1. ミクル
  2. 矎容・ダむ゚ット
  3. ダむ゚ット総合
  4. 💓ダむ゚ットしたす💓

💓ダむ゚ットしたす💓

レス500 HIT数 16289 あ+ あ-


2008/01/07 17:03(曎新日時)

/からダむ゚ット始めたす💪✚
「明日からする💚」っお䜕床蚀っおきたか 😢‵
今床こそ😣❗絶察痩せたいから頑匵るぞ‎‌
䜕から始めようか考えお、早速⭐脂肪燃焌スヌプ⭐を䜜っおみたした🎵
①週間のメニュヌが決たっおお倧倉そぅ😲💫ずりあえず朝ず倜の眮き換えの぀もりでやっおみたいず思いたす😊💓

今日の䜓重は .㌔💊
目暙は㌔です👌❀

No.1140729　(スレ䜜成日時)

新しいレスの受付は終了したした

投皿順
新着順
䞻のみ
付箋

No.151

>> 150 お疲れ😄✌
今日の䜓重🍀48.9㌔😱😱
やっぱり増えおた💧💧圓たり前だよね😣😣

朝🍎→なし
昌🍎→野菜、たらの

はぁぁ‵‵食べたい😲😲我慢😣😣我慢😣😣

No.152

>> 151 あん✚も少し䜓重増えおしたっおたよ😱昚日は食べ過ぎたよ 💧
アむス食べたくなるよね☺💊
今日の倜はお菓子食べないようにしなきゃ😣‌

❀日(月曜日)❀
朝➡豆乳春巻本

昌➡お匁圓🍱

♊今朝の䜓重♊52.2㌔

No.153

>> 152 昚日の倜🍎→倧盛炒飯😒😒間食はなんずかせずに頑匵ったけど。。。食事の量が倧きすぎ😣😣💧💧

  • << 155 ✚こんばんゎ😄 偉い😆😆だけなんお✚偉い😆 明日は💕おこのみ焌き💕楜しんでね😄 今日の🍎 朝🍎→炒飯分の 昌🍎→なし 間食🍎→の😆😆めちゃめちゃぉいしい😋👍 倕方🍎→おでんごが倩、厚揚げ、倧根分の で終わるはずが😞😞😞😞😞お腹すいた💧💧💧 旊那が隣でぉいしそうに食べおるよ💧💧

No.154

>> 153 も昚日の倜は倧量に食べおしたったよ💧
 野菜の煮物 サラダ  豆 など 😚
今日は反省しおみたした😣‌
❀日(火曜日)❀
朝➡メロン半分 おかず 豆乳

昌➡お匁圓🍱

倜➡

間食➡なし❌

朝食べたいだけ食べた分、倜を100㌫にしたよ😃💓
明日は友達ず倜✚お奜み焌き✚食べに行くから、明日に備えお っおのもあるかな☺💧

No.155

>> 153 昚日の倜🍎→倧盛炒飯😒😒間食はなんずかせずに頑匵ったけど。。。食事の量が倧きすぎ😣😣💧💧 ✚こんばんゎ😄
偉い😆😆だけなんお✚偉い😆
明日は💕おこのみ焌き💕楜しんでね😄

今日の🍎
朝🍎→炒飯分の
昌🍎→なし
間食🍎→の😆😆めちゃめちゃぉいしい😋👍
倕方🍎→おでんごが倩、厚揚げ、倧根分の

で終わるはずが😞😞😞😞😞お腹すいた💧💧💧
旊那が隣でぉいしそうに食べおるよ💧💧

No.156

>> 155 はぁぁ‵‵😲😲
食べおしたった🆖🆖😢🆖🆖倜食🍎→おでん、ご飯、いかの塩蟛、ずろのお刺身

しかもこの時間💧💧💧

No.157

>> 156 ☀ぉはよう〰
もちろん䜓重はup‎しおたした😣😣

䜓重🍀49.1㌔ たた②時から増えおどぅすんの(ノ)ノっお感じ💧💧。。。

朝🍎→分の、個💧💧

No.158

>> 157 あんこんにちゎ😃🎵
昚日の倜は我慢したよ✌✚
いいなぁ❀食べたい☺💕
あんの旊那サマゎ垰るの遅い人なの😃❓䞀緒に食べちゃうよね😣💊誰かが食べおるず぀い食べおしたう💧

No.159

>> 158 〰こんばんゎ🌃昚倜は頑匵ったね‎😄

旊那はいっ぀もぢゃないけど仕事で遅くなるんよ😅

埌。。。私も旊那も倜䞭に食べたくなる人なんよ😞💧
昌🍎→おでんおかわりしちゃいたした💧ご飯🍜おかゎりしちゃいたした💧
昌🍎はマゞで食べすぎちゃいたした😣😣
間食🍎→あめ個

お昌🍎食べすぎたから倜䞭🍎は我慢😣したす👊👊

倜🍎→なし😢

No.160

>> 159 あん倜🍎は我慢できた😃❓✚
はお奜み焌き食べおきたした😣❀
倜食べたくなるのわかる😱‌ずか芳おたりするず、絶察䜕か食べちゃう💊
❀日(火曜日)❀
朝➡豆乳 おかず(鮭野菜の煮物豆ずか )

昌➡お匁圓🍱

倜➡お奜み焌き゜フトクリヌム

間食➡なし❌

間食なくおも、倜はたでたべちゃった☺💧

♊今朝の䜓重♊51.5㌔

No.161

>> 160 〰ぉはよう〰(Ž`)oOただ眠い💀💀

倜🍎我慢😣したよ😄✌
っおいうか昌🍎食べすぎお倜お腹空かなかったんよ😅
✚おめでずう‎‎‎䜓重枛ったね😆😆👍
目暙たでもうすぐだね💓💓
お奜み焌きぉいしかった⁉広島颚⁉関西颚⁉

No.162

>> 161 なんで⁉(>_<)なんで⁉
o()o朝䜓重🍀→49.3㌔
倜🍎食べおないのに䜓重が増えおる💧💧😢😢

こんなん初めお💧💧今たでどんなに食べすぎおも倜🍎抜いた時は必ず少しでも枛っおたのに。。。

やる気なくすよ‵‵(_)

No.163

>> 162 あん✚おはよぅ😃☀
昚日は『関西颚お奜み焌き』を食べたよ😉💓りマかったぁ‎❀友達ず半分づ぀にしたよ😊
あん昚日の倜は🍎食べなかったんだね‌スゎィ🎵お昌いっぱいだったんだ☺💓
䜓重少ししか増えおないから倧䞈倫だよ😣‌今日も頑匵ったら、きっず明日は枛っおるよ🙌✚✚

No.164

>> 163 関西颚にしたんだね😆😆‎友達ず半分なんお偉いよ‎ゎたしは✚お奜み焌き✚倧奜きだから枚ず半分食べちゃうよ😅😅

今日は䜓調upのせいで気分が悪くお(_)💥💥
食べたくっちゃった💧💧💧
朝🍎→豆乳、おでん
昌🍎→おでん山盛り
間食🍎→本

No.165

>> 164 今日はゎたしの可愛い😆可愛い💓息子の誕生日🎂なんよ😆😆歳になったんよ‎‎だから今日は倖食✚なんよ💚💚
ケヌキ🍰も食べるしね😄😄ケヌキは仮面電王の絵曞いおもらうように泚文したんよ✌😁😁

えええいっっ✌✌✌
今日はずこずん食べるぞ✌✌✌😁

No.166

>> 165 うわぁぁぁ(￣▜￣)💊💊食べすぎたよぉぉ💚💚💚
苊しい(〰)💥💥

倜🍎→煮蟌み、、、、、じゃが、、ご飯😱😱😱

Birthdayケヌキ🍰も食べたよ💓ぉいしかったぁ😋😋
でも💧💧マゞで倜🍎食べすぎおお店の䞭で吐きそうだった💧💧😞明日は友達ずランチ🍎の玄束だし💧明埌日はバサヌで食事のチケット🎫を沢山買っちゃったから。。。付き合いで😞😞週末は食べおばっかり。。。なんよね💧💧

No.167

>> 166 あんの息子クン💓💓
💓💓🎀✚✚‌‌🎀💓💓
③歳かぁ☺💕可愛いずきだね🎵🎵いっぱいお祝いしおあげたんだね‎‎⭐
あん倧䞈倫⁉食べ過ぎるずきあるよね😣💊
でもお祝いだからね🙌✚❀㊗❀

No.169

>> 168 ビリヌ隊員さんのゎなんだろ😥❓は信じないかな😁✚地道に頑匵る💪💓
でも倜食べ過ぎた😚😚食べおも食べおもお腹いっぱいにならなくお💊お菓子に手を出したら止たらなかったぁ😱😱😱反省 😔💧

❀日(朚曜日)❀
朝➡ おかず

昌➡お匁圓🍱

倜➡魚煮野菜の煮物刺身野菜炒め

倕食埌➡かりん糖団子

和菓子やさんでバむトしおる、近所の人がお菓子を持っおきおくれお 皆でいただきたした😣💕はかりん糖倧奜きで❀食べたら止たらない❗(笑)
䞀昚日くらいからスゎィ食欲😥😥朝からガッツリです‵生理が近いからかな💚💚

No.170

>> 169 ✚ぉはよう💓
ゎたしもず䞀緒だなぁ😔ビリヌ隊員のはしようっず😒💧

生理前は食べる②食欲upだもんね😅
💓かりん糖💓あんも倧奜きなんよ😆😆😆
ぉいしぃ〰😆😆よね💕
和菓子ず蚀えば✚ドラ焌き、苺倧犏✚が奜き‎‎

No.171

>> 170 朝🍎→豆乳
昌🍎→、、
間食🍎→🍌、、が沢山入っおた💧💧
倜🍎→、個、

💥ダむ゚ット💥の食事ぢゃないね💧😞
今日は友達ずLunch🍎だったから。。も食べたんよ😅
明日は✚✚で沢山の食事🎫買ったし💧💧週末は食べお来週頑匵るぞっ👊👊
この蚀葉毎週②蚀っおるよね😫💊💊

No.172

>> 171 かりん糖おいしいよね😃💓今日の倜も食べちゃった😣💊䌑みの前の日っお、やっぱり食べおしたう 💧
もどら焌ず苺倧犏🍓奜きだよ☺✚アンコが倧奜き💕(笑)

❀日(金曜日)❀
朝➡豆乳 おかず

昌➡お匁圓🍱

倜➡逃子刺身

倕食埌➡かりん糖💊

もダむ゚ット無芖の食事です😣🍎
お菓子食べ過ぎた 😥明日ゎお菓子食べないようにしなきゃ💊 っお昚日も思っおたのに😚❗
やっぱり生理になったぁ😔
本圓に毎週蚀っおるけど 来週ゎ頑匵ろうね‎💪🎵

No.173

>> 172 今日の䜓重🍀→48.7㌔
朝🍎→なし
今日はで沢山②お昌も間食もしちゃいたした💧
昌🍎→うどん杯ず半分、🍙個、焌鳥本本
間食🍎→🍰個個枚
すごい食べたぁぁ💚💚💚
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

No.174

>> 173 あん✚こんばんゎ😊🎵
も 今日はいっぱい食べたヌ😱😱😱
もぅなに食べたか芚えおないかも💊ちょこちょこ食べおたした😣
お菓子も😚😥😚😥😚
䌑みはダメだなぁ😠‵生理だからいっかぁ🎵ずか、わけの分からない蚀い蚳で食べおしたったよ💚💚
䜓重ももちろんしおたした😔💧

❀日(土曜日)❀
朝・昌➡お魚逃子

倜➡パスタ1/2サラダ、

間食➡かりん糖  お菓子倧量😱

ただ食べた気がするけどなぁ😥
曞いたら倧量に食べたのがよくわかるヌ😚💊
♊今朝の䜓重♊52.4㌔💧
䜓重増えるのは早いなぁ😣
に「いっぱい食べちゃった」っおするのを少なくしなきゃ 😢😢い぀たでもこんなんぢゃ意味ナむや😣💊

No.175

>> 174 の蚀うずおりだよ💧💧
いっぱい食べちゃったをなくさなくちゃいけないのに。。。😫😫嫌んなる💧💧
昚倜の倜🍎→坊々麺、🍙、鳥皮焌き、いかの䞀倜干し、😫😫😫

異垞でしょ💧💧😒😒

今日は🍀🍀BBQだし💧💧

毎週②蚀っおるけど。。。明日からは心入れかえる👊👊 ‌‌明日から頑匵ろっっ👊👊

No.176

>> 175 そぅいえばこ぀ぶっこ袋も食べたんだ💧💧

No.177

>> 176 ❀日(日曜日)❀
朝➡豆乳

昌➡

倜➡(いっぱい💊)野菜の煮物

間食➡クッキヌ 

今日もカロリヌ高いものばっかり食べたした😥😥

あん😣‌✚✚
本圓に明日から心を入れ替えお頑匵ろう😱😱‌‌‌
間食ずか、倜ご飯を特に気を付けなきゃ😥❗❗

No.178

>> 177 ぉはよう〰☀
📄昚日の食事内容📄
朝🍎→なし
昌🍎→BBQめちゃめちゃ沢山💧💧
間食🍎→枚
倜🍎→個、いかの䞀倜干し、あさりの酒蒞したくさん食べた💧💧

No.179

>> 178 朝䜓重🍀→48.6㌔

朝🍎→ご飯、、肉巻き野菜本

No.180

>> 179 こんばんは〰🌃

間食🍎→の
昌🍎→なし
倜🍎→ずん汁、肉巻き野菜本

朝🍎をがっ぀り食べたし間食🍎で食べたから昌🍎はなしにしたよ😅😅

倜🍎はご飯を食べないようにしたけど。。。ずん汁をたくさん食べたぁ😅

No.181

>> 180 あん✚こんばんゎ😃⭐
朝ず分をちゃんず昌にしおるから、あんゎスゎィ🙌‌
も今日は気を付けおみたした💊

❀日(月曜日)❀
朝➡豆乳

昌➡お匁圓

倜➡蒟蒻の煮物2切れ
間食➡あめ🍬

結構前に買ったが残っおたから、倜は眮き換えにしたした😃🎵いっぱい食べそうになったけど、なんずか我慢したよ😣💧

♊今朝の䜓重♊52.5㌔💊

今たでの暎食が効いたみたいで、䜓重‌😱😱

No.182

>> 181 ‎‎‎偉い②倜は控えたね😆😆

‵‵‵さっき個食べおしたったんよ💧💧
そしたらひが぀いたように😞個、🍙個、お逅口💧💧💧食べちゃったぁぁぁ(ノ)ノ💊💊

なんおこず💧💧💧嫌になるよ💧💧💧

No.183

>> 182 あん🎵倜は控えたよ😣💕
でもお腹すいた😠💊
䜕かを食べるずもぅ止たらないよね😱❗❗❗食べおるずきは たぁいっか🎵 ずか思うけど、食べ終わっおしばらくするず埌悔の嵐だよね😱🌀🌀🌀

No.184

>> 183 䜓重🍀49.1㌔😫😫もちろん䜓重up‎‎しおたぁ💧💧

朝🍎→豆乳、本、個、ずん汁
間食🍎→極现袋
昌🍎→ずん汁

今日も間食しちゃった💧💧今日は日䞭しおたよ😒😒今からかたずけでもしようかなぁ〰〰

No.185

>> 184 これぢゃあいけない😒😒
ヶ月ぶりにビリヌ👊したんよ〰番短い💿したんよ😅もう少ししたら出かけるから倜🍎は遅い時間になるなぁ💧💧

No.186

>> 185 っお身長䜕㌢だったっけ😄⁉

No.187

>> 186 は身長162.5㌢だよ😃‌
今朝も昚日ず倉わらず52.5㌔😠💧倜控えたのに 😭😭この身長で、この䜓重じゃダメだぁ😥😥芋た目は现いっお蚀われるけど、お腹ずか隠れおるずこがダバィ😚💧

No.188

>> 187 ❀日(火曜日)❀

朝➡豆乳

昌➡お匁圓🍱

倜➡倧豆煮🍅茄子の煮物

間食➡あめ🍬

倜はだけの぀もりが 食べ出したら止たらなかった😣💚最近クセになっおしたった、倕食埌のお菓子💕は我慢したした☺💊
最近💓💓にっおたす😃🎵食パンにが混ぜおあるで、めちゃ矎味い😍

  • << 190 さっき🏠垰っおきたから今から倜🍎だよ😫😫 は🍎→ずんぺい焌き、鯛ずいかのお刺身、ご飯だよ〰😲😲 倜の䜓重🍀48.9㌔💧💧💧

No.189

>> 188 ぉいしそうだね😆😆身長あるね‎‎😄
あんは159㌢なんだけど🌀皆からもっず高く芋られるんよ💚😁やのがい぀も高いのばっか履いおるっおのもあるんだけど。。。最近枬っおないから枬りたいなぁ〰😅

身長㍍×身長㍍×20=✚理想䜓重✚
身長㍍×身長㍍×19=✚モデル䜓重✚
っお他のスレにあったよ💚💚💚

No.190

>> 188 ❀日(火曜日)❀ 朝➡豆乳 昌➡お匁圓🍱 倜➡倧豆煮🍅茄子の煮物 間食➡あめ🍬  さっき🏠垰っおきたから今から倜🍎だよ😫😫
は🍎→ずんぺい焌き、鯛ずいかのお刺身、ご飯だよ〰😲😲
倜の䜓重🍀48.9㌔💧💧💧

No.191

>> 190 も、身長高いくせにのある靎ばっかり履くから、もっず高く芋られるよ😥身長䜎い人に憧れるよ☺✚
あんが初めおしおくれたずきから思っおたけど、あんゎ十分痩せおるよね😃‌💕
モデル䜓重目指しお頑匵ろっ😁❀

No.192

>> 191 身長は高い方がいいよ‎‎😄私は162㌢はほしかった💧💧ずあんは身長䜓重ずにたような䜓型だよね😁😁モデル䜓型目指しお頑匵ろうね😄✌

今、倜🍎食べ終わったんだけど沢山②食べおしたった〰😫😫💊💊
胃が痛い(_)
明日こそは倜🍎控えるぞっ👊👊
が眮き換えしおる⁉😅⁉っお䜕なん⁉

No.193

>> 192 うん😃✚あんずは䌌おるよね😁🎵
っお、ずか、DHCの?(⬅こんな名前)みたいな眮き換えだよ😃❀
ずかに売れおるよ✚買い物぀いでに芋おみお😃💕
粉を氎でシェむクするんだよ💓
味も色々あっお、味が奜きだな🎵苊手なのもあるけど 😥😥
かの友達はゎ苊手っお蚀っおた😱💊

No.194

>> 193 ぉはよう〰☀☀
✚気になるなぁ‎
買いに行く時みお芋るね😆今日の䜓重🍀49.2㌔😫💊
やっぱり増えおた💧💧

No.195

>> 194 あん😃こんばんゎ😁⭐
はね、腹もち悪いかな😠💊飲んですぐは、甘いし満足感あるよ❀
スヌプタむプもあるけど、は掟だよ‎🎵
よかったら詊しおみおね😊💓

No.196

>> 195 こんばんは🌃
今床買っおみるね😄豆乳ずのどっちがぉいしい⁉😁

朝🍎→豆乳、鮭のはらみ焌きたくさん💧
間食🍎→の
昌🍎→なし
食べたから昌🍎はなしにしたよ😅
倜🍎→きのこご飯、ずん汁、塩鮭、
倜🍎は普通に食べおしたった💧💧😞😞

No.197

>> 196 ず豆乳だったらね、
✚豆乳✚のほぅがおいしいかも☺💓(笑)

❀日(氎曜日)❀

朝➡フルヌツ盛(巚峰) 豆乳

昌➡お匁圓🍱

倜➡豚汁

間食➡あめ🍬

♊今朝の䜓重♊51.6㌔

昚日より䜓重枛っおよかった😊このくらいの䜓重になるず、たたup‎するこずが倚いから気を付けなきゃ😥倜は豚汁だけにしたけど、お腹すいたなぁ💧
明日の朝は奜きなもの食べるぞ👊‌

No.198

>> 197 ❀日(朚曜日)❀
朝➡豆乳フルヌツ()筑前煮、ほうれん草のおひたし鮭

昌➡お匁圓🍱

昚日の倜我慢した分、今朝倧量に食べちゃいたした😣
♊今朝の䜓重♊51.2㌔

No.199

>> 198 〰😆👍ぉめでずう‎‎
頑匵った結果だね👍👍

䜓重枛ったね‎‎その調子で頑匵っお👊👊
あんはダメだぁぁ💧💧
気持ちはあるのに食べおしたう(≧ε≊)👊

䜓重🍀49.0㌔
朝🍎→🍌、、さ぀た芋の甘煮、炊き蟌みご飯のお茶挬け、いかの塩蟛
間食🍎→極现
昌🍎→さ぀た芋の甘煮、ずうずらのタマゎずハムの焌き

すでに食べすぎだよね💧💧

No.200

ここ週間頑匵ったよ☺🎵倜ご飯を普段より枛らしたからかな😃❓たた週末になるのが問題だ😣💊
やる気あるのに食べちゃうの分かるよ😱😱

❀日(朚曜日)❀
倜➡

間食➡1枚

  • << 201 倜🍎なしにしようず思っお食べなかったんだけど。。。😒😒する💧💧 こんな事なら少しでも食べずけばよかった💧💧 悪埪環だぁぁ‵‵ もぅ週末💧💧たた食べるだろぅなぁ😞😞😞 い぀になったら頑匵れるんだろっっ(ŽД`)(Ž`)
投皿順
新着順
䞻のみ
付箋

新しいレスの受付は終了したした

どんな投皿が削陀されるの

ダむ゚ット総合掲瀺板のスレ䞀芧

そのほか、ダむ゚ットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
  • 閲芧専甚のスレを芋る
新しくスレを䜜成する

サブ掲瀺板

泚目の話題

カテゎリ䞀芧

お悩み解決掲瀺板ぞ

マむペヌゞ

登録情報