絶対、何しても胸は膨らまない…

揉まれると大きくなるのは事実です。私がそうだから
自分で揉んでも大きくなりましたよ。

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腕立てとかで胸筋鍛える

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よく､キャベツと豆乳が良いって聞きますよ😆
あと､本当に効果あるかわかりませんが､胸が大きくなるクッキーがあるみたいです😱ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝに友達が私にくれるそうです(笑)私も胸ちっさいのｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽなので大きい人がうらやましいです😣💓

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私もＡでした😭

昔、胸が大きくなると言われ健康食品５０万相当の物も買ったりして頑張りましたが
全く駄目でした。

今はＡではありますが、昔に比べれば多少肉付きはよくなったかな💨って思います。
それは太ったからです。６キロぐらい太りました。
もともとガリガリでしたが、今はほどよく女らしい体になってきたような感じもします。
主さんは頑張っても太れないみたいですね😢
やっぱり胸は脂肪なので、脂肪をつけていかないと胸は膨らまないかもしれません。

私の太り方は、三食以外にプロテインを必ず１リットルは飲んでいました。 それを３ヶ月ほど続けたら、最初に顔がふっくら、次に胸、腕辺りに肉がつき、お尻も少し丸みが出てきた感じです。

主さんもきっと悩んでるだなって思います。アドバイスにならなかったかもしれませんが、是非参考にしてみて下さい。

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タンパク質

鶏肉
豆腐
おから


あとは胸の前で合掌して力入れる運動

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背肉を胸にもってくる‼

右手を左背中にまわし背肉を左乳に💨左手を右背中にまわし背肉を右乳に💨
毎日毎日ひたすら背肉を胸に移動させるようにマッサージ‼

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まず、下着。ブラジャーのサイズあってますか⁉
下着屋さんで、胸以外の肉を持ち上げる、正しいブラジャーのつけかた、教えてもらって下さい🐤
補正下着みたいな、高いのでなくて🆗ですから、下着屋さんで、十分です👍

あと、前にもありましたが、プロテイン、いいみたいですよ😌イソフラボン❤
納豆、豆腐など、大豆食品😌

ちなみに、私は今はFですが、学生の頃は、痩せていて、Aでした。20代前半は、C。で、産後、少し体重増えて、下着をキチンとつけるようになってFです。 下着屋に行ったのは、垂れるのが嫌だったから。

垂れ防止にもなるので、下着屋さんは、お薦めです。
長くなりました。ごめんなさい。嘘なしに、変遷したので、参考にして下さい。私も昔は、小さいのが、悩み😣でした。
今は逆ですが…😣
ちなみに、今も太めではないですよ😌
標準くらい。

本当に長い文でごめんなさい

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胸大きくなるって言う噂のもの色々試しました💦

キャベツ
豆乳
レバー
鶏肉
大きめのブラを着ける
揉みしだく
胸の前で合掌



何が効いたのかわかりませんが、半年でAからCになりました💦
もしかしたら彼氏が出来て、女性ホルモンが刺激されたのも原因の一つかも…？💦💦💦

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身長が高い低いあるのと一緒です😊
そればかりは仕方ないですよ😊

私もずっーと胸は小さいです✋
はっきり言うと、Aありません😁AAかAAAぐらいです😁😁
でも恥ずかしいとは思った事ないし、付き合ったり結婚するのに胸の大きさは一切関係ないし⤴
胸小さいと、可愛いブラも沢山あるし、汗かかないし、肩はこらないし、私的には走ったりしてワサワサ揺れてる胸の方が何だか恥ずかしい…😚💦

こんな胸でも結婚&出産&育児出来ましたし😁私的にはかなり気に入った誇りのある胸です⤴
周りと比べずに自然体でいた方がいいですよ😊

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昨日テレビでバストアップ法やってました。胸は揺らさない方が良いそうです。ジョギングする時等にはスポーツブラをする事。バストが垂れたい為にも、寝る時もブラはした方が良いみたいです。で、ウェストにガードル等を巻く様にしていれば、体は細く胸は大きくなるとか…。産後の体調が戻れば、私も実践する予定ですⅤ

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牛乳飲むといいよ🚬

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