会社の駅伝大会まで早く走れるようになりたい🏃💨

自分が走る区間を良く知ること☝道を熟知してないと 大した距離でなくとも遠く感じてしまいます‼
道のりが分かれば…タスキを渡す場所まで気持ち的に余裕を持って走れます☝

あとは…走る距離以上の練習するのみ😁

• 共感0

>> 1 道間違えたらどうしようかと心配です💦
５㎞も走らなくちゃならないけど歩きそうです🙊
二ヶ月あるけどどんな練習しようか😩

• 共感0

>> 2 うちの子供 今 駅伝の練習してるけど…メニュー表 見ると…多い時で（週３回）自分が走る区間の距離の３倍の距離を練習してるみたいです💧プラス週１回、自分の走る区間の試走☝中学生だから可能なのかも知れないけど……走り慣れてない人にしてみたら『苛酷😱だよねっ‼』主さんは５キロかぁ～😨長いなぁ～💦💡始めの１ヵ月間は１キロから始まって体を慣らしながら距離を増やして…残りの１ヵ月間で5キロの距離を走れるようにする☝こんな感じで体を調整してみては❓

• 共感0

>> 3 ありがとう😊
三倍はさすがに無理かもしれないけど頑張ります💪
早速１キロジョギングを朝と夜に走ります🏃

• 共感0

>> 4 長距離は苦しいけど『頑張って下さいね😊』
走り終わったら きっと気持ち良いから😁

ファイト💪

• 共感0

>> 5 今日コースを走ってきました。途中息が苦しくて歩いてしまったよ🙈
でもコースは平坦で直線なので間違える心配はないよ😊

• 共感0

>> 6 お疲れ様です🙇

いきなりは まともに走れないのは 当然ですよ～
徐々に、徐々に慣らしていきましょうよ😉

• << 9 子供さんは足は速いんですか？ どうして陸上始めたのか知りたいなぁ😊
• << 10 こんな情けない自分に真剣にアドバイスをくれて凄い嬉しくて😢 お子さんにも必死に応援してあげたり栄養のある食事を作ってあげたりしてあげてるんじゃないかな？ 将来オリンピック選手かな🏆

• 共感0

>> 7 筋肉痛だわ🆘
湿布して明日は🚶かな😥

• 共感0

>> 7 お疲れ様です🙇 いきなりは まともに走れないのは 当然ですよ～ 徐々に、徐々に慣らしていきましょうよ😉 子供さんは足は速いんですか？
どうして陸上始めたのか知りたいなぁ😊

• << 11 うちの方は田舎なので…（勿論、子供の数が少ない）陸上部は常設ではなく、大会がある時だけ選抜で特設されるんだけど…それに今回はメンバーに選ばれて6月だか7月～練習を始めて現在に至ってるのよ😊 やっぱり練習が始まった時は嫌々、走ってて…一回 走ってる姿を見て😣あまりにも、チンタラ走ってるから喝👊💨入れてやって😁…そしたら真面目に練習するようになったらしく、昨日は2、７キロの試走があったんだけど…『ゴボウ抜きで１番で走れた😃』って喜んでたよ😊 うちの子供は【負けズ嫌い】じゃないから闘争心が無い子なんだけど、小学校の時も走らせれば遅くはない子供なのよ‼ 主さんは 走るの苦手❓

• 共感0

>> 7 お疲れ様です🙇 いきなりは まともに走れないのは 当然ですよ～ 徐々に、徐々に慣らしていきましょうよ😉 こんな情けない自分に真剣にアドバイスをくれて凄い嬉しくて😢
お子さんにも必死に応援してあげたり栄養のある食事を作ってあげたりしてあげてるんじゃないかな？
将来オリンピック選手かな🏆

• << 12 情けなくないよ😃 社内の駅伝大会のメンバーに選ばれても逃げようとしないで…誰かのアドバイスを受けようとスレたてて、練習だってし始めたじゃ～ん😊 全然、情けなくないよ☝😊 主さんは結婚してる？してなかったら…彼女とか好きな人居ないの❓ タスキを渡されて『５キロ先には自分の大切な人が居るから迎えに行かなくちゃ‼』って想像して走ってごらん☝ ☺意外に走り切れちゃうかもよ～☺ あと、シューズは駅伝対応のシューズ履いた方が軽いし、足に負担も少ないみたいよ☝ 少々 👛お高いけど💦

• 共感0

>> 9 子供さんは足は速いんですか？ どうして陸上始めたのか知りたいなぁ😊 うちの方は田舎なので…（勿論、子供の数が少ない）陸上部は常設ではなく、大会がある時だけ選抜で特設されるんだけど…それに今回はメンバーに選ばれて6月だか7月～練習を始めて現在に至ってるのよ😊
やっぱり練習が始まった時は嫌々、走ってて…一回 走ってる姿を見て😣あまりにも、チンタラ走ってるから喝👊💨入れてやって😁…そしたら真面目に練習するようになったらしく、昨日は2、７キロの試走があったんだけど…『ゴボウ抜きで１番で走れた😃』って喜んでたよ😊
うちの子供は【負けズ嫌い】じゃないから闘争心が無い子なんだけど、小学校の時も走らせれば遅くはない子供なのよ‼

主さんは 走るの苦手❓

• 共感0

>> 10 こんな情けない自分に真剣にアドバイスをくれて凄い嬉しくて😢 お子さんにも必死に応援してあげたり栄養のある食事を作ってあげたりしてあげてるんじ… 情けなくないよ😃
社内の駅伝大会のメンバーに選ばれても逃げようとしないで…誰かのアドバイスを受けようとスレたてて、練習だってし始めたじゃ～ん😊

全然、情けなくないよ☝😊

主さんは結婚してる？してなかったら…彼女とか好きな人居ないの❓
タスキを渡されて『５キロ先には自分の大切な人が居るから迎えに行かなくちゃ‼』って想像して走ってごらん☝
☺意外に走り切れちゃうかもよ～☺

あと、シューズは駅伝対応のシューズ履いた方が軽いし、足に負担も少ないみたいよ☝
少々 👛お高いけど💦

• 共感0

>> 12 ありがとう😊
子供さん凄いですね🏃💨
選ばれてごぼう抜きで一番なんて気分も良く人気者にもなれたんじゃないですか👨✨
走ることは辛いけど精神的強くなれる気がするよ💖
今日早速シューズ買ってきます💨

• << 15 因みに☝ウチの子供は【お山の大将】って感じよ💧 本番に弱いし…学区外になると もっと・もっと早い子は沢山 居るんだよ💧💧 だから…親としては……与えられた区間を完走出来ればいいかな！？って感じで期待はしてないの😊 変に期待を与えたり、期待すると…期待される方もプレッシャーだし、期待した方も結果次第ではガックリするでしょ☝ 勝負の世界は結果が全てだから…………… 『無事完走』程度に考えてれば お気楽にもなれる😊 だから 今年は主さんも駅伝デビュー🆕なんだから記録より、まず【区間完走】を目標に☝走ればいい😊 そして来年からは徐々に記録に挑戦するつもりで頑張れば良い事☝ 深く、思いつめない‼ 頑張り過ぎて足首・膝に負担かけないように☝ リラックス・リラックス😉

• 共感0

>> 13 主さん‼おはよう😺

肝心な事を１つ☝
走る（練習も含め）時は【寝不足】はダメよ‼
レスの時間みたら…夜中の2時過ぎてるじゃないの😣‼

走るなら８時間は寝ないと☝

栄養も大事だけど 睡眠が一番大切な事よ☝😊

• << 16 夜勤してるので💧遅くにメールしてごめんね🙇 今日シューズ買ってきました👟早速走ろうかと思ったけどゆっくりウォーキングしました🚶

• 共感0

>> 13 ありがとう😊 子供さん凄いですね🏃💨 選ばれてごぼう抜きで一番なんて気分も良く人気者にもなれたんじゃないですか👨✨ 走ることは辛いけど精神的… 因みに☝ウチの子供は【お山の大将】って感じよ💧

本番に弱いし…学区外になると もっと・もっと早い子は沢山 居るんだよ💧💧

だから…親としては……与えられた区間を完走出来ればいいかな！？って感じで期待はしてないの😊

変に期待を与えたり、期待すると…期待される方もプレッシャーだし、期待した方も結果次第ではガックリするでしょ☝

勝負の世界は結果が全てだから……………
『無事完走』程度に考えてれば お気楽にもなれる😊
だから 今年は主さんも駅伝デビュー🆕なんだから記録より、まず【区間完走】を目標に☝走ればいい😊

そして来年からは徐々に記録に挑戦するつもりで頑張れば良い事☝
深く、思いつめない‼
頑張り過ぎて足首・膝に負担かけないように☝

リラックス・リラックス😉

• 共感0

>> 14 主さん‼おはよう😺 肝心な事を１つ☝ 走る（練習も含め）時は【寝不足】はダメよ‼ レスの時間みたら…夜中の2時過ぎてるじゃないの😣‼ 走… 夜勤してるので💧遅くにメールしてごめんね🙇
今日シューズ買ってきました👟早速走ろうかと思ったけどゆっくりウォーキングしました🚶

• 共感0

>> 16 お疲れ様😊

夜勤があるんだぁ～⁉じゃ～体 調えるの大変だね😔………

ランニングシューズ☝まず『履き慣れる事』
靴ズレは大敵だからね☝☝

• 共感0

>> 17 靴ズレしました🆘でも頑張りますよ🏃💨
アドバイスしてくれてるのに意味がなかったら申し訳なので😤
今週は昼勤なので💤

• 共感0

>> 18 マメが出来ちゃったかな⁉
ウチの子供も練習し始めた時…デッカイ😨マメが出来て…💧ツブレる前に針で穴開けて水抜きしてたなぁ～😥摩擦でマメがツブレてぐちゃぐちゃになるより そっちの方が回復は早いわねっ☝

今はインフルエンザが学校で出ちゃって😨部活も、駅伝の練習量もセーブされてるをじゃないかな☝

本人も鼻風邪が酷いらしい💧


練習したら汗かくから かいた汗で体 冷さないように着替え忘れない事☝

• 共感0

>> 19 風邪でも引いたら一週間ぐらいは練習休まなくてはならないから今までの努力が台無しですね🆘
でも風邪引いて当日休むのも😏

• 共感0

>> 20 😒アラッ⁉

当日 仮病するつもりかな❓💦
ウチの子供は…風邪引いても、よっぽどガオってない限りは部活も駅伝も休まないよ‼
昨日 中学校に時間 間違えて迎えに行ったら…（特設）駅伝部が練習してて…雨降ってたから体育館の中を走ってたんだけど🏃聞いたら😲『20分間ひたすら走ってた‼』って言ってた😱

大人の私には『無理😫』だわ💧
一応、私も若々し頃、中学校の時、校内駅伝大会の選抜メンバーだったんだけどねっ😁
高校の時は…スポーツテストの800ｍは陸上部に所属してた人より速かったんだよ☺（プチ自慢☝）
私は[ｸﾛｰﾊﾞｰ]華道部だったんだけどね‼😁


でも…走るからには…走った後の記録（タイム）が楽しみだった記憶がある☝

長距離は、自分との闘いだから…主さんも たまには自分と闘うのもいいかも😊⁉

• 共感0

>> 21 昔足速かったんですね😲
スタイルも良くもてたんじゃないですか💕
子供も速い訳ですね🏃💨

• 共感0

>> 22 ☺ヤダ～🙈おおっぴらに自慢出来た話じゃないんだってぇ～💧それに…子供だって、そんなに褒めたもんじゃないよ☝スタイル⁉『😥良くないよ‼』子供 産むと…女性は油断すると…太るのよ😔ところで…練習は ど～お❓毎日 天気悪いから気持ち良く走れないよね😔

• 共感0

>> 23 スポーツする女性はカッコいいです😊
練習の方は雨降ってるからお休みです😁
明日は晴れるからゆっくり公園でも走ろうかと思います🏃💨

• 共感0

>> 24 😥じゃ～私はスポーツしないから…ダサイなっ😁


今日は☀晴れたね🙌
軽～く 練習出来るね😊

走る前はストレッチして、体をのばしてから走るんだよ☝😊

• 共感0

>> 25 今は子供の為に必死になってる素敵なママですよ👩✨
今週は天気が良くないけど頑張ります🏃💨

• 共感0

>> 26 今日 子供の駅伝の試走があって…３年振り位に子供が【マジ走り】してる姿を見ました‼（ウチの子供→大会に親が来るのを非常に嫌がる💧）

２.６キロの区間だったけど……
『😲早いかも⁉』

記録取りしてた校長の話だと…『去年の区間賞のタイムより１分 早い😲‼』って‼

確かに 見てて…『飛ばし過ぎかな⁉』って位のピッチで走ってたんだけど…そのまま？走って来たんだわね☝

当日 👑区間賞 取れれば良いんだけど……😔なんせ💦本番に弱い子だから……期待はしてないんだけどねっ💦💧


主さん…🏃頑張ってる❓😊

私は主さんが思ってる程、良い母親じゃないよ😥

あまりに子供の事、褒めないし💧

• 共感0

>> 27 凄いですね🏃💨
将来箱根駅伝走る選手になるかもね😃
僕の代わりに走って欲しいぐらいです🙇

• 共感0

>> 28 所詮、【お山の大将】なのよ😥
大舞台になんて立てっこナイナイ🙅


箱根駅伝って男子だけじゃない⁉
女の人 走ってる姿 見たことないよ☝😥


今週は雨だね💦練習する暇ないね😥
大丈夫❓
体 動かしてる❓

• 共感0

>> 29 子供さん男だと思ってました💧
将来高橋尚子だね✨
僕も子供欲しいな😃

• 共感0

>> 30 😃子供は 一応 ♀😊

高橋尚子みたいに頂点に立てるような速さだったら応援のしようがあるんだけどね💧


😲子供⁉欲しい❓

主さん 彼女は❓
まだ✨若いんでしょ❓

• 共感0

>> 31 彼女はいますがもう三年ぐらい付き合ってるけど結婚の話は…
何歳ぐらいだと思いますか？

• 共感0

>> 32 ん～…😔何歳⁉
何歳だろ～❓


若くて【２３、４】位⁉

• 共感0

>> 33 期待外れでごめんね🙇
すでに３０歳です💧

• 共感0

>> 34 😥私の予想より…歳いってたのねっ💧

３０かぁ～‼
うちの妹と同じ位だぁ😊（妹＝31）

そろそろ結婚時期だね☺
☝結婚はタイミングよ😉

彼女は 同級生位❓
30過ぎて子供 産むと…『疲れるよ～😩』

• 共感0

>> 35 彼女は２下です。
自分の事ばかり考えてては逃げられてしまうね💨

• 共感0

>> 36 💡28かぁ～💦
じゃ～ そろそろ彼女も『結婚』とか…考えてるんじゃない⁉

じゃ～この際‼駅伝で 歩かず５キロ走りきって、無事 襷を渡す事が出来たら結婚しちゃえ☺‼


ウチの子供は やなさって（11日）の大会に緊張してるのか…テンションが⤵下がってきたわ😥

まったく💢本番に弱いんだから😚

• 共感0

ヤッパリ‼プレッシャーに弱い子でした💧

大会を明日に控え…今朝 ストレスから【片頭痛】の発作を起こしました😥

いったい、明日は ど～なるやら😩

• 共感0

>> 38 失敗してもいいじゃないかな？
後悔しても反省であればいい。それの繰り返しで強くなれる。スタートラインに立った時点で結果は出てるんだし今さら焦っても仕方ない思う存分走ればいい🏃💨
うまく伝えてあげたいですよね😊

• 共感0

>> 39 そ～なんだよ☝
私なんて期待してないんだから気楽に🏃試走だと思って走ればいいと思うんだけど……気が小さいんだわね😥
次の人に襷 渡せば 良いことなんだけど…😔

なんでも そ～なの‼頭も良くないのにテストが近くなると片頭痛 起こしたり…💦
とにかく、ヘタレなのよ😥


で‼ど～お❓私の案‼『襷を繋げたら…結婚…』って話😁

• 共感0

>> 40 子供さんも彼氏いるのかな💕
彼氏も走るならその事を話してれば気持ちも楽になるよ😊

• 共感0

>> 41 😃😃😃😃😃😃彼氏なんて💦『いない‼いない‼』😃😃😃

部活で、肌は　真っ黒だし💧誰に似たのかお洒落じゃないし💧💧シャンプーした後なんて髪の毛　乾かさないで【ほっかぶり】して寝ちゃうんだよ😥

彼氏なんて 出来るハズがない‼


チームが決まったようです☝
Ａチームです‼
区間を試走して（4人ずつ）タイムが良い順からABCとチーム分けしたらしい☝（４番目は控え）しかも…Ａチームはウチの子を除いて去年の駅伝の選抜メンバー💦

ど～りで、プレッシャーを受けるハズだわ😥

• 共感0

>> 42 古き良き時代の子って感じで僕は好きだな😊
僕も応援しに行きたい気分です🔉

• 共感0

>> 43 私は 応援に行きたくな～い💧


古きよき時代…って💦
確かに ウチは田舎なんだけどね😁

Ｕ字工事の地元😃💨

• 共感0

>> 44 おはよう☀
子供さん元気に起きましたか😊
好きな音楽を聴いたり雑誌やコミックを見て気持ちを高め頑張って欲しいです☝

• 共感0

>> 45 結果を報告しますね……😔


５番で襷をもらって…２人 抜いて３番に上がったけど…次の？走者が１人抜かれて４番でゴールだったみたい💧

今日は あいにく風が強くて…走り難かったみたい😢

• 共感0

>> 46 お疲れさん😊
子供さん大活躍だったね🎊無事終わって良かったね。

• 共感0

>> 47 聞いて下さ～い😂

区間賞は 取れませんでした😔しかも‼区間賞と【４秒】差で 惜しくも逃した結果となりました😂

次は２週間後の郡大会の選抜メンバー５人に入れるかで勝負です😤

• 共感0

>> 48 区間賞残念でしたね😔緊張したのかペース配分が上手くいかなかったのかな⁉
でもメンバーに選ばれて走りきったから今後に期待できそうですね😊
辛い事を乗り越えて達成感を喜びに思えればこれからの人生にプラスになるよ😊
次の郡駅伝が楽しみですね😊

• 共感0

>> 49 最後の試走の時より何秒か速かったんだけど…途中 向風だったらしい💧

今日の４秒を悔しさに変えて郡大会の選抜に選ばれて、頑張ってくれると良いんだけど…😔


で‼練習は どぉ～お❓

• 共感0

>> 50 僕の方は筋肉痛がなかなか治らなくて🆘
接骨院でも行きマッサージしてもらおうかと思ってます😊保険使えば５００円もしないみたいだし☝

• 共感0

乳酸がたまってるのかな❓
クエン酸　とってる❓

練習した後、最後にストレッチしてる❓

確かに、短距離と長距離では使う筋肉が違うから 日常生活では 使わないような筋肉が疲労しちゃうんだわ😔

マッサージしてもらって、アイシングしてみましょう☝

• 共感0

>> 52 詳しいですね😲
走るだけで精一杯でストレッチ等は全くやってないです😁

• 共感0

詳しくは ないよ💦😔

学生の時 部活の試合とかで『レモン漬けたやつ』とか 食べなかった⁉
クエン酸☝

今はアクエリアスだかでクエン酸プラスって飲み物が売っていたような！？

ところで…
接骨院に言って来ました❓

一応、私　接骨院で働いた事もある😁

• 共感0

>> 54 接骨院行ってきました😊
最初は電気やってそれからマッサージしてもらいました☝
気持ち良くて眠たくなってしまったよ💤
接骨院で働いてていろいろ勉強になったかな？

• 共感0

>> 55 筋肉痛は回復に向かって良かったね😊施行中→寝る！ってゆ～のは…全身がリラックスしてる状態だからマッサージするのには 体に一番良い状態なのよ☺


接骨院で学べたことは…特に無い⤵来院者は ほとんど年寄り‼

元々、看護学校に行ってたから☝
でも…２年の時 腰のヘルニアで手術して…学校も病院も辞めちゃったんだよ😔

私の人生 そんな感じ⤵

• 共感0

>> 56 僕も高３の時椎間板ヘルニアになり手術しました。
痛くて真っ直ぐ立てなくなり辛くて🆘でも手術したらあの痛みが嘘のように治りその後も再発なしで良かったです。

• 共感0

>> 57 あらっ‼同じね😊
（手術＝19歳）
そ～そ～☝痛くて😫身の置き場は無いし…足は 痺れてるし💦…
手術して 暫くの間は…ヤッパリ仕事すると腰に負担かかって……それで病院も仕事も辞めちゃったんだけどね‼
今は専業暇人主婦だから普段の生活には支障がなけどねっ🙌

でも最近は…【腰椎分離症】で時々 腰痛⤵😫

• 共感0

>> 58 入院中は暇で一番嫌だったのが恥ずかしい思いをする事だよ🙈
看護学校から研修に来てた子にもろ見えるエプロン着て恥ずかしい格好で検査台に乗って🆘
病院には二度と行きたくないよ

• 共感0

>> 59 😃それ‼分かるｩ～💨
手術した後は…寝たきりだもんねっ😥

でも…私なんて２人目 帝王切開の時、看護学生の一班が…『見学させてください！』って💦
看護学生の経験を持つ私は…断る事も出来ず😔了承しちゃったよ😁

手術前の導尿のカテーテル入れるところ～手術 終わるまで学生に見られちゃった🙈

• 共感0

>> 60 こんにちは😊
恥ずかしけど相手は看護師なんだから仕方ないですよね☝
帝王切開って大変だったですね🆘
でもそっちの方が麻酔するから痛くないのかな❓

• 共感0

>> 61 麻酔⁉
それがさぁ～😠
上の子の時は個人病院だったんだけど…麻酔が完全じゃなくて😱痛いのなんのって‼
正に【切腹】😫

ヘルニアの手術の時は全麻だったんだけど…気管に管入れた時に気管を傷つけられたらしく…麻酔が切れたらノドが痛いのなんのって‼手術では 痛い思いばっかり😚


で、最近の駅伝の練習は ど～お⁉
順調❓

ウチの子供は狭き門の５人に『入れそうかな⁉』ってところまで来たよ😊多分 今日の試走で決まるかな⁉
だけど… ギリギリまで顧問がメンバー発表しないんだよね～💧

でも‼中学校内の試走では毎回 トップタイムらしいから『大丈夫かな⁉』


あっ‼そ～そ～☝雑誌で読んだんだけど☝走る時は…『大塚製薬のアミノバリューW』って飲み物がいいらしいよ‼１本200円位するんだけど…筋肉の疲労も助けるらしい☝

• 共感0

>> 62 手術するのも人間いつも１００％ではないですよね。
子供さんいつも頑張ってるよね😊勉強の方は大丈夫なのかな⁉
無理してストレス溜まったりしてると可哀想な感じしますが❓

• 共感0

>> 63 勉強は…バカ😁

頭 使いたくない人は体 動かすしかないんだよ～😃💧

だから‼私も勉強の事は あんまり 言わない➰😊

• 共感0

>> 64 でもマラソンする方は集中力が凄いと聞きますよ☝
記録からして努力家✨勉強もマラソンみたいに工夫と楽しみ方さえすればきっと良くなりますよ😊

• 共感0

>> 65 😲エェ～そ～なの～⁉

集中力は無いし…落ち着きは無いし…💦誰に似たんだか……💧

って‼

『私かぁ』⁉😁

私‼中学校の時…１人の♂の同級生に【チョロ松】ってアダ名 付けられてた💧

理由を聞いたら…💦『チョロチョロしてウルサイから☝』だってぇ～😥

失礼しちゃうと思わないっ😤⁉


でも…確かに……通信簿には→いつも先生のコメントの欄に『落ち着きがない…』って感じの事が ずっと書かれてた😥💦

😃アハハハハァ～😃

• 共感0

>> 66 多分好きだったんだろうね💕
もしかしたら今の旦那さんだったりして😏

• 共感0

>> 67 『好きだった…』……なんて、そんな事は‼あり得ないよ💧
そいつの好きだった人 知ってるし☝

今の旦那とは…旦那の地元じゃないし、私 旦那とは再婚だし💦


でも…中学校・高校の時が一番 楽しい時期だよね～😃
あの頃に戻ってみたいな～😍
そ～すれば…亡くなっちゃった人とも会えるのにねっ😢

って…私 過去は振り返らない主義なんだけど…
思い出って、時には必要なんだわねっ☝

• 共感0

>> 68 亡くなった方、再婚もしかして、過去を忘れて楽しく振る舞うより過去を受け入れて頑張るのも大切かもしれないかな😔

• 共感0

>> 69 亡くなった人はね…中学の時の同級生て……癌だったんだぁ😔
もう一人は…同級の従兄弟…十代で事故で………

離婚はね～『どうでも いいんだよ😁』

今が幸せ🍀だから😍


彼女 元気⁉

• 共感0

>> 70 元気ですよ💕
駅伝まで三週間を切り焦ってきました💦
朝は２０分ゆっくり走り、昼は会社のグランドでスピード練習夜は筋トレ頑張ってます😤
サプリメントも飲んでます。
子供さんは今週また駅伝ですよね🏃調子はいいのかな⁉

• 共感0

>> 71 おはよー☺


彼女 駅伝大会の時、応援に来てくれるの❓


うちの子供の駅伝大会は…まだ 昨日の段階ではメンバー発表されてないんだよ💦

• 共感0

>> 72 彼女は来ないですよ。
筋肉痛もならなくなり息も最初の頃に比べて苦しくないし☝残り二週間風邪を引かないように注意すれば👌

• 共感0

>> 73 えぇ～😚彼女 応援に来ないの～😔
残念⤵



随分、体の調子が整ってきたようだね🙌
ホント‼風邪ひかないように しないとね😤

ところで、ところで…スッゲェ～変化！？があったのよ‼

それは……上の子☝今まで 大会に家族が来るのを嫌がってた😠のに…『24日の駅伝 行った方がいい❓それとも…行かない方がいい❓』って聞いたら‼
『どっちでもいいよ』って😲

ｶﾏ掛けて『苦しい時の走りの攻略法 教えてやったから、その走りすればいいから…行かなくていいか？』って言ったら…『どっちでもいいよ😏』って言うんだよ‼‼
『来ないで🙅』とは一言も言わないんだよ😃

母＝行く事に決めました🎉

• 共感0

ユニフォームと区間＆メンバー表 もらって来ました‼

今回は→１区です。


母は…選考メンバー５人に入れただけで…『も～満足です🎵』

も～何も望みません😊

• 共感0

>> 75 華の一区大砲💣だね😊
隠された能力を引き出す為にも先頭集団に引っ張ってもらい後半抜いて逃げ切れれば🎉
でもラビット🐰がいたらやっかいだけどね💧

• 共感0

>> 76 おはよー☺


今回の大会は…ラビット🐰ばっかりだよ😥

他の中学校は大きいから専門で陸上部がある中学校が大半だからね☝
田舎の小学校が３校 集まったような中学校とは スケールが違いすぎる😱


母は…💦朝から腰が痛くて😫歩こうとしても 足が出なくて…歩行困難だよ～😂

• 共感0

>> 77 今日は明日に備えて肺に負荷を与える為少し速いペースで刺激を与えて👌
前回の駅伝の疲れが残ってるなら今日は休んで明日長めにアップして調整しないとね😊
結果が楽しみですね😃
腰は大丈夫ですか⁉

• 共感0

>> 78 終わりまし～た😩

アベック17位でした😂

女子24チーム中…17位で………💦

でも去年は25チーム中…23位だったから去年に比べれば【大健闘』でした👏👏👏


母…😢腰が痛くて…コルセット巻いて、ヒッピリ腰で歩いてま～す⤵😫

• 共感0

>> 79 駅伝だとやはり陸上部がある中学は強いですね。
腰大丈夫ですか❓

• 共感0

>> 80 非常に🏃強いね‼

更に人数の多い中学は【駅伝部】なんて看板 背負ってたもんね💦
そ～ゆ～子 見ると体が全然 違うもんねっ😥


腰痛ですかぁ～☺

今日はコルセット外せましたよ～🙌
多少…痛かったけど……😔


駅伝君‼
駅伝大会 いつだっけぇ❓

• 共感0

>> 81 １１月８日が駅伝です。
考えただけで緊張します🆘
休みは倍は走ってるけどペースが速すぎると苦しくて🆘本番焦って飛ばしすぎたらと考えると⤵

• 共感0

>> 82 スタートだっけぇ❓
大丈夫‼
スタートじゃないなら…他の人のペースにのまれる事 少ないから☝

だから‼ウチの子供にも言ったけど…『あんた💢他の人のペースにのまれ過ぎ‼』って走り終わってから言ってやった💧

ど～しても
先頭集団に付いて行こうとすると…最初からハイペースになっちゃうからね☝
『アンタは肝っ玉　小さいからスタートには向かないわ‼』っても言った💦

とても自慢できる話じゃないけど…ウチの中学校は全校生徒170人も居ない小さい学校なんだけど…その中で ウチの子供が女子で駅伝では１番の最足🏃みたいなんだけど… それが全然 通用しないんだから…『参加することに……ある』って思って走るしか無いんだよ💧💧💧

だから 緊張するなっ☝😁
練習して その区間 走りきって、次の走者に襷 渡せれば良いじゃない😊

駅伝で何が切ないか…って言ったら【繰り上げスタート】になるのが一番 切ないらしいよ‼

• 共感0

>> 83 子供さん落ち込んでいなければいいけど…。
女の子はお洒落もしたいし楽しみたい時期、陸上部でもないのに辛い思いして頑張ったんだから素晴らしいと思うよ☝

• 共感0

>> 84 全然 落ち込んでなんかいないよ😁
でも…先週までは大変だったと思う😔
朝練から始まって…駅伝の練習→それが終わったら自分の部活（テニス）の練習だったからね😥

今は 今度の土曜日 学校の文化祭だから 何か細々とやってるみたいよ💦私も役員だから販売の手伝いに☝


ホント‼今の中学生は 休みも 勿論、遊ぶ暇も無くて可哀想だわ😔

良かった☺こんな時代に生まれなくて😃💨

• 共感0

>> 85 恋する暇もないね🆘
駅伝はもうないのかな❓
これからはテニスの練習に没頭するのかな😃

• 共感0

>> 86 『恋する暇…』なんて そんなもんは要らんよ🙅

駅伝は も～今年は無いよ‼
また来年、選抜メンバー（20人）に選ばれれば…【にわか駅伝部】になるけどね☝

これはからは、本職のテニス部‼
って言っても 駅伝と同じ 弱い😥
町内の大会では準優勝🎊とったけど…これまた💫町外に出ると結果が出ない💧💧💧
ただ 部活やってる！ってだけだよ😥

• 共感0

>> 87 今日駅伝の話を聞いたんですがほとんど遅い人ばかりで長袖長ズボンで走る人もいるみたい☝
歩いてる人も多くて気が楽になりました😊
でも練習は続けます😉
腰は治りましたか？寒くなるとやはり痛くなるんだよね😔

• 共感0

>> 88 ﾌﾟﾁ久しぶりだね😊


気楽じゃ～ん😃

遅かったり…歩いてる人が居るなんて…駅伝じゃなくて……【健康マラソン】みたいだね😁

駅伝君だったら 走り切れるんじゃない🎊‼

優勝するといいねっ☺

『ファイト💪』

• 共感0

>> 89 毎日走ることがこんなに大変だと思わなくて🆘
仕事との両立は難しいです。

• 共感0

>> 90 分かる❗分かる‼
よっぽど好き💕じゃないと走れないよね⤵😔

でも 駅伝君 良く頑張ってるよ😊

• 共感0

>> 91 ついに明日駅伝😨
テンション上げなくてはならないのに考えるだけでも憂鬱に⤵
助けて🆘

• 共感0

>> 92 ついに‼明日だねぇ～😁


凹むな❗凹むな‼😉

自分を信じなさい☝

自分を苦しめた分だけ 結果は付いてくるから☝


今日は 最終調整で 自分の走る区間のコースを見て 『ドコでラストスパートをかけ始まるか…』などイメージトレーニングしてみたら❓


頑張れ💪ガンバレ‼

• 共感0

>> 93 ありがとう😊

• 共感0

>> 94 調子は どぉ～お❓


大丈夫💪
走れるから😊

自信持って走りなさい☝

健闘を祈ります😉

ファイト‼

• 共感0

無事終わりました😊
でも凄く苦しくて何度か歩こうかと思ったけど頑張って走り切りました💪
終わった瞬間はやっぱ気分良いよ😊

• 共感0

>> 96 お疲れ様🍵

歩かなかったんだから『頑張った😊頑張ったｧ😊』

久々に味わったんじゃない⁉

『達成感』☝😁


来年も頑張っちゃう❓😁

ホント 今日はお疲れ様でした。

打ち上げで🍻飲み過ぎないように☝

• 共感0

最後までいろいろとアドバイス
そして励ましてくれて本当にありがとう😊

• 共感0

>> 98 いいえ😊ど～いたしまして😉
有効なアドバイスも出来ず…ｺﾞﾒﾝね🙏


明日から また今日の苦しさ・頑張り・喜び・達成感…駅伝を通して自分が得た物をバネに頑張って下さいね😊

駅伝君のコレからのますますの発展を願います😉

元気でね👋


　 ～END～

• 共感0