体重管理日記
自分の為に…
ベビの為に…
体重管理がんばるぞ‼
何をやっても3日坊主の私…続けられるか不安だけど、母になる前にしっかりしよう‼
これをキッカケに栄養面も考えられる料理上手になりますように…(*^人^*)祈
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>> 250
10月12日(水)☀
🐤Baby7ヶ月と8日🐤
○体重:56.0㌔
○便通:あり
○旦那サンのお弁当(覚書き)・コロッケ
・ししとうの揚げ浸し
・ウインナー入りスクランブルエッグ
・ブロッコリー
・プチトマト
・キウイ
・のりたまご飯
○朝
・ほうれん草パン
(スクランブルエッグとハムとマヨケチャ)・バナナキウイヨーグルト
・カフェオレ
○離乳食
・ほうれん草とプチトマトソース でカボチャクリームパスタ
・バナナキウイヨーグルト
・ほうじ茶
○昼
・ざるそば
○夜
・お弁当ののこり
・味噌汁
(豆腐・エノキ・長ネギ・あげ)・ごはん①膳
○離乳食
・ごまおさつパンミルク粥
・ホウレン草とプチトマトのスープ
・ほうじ茶
うどんやパスタ、麺類を刷り潰すのは大変💦
どんなに柔らかく煮ても芯がある、というかコシがある。
茶こしで裏ごししてたら茶こしのフチが破れた(;_;)
離乳食って大変💦
🐤今日のベビ🐤
うんちなし
また便秘だぁ‼
お出掛け続くとダメだね💦大人と一緒だね⤵
今日は火曜特売に、パパの忘れ物届けに、暑いし…
疲れたね💦
明日はゆっくりしようね😄🔌
>> 251
10月13日(水)☀
🐤Baby7ヶ月と9日🐤
○体重:55.5㌔
○便通:なし
○朝
・ほうれん草パン
(ハチミツとマーガリンで)
・バナナヨーグルト
・カフェオレ
○離乳食
・ほうれん草ミルクパン粥
・ブロッコリーとさつま芋
・バナナヨーグルト
○昼
・とろろそば
・ミニおにぎり①個
○夜
・鶏鍋(白菜・エノキ・小松菜・
マイタケ・椎茸・鶏つくね・鶏モモ・豆腐・餃子・〆のラーメン)
・ごはん①膳
・梨
今日は旦那サンの実家で夕飯頂きましたm(__)m
あ~楽させてもらった😁
最近疲れ気味。
🐤今日のベビ🐤
しつこい便秘…。
可哀想に😢
今日も結局実家へ出かけちゃったし、ゆっくりできなかったね💦ごめんよ⤵⤵⤵
>> 252
10月14日(木)☀/☁
🐤Baby7ヶ月と10日🐤
○体重:56.0
○便通:なし
○旦那サンのお弁当(覚書き)・ミートボール
・ほうれん草入り卵焼き
・きんぴら(ゴボウ・ニンジン)・かぼちゃ塩こしょう焼き・ふりかけご飯
・ブロッコリー
・リンゴ
○朝
・ミニピザ①枚
・カフェオレ
・バナナリンゴヨーグルト
○離乳食
・ほうれん草パンミルク粥
・コーンスープ
・バナナヨーグルト
・麦茶
○昼
・お弁当の残り
・味噌汁
・ごはん①膳
○離乳食
・野菜スープ粥
・里芋入りコーンスープ
・バナナヨーグルト
・麦茶
○間食
・シュークリーム
・カルビーギザギサポテト①袋
○夜
・煮込みうどん(豚バラ・
白菜・エノキ・あげ・ネギ・卵)
おやつ食べ過ぎた…。
食べる以外にストレス発散方法無いかなぁ…
好きな時間に好きなだけ寝れたらもっといぃけど、それは無理だし…
美味しいモノ食べるの幸せだし😁ダメダコリャ💦
🐤今日のベビ🐤
まだ便秘…💣
ヤバイッ‼
本人機嫌いぃケド、きっとお腹の中うんちでいっぱいのはず…
てか、私も便秘気味⁉
やっぱり連動してるのか⁉
こまめに麦茶あげてるんやけどなぁ…💦
明日はみかん試してみようかな。
今夜も綿棒でおしりコチョコチョの刑やな😁
>> 253
10月15日(金)☀/☁
🐤Baby7ヶ月と11日🐤
○体重:56.2㌔
○便通:あり
○朝
・おにぎり①個
・味噌汁
(エノキ・豆腐・長ネギ・あげ)・バナナヨーグルト
○離乳食
・お粥
・人参と豆腐和風だし仕立・バナナヨーグルト
○昼
・ビーフカレー
・ブロッコリー
・きゅうり
・りんご
○離乳食
・ごまおさつパンミルク粥
・ブロッコリー
・バナナリンゴヨーグルト
○間食
・ドーナツ②個
○夜
・焼豚チャーハン(焼豚ネギ卵)
・白菜・豚バラの中華風スープ
🐤今日のベビ🐤
うんち①回
祝💠便秘解消〰✨✨✨
ついでに私も😄💦
やっぱり私のお腹に10ヶ月居ただけある。
まだまだ一心同体かッ(笑)
>> 254
10月16日(土)☀/☁
🐤Baby7ヶ月と12日🐤
○体重:56.0㌔
○便通:あり
○朝
・ほうれん草パン
(チーズとマヨケチャでピザパンに)・カフェオレ
・野菜ジュース
・バナナヨーグルト
○離乳食
・シラスとトマトのお粥
・ブロッコリー入りコーンスープ
・バナナヨーグルト
・麦茶
○昼
・牛丼(レトルト吉野家)
・味噌汁
○離乳食
・白菜入りお粥
・ほうれん草入りコーンスープ・バナナヨーグルト
・麦茶
○夜
・赤魚の煮付け
・肉じゃが(ニンジン・タマネギ)・味噌汁(ワカメ豆腐あげ)
・ごはん②杯
・梨
🐤今日のベビ🐤
うんち①回(チョット)
昨日レスしてからまた大量うんち◎今日は空っぽかな?
離乳食のお粥…お米単独では食べないようになってきた…😒
色々混ぜてもいぃのかな…
>> 256
7月15日(金)☀
○体 重:60.0kg
○体脂肪:33.6%
◆朝
・目玉焼きのせトースト🍞
・カフェオレ
・バナナ1/2
◆昼
・塩ラーメン(豚・キャベツ)
・ごはん1膳
・白菜浅漬け
◆夜
・さんま開き
・酢の物(キュウリ・ワカメ・タコ)
・味噌汁(豆腐・ワカメ・あげ)・肉じゃが
・ご飯1膳
なんとなくめんどくさくなって止めてしまった体重管理。
こうなることは想定内でした😁ぼちぼちがんばるさ。
旦那の実家で同居になってからはなんとなく
レス気味に…。
それが原因のひとつではある。だって~誰もこの体…見てないやん??
まだおっぱいあげてるし😜てな甘えから
太り放題、
食べ放題。
旦那サマの為にキレイな妻にベビの為にキレイなママにな・る・ぞ❤
>> 258
7月17日(日)☀/☔
○体 重:60.3
○体脂肪:忘れた
○運 動:子供たちとプール
◆朝
・梅茶漬け1膳
◆昼(お弁当の残り)
・天ぷら(エビ・ちくわ)
・卵焼き2キレ
・いんげんとベーコンの
甘辛炒め1口
・ごはん1膳(ゆかり)
◆夜
・冷やし中華2/3(薄焼卵・
ハム・キュウリ・カニカマ・トマト)
・ごはん1膳
・鯖の味噌煮
こう暑いと運動する気になれない💦って言い訳ばっかりしてたらアカンわ😫
最近うちの子は1歳4ヵ月にしてやっと色々口から『ベェ~』って出さなくなってきた😄
今までは肉とか、ミンチ肉とかボソボソしたのは絶対『ベェ~』やったけど昨日今日と食べてくれている🎵どうやらまぐれではないみたい😄✌
奥歯生えてきたのかな⁉まぁ見せてくれないけど😒
歯磨きはなかなか手強い💣
どうしたら嫌がらないのかなぁ😖💧💨
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