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🌷カロリー計算日記🌷

レス5 HIT数 2454 あ+ あ-

ダイエット中
09/12/18 17:37(更新日時)

体重🐷62キロ

身長🐷157センチ


本気でダイエットをします😤😤


🍁食欲の秋だから⁉最近半端なく食べます💧頭では『太る』と分かってるのに食べてしまう💧
ここらでもう一度奮起すっぞぉ!💪😤


毎日食べたものを記入します🙋

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No.1141048 09/11/02 21:34(スレ作成日時)

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No.1 09/11/08 13:11
ダイエット中1 ( ♀ )

挫折早。決めたなら続けないと。

No.2 09/12/17 15:46
ダイエット中0 

朝…イングリッシュマフィン1つ 150キロカロリー


昼…冷凍ラーメン 500キロカロリー

間食…チョコ1つ 🍘1枚 80キロカロリー



合計👉730キロカロリー

No.3 09/12/17 19:53
ダイエット中0 

夜…インスタント中華おこげ 117キロカロリー

大根サラダ90キロカロリー


合計…207キロカロリー

No.4 09/12/18 07:37
ダイエット中0 

朝…イングリッシュマフィン1つ 150きろ

ベーコンエッグ200キロカロリー


サラダ90キロカロリー



合計…440キロカロリー

No.5 09/12/18 17:37
ダイエット中0 

>> 4 昼…オニギリセット
500キロカロリー

ポタージュ
130キロカロリー


合計…630キロカロリー


朝昼…1070キロカロリー

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