体重管理日記

>> 148 1月31日(日)☔35w1d 体重：66.5㌔ 散歩：なし ｳﾝチ：なし ○朝 ・ﾐﾛ牛乳 ○昼 ・ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ ・ｻﾗﾀﾞ… 2月1日(月)☔35w2d

体重：66.5㌔
散歩：20分
ｳﾝチ：なし


○朝
・ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
・蜂蜜ﾄｰｽﾄ
・いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ


○昼
(マクド)
・ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ
・ﾎﾟﾃﾄ
・ｺｰﾗ


○夜
・うどん
・えび天
・ちくわの磯辺揚げ



今日は旦那ｻﾏとデート❤
生憎の☔だけど、
映画「今度は愛妻家」を観て外食三昧😁💦

いぃ気分転換と思い出作りができたかな✌
「今度は愛妻家」はとーってもいぃ映画でした✨
私より旦那の方がポロポロ泣いてたけど💦10年後また２人で観たいな❤

しかしマクドはやりすぎかな…反省。

• 共感0

>> 151 2月2日(火)☀35w3d

体重：66.5㌔
散歩：20分
ｳﾝチ：なし


○朝
・ﾐﾛ牛乳
・ﾊﾞﾅﾅ①本


○昼
・十八穀米
・大根と人参と鳥の煮物


○夜
・広島風お好み焼き①枚



○間食
・ﾌﾙｰﾂたっぷりﾖｰｸﾞﾙﾄ


体重…ぜんぜん日記当初を保ててない(;_;)
運動ちゃんとしないとね⤵

今日は新聞と段ボールを３回に分けて運んだけど、
やっぱり腰にきた(;_;)

旦那が帰ってくるの待てばよかったかな…💦

• 共感0

>> 152 2月3日(水)☀35w4d

体重：66.3㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：ﾁｮｯﾄ💦


○朝
・ﾎｳﾚﾝ草ｶﾚｰ
・十八穀米
・ｷｭｳﾘ


○昼
・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ醤油ゴマ炒め
・ﾚﾀｽ
・ﾄﾏﾄ
・たまごパン②個


○夜
・キャベツ焼き①枚
(昨夜の広島焼きの残り)


胃が痛い…
朝からカレーなんて食べるから…(後悔)
夜ごはん軽くすると朝ごはんに欲求不満が爆発する
(;o;)

妊婦生活はダイエットより辛い⤵

• 共感0

>> 153 2月4日(木)☀35w5d

体重：66.5㌔
散歩：30分
ｳﾝチ：なし


○朝
・ﾐﾛ牛乳
・バナナ


○昼
・じゃこと葱のﾁｬｰﾊﾝ
・伊勢うどん


○夜
・塩ちゃんこ鍋
(鳥･白菜･ｼﾒｼﾞ･ｴﾉｷ･大根
人参･小松菜･ｺﾞﾎﾞｳ･ﾓﾔｼ)
・〆のﾗｰﾒﾝ
・ﾘﾝｺﾞ


○間食
・ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
・麦芽豆乳



今日は産院のﾊﾟﾊﾟﾏﾏ育児体験に行ってきた🎵
沐浴を習ってきたけど、
手つりそうになった…。
友達は腱鞘炎になったらしいし、人形でてこずってたら本番どうなることやら。

旦那が妊婦疑似体験してる姿は…
何だか可哀想に思えた😄💦
普段から気遣ってくれてるからそんなに思い知らされなくても…ねぇ…💦
てな気持ちになりました😅

• 共感0

>> 154 2月5日(金)☀35w6d

体重：66.5㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：なし


○朝
・ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ(ﾚﾀｽﾁｰｽﾞﾊﾑ)
・ﾐﾛ牛乳
・ﾘﾝｺﾞ②ｷﾚ


○昼
・卵焼き②ｷﾚ
・野菜炒め
(豚･ﾓﾔｼ･人参･ｼﾒｼﾞ･ｷｬﾍﾞﾂ)・ﾚﾀｽ
・鮭のﾑﾆｴﾙ
・十八穀米


○夜
気分悪くて抜き


○間食
・麦芽豆乳
・ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
・みかん



つわり再来か…ｵｪ～

• 共感0

>> 155 2月6日(土)☀36w0d

体重：66.3㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：なし


○朝
・十八穀米ｶﾚｰ
・ｻﾗﾀﾞ
・牛乳


○昼
・ｷｬﾍﾞﾂのせﾄｰｽﾄ
・ｶﾌｪｵﾚ


○夜
・焼売②個
・麻婆茄子ﾁｮｯﾄ
・ﾄﾏﾄ1/2


吐き気に頭痛…
明後日の健診で先生に相談しよー。

いよいよ36wかぁ～
後①週間したら産まれてもいぃのかぁ…。
胎動が愛しい今日この頃😌お腹の中から居なくなるのは寂しい気がする😁💦

• << 159 2月7日(日)☀36w1d 体重：66.2㌔ 散歩：なし ｳﾝチ：なし ○朝 ・はちみつﾄｰｽﾄ ・ﾐﾛ牛乳 ○昼 ・ｷｬﾍﾞﾂ焼き ・麻婆茄子残り ・十八穀米 ・味噌汁 　(白菜･大根･あげ･ｴﾉｷ) ○夜 ・小松菜とうす揚の煮浸し ○間食 ・みかん ・麦芽豆乳 昨夜は結局食べたもの全部吐いちゃった… 今日もこのくらいの時間から辛いなぁ😲 吐くの苦手…気分が落ちる(T-T) しかし『エチカの鏡』面白かった～📺 私は優秀な妊婦ではないから反省点いっぱいだけど 私の子だから 許してくれる…よね⁉ ごめんね💦 優秀なママじゃなくて⤵⤵ って言ったら、動き出した‼もしかして励ましてくれてる⁉ ありがと(笑)

• 共感0

はじめまして✊

私今３５w５dなんで、２日した違わなくてびっくりしました✨

お互い可愛いベビちゃんに会えるの楽しみに頑張りましょう✨

• 共感0

>> 157 くーちゃん、こんばんは😄はじめまして😄

予定日近いんですね～✨
何だか心強いです✊

私は今つわり再来っぽく
ﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰ気味です(T-T)

くーちゃんは体調はいかがですか～⁉
お互い可愛いベビに会える日を励みにがんばりましょ～‼

• << 160 あら… 私馴れ馴れしく『ちゃん』付け呼びしてごめんなさいm(__)m💦寝ぼけてたかな。 友人に同じﾆｯｸﾈｰﾑの人が居て『く』って打っただけで『くーちゃん』って 変換されるようになってるもんで😅 失礼しましたm(__)m

• 共感0

>> 156 2月6日(土)☀36w0d 体重：66.3㌔ 散歩：なし ｳﾝチ：なし ○朝 ・十八穀米ｶﾚｰ ・ｻﾗﾀﾞ ・牛乳 ○昼 ・ｷｬﾍ… 2月7日(日)☀36w1d

体重：66.2㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：なし


○朝
・はちみつﾄｰｽﾄ
・ﾐﾛ牛乳


○昼
・ｷｬﾍﾞﾂ焼き
・麻婆茄子残り
・十八穀米
・味噌汁
　(白菜･大根･あげ･ｴﾉｷ)


○夜
・小松菜とうす揚の煮浸し

○間食
・みかん
・麦芽豆乳



昨夜は結局食べたもの全部吐いちゃった…
今日もこのくらいの時間から辛いなぁ😲
吐くの苦手…気分が落ちる(T-T)


しかし『エチカの鏡』面白かった～📺
私は優秀な妊婦ではないから反省点いっぱいだけど
私の子だから
許してくれる…よね⁉

ごめんね💦
優秀なママじゃなくて⤵⤵
って言ったら、動き出した‼もしかして励ましてくれてる⁉

ありがと(笑)

• << 161 2月8日(月)☁36w2d 体重：66.2㌔ 散歩：40分 ｳﾝチ：なし ○朝 ・ﾐﾛ牛乳 ○昼 (びっくりﾄﾞﾝｷｰ) ・ｴｯｸﾞﾊﾞｰｸﾞｶﾚｰﾃﾞｨｯｼｭ ○夜 ・煮物 (大根にんじん鳥ﾓﾓちくわ)・ﾎｳﾚﾝ草の鰹節和え ・味噌汁 (うす揚げ･ワカメ･なめこ) ○間食 ・大学芋 ・ポテトチップ ・麦芽豆乳 ・ドーナツ(義実家にて) 今日は健診日😄 鉄分も平均値に戻り、体重管理も誉められ、上機嫌🎵 ベビは2614㌘ 『もぅいつ産まれてもいいからね💓』 のひと言にドキッ💦 いや…まだ覚悟が😲 とは言うものの先生… 『あっ子宮口まだ堅いねぇ～運動してね～』 とｸﾞﾘｸﾞﾘ。 あ…そうですか😅⤵⤵⤵⤵ ⤴たり⤵たり。 で単純な私は旦那を巻き込み健診後、ｳｫｰｷﾝｸﾞへ(笑)ついでに旦那の実家へ寄り道したら… 手作りドーナツ❤ …さっき家で手作り大学芋とポテチ食べてきたんですけど😅 今日だけは食べ過ぎ許して下さいm(__)mベビたん。

• 共感0

>> 158 くーちゃん、こんばんは😄はじめまして😄 予定日近いんですね～✨ 何だか心強いです✊ 私は今つわり再来っぽく ﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰ気味です(… あら…
私馴れ馴れしく『ちゃん』付け呼びしてごめんなさいm(__)m💦寝ぼけてたかな。

友人に同じﾆｯｸﾈｰﾑの人が居て『く』って打っただけで『くーちゃん』って
変換されるようになってるもんで😅

失礼しましたm(__)m

• 共感0

>> 159 2月7日(日)☀36w1d 体重：66.2㌔ 散歩：なし ｳﾝチ：なし ○朝 ・はちみつﾄｰｽﾄ ・ﾐﾛ牛乳 ○昼 ・ｷｬﾍﾞﾂ焼… 2月8日(月)☁36w2d

体重：66.2㌔
散歩：40分
ｳﾝチ：なし


○朝
・ﾐﾛ牛乳


○昼
(びっくりﾄﾞﾝｷｰ)
・ｴｯｸﾞﾊﾞｰｸﾞｶﾚｰﾃﾞｨｯｼｭ


○夜
・煮物
(大根にんじん鳥ﾓﾓちくわ)・ﾎｳﾚﾝ草の鰹節和え
・味噌汁
(うす揚げ･ワカメ･なめこ)


○間食
・大学芋
・ポテトチップ
・麦芽豆乳
・ドーナツ(義実家にて)


今日は健診日😄
鉄分も平均値に戻り、体重管理も誉められ、上機嫌🎵
ベビは2614㌘
『もぅいつ産まれてもいいからね💓』
のひと言にドキッ💦
いや…まだ覚悟が😲

とは言うものの先生…
『あっ子宮口まだ堅いねぇ～運動してね～』
とｸﾞﾘｸﾞﾘ。
あ…そうですか😅⤵⤵⤵⤵
⤴たり⤵たり。

で単純な私は旦那を巻き込み健診後、ｳｫｰｷﾝｸﾞへ(笑)ついでに旦那の実家へ寄り道したら…
手作りドーナツ❤
…さっき家で手作り大学芋とポテチ食べてきたんですけど😅

今日だけは食べ過ぎ許して下さいm(__)mベビたん。

• 共感0

>> 161 2月9日(火)☁/☀/☔36w3d

体重：66.2㌔
散歩：1時間
ｳﾝチ：なし


○朝
・ﾊﾁﾐﾂﾄｰｽﾄ
・ﾐﾛ牛乳
・ｷｭｳｲ①個



○昼
・十八穀米
・ｳｲﾝﾅｰ①本
・卵焼き②ｷﾚ
　(鶏そぼろとﾎｳﾚﾝ草入り)・ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞとﾌﾟﾁﾄﾏﾄ④個・ﾎｳﾚﾝ草のお浸し
・白菜浅漬け
・味噌汁、煮物(昨夜残り)


○夜
・ｶﾌｪｵﾚ
・ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ①個
・みかん


さすがに一人で一時間ウォーキングは怖かった～
急にやりすぎ⁉

郵便局行って、図書館いって『たまごクラブ』読みあさって…買い物して…。
今日はホントに暖かい日やったなぁ～汗かいた(^-^;

しかし酷い便秘だ(T-T)
私の体はかなり毒が溜ってる…コワッ💣

• 共感0

>> 162 2月10日(水)☁/☔36w4d


体重：66.3㌔
散歩：20分
ｳﾝチ：出た✨


○朝
・ﾎｳﾚﾝ草･目玉焼きのせｶﾚｰ・十八穀米


○昼
・うどん
　(小松菜・あげ・なめこ)

○夜
・回転寿司(色々)



ﾁｬｲﾙﾄﾞｼｰﾄとﾍﾞﾋﾞｰｶｰを
やっと買って…
調子にのって回転寿司へ…①ｶﾝのお皿を狙ったけど…気付いたら10皿平らげてしまってた…

帰ってから後悔しても遅いよね😁💦
おぇ～🌀

• 共感0

>> 163 2月11日(木)☔36w5d

体重：66.3㌔
散歩：15分
ｳﾝチ：なし


○朝
・おにぎり🍙②個
　(ゆかり・鮭)
・春雨スープ


○昼
・海老フライ定食


○夜
・無し

○間食
・ミスド
　(ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ･ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ)・コーヒーゼリー
・麦芽豆乳



今朝は旦那ｻﾏは超早朝出勤。🍙しか作ってあげられなかった…ごめんなさい。

それから二度寝したら財布盗られる夢見てしまった(T-T)怖かった。
バチが当たったのね💦

そうこうしてる内に
遠路遥々母がミスドを持って来てくれた❤
ランチ🍴にミスドに…
昨夜に引き続き食べ過ぎ。
もしかして…下がってきてるのか⁉
この胃のﾑｶﾑｶはただ単につわりで逆流性食道炎になったのかも。
産んだら胃ｶﾒﾗのも。

• 共感0

>> 164 2月12日(金)☁36w6d

体重：66.5㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：なし


○朝
・ひじきパン
・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾙｰﾝ入れて)


○昼
・和風ﾊﾟｽﾀ
　(ﾌﾞﾛｯｺﾘ-･しめじ)
・ﾐﾛ牛乳


○夜
・餃子
　(豚挽き肉･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾈｷﾞ)
・青椒肉絲
　(ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾋﾟｰﾏﾝ･ｴﾉｷ･牛肩)・ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
・ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾐﾆﾄﾏﾄ)



今日は米食べてないのか～ここに書いてて気付いた。

パスタのせいで増えたかな…。美味しかったなぁ❤


餃子はニラがなくて刻みネギを入れたケド、
無くても美味しかった💡

お店風にまぁるく並べて
小麦粉で羽根付けて焼きあげたら
旦那ｻﾏはこっちの作戦通りに『お店みたぁ～い✨』
と喜んでくれた(笑)幸せ❤

• 共感0

>> 165 2月13日(土)☀37w0d

体重：66.5㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：なし


○朝
・野菜ジュース
・ﾐﾛ牛乳
・ﾊﾁﾐﾂﾄｰｽﾄ
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾙｰﾝ入れて)


○昼
(昨夜の残り)
・餃子
・青椒肉絲
・ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
・ごはん


○夜
(バレンタインの準備しながら…)
・ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ③個
・ﾁｮｺ③個


今朝はちゃんと早起きしてお弁当作ったケド…
二度寝して起きたら11:00
寝すぎて頭痛い(笑)

動かなきゃッ‼と思ったけど…旦那のYｼｬﾂのアイロンがたまってる😲
さぼり過ぎやから一気にアイロンがけしたら肩凝った…😣

もっと時間を大事に使わないとベビたん産まれたら
これじゃあやっていけないね…

がんばれ私ッ‼‼‼‼‼

• 共感0

>> 166 2月14日(日)☀/☁37w1d

体重：66.3㌔
散歩：15分
ｳﾝチ：ﾁｮｯﾄ💦


○朝
・ﾐﾛ牛乳
・目玉焼き乗せﾄｰｽﾄ
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾙｰﾝ入れて)


○昼
・ﾎｳﾚﾝ草たっぷり
　そぼろ弁当


○夜
・肉まん①個


○間食
(ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝの残りもの)
・ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂﾐﾆ②個


気持ち悪い～
けど食べてしまう～

バレンタインも無事終わり、次は私の誕生日😁💕
そして我が子の誕生✨

予定日は３月だけど
私より誕生日遅くなるかな、早くなるかな？

できれば予定通り３月に産まれてくれると、毎月イベントがあって楽しいな😄🎵

• 共感0

>> 167 2月15日(月)☔37w2d

体重：66.4㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：なし


○朝
・目玉焼き乗せﾄｰｽﾄ
・ﾐﾛ牛乳
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾙｰﾝ入れて)


○間食
・フグの一夜干し①枚


○昼
・雑炊
(白菜･大根･人参･青葱･豚)


○間食
・ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ①ｷﾚ
・ﾁｮｺ②個


○夜
・ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ


危ない危ない‼
旦那のお土産のサンマやフグやアジの干物を届けに義実家にお邪魔したら…
出てくる②✨お菓子たち🍰
これでもガマンできた方。

しかしフグの一夜干し美味しかった～✨
脂のってて肉厚😋🐟初めて食べた～❤明日健診終わったらまた食べよ～❤

• 共感0

>> 168 2月16日☁37w3d

体重：66.3㌔
散歩：1時間
ｳﾝチ：出た✨


○朝
・野菜ｼﾞｭｰｽ

○昼(外食)
・ﾐﾆ天丼
・ﾐﾆそば
・茶碗蒸し
・かぶの漬物


○夜(外食)
・ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ
・ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
・ｻﾗﾀﾞ


○間食
・ﾁｮｺ③粒


今日は健診日😄
ベビは順調に2864㌘


しかし…やっぱり
子宮口が堅いらしい(T-T)
『陣痛長引いたらしんどいからしっかり動いてね』
とのこと。はい。

それよりびっくりなのが
予定日は3/6なのに
先生は突然『予定日はまだだけど、来週狙ってるからね😄』って爆弾発言。
おっきくなってきたからかな…3000㌘位で産ませたいんだろう。
しかし先生、そういう事はもぅちょっと早めに言ってね😅
心の準備が…焦るやん💦

子宮口柔らかく伸びて〰‼今日もｽｸﾜｯﾄｽｸﾜｯﾄ‼

• 共感0

>> 169 2月17日(水)☀37w4d

体重：66.5㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：なし

○朝
(旦那の弁当作りながら)
・ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ②個
・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ①口
・野菜ﾐﾈﾗﾙｼﾞｭｰｽ
(旦那と)
・ごはん
・味噌汁(豆腐ｴﾉｷあげﾜｶﾒ)・なばなのお浸し
・フグの干物①
・アジの干物①
・だし巻き玉子②ｷﾚ
・白菜浅漬け
・大根おろし


○昼
(お弁当残り)
・ごはん
・味噌汁
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･舞茸･豚の塩ﾀﾞﾚ　炒め
・小松菜と油揚げの煮浸し・ｻﾆｰﾚﾀｽ
・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ③粒
・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ


○夜
なし


○間食
・みかん①
・バナナ①



今日は色々食べ過ぎたかな？つわり前は大嫌いだった大根おろしが好きになった…(笑)嬉しい💓美味しい💓

スクワット苦手…
アキレス腱が堅いからあんまり深く出来ないし。
両足かかとつけたまましゃがめないし。

体が堅いのと子宮口が堅いのは関係するのかな？

• 共感0

>> 170 2月18日(木)☀/☔37w5d

体重：66.5㌔
散歩：1時間
ｳﾝチ：なし


○朝
・野菜ジュース
・ｺﾞﾎﾞｳ･ﾆﾝｼﾞﾝｻﾗﾀﾞの
　ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ(ﾊﾑ･ｻﾆｰﾚﾀｽ)


○昼
・豆乳で和風ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
　(豆腐ｴﾉｷなばなﾍﾞｰｺﾝ)

○夜
・ﾁｰｽﾞｻｻﾐﾌﾗｲ①
・ｲｶﾘﾝｸﾞ③
・豆乳味噌ｽｰﾌﾟ
　(ｼﾒｼﾞ･ﾈｷﾞ･ﾍﾞｰｺﾝ)
・ひじきの五目煮
　(ﾆﾝｼﾞﾝ･大豆･ﾚﾝｺﾝ･あげ)・ｷｬﾍﾞﾂ
・ﾄﾏﾄ
・ごはん1/2


○間食
・かっぱえびせん小袋


今日はいったい何だ。
ホントに臨月の妊婦かっ⁉ってくらい食べまくってる。

豆乳にハマりそう❤

• << 173 2月19日(金)☀37w5d 体重：66.6㌔ 散歩：40分 ｳﾝチ：なし ○朝 ・ﾊﾁﾐﾂﾄｰｽﾄ ・ﾐﾛ牛乳 ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ ・りんご1/2 ○昼 ・ﾐﾆおにぎり②個 ・ｻﾆｰﾚﾀｽ ・ﾄﾏﾄ1/2 ・ひじきの五目煮 ・ﾆﾝｼﾞﾝとﾚﾝｺﾝの味噌ｷﾝﾋﾟﾗ・卵焼き②ｷﾚ ○夜 ・杏仁豆腐 ・バナナ① ○間食 ・ﾁｮｺ③粒 今朝はｶｰﾘﾝｸﾞに夢中になって昼は男子ﾌｨｷﾞｭｱに夢中になって…ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ三昧◎ 旦那のお弁当とおにぎりの残り物を片付ける為にどーしても食べ過ぎてしまう。 誰か代わりに食べて下さいm(__)m なかなかお弁当一人分の調理が出来ない不器用な私。

• 共感0

>> 171 豆乳ﾊﾟｽﾀ美味しかったからレシピ覚え書き😁🎵


【豆乳和風ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ】

◆材料(1人分)
◎パスタ80㌘
◎豆乳200ml
◎絹ごし豆腐(1/3丁)
◎なばな(お好み)
◎ベーコン(②枚)
◎えのき茸(お好み)
◎ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ(2,3振り)
◎塩少々
◎こしょう少々
◎だし醤油少々
◎粗びき黒胡椒(適量)
◎ドライパセリ(適量)

◆作り方
①豆腐はしっかり水切
②なばなは熱湯でサッと茹　で、冷水で冷まして
　絞って3㌢に切っておく③えのき茸は3㌢に切る
④フライパンにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ,　ﾆﾝﾆｸ,鷹の爪を入れ火に　かける。
↓香りが立ったら…
⑤ﾍﾞｰｺﾝを炒め、
　豆腐を潰して加える
⑥ｴﾉｷ･なばなを加えさらに　炒め合わせる

⑦火を一旦止め豆乳投入
⑧だし醤油を入れ弱火点火⑨ゆで上がったﾊﾟｽﾀ投入
⑩ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞを2,3振り
⑪塩こしょうで味をととの　え仕上げる
⑫お皿に盛り、仕上げに黒　胡椒、ﾊﾟｾﾘで出来上がり

ホントはえのきじゃなくて舞茸でしたかったのに(泣)

• 共感0

>> 171 2月18日(木)☀/☔37w5d 体重：66.5㌔ 散歩：1時間 ｳﾝチ：なし ○朝 ・野菜ジュース ・ｺﾞﾎﾞｳ･ﾆﾝｼﾞﾝｻﾗﾀﾞ… 2月19日(金)☀37w5d

体重：66.6㌔
散歩：40分
ｳﾝチ：なし


○朝
・ﾊﾁﾐﾂﾄｰｽﾄ
・ﾐﾛ牛乳
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・りんご1/2


○昼
・ﾐﾆおにぎり②個
・ｻﾆｰﾚﾀｽ
・ﾄﾏﾄ1/2
・ひじきの五目煮
・ﾆﾝｼﾞﾝとﾚﾝｺﾝの味噌ｷﾝﾋﾟﾗ・卵焼き②ｷﾚ


○夜
・杏仁豆腐
・バナナ①


○間食
・ﾁｮｺ③粒



今朝はｶｰﾘﾝｸﾞに夢中になって昼は男子ﾌｨｷﾞｭｱに夢中になって…ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ三昧◎


旦那のお弁当とおにぎりの残り物を片付ける為にどーしても食べ過ぎてしまう。

誰か代わりに食べて下さいm(__)m
なかなかお弁当一人分の調理が出来ない不器用な私。

• << 175 2月20日(土)☀38w0d 体重：66.2㌔ 散歩：20分 ｳﾝチ：出た✨ ○朝 ・豆乳味噌うどん 　(長ﾈｷﾞ･ｼﾒｼﾞ･卵) ・ﾊﾞﾅﾅ1/2本 ○昼 ・すがきやラーメン ○夜 ・ひじき入り豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 　(ぽん酢･おろし･しそ) ・付け合わせ野菜ソテー 　(南瓜･ししとう･椎茸) ・大根と人参のｻﾗﾀﾞ ・キュウリの浅漬け ・ごはん1/2 ○間食 ・ﾁｮｺ③粒 ・ﾘﾝｺﾞ1/4個 ・ﾐｶﾝ 1/2個 ひじきを予定外にもどし過ぎて、まだまだある(T-T) タッパにいっぱい…。 お弁当用にコロッケにしたりハンバーグにしたり… コネコネコネコネ…💦 冷凍庫保存食いっぱい(笑)

• 共感0

>> 173 ↑37w6d

• 共感0

>> 173 2月19日(金)☀37w5d 体重：66.6㌔ 散歩：40分 ｳﾝチ：なし ○朝 ・ﾊﾁﾐﾂﾄｰｽﾄ ・ﾐﾛ牛乳 ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ ・り… 2月20日(土)☀38w0d

体重：66.2㌔
散歩：20分
ｳﾝチ：出た✨


○朝
・豆乳味噌うどん
　(長ﾈｷﾞ･ｼﾒｼﾞ･卵)
・ﾊﾞﾅﾅ1/2本


○昼
・すがきやラーメン


○夜
・ひじき入り豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 　(ぽん酢･おろし･しそ)
・付け合わせ野菜ソテー
　(南瓜･ししとう･椎茸)
・大根と人参のｻﾗﾀﾞ
・キュウリの浅漬け
・ごはん1/2


○間食
・ﾁｮｺ③粒
・ﾘﾝｺﾞ1/4個
・ﾐｶﾝ 1/2個



ひじきを予定外にもどし過ぎて、まだまだある(T-T)
タッパにいっぱい…。

お弁当用にコロッケにしたりハンバーグにしたり…
コネコネコネコネ…💦

冷凍庫保存食いっぱい(笑)

• 共感0

>> 175 2月21日(日)☀38w1d

体重：66.5㌔
散歩：1時間
ｳﾝチ：なし

○朝
・ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞのせﾄｰｽﾄ
・ﾐﾛ牛乳
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ


○昼
(昨夜の残り)
・ごはん1/2
・豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾐﾆ①個
・ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ｺｰﾝ)


○夜
・キャベツ焼きﾐﾆ①枚


○間食
・ｼﾙﾍﾞｰﾇ②個
・ｺｰﾋｰ
・黒糖あめ②個


今日で20代最後にです。
私なりに
波瀾万丈な20代でした(笑)
30代最初に大イベント
出産‼

がんばるぞ‼

• << 180 2月22日(月)☁/☀38w2d 体重：66.5㌔ 散歩：40分 ｳﾝチ：なし ○朝 ・ｷｬﾍﾞﾂ焼き残り ・ﾊﾞﾅﾅ① ・ﾐﾛ牛乳 ○昼 ・ｷｬﾍﾞﾂ千切り ・ひじきｺﾛｯｹﾐﾆ①個 ・ごはん②口 ○夜(外食ｲﾀﾘｱﾝ) ・ﾋﾟｻﾞﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ ・ﾊﾞｼﾞﾘｺﾌｨｯﾄﾁｰﾈ ・ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ ・ｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ ・ｲﾁｺﾞのﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ ・ｺｰﾋｰ 今日は健診日🎵 ベビは2947㌘◎ 先生の子宮口刺激はかなり痛かった(T-T)ｳｩｯ 『一応私の指入るくらいやわらかくなってるよ』 ってシラッと言ってたケドあんなにグリグリして頂いたらそりゃぁ… 噂によると… 男の産院の先生は痛くないらしい… 女の先生は…容赦しないらしい…。産みの痛みからしたらこれくらいッ‼てな感じなんだろう(;_;) 早く産ませたいんだろうなぁ～ これも私の為ベビの為、 先生には感謝… 今日のBIRTHDAYﾃﾞｨﾅｰのｲﾀﾘｱﾝ✨かなり美味しかった💓幸せ～❤ 石窯で焼いた本格的ピザ❤自家製バジリコ❤ 自家製ドレッシング❤ 真似したい…。 シェフはかなりのイタリアマニアと見た✨ 弟子になりたい❤ あ～またピザ食べたい❤ あの美味しさ本格的な仕上がりで900円✨ 宅配ピザ頼んでる場合じゃないね～

• 共感0

>> 176 MY💠BIRTHDAY

祝30歳

• 共感0

>> 177 いつも拝見させていただいてます。

お誕生日おめでとうございます💐
出産頑張ってください💪😃
お身体大切に✌

• 共感0

>> 178 あらま❤
祝＆激励メッセージﾞ
ありがとうございます😄

あと少し…がんばります‼

• 共感0

>> 176 2月21日(日)☀38w1d 体重：66.5㌔ 散歩：1時間 ｳﾝチ：なし ○朝 ・ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞのせﾄｰｽﾄ ・ﾐﾛ牛乳 ・ﾖ… 2月22日(月)☁/☀38w2d

体重：66.5㌔
散歩：40分
ｳﾝチ：なし


○朝
・ｷｬﾍﾞﾂ焼き残り
・ﾊﾞﾅﾅ①
・ﾐﾛ牛乳


○昼
・ｷｬﾍﾞﾂ千切り
・ひじきｺﾛｯｹﾐﾆ①個
・ごはん②口


○夜(外食ｲﾀﾘｱﾝ)
・ﾋﾟｻﾞﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ
・ﾊﾞｼﾞﾘｺﾌｨｯﾄﾁｰﾈ
・ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
・ｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ
・ｲﾁｺﾞのﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ
・ｺｰﾋｰ



今日は健診日🎵
ベビは2947㌘◎

先生の子宮口刺激はかなり痛かった(T-T)ｳｩｯ

『一応私の指入るくらいやわらかくなってるよ』
ってシラッと言ってたケドあんなにグリグリして頂いたらそりゃぁ…


噂によると…
男の産院の先生は痛くないらしい…
女の先生は…容赦しないらしい…。産みの痛みからしたらこれくらいッ‼てな感じなんだろう(;_;)

早く産ませたいんだろうなぁ～
これも私の為ベビの為、
先生には感謝…


今日のBIRTHDAYﾃﾞｨﾅｰのｲﾀﾘｱﾝ✨かなり美味しかった💓幸せ～❤
石窯で焼いた本格的ピザ❤自家製バジリコ❤
自家製ドレッシング❤

真似したい…。

シェフはかなりのイタリアマニアと見た✨
弟子になりたい❤


あ～またピザ食べたい❤
あの美味しさ本格的な仕上がりで900円✨
宅配ピザ頼んでる場合じゃないね～

• 共感0

>> 180 2月23日(火)☀38w3d

体重：66.5㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：なし


○朝
(旦那の弁当作ってダウン)・玉子焼き①ｷﾚ


○昼
・カップラーメン


○夜
(旦那の弁当の残り)
・豚で青椒肉絲
　(人参ﾋﾟｰﾏﾝ舞茸)
・ﾋｼﾞｷ入り豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・ｻﾆｰﾚﾀｽ
・十八穀米
・きゅうりの浅漬け


○間食
・ﾏﾄﾞﾚｰﾇ①



今日は久しぶりに
ず～っとガマンしていた
カップラーメンを食べちゃった😁💦

しかしｶｰﾘﾝｸﾞ残念やったなぁ…何とか準決勝進めないかなぁ…

• 共感0

>> 181 2月24日(水)☀38w4d

体重：66.6㌔
散歩：30分
ｳﾝチ：なし


○朝
・ひじきの五目ごはん①膳・炒りタマゴ
・長ねぎの味噌汁


○昼
・肉まん②個
・豆乳ｶﾌｪｵﾚ


○夜
・鉄板焼き肉
(牛ﾊﾞﾗ肉･肩ﾛｰｽ･鶏ﾓﾓ･
　ｳｲﾝﾅｰ･椎茸･玉ねぎ･
　ｼｼﾄｳ･茄子･ｷｬﾍﾞﾂ･南瓜)・ﾄﾏﾄ
・ｻﾆｰﾚﾀｽ


○間食
・ﾏﾛﾝｹｰｷ①

• 共感0

>> 182 2月25日(木)☁/☀38w5d

体重：66.6㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：なし


○朝
・ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ
・ﾊﾑｴｯｸﾞ
・ｻﾆｰﾚﾀｽ
・ｷｳｲ①個
・ｶﾌｪｵﾚ


○昼
・ひじき五目ご飯①膳
・菜の花のお浸し
・人参ｸﾞﾗｯｾ②個
・大根おろし
・たくわん②ｷﾚ
・長ﾈｷﾞの味噌汁



○夜
なし


○間食
・豆乳ｺｰﾋｰ
・ｶﾞﾄｰﾚｰｽﾞﾝ②個


はぁ～お腹重たぁ～い😫💦

• 共感0

>> 183 2月26日(金)☔38w6d

体重：66.4㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：ﾁｮｯﾄ💦


○朝
・ひじき入りｺﾛｯｹのｻﾝﾄﾞ
・ﾐﾛ牛乳


○昼
・大根葉とホタテ水煮缶の　炊き込みご飯
・しじみの吸い物(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)・たくわん
・大根おろし
・みかん①個


○夜
・天ぷら
　(蓮根･ｶﾎﾞﾁｬ･菜の花･
　　えび･椎茸･ししとう)・茄子と大根葉の味噌汁
・ごはん1/2
・きゅうりの浅漬け
・さんまのみりん干し①口　(旦那のをつまみ食い)


○間食
・いもけんぴ
　(10分位ひたすら…
　　止まらない。)
・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ



いつ出てくるのかな～
まだまだ元気にお腹ん中で暴れてます😄

• 共感0

>> 184 2月27日(土)☀/☁39w0d

体重：66.4㌔
散歩：30分
ｳﾝチ：なし


○朝
・たまごご飯
・味付け海苔
・牛乳


○昼
・卵焼き①ｷﾚ
・小松菜油揚げ巻き②個
・茄子と大根葉の味噌汁
・プチトマト④個
・天ぷら
　(菜の花･エビ･蓮根)
・🍙ミニ②個


○夜なし


○間食
・芋けんぴ(多分20本位)
・蒟蒻ゼリー⑤個
・麦芽豆乳



いよいよ…
長かったマタニティライフも残すところ一週間…。
ちゃんと予定日あたりで出てきてくれたらね😁💦


普通はココまで来ると
覚悟できるんだろぅなぁ💦
私は…まだ覚悟も出来ず
不安な精神状態なまま😫

あまりの痛さでパニックになるやろか…💦
喘息発作おきません様に…

ていうか体重管理が適当になってきてしまった(笑)
当初の意気込みどこへやら😁

• 共感0

>> 185 2月28日(日)☀39w1d

体重：66.4㌔
散歩：なし
ｳﾝチ：ﾁｮｯﾄ


○朝
・菜の花天丼


○昼
・ビーフカレー(十八穀米)



○夜
・ﾐﾈﾗﾙ野菜ｼﾞｭｰｽ


○間食
・ﾁｮｺ①個
・芋けんぴ(20本くらい)
・ミルクティー


さつま芋はやっぱり便秘に効くね～
次は干し芋食べたい❤

さつま芋にハマり中～

津波警報早く解除になれ～

• 共感0

>> 186 3月2日(火)☀/☁39w3d


体重：66.8㌔
散歩：1時間
ｳﾝチ：なし


○朝
・ﾐﾈﾗﾙ野菜ｼﾞｭｰｽ


健診後
○昼(マクド)
・ﾊﾜｲｱﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
・Qooすっきり白ぶどう


○夜
・ホタテ入り焼売⑤個
・たこねぎ蒲鉾ﾁｰｽﾞ入り ・本ﾀﾗﾊﾞ蟹寿司④個
・ﾄﾏﾄ・ｻﾆｰﾚﾀｽ


○間食
(北海道展で試食三昧)
・ﾁｰｽﾞﾌﾛﾏｰｼﾞｭ1/2
・ｶﾞﾄｰﾚｰｽﾞﾝ②個
・麦芽豆乳

• 共感0

>> 187 ↑39w3dの健診日

ベビはいょいょ3050㌘‼
3㌔台突入💣
なのに『子宮口まぁまぁやわらかくなってるかな…』程度。

早く産まなければ私の体が限界か⁉ガタイいいからそんな事はないと思うけど…
しかしながら先生は
『これはなかなか産まれないな』と判断。
予定日までに自然に陣痛が来なければ、誘発入院とのこと…😱

旦那には『心と体のズレだ』と鋭く指摘され…。
というのも、陣痛や出産の痛みがホントに怖くてどっかで『産む覚悟』が未だに出来てないから。

早く会いたい………それすら分からなくなってきた。

現実逃避で今日はずっと食べたかったﾊﾜｲｱﾝﾊﾞｰｶﾞｰを食べ、
近所の百貨店の
『北海道展』へ出かけた。

妊婦さんは可愛がられるので試食三昧❤で、
気を良くして食べ過ぎ…
買いすぎ、抽選会では予算ｵｰﾊﾞｰの為諦めたカニ寿司を当て、
夕飯もカロリーオーバー💣

明日からまた質素にｶﾞﾝﾊﾞﾛ

歩きまくって腰は痛いし、先生の内診の刺激で出血あるし…おしるしなんだか何だかさっぱり。

それより…精神鍛練か。 いい加減覚悟をしよう💦

• 共感0

じゃ～ん🎂

無事出産しました～❤

平成22年3月4日 15時16分
3324㌘の男の子❤

うにうにしてる❤
くしゃみしてる❤
顔、小っちゃ❤
何やら全てが可愛いぞ(笑)

あ～疲れた…
あ～お股痛い…

今日はもぅ寝る～🎵

• 共感0

>> 189 こんばんは⭐
ご出産おめでとうございます🎉🎊💐

毎日レスしている主さんが、
昨日はレスなかったので、
『もしかして、陣痛かな...』って
思ってましたよ～⤴
ほんとお疲れさまです🙇
ベビちゃんかわいいでしょう☺

私の娘も５ヶ月目に入りました👶

産後は大切な時期ですから、
無理せず、お身体大切にしてくださいね😃

本当に本当におめでとう✨

• 共感0

>> 190 ♀ママ178さん😄
こんにちは✨

早速のお祝いレス✨
ありがとうございました😍
妊娠中も何かと大変でしたが産後は産後で何かと大変ですね😄💦

５ヶ月のベビたんママですか❤ベビは可愛いですね❤
産まれてきて、顔をみて、おっぱいあげて、ヒシヒシと感じています😄


またその内産後日記でも出来れば…と思います‼

• 共感0

>> 191 産後ダイエット開始‼
母乳なのになぜか全然減らない(T-T)運動不足か食べ過ぎか…。


5月27日(木)☀
🐤Baby2ヶ月と23d🐤


体　重：60.4㌔
体脂肪：？
運　動：Babyと散歩10分
便　通：なし


○朝
・いちごｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ
・ｶﾌｪｵﾚ


○昼
・牛丼


○夜
・ﾊﾔｼﾗｲｽ
・ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂﾚﾀｽﾄﾏﾄｼｰﾁｷﾝ)・いちご



今夜は…大好きなカレーを偲んで苦肉のﾊﾔｼﾗｲｽ(笑)

育児におわれてなかなかちゃんとした食事管理が出来てないけど…
母乳だし…栄養管理も頑張らなければ(焦)
どうやら、卵と鶏肉が怪しいッ‼
ベビたん顔が痒そう(T-T)ごめんね💦もう食べないからね(;o;)

• 共感0

>> 192 5月28日(金)☀
🐤Baby2ヶ月と24日🐤

体　重：60.2㌔
運　動：ながらｽｸﾜｯﾄ
便　通：あり


○朝
(旦那の弁当の残り)
・ごはん1膳
・ウインナー2本
・牛肉と玉葱の焼肉風
・ブロッコリー
・プチトマト5個
・ハム1枚
・キウイ
・ヨーグルト


○昼
・水菜ｻﾝﾄﾞ
・ｶﾌｪｵﾚ


○夜
(昨夜の残り)
・ﾊﾔｼﾗｲｽ
・ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂﾌﾞﾛｯｺﾘﾌﾟﾁﾄﾏﾄｼｰﾁｷﾝ)


○間食
・午後の紅茶ｹｰｷ①個


ベビたんの笑顔を見てると幸せでふにゃふにゃになってしまうが…
遊んでばっかりいないでちゃんと家事しなきゃ😅

• 共感0

>> 193 5月29日(土)☀
🐤Baby2ヶ月と25日🐤


体重：59.6㌔
運動：なし
便通：あり


○朝
・苺ｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ
・ｶﾌｪｵﾚ


○昼
・ひじき五目ごはん
(ヒジキ･人参･蒟蒻･ちくわ　･油揚げ･椎茸)
・たくわん
・筑前煮(鶏肉なし)


○夜
・ひじき五目ごはん
・にゅうめん
　(ﾈｷﾞ･かまぼこ･油揚げ)・ひじきの煮物



ひじき食べ過ぎ(笑)
便秘対策で…。

にゅうめんのダシを干し椎茸の戻し汁で作ったらとっても美味しかった～😋


旦那がいない日の献立はめちゃくちゃだ～(笑)
でも旦那がいない日じゃないと炊き込みご飯食べれないし😁🎵

• << 198 5月30日(日)☀ 🐤2ヶ月と26日🐤 体重：60.0㌔ 運動：抱っこしてお散歩 便通：なし ○朝 4:00ﾓﾝﾌﾞﾗﾝと紅茶 6:00ﾐﾆおにぎり④個 (うめ･鮭･昆布) ○昼 ・ﾐﾆおにぎり⑤個 ・長ねぎの味噌汁 ・たくわん ○夜 ・にじますの塩焼 ・ひじきの五目煮 ・豆腐ｽﾃｰｷ(しめじ･ﾋﾟｰﾏﾝ)・大根とﾜｶﾒとｴﾉｷの味噌汁・メロン 今日ベビたんの体に赤いポツポツがちらほら。 何だろ…原因…。 可哀想に(T-T)痒くは無いみたいだけど。

• 共感0

🌱おしるし～陣痛🌱
3月3日
○朝8:00
前日の内診の刺激と北海道展で歩きまくった結果… トイレでいつもより鮮やかな赤い出血少量。内診の次の日はいつもの事だと甘く見ていた。
いつも通り旦那ｻﾏにお弁当を作り、仕事に送り出す。『何かあったら📲して』 と、いつもの様に気遣ってくれた。

○昼
おしるしが相変わらず続きドキドキ。予感がしたので、必死でキッチン水回りなど大掃除！切羽詰まらないとしないタイプ(笑)
たまに切羽詰まってもしないたち(笑)

○夕方
ひな祭りということで、 旦那ｻﾏのお母さんが『ばら寿司作ったけどいかが？』と📲をしてきて下さった。…が昼寝中でものすごく眠たくて起きれる気がしない為、おしるしがあることだけを伝えて遠慮した。

○夜
出産の時詰まってたら嫌なので、便秘対策の為 『さつま芋と玉葱とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ』を作って夕飯にした。

○20:00
生理痛の様な下腹部の痛みが…。試しに計ってみたら…７分間隔。
産院に電話をしてシャワーしてもいいか聞いた。
『あぁ～誘発の○○さん？初産だからまだまだやわ。シャワー浴びて様子見て😄』とさらっと流された。
…誘発の○○さん、て(笑)
つづく

• 共感0

>> 195 つづき

⌚21:00
陣痛が遠のいた。
実家とお義母さんに📲しシャワーを浴びた。
旦那ｻﾏにも✉で報告。

⌚23:00
陣痛らしきもの再来。
10分間隔。
実家の母から再三📲がかかる。そりゃ心配だよね。
今夜はひとり。
旦那は泊まり。
しかし何故か余裕な私。

『動けなくなったらどうするの！陣痛はそんなもんじゃない！そこは２階なのに階段降りれなくなるよ！お義母さんに来てもらッてすぐに産院に行きなさい！』

実母は隣県。
電車で１時間車で２時間。義実家は車で３分。

両方の親に
『まだまだいける』
と電話をして、入院準備をして寝ることにした。

⌚0:00
お義母さんが来てくれた。実母は朝一番の電車で駆け付けてくれる事になった。

布団に入るもだんだん痛みが強くなり、4～5分間隔になってきた。
痛みがひいてる間はウトウト。痛みがきた時は必死に耐えた。


○3:30
いよいよ辛くなってきた。3～4分間隔。産院に電話をしてお義父さんにもきてもらい産院へ🚙💨

『怖いよーやだよー😒
また遠のいて帰れるかな～…このまま入院になったらﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟどうしよ…』

などと考えていた(笑)

• 共感0

>> 196 🌱入院🌱
3月4日⌚4:00
産院到着

夜勤の助産師さんに内診してもらうも子宮口はまだ指１本分。
助産師さん曰く
『う～ん…まだまだやと思うわ～辛いやろうけどがんばって。産まれるのは５日になるかな…』
と衝撃の宣告。
『５日⁉まだあと１日この痛みを耐えるの⁉』
しかし陣痛は強いのでこのまま入院…。
分娩室へ移動。『いよいよか…』と思った。
旦那ｻﾏに✉で
入院することと、
今日は産まれない事、
もう✉する余裕は無い
(眠いから)と伝えた。

⌚6:00
浣腸をし、心配していた便秘も解消。
…しかしこの時浣腸の薬が出たのだと思っていた
“液体”はどうやら破水していたらしい。今思うと。

⌚7:00
実母到着。
大好きなﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽを飲ませてくれた。

⌚8:00
朝食。痛みに耐えながらもペロッと間食♪
だって…まさかこんな事になると思ってなかったから夕べは『ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ』だけ。
お腹ペコペコでした(笑)
美味しかった😋


つづく

• << 199 ⌚9:00 先生の内診。 診察の為に１階までエレベーターで降りるのが辛かった(;o;)痛くて動けないよ…先生。 内診中も陣痛の波は容赦なく襲ってくる… その時先生が『あッ…子宮口４cm、破水してるね。気付かなかった？』 『えーッ破水!?いや気付かなかったです…』 ２階に戻りながら、いつ破水したのか…色々思い返していたが、前記の通りこの時は？？？。 子宮口が予想外に開いてきていたのには心当たりがあった。 陣痛の波がきた時に、力まずわざと力を抜き息をフーと吐きながら、お股がパンパンに開いてるようなイメージをして膣に意識を集中させていた。意外に呼吸法が得意だった。 『誘発の○○さん』って言われた私も無事に子宮口は開いてきた😄 驚いた助産師さんは『お昼までに産まれるかも！』 とおっしゃるもんだから 慌ててお義母さんから旦那ｻﾏの会社に📲してもらった。 破水してたので抗生剤を服用して、また呼吸法に専念した。 ⌚12:00 子宮口全開。 結構時間がかかった😁💦

• 共感0

>> 194 5月29日(土)☀ 🐤Baby2ヶ月と25日🐤 体重：59.6㌔ 運動：なし 便通：あり ○朝 ・苺ｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ ・ｶﾌｪｵﾚ … 5月30日(日)☀
🐤2ヶ月と26日🐤


体重：60.0㌔
運動：抱っこしてお散歩
便通：なし


○朝
4:00ﾓﾝﾌﾞﾗﾝと紅茶
6:00ﾐﾆおにぎり④個
(うめ･鮭･昆布)


○昼
・ﾐﾆおにぎり⑤個
・長ねぎの味噌汁
・たくわん



○夜
・にじますの塩焼
・ひじきの五目煮
・豆腐ｽﾃｰｷ(しめじ･ﾋﾟｰﾏﾝ)・大根とﾜｶﾒとｴﾉｷの味噌汁・メロン


今日ベビたんの体に赤いポツポツがちらほら。
何だろ…原因…。
可哀想に(T-T)痒くは無いみたいだけど。

• << 200 5月31日(月)☀ 🐤Baby2ヶ月と27日🐤 体重：60.0㌔ 運動：ﾍﾞﾋﾞｰｶｰでお散歩 便通：少し ○朝 ・ﾄｰｽﾄ ・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ ○昼 ・ｺﾝﾋﾞﾆ弁当 ○夜 ・茄子のﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ ・ｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟﾗﾌ(ｴﾋﾞ,ｲｶ, 　ﾋﾟｰﾏﾝ,玉葱、人参ﾍﾞｰｺﾝ) ・ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ,ｷｬﾍﾞﾂ,ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ,　　　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ) 今日は疲れた‼ﾀﾞﾒﾀﾞﾒだ‼

• 共感0

>> 197 🌱入院🌱 3月4日⌚4:00 産院到着 夜勤の助産師さんに内診してもらうも子宮口はまだ指１本分。 助産師さん曰く 『う～ん…まだまだやと思… ⌚9:00
先生の内診。

診察の為に１階までエレベーターで降りるのが辛かった(;o;)痛くて動けないよ…先生。
内診中も陣痛の波は容赦なく襲ってくる…

その時先生が『あッ…子宮口４cm、破水してるね。気付かなかった？』

『えーッ破水!?いや気付かなかったです…』


２階に戻りながら、いつ破水したのか…色々思い返していたが、前記の通りこの時は？？？。
子宮口が予想外に開いてきていたのには心当たりがあった。
陣痛の波がきた時に、力まずわざと力を抜き息をフーと吐きながら、お股がパンパンに開いてるようなイメージをして膣に意識を集中させていた。意外に呼吸法が得意だった。

『誘発の○○さん』って言われた私も無事に子宮口は開いてきた😄


驚いた助産師さんは『お昼までに産まれるかも！』
とおっしゃるもんだから
慌ててお義母さんから旦那ｻﾏの会社に📲してもらった。


破水してたので抗生剤を服用して、また呼吸法に専念した。


⌚12:00
子宮口全開。


結構時間がかかった😁💦

• << 207 🌱出産🌱 3月4日⌚12:30 旦那ｻﾏ到着💨 私がお昼を食べられない状況なので食べてもらった💦ビーフシチューだったらしい…食べたかったー(T-T) 事前に助産師さんに 『本格的にいきみだしたら誰も入れないで下さい。集中したいので。』 と、お願いしておいた。 せっかくみんなが立ち会える分娩室なのに(笑) 産む時くらい気ィ遣いたくないもん！ なのに…結果旦那ｻﾏは最後まで居てへその緒切ってた…✂💦 お義母さんに『あんたはしっかり見届けなさい！』 と背中を押されたらしい。 旦那は『いや…○○(私)が嫌だって…』と言いながらも本当は立ち会いたかったらしく横で励ましてくれていた。 ⌚14:00頃 激しい陣痛と呼吸法で疲れてはいたが途中助産師さんに『青木さやかはまだ出産してませんか⁉』と、自分と予定日が近い芸能人の事を気にして質問していた。助産師さんに『この陣痛の中でもそんな事が気になるなんて、冷静ですね(笑)』と言われた…。 だって陣痛と陣痛の間は正気なんです😅 つづく

• 共感0

>> 198 5月30日(日)☀ 🐤2ヶ月と26日🐤 体重：60.0㌔ 運動：抱っこしてお散歩 便通：なし ○朝 4:00ﾓﾝﾌﾞﾗﾝと紅茶 6:… 5月31日(月)☀
🐤Baby2ヶ月と27日🐤


体重：60.0㌔
運動：ﾍﾞﾋﾞｰｶｰでお散歩
便通：少し


○朝
・ﾄｰｽﾄ
・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ


○昼
・ｺﾝﾋﾞﾆ弁当


○夜
・茄子のﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
・ｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟﾗﾌ(ｴﾋﾞ,ｲｶ,
　ﾋﾟｰﾏﾝ,玉葱、人参ﾍﾞｰｺﾝ)
・ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ,ｷｬﾍﾞﾂ,ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ,　　　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)



今日は疲れた‼ﾀﾞﾒﾀﾞﾒだ‼

• << 208 6月2日(水)☀ 🐤Baby2ヶ月と29日🐤 体重：59.7㌔ 運動：なし 便通：なし ○朝 ・ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ ・ｶﾌｪｵﾚ ・ｷｳｲ①個 ○昼 ・ひじき五目ごはん 　(冷凍しておいたもの) ・納豆 ・大根おろしとしらす ○夜 ・豚カツ ・高野豆腐とﾁｸﾜと 　ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのさっと煮 ・ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂﾚﾀｽｷｭｳﾘﾄﾏﾄ)・大根おろしとしらす ・味噌汁 　(ｼﾒｼﾞ大根ﾜｶﾒ油揚げ) ・ごはん①膳 ・そうめん 旦那ｻﾏのリクエストで夕飯にそうめんを足した…。 食べ過ぎやぁ(;o;) 一緒になって食べてたらアカンね😜 でも今日は布団一式干してシーツ洗って、結構な重労働したから🆗としよう😁💕

• 共感0