適応傷害のせい?
私は前職でイジメにあい、適応傷害と診断されました。
新しい職場になってからは、前職の通勤時に起きる動機など、他にも色々な症状がありましたが、全くなくなりました。
そう、思ってました。
が…
最近、大きなストレスや恐怖を感じると普段なら乗り越えられてた恐怖心が、昔と違って大きく感じるんです。
今でも文字を打ってて↑のことを思い出すだけで、胸がざわざわする感じで。
ただ前みたいに冷や汗かいて、もうだめ!って感覚ではないです。
適応傷害になって、新しい仕事になり元気になったからと通院も一時止めてますが、やばいんでしょうか?
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トラウマ…何でしょうね~
やはり、社会に出ると誰しもストレス・嫌な事・嫌【気が合わない人】
みんな平気そうにしていても色々悩み抱えながら頑張っていると思います。
【私、適応障害だから~】…ってマイナスに思わない努力をする…
お給料を頂くって当然と思うけど大変な事なんだよ!って
嫌な事あった時は自分にそう言い聞かせています。
ただ、適応障害…
🏥でいいアドバイスなりお薬なり…そしたら安心するのでは…私自身、障害2級で1日5時間、週5日働いています。【国の難病指定の病気です】
病気に負けないで下さいね😊
- << 6 努力してこの結果なんです。 病気になったら頼る人もいなくて、だから認めたくないけど、以前そうやって頑張り続けた結果が適応障害だったので、正直前の症状が怖すぎて身構えてしまいます。レス有り難うございます。
今は適応障害とかパニック障害とか、メンタル面の病気が細かく診断され「そういう病気だから」と促されますが、一昔前はそんな病名はなく、精神的にしんどくても頑張ってた。
メンタル面の病気…誰でもあり得ることですし、受診してないだけで心に携え頑張ってる人もいるかと思います。
私もその一人です。
あまり病気や病名に臆病にならず、自分を一回り大きくしてみたらどうでしょう?
メンタル面の病気は不治の病じゃないですよね?
克服してください。
それが色んな面での勝利ではないでしょうか?
- << 7 ごめんなさい、今の私にはこれ以上大きくならなくちゃ!とかそういう気持ちがあっても、これ以上頑張れないってぐらい、毎日過ごしています。気持ちは本当にありがたいのですが、申し訳ない。
いや、 動悸がするとか明らかに良くないから 大袈裟でもなんでもなくて病院にはいかれたほうがいい 心の病は一度かかってしまったら治ったように見えても 環境が変わって良くなったように見えてるだけで ささいなストレスがあると また 悪魔の芽が出てきます 調子がよくても病院には行くべきですね 再発する度、治りにくくひどくなる お医者さんのオッケイが出るまでは 慎重にいくべき 経験者は語ります💨
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