💓ダイエットします💓

>> 100 ✨ﾉｶママHAPPY BIRTHDAY✨ﾉｶ凄い⤴⤴体重増えてないぢゃん😆😆良かったね💕😄
週末は食べて②しまうよね😱😱
今日は近くで🍀秋祭り🍀があって沢山食べちゃったぁ😱😱

今日の体重🍀49.5㌔😣😣

日に日に増えてるよ💧💧

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>> 101 ✨秋祭り✨楽しそうだね😃💓そりゃ食べちゃうわぁ😨
私も今日もいっぱいたべたよ😥夜も友達と食べてきました💦明日は飲み会だし💧明後日も友達と会うから、いっぱい食べちゃいそう😱😱🔥
本当に週末ゎ怖いね😣

❤７日(土曜日)❤
朝➡ﾊﾟｲﾝ豆乳 おかず

昼➡弁当

夜➡お好み焼き ｴﾋﾞﾏﾖ ﾅﾝｺﾂ唐揚げ ｻﾗﾀﾞ

間食➡饅頭２ｺ❄

あんﾁ～ﾉｶも体重増えてるよ…😨帰って体重測ったら、朝より1.5㌔⤴⤴⤴💦これだけ食べたら当たり前だね😢
来週こそ頑張らなきゃ😣‼…このｾﾘﾌ先週も言ってたな😥😥 完全にﾀﾞｲｴｯﾄ意識が薄くなってるよ😠💨💨
ダメ×2🔥４０㌔台になりたい‼(>_<)❤

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>> 102 ﾉｶぉはよう⤴😄
今日ﾉｶは飲み🍺会だね😆
せっかく行くなら楽しもうね⤴また週明けから頑張ろう〰✌って。。。先週も言ってた💧💧💧

あんﾁ～も💥ダイエット💥意識が遠くなってるもん😣😣これじゃあ駄目駄目駄目だぁぁ⤵⤵⤵

今日もお出かけ、明日はBBQ💧💧💧

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>> 103 あんﾁ～こんばんゎ😃⭐
今から飲みです🍻
BBQいいな⤴🎵楽しみだね❤
よし✨週末は楽しもう💓💓
来週ゎまぢ頑張ろうね🔥🔥
♦今朝の体重♦52.2㌔💧
やっぱり増えてた…😥

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>> 104 ﾉｶこんばんは🌃
ﾉｶは楽しく🍺飲んでるかな⁉😄
せっかくだから休日は楽しもうね😁💕

休み明けから頑張ろうね👊👊

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>> 105 きゃ～～ﾉｶ～😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱さっき🍴中華のテイクアウトして食べちゃったぁ💧💧💧💧💧

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>> 106 あんﾁ～～～～😣💦
中華💓うまいよね☺✨ ちょっと時間遅いよ😥😥
私も今日はさっきまでガッツリ😣💦飲んだし食べたよ😨💨💨

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>> 107 でしょ。。。😢😢遅いよね💧💧💧
😣我慢しなきゃあ～いけないのに💧💧💧旦那が食べてるの見たら😣😣
我慢出来なくて。。。

ﾉｶは楽しかった✨⁉
ﾉｶはお酒🍸🍺強い方😁⁉
あんﾁ～はダメﾃﾞｽ💧💧
すぐ真っ赤になって。。。吐きそうになる💧💧
でもペースをゆっくりにして氷で薄めて飲んだりすれば🆗😆👍

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>> 108 旦那さんが食べてたら、食べちゃうよね😁💦ﾃｲｸｱｳﾄってだけでも食べちゃうよ☺✨
あんﾁ～今日はBBQかな😃⁉
ﾉｶはしっかり飲んできました✌🎵お酒は強いよ😁💓とりあえずビールから始めて、色々飲むよ⤴🎵🎵
あんﾁ～ゎ弱いのか😣❤
ﾉｶは顔に出ないなぁ💨
今朝は体重測ってないよ😨明日はどうなってることか…💧

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>> 109 ﾉｶ〰ただいま😜今帰ったよ💨💨💨BBQ食べた②💧💧

体重明日計るの嫌だなぁ～😣😣
明日から頑張らなくちゃ😞😞ﾉｶ⤴⤴明日から頑張ろうね😁👍

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あんﾁ～おかえり🙌🎵
週末は楽しかったね😃💓
うん😣‼明日からまた気合い入れ直して頑張ろうね😣🔥🔥先週の二の舞にならないようにしなくちゃ…😥
お菓子の量減らさないとなぁ💧特に夜😔食べるの我慢しなくちゃ🐷🐷🐷
ほんとに明日体重測るの怖いー😱💨💨

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>> 111 得に🌃夜食べたくなるよね💧💧
たいして飲め🍸🍺ないのにたま～に飲みたくなるんよね😅😅
まさにそれが今今今😱😱😱😱😱😱😱飲んぢゃおっかなぁ。。。💧💧😣

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>> 112 そぅだよね😥😥夜ほしくなる💓お菓子も、お酒も😃✨
って‼あんﾁ～‼‼今からでお酒😱⁉この時間ならカロリくらいにしといたほうがよさそうだね😣💨おつまみは我慢しなきゃダメだよ⤴😣💦

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>> 113 あんﾁ～ゴメン💧ﾉｶはいま飲んでます😔💦失恋💔➡やけ酒…😭😭
明日から頑張って痩せて、ｷﾚｲになってやる🔥…今日はダメだよ😠💨💨

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>> 114 えっっ⤵⤵⤵😞😞💦💦
ﾉｶ💔失恋💔したん⁉😢😢
なんでぇ⤵⤵⤵😖😖

ﾉｶを振った男はばかだね👊👊 ﾉｶ大丈夫⁉💦💦😣

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>> 115 お酒🍸🍺は我慢😣したんだけど。。。

お腹いっぱいたのに。。。🍴ﾍﾞﾔﾝｸﾞ、さつま揚げ２枚、ﾁｮｺﾌﾚｰｸをあの時間に食べたんよ💧💧💧

なんでお腹いっぱいなのに食べてしまうんだろう😞😞嫌んなる💧💧💧

ﾉｶ⤴⤴今日から頑張ろうね👊👊👊

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>> 116 フラれたよ😔💧でも諦められない😭痩せてｷﾚｲになったら、もう一度告白するぞ😣‼
あんﾁ～✨今日から頑張ろうね😣🔥
昨日の夜は飲んぢゃってダメだったなぁ😥😥
目標ゎ49㌔‼‼‼
絶対達成するぞ✌💓💓

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>> 117 世の中沢山いる男の中から💕好き💕と思える男に出会ってフラれて😞でも諦めらめられないって思える気持ち❤大事にしてね😁👍
人生の中で簡単に本当の❤好き❤ってなか②ないから😌痩せて綺麗✨になってﾘﾍﾞﾝｼﾞしてね‼
ﾉｶ⤴⤴⤴Fight👊👊👊

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>> 118 体重🍀49.7㌔😣😣💦💦💦
この間から1.8㌔も太ったよ⤵⤵⤵💥(＞＜)💥

目標46㌔✨頑張るぞ‼
。。。でもたまには生き抜きもするけどね😅😅

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>> 119 あんﾁ～💓ありがとね😭💕
ﾉｶはフラれても頑張る😁‼一緒に目標体重クリアしたいね⤴😊✨ 本当に💨たまには息抜きもしましょ😉🎵焦らず続けようね😥
ﾉｶもﾀﾞｲｴｯﾄ始めたときからあんまり体重変わってないし…😠💦 体重がちょっと減ると食べちゃうからダメだな💧
❤９日(火曜日)❤
朝➡ﾊﾟｲﾝ豆乳 おかず

昼➡お弁当

夜➡ご飯(玄米✨) 焼き魚♓ ｷﾑﾁ ｶﾚｰ(小皿に…💦) 野菜の煮物

今日は夜少し多かったかも😱😱 夜をﾊﾟｲﾝ豆乳にしたほうがいいよね😣💦
お菓子はあめ①ｺで我慢しました🙌🙌🙌

♦今朝の体重♦52.1㌔

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>> 120 朝🍴→なし
昼🍴→すき焼き弁当（うどん入り）ｲｶの塩から、ｷﾑﾁ
夜🍴→すき焼き弁当（うどん入り）
💥炭水化物💥とりすぎ💧💧夜🍴を少なめに‼って思うのに💧💧💧
でも今日は間食はしてないよ😄😄

✨パイン豆乳✨最近飲んでないから明日は飲むぞっっ😁👍👍

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>> 121 ﾉｶ✨目標体重目指して頑張ろうね😁
ストレス溜めずに、たまには間食をしたり無理なく頑張ろうね⤴⤴⤴

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>> 122 ﾉｶ😞ぉはよう💧💧💧

昨夜のレスの後友達が🍸🍺飲もう‼話し聞いて〰😣と来たんよ～さすがに🍺🍸は我慢😣して飲まなかったけど。。。
つまみは食べちゃった💧😞
ｽﾙﾒ、ﾎﾟﾃﾁ、ﾁｮｺﾌﾚｰｸ💧💧
もぅぅ💢💢💢💢💢💢💢
あんﾁ～のばかやろう～😱😱😱

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>> 123 あんﾁ～おはよう😃☀
それゎ仕方ないね💦ﾉｶでも食べちゃうと思うよ😥😥
お酒🍸飲んでないだけでもエラィよ🙌‼✨

♦今朝の体重♦52.4㌔

昨日の夜食べすぎたからかな💧でも食べずにﾀﾞｲｴｯﾄしたくないしなぁ😔💨💨難しい😱😱ﾏｲﾍﾟｰｽで頑張ろう💪💓

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>> 124 ﾉｶ〰お疲れ様😄仕事は終わったかな⁉残業かな⁉

ﾉｶの言う通り食べずに💥ダイエット💥はしたくない😣
食べない💥ダイエット💥はすぐリバウンドするし😲ストレス溜まりそぅだもんね😔😔
自分のペースで行こうね⤴⤴

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>> 125 体重🍀49.8㌔😱😱
朝🍴→パイン豆乳
昼🍴→ｴﾋﾞｶﾂｶﾚｰ、ｻﾗﾀﾞ
夜🍴→炒飯、味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ、榎、豆腐）
ダイエットの食事ぢゃあないね😓😓
今日は友達とランチ、買い物に行ったんよ😄😄

ﾐﾆﾜﾝﾋﾟ３枚、ﾃﾞﾆﾑのｼｮｰﾊﾟﾝ１枚、編み上げﾛﾝｸﾞﾌﾞｰﾂ２足、ﾗﾒの編み上げｵｰﾊﾞｰﾆｰ２足😆😆😆😆😆😆
買ったよ⤴⤴⤴めっちゃ②可愛い😆可愛い💓かったんよ😆👍
ﾉｶに見てもらいたいぐらい😁

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>> 126 あんﾁ～いっぱい買い物したんだね😍✨羨ましい💓💓見せてほしいよ⤴❤❤
ﾉｶは友達とMacです💦
食べすぎた😱😱ｻﾗﾀﾞﾃﾞｨｯｼｭ＋ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ食べたよ💧上手かった💓ﾉｶこそ、ﾀﾞｲｴｯﾄのﾒﾆｭｰじゃないよ😔😔明日は気を付けます😠💨

❤１０日(水曜日)❤
朝➡ﾊﾟｲﾝ豆乳 おかず

昼➡お弁当

夜➡ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ🍔 ｻﾗﾀﾞﾃﾞｨｯｼｭ ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

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>> 127 🍀ｻﾗﾀﾞﾃﾞｨｼｭぉいしいよね⤴⤴⤴😆👍

🍀ｻﾗﾀﾞﾃﾞｨｼｭのﾁｷﾝはｸﾞﾘﾙより揚げた方が好き😋💕

Mac食べたいなぁぁ⤴⤴ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰも好き😋❤
ﾋﾟｸﾙｽ嫌いだからいっつもﾋﾟｸﾙｽｶｯﾄにしてもらうけどね💧💧💧

ﾉｶはパイン豆乳どれくらいの量飲んでる⁉
あんﾁ～は200㍉か300㍉だよ😋

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>> 128 ﾊﾟｲﾝ豆乳ゎ、あんﾁ～と一緒くらい飲んでるよ😃✨コップに半分づつくらい🎵🎵ちょうど200㍉㍑くらいだね🙌💓💓
朝はソレ+お弁当の残りのおかずをつまんでます💦
明日の夜から本当に気を付けないとなぁ😥😥最近朝の体重測定が怖いよ😔💧💨

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>> 129 昨夜🌃の友達がまた彼氏と喧嘩したから🏠に帰れないっっ😣て話し聞いてって来たんよ～また🍸🍺持って😓つまみも沢山買って来てくれた💧つまみはあんﾁ～の好きな物を選んで買って来てくれたんよ😓😓🍺🍸は我慢😣💦したけど。。。
つまみは食べたよ⤵⤵⤵
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ、甘栗、小魚ｱｰﾓﾝﾄﾞ、野菜天ぷら３枚😱😱😱

もぅ嫌になる💧💧😢
調子に乗って食べてしまった(>_<)👊(＞＜)👊

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>> 130 あんﾁ～大変だったね😱😱
でも、その状況じゃやっぱり食べちゃうよね😔💧
食べちゃったのゎ仕方ないよ😥💨明日は今日食べちゃったぶんｾｰﾌﾞするようにしないとね😠⤵ﾉｶも今日Mac食べたから、明日ｾｰﾌﾞしなくちゃ😔💦
あんﾁ～✨嫌にならないで🙌💓焦らないでﾀﾞｲｴｯﾄしよう😊🎵

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>> 131 ﾉｶ〰😞ぁりがとう😄
明日はｾｰﾌﾞするぞっっ👊

朝体重🍀測りたくない😓😓

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>> 132 ﾉｶこんにちは☀☀
こっちはめちゃめちゃ暑いよ💧💧いい天気だよ💨

体重🍀→49.4㌔

朝🍴→パイン豆乳
昼🍴→具沢山味噌汁（２杯）
間食🍴→ﾁｮｺｸｯｷｰ半袋[ふくろ]😣😣
ﾁｮｺが食べたくて②食べちゃった💧💧

• << 135 今日からまた頑張ろうと思ったのに、夜友達とﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行って🍴 いっぱい食べちゃった😱😱💦 なにやってんだろ…😔💧 チョコ食べたくなるよね😥✨ あぁー😠いっつも食べたあと後悔する😨😨 ❤１１日(木曜日)❤ 朝➡ﾊﾟｲﾝ豆乳 おかず 昼➡お弁当 夜➡ｸﾞﾗﾀﾝ ｺﾛｯｹ ﾊﾟﾝ ｽｲｰﾂ など😣😣 ♦今朝の体重♦52.3㌔ 明日の朝が怖い😭😭

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>> 133 夕方からお出かけしてて今帰ったよ💨💨
夜🍴は今からなんよ😞💧
こんな時間なら食べるのやめるか😖パイン豆乳にすればいいのに。。。
出来ない💧💧
旦那が食べるの見てたら耐えれない😣😣

体重🍀49.0㌔21.5%

夜🍴→ﾐｰﾄｽﾊﾟ、ﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ
今から食べます🐷🐷

明日は友達と🍴Lunchの予定です😲😲💧💧

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>> 133 ﾉｶこんにちは☀☀ こっちはめちゃめちゃ暑いよ💧💧いい天気だよ💨 体重🍀→49.4㌔ 朝🍴→パイン豆乳 昼🍴→具沢山味噌汁（２杯） 間食… 今日からまた頑張ろうと思ったのに、夜友達とﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行って🍴 いっぱい食べちゃった😱😱💦
なにやってんだろ…😔💧
チョコ食べたくなるよね😥✨
あぁー😠いっつも食べたあと後悔する😨😨

❤１１日(木曜日)❤
朝➡ﾊﾟｲﾝ豆乳 おかず

昼➡お弁当

夜➡ｸﾞﾗﾀﾝ ｺﾛｯｹ ﾊﾟﾝ ｽｲｰﾂ など😣😣

♦今朝の体重♦52.3㌔
明日の朝が怖い😭😭

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>> 135 ﾉｶ〰😖わかる💧わかるよ💨😞今日から頑張るって思って💧でも出来んくて。。。食べては後悔😣😣あんﾁ～も一緒だよ💧💧

でもこれを繰り返してでも、💥ダイエット💥の気持ちはあるんだから😄😄済んだ事は良いとして頑張れる時に頑張ろうね⤴⤴😆😆

友達と🍴ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ✨いいなぁ～💕💕
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞは食べたくなるよ✌✌
あんﾁ～も夜中🌃の🍴ﾐｰﾄｽﾊﾟ大盛食べたんよ😓😓
ﾊﾟｽﾀ200㌘の大盛ﾐｰﾄｿｰｽかけて食べたうえにﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ（卵２個分）😱😱😱

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>> 136 あんﾁ～😃こんにちゎ☀
あんﾁ～も昨日は一杯食べちゃったんだね😣ﾐｰﾄｽﾊﾟ美味しいよね🙌✨大好き💕
あぁ…😥今日の夜こそ頑張らなきゃ😔💦
昨日の夜は、いっぱい食べたからｽﾃｯﾊﾟｰを30分と、腹筋50回くらいしたよ💨💨
今日はｽｶｰﾄ少しｷﾂｲかも…😨😨お腹痩せしたいな😣💓
♦今朝の体重♦52.2㌔
増えてなくてよかったぁ😭でも、体重の変化は私は2～3日後にでるんだぁ⤵😠💦

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>> 137 ﾉｶ〰😄✌増えてなくて良かったね😁

今日は朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀと忙しくて(*´ο`*)=3朝体重🍀計るの忘れてた😲💧

朝🍴→なし
昼🍴→ﾋﾚｶﾂ、ご飯、ｻﾗﾀﾞ、味噌汁、漬物、茄のおひたし
間食🍴→ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ（ﾊﾟﾌｪの上に焼きﾌﾟﾘﾝ、ﾁｮｺﾌﾞﾗｳﾆｰ、ﾌﾙｰﾂが乗ってる💧）
夜🍴→なし
友達とLunchの約束してたから😅美味しい🐷豚肉料理のお店に行ったんよ〰😄✌
ﾊﾟﾌｪは大きすぎる量だった💧💧でもおいしかったから後悔するのはやめたよ😁沢山食べたから夜🍴はなしにするね😣😣

夜中に食べちゃった。。。とレスしないように頑張るね😖👊👊

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>> 138 ﾉｶ〰ぉはよう😄
今日の体重🍀48.4㌔

これでｽﾀｰﾄ時に戻った💧💧これ以上太らないようにしないと😞😞何回も何回も同じ事繰り返してる💧💧目標46㌔👊👊

体重だけぢゃなくてお腹回りを落とさないと。。。
ビリーも復活しなくちゃ😅😅

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>> 139 あんﾁ～✨おはよぅ😃
体重戻ったんだね❤❤スゴィ‼‼よかったね😃💕
ﾉｶはまた友達とご飯に行って、友達🏠にお泊まりしたよ😔💧今朝は体重測れなかった😨😨
明日は休みだ💦恐怖の週末😱(笑)

とりあえず…
❤１２日(金曜日)❤
朝➡フルーツ

昼➡弁当

夜➡ﾄﾞｰﾅﾂ 唐揚げ 天ぷら

深夜➡たこ焼き ビール💧

間食ゎしなかったけど、やっぱり夜が…💦外食続きでダメだな😥😥

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>> 140 ﾉｶ〰😞恐怖の週末💧💧がやってきた😱
明日はまた🍴BBQ🍴をするんよ😅😅
寒くなる前にBBQ沢山しとこぅ💨💨みたいな感じです😅😅

友達とお泊りとか楽しいよね⤴⤴😆そういう時はダイエットの事忘れようね😆😆
私も友達とLunchとか🍺とかの時は忘れる事にしたんよ✌✌
美味しく食べたいし💕

私もﾉｶも今の体重は計算したら身長にあった体重だよね😄それを✨美容体重✨目指して、後２～３㌔痩せたいんぢゃん😁
焦らず😓自分のペースで行こうね✌回りの状況とかもあるしね😌😌

何もない時に食べ過ぎたのは💥すっごいすっごい💥後悔すると思うけど😣
何かの🎪イベントだったり友達付き合いの時に食べたのは後悔しないようにするんだぁぁ～😅

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>> 141 ﾉｶは仕事終わったかな⁉😄ﾉｶは偉いよ⤴間食してないから😌

朝🍴→なし
昼🍴→ﾐｰﾄｽﾊﾟ
間食→ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾁｮｺ３口（大口で😅）

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>> 142 あんﾁ～仕事終わったよ🙌❤
そうだよね😃✨美容体重目指して、ﾏｲﾍﾟｰｽで頑張ろう💪💕
ﾉｶも友達とご飯のときは、楽しむことにした😁‼折角だしね💓ｾｰﾌﾞできるところで、無理なくﾀﾞｲｴｯﾄしようね😉🎵
BBQ いいね⤴⤴✨冬は出来ないから、本当に今のうちにしたほうがいいよね😃‼よし🎵恐怖の週末を楽しもう✌❤❤

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>> 143 ﾉｶ～お疲れ😆😆
明日のぉ休みは楽しんでね⤴💕💕

今日ねぇ〰ﾃﾞｼﾊﾟｰかけに美容院行ったんだけど。。。失敗😣😣に終わったんよ💨💨💨 長い時間かけて全然かからなかった💧💧💧😫😫髪だけが痛んだって感じ💧💧💧(´Д`)💧💧

美容師は『こんな長い髪にﾃﾞｼﾊﾟｰかけた事ないんで～😅』って言い訳してたよ😠 あんﾁ～の髪は茶髪で腰までのﾛﾝｸﾞだから大変かもだけど。。。。全然かかってないから😣ｼｮｯｸ😫だったんよ⤵⤵⤵

ﾉｶはどんな髪型にしてるん⁉⁉😁

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>> 144 ﾃﾞｼﾞﾊﾟｰかからなかったの😱💧それゎショックだよ😣😣美容師の言い訳が嫌だ😣‼
あんﾁ～髪長いんだね😃💓
ﾉｶは、茶髪のボブだよ😁✨軽くﾊﾟｰﾏもかけてるよ❤ﾉｶはﾃﾞｼﾞﾊﾟｰじゃなくて、普通のﾊﾟｰﾏだけどね😠💦
ずっとロングのﾊﾟｰﾏだったけど、今年の始めくらいにﾊﾞｯｻﾘ切ったよ🙌🎵🎵
ﾊﾟｰﾏゎ痛むよね😔💧
白ツバキのﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄがお気に入り😊💓

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>> 145 ﾉｶ茶髪のボブ可愛いﾈｪ⤴❤😆髪切ったんだね😁パーマ可愛いよね💨💨

さっき帰って来たから今から夜🍴なんよ😓😓
昨夜🌃みたいに夜🍴は抜かせばいいんだけど。。。
今日は抜かせない😲😲

お腹すいたなぁ～
(+_+)💨💨💨

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>> 146 夜🍴→ｺﾝｿﾒ野菜ｳｨﾝﾅｰｽｰﾌﾟ（超大盛）タラのﾑﾆｴﾙ２個
さっき食べ終わったぁ😫😫
お腹がよじれるくらい苦しい(ﾟ〰ﾟ)💧💧💧
これは後悔だぁぁ😫😫
調子にのって食べすぎたぁ

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>> 147 あんﾁ～こんばんゎ🌒✨
恐怖の週末が終わったぁ😨
やっぱりいっばい食べました😥😥
よし‼明日から週始め💓
頑張らなくちゃ✌💕
後悔が少ない週にするぞ😃🎵

❤１４日(日曜日)❤
朝➡❌

昼➡ﾛｰﾙﾊﾟﾝ２ｺ､ﾎﾟﾃﾁ､ﾁｮｺ､１口ｼｭｰｸﾘｰﾑ

夜➡大学芋(ｶﾅﾘ多め💧) 山菜おこわ 刺身♓

間食➡たこ焼き

なんだかお菓子系のものをいっぱい食べました😱💦

♦今朝の体重♦52.0㌔

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>> 148 ﾉｶ〰こんばんは🌃
ﾉｶ体重✨減ってたね😆😆良かった②⤴✌😄

今日のあんﾁ～BBQ食べて食べて食べ続けたをよ😫😫😫朝🍴→なし
昼🍴→BBQ（凄い②食べたぁ😋）

さっき帰ってきたよ⤴
夜🍴→ｺﾝﾋﾞﾆ弁当を買って帰ったから😅
今からｺﾝﾋﾞﾆ弁当たべるね💧💧
本当だったら夜抜きがいいのは分かってるけど😒😒😒

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>> 149 間食🍴→ﾁｮｺｸｯｷｰ４個
😒😒😒😒😒😒😒
明日は体重測れない💧💧

• << 151 ﾉｶお疲れ😄✌ 今日の体重🍀48.9㌔😱😱 やっぱり増えてた💧💧当たり前だよね😣😣 朝🍴→なし 昼🍴→ｺﾝｿﾒ野菜ｳｨﾝﾅｰｽｰﾌﾟ、たらのﾑﾆｴﾙ はぁぁ⤵⤵ｱｲｽ食べたい😲😲我慢😣😣我慢😣😣

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