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ウォーターダイエット

レス4 HIT数 1656 あ+ あ-

メタボ予備軍（ 40代 ♀ ）
10/02/15 05:55(更新日時)

とにかく早くやせたいです
どうしても４月までには１５キロやせたいです
一日に二リットル水飲みなさいとジムでいわれました

水のんでやせた方
いらっしゃいますか？

No.1248188　10/02/15 00:03(スレ作成日時)

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No.1 10/02/15 00:31
匿名さん1 ( ♂ )

水は血液サラサラにするから💨
と両親に言われ
毎日１、５リットルは飲んでるけど

飲むだけじゃ痩せないよ‼

No.2 10/02/15 02:33
② ( rBJw )

運動して毎日汗をかくならいいですが、とりすぎは逆にむくみの原因になるし、余分な水分がたまり、セルライトになる一因になりますよ？
渇きを潤す程度の適度が一番です。
水では太らないと思われがちですが『むくみ』について一度検索してみて下さい。
緑茶を適度に飲む方が利尿作用があるのでデトックスになると思いますが…
あと急激に痩せるとリバウンドしやすいですよ？食事制限すると味覚が敏感になる為、ダイエット止めた時の食事が重要ですし、ダイエットも美味しくダイエットした方がいいと思います。
私は一年半かけて15㎏痩せました。
主さん頑張って下さい。

No.3 10/02/15 02:38
匿名さん3 

水飲んだだけじゃ痩せないです。
老廃物を排出しやすくするために、水を飲みなさいと言ったんじゃないですか？
もしくは運動してるから脱水にならないように水を意識して飲みなさいって言ってるだけだと思いますが。

No.4 10/02/15 05:55
メタボ予備軍0 ( 40代 ♀ )

主です
まとめてレスで失礼します
みなさんありがとうございました
水飲むだけでは どうやらやせないようですね
参考にします
ありがとうございました

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