日替わりで野菜を変えたらいかがですか❓

毎日毎日同じ物ばかりじゃ栄養かたよるし、すぐに飽きそうだし。

肉とか魚とかタンパク質もとった方がいいですよ。
筋肉落ちたら脂肪が燃焼しにくくなりますから。

あと焼きそばは油たっぷり吸っちゃうから炒める時は油使わなくても焦げないフライパンとかで作って下さいね。

• << 10 同感です🍀

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>> 7 はい、油はまったく使用してません😄😄
日替わりで変えたり、肉魚も少しずつ摂ります！
ありがとうございます！

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>> 6 単に毎日食べるんで価格が安いからって選んでます💦キャベツに変更しまぁす！！ なるほど

うちは
キャベツダイエットを試したことあるんですよ

まず生キャベツを食前に食べてから夕飯食べるとか‥
そしたら効果あったみたいです

あと
人参は油で炒めたら美肌に良いとかで試しましたが効果ありましたよ

こんにゃくにも賛成ですが もはや焼きそばダイエットではなくなるかも‥

豚肉はなんとなく肌にいい気がします
何が良かったかは忘れてしまいましたが‥

焼きそばに飽きたら
お好み焼きダイエットもいいかも キャベツたっぷりで 絶対効果があるきがします😉🍀

• << 11 お好み焼きDiet😄いいですね、小麦粉少なめで❤ありがとうございます

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>> 7 毎日食べるつもりなら日替わりで野菜を変えたらいかがですか❓ 毎日毎日同じ物ばかりじゃ栄養かたよるし、すぐに飽きそうだし。 肉とか魚とかタ… 同感です🍀

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>> 9 なるほど うちは キャベツダイエットを試したことあるんですよ まず生キャベツを食前に食べてから夕飯食べるとか‥ そしたら効果あったみたい… お好み焼きDiet😄いいですね、小麦粉少なめで❤ありがとうございます

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麺を切り干し大根にしてもいけますよ😋

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>> 12 なるほど‼‼‼ありがとうございます！！

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ヤキソバダイエットじゃなくなりますが麺をソーメンとかに変えた方がいいです中華麺は 表面を 油でコーティングしてあるので ダイエットには 向かないと思いますよ？

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>> 14 確かにー、ぬるぬるしてますもんね💦そうめんやうどんにします！！ありがとうございます

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オラの女友達が焼きそばダイエットしてたが、目の下に🐻を作って、回りからも顔色悪いねって言われて辞めたよ💧一週間続けたら顔色悪くなって回りが引いちゃうよ😳 　オラは大切な彼女には絶対させたくないもの 　オラみたいに毎朝一時間ジョギングしたら良いべ 　夜は御風呂に入る前に腹筋さするようにしたらいいべ💪

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そうなんですかー！朝ジョギングすごいですね☆尊敬します！！

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