ダイエット＋α
こんばんは😄
食べる事大好きな私ですが気付けば脂肪だらけのBodyに🌀恋人募集中な私ですが男落とす前に脂肪落とせと自分に言い聞かせ
20代後半になりﾏｽﾏｽ女磨きに気合い入れたいと思います‼
166㌢60㌔→55㌔になる
期限は5月９日MYBirthdayまでに✨
毎日の体重、食べた物（水、茶以外）と日記書きたいって思います⤴✋
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今日の体重58、4㌔🌀
朝ーなし
10時→ｼｭｰｶﾞｰﾚｽｺｰﾋｰ
昼12時→惣菜ﾊﾟﾝ（ｺｰﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ）12品目ｻﾗﾀﾞ和風ﾄﾞﾚ付 、藤戸饅頭2個、 ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
夕18時→菜の花と干しｴﾋﾞのﾋﾟｰﾅｯﾂ合え、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ（ﾂﾅ1／2缶和風ﾄﾞﾚ付）納豆1ﾊﾟｯｸ
朝は早出なのもあるけど胃がﾑｶﾑｶで食べれんかった😞ﾀﾞｲｴｯﾄするぞ‼って日にかぎって🏠に帰ると美味しそうなお菓子が沢山⚡でも今日は我慢した✊
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