１ヶ月で最高何キロやせましたか？

最高痩せて５、５キロです。２か月で８キロ痩せたことがあります。
夜抜きダイエットです。
昼はカロリーメイトとコーヒー。
夜は水だけ。
朝は山ほど食べるダイエットでした。
独身の時です。
２週間めに朝起きられなくなったんですよ。
それで夜少し食べるようにしたら体重もすぐ増えたので、運動をしました。
短期集中ダイエットは胸の形が崩れましたよ💦 気を付けてくださいね。

• << 3 ありがとうございます‼ やっぱ短期ダイエットはよくないんですね⤵胸の形崩れるんですか😱やっぱり１ヶ月３キロ位が妥当そうですよね⤵夜食べないのは少しやった事があったのですが、私も具合が悪くなってやめました⤵

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朝昼晩カロリーメイトと水で１ヶ月８キロ。　
運動などはしなかったです。若い時です。　
常にお腹がすいてダルかったので、オススメは出来ません。　
リバウンドも早くて普通食に戻して２週間で４キロ戻ってしまいました。

• << 4 ありがとうございます😃 １ヶ月８キロですか😲やっぱりご飯食べてやせないとリバウンドしますよね⤵ 私も炭水化物抜きダイエットした時すぐリバウンドしました😥

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>> 1 最高痩せて５、５キロです。２か月で８キロ痩せたことがあります。 夜抜きダイエットです。 昼はカロリーメイトとコーヒー。 夜は水だけ。 朝は山… ありがとうございます‼
やっぱ短期ダイエットはよくないんですね⤵胸の形崩れるんですか😱やっぱり１ヶ月３キロ位が妥当そうですよね⤵夜食べないのは少しやった事があったのですが、私も具合が悪くなってやめました⤵

• << 5 胸の上のほうの筋肉がなくなって…桃みたいな胸が三日月みたいになりました💦 美容体操したほうが良かったなと後悔しました。 今はちょっと太りましたが変形した胸は戻ってません💧 縄跳び…で痩せたこともあります。夏休み毎日はと麦茶何リットルも飲み、毎日縄跳び1000回。 はと麦茶で夏休み明け真っ白になり5キロやせました。 高校生の時です。スタイルは良くなりました。

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>> 2 朝昼晩カロリーメイトと水で１ヶ月８キロ。　 運動などはしなかったです。若い時です。　 常にお腹がすいてダルかったので、オススメは出来ません。… ありがとうございます😃
１ヶ月８キロですか😲やっぱりご飯食べてやせないとリバウンドしますよね⤵
私も炭水化物抜きダイエットした時すぐリバウンドしました😥

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>> 3 ありがとうございます‼ やっぱ短期ダイエットはよくないんですね⤵胸の形崩れるんですか😱やっぱり１ヶ月３キロ位が妥当そうですよね⤵夜食べないの… 胸の上のほうの筋肉がなくなって…桃みたいな胸が三日月みたいになりました💦
美容体操したほうが良かったなと後悔しました。
今はちょっと太りましたが変形した胸は戻ってません💧
縄跳び…で痩せたこともあります。夏休み毎日はと麦茶何リットルも飲み、毎日縄跳び1000回。
はと麦茶で夏休み明け真っ白になり5キロやせました。
高校生の時です。スタイルは良くなりました。

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>> 5 やっぱ胸からおちるって本当なんですね⤵
私も一度痩せた時胸がへって体重は戻ってしまったのに胸は戻りませんでした😥
ハト麦茶ってダイエットにいいんですか⁉
縄飛び1000回はすごいですね😲
縄飛びがいいって聞いてやりましたが、1000回はできなかっです⤵けどがんばってやってみようとおもぃます😃今はウォーキングとビリーをやってるんですが、ビリーがなかなかついていけません⤵

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>> 6 私もビリー持ってます💦でもやってません。あれが出来る人ってよほどの体育会系ですよね😂
私のは、はと麦茶しか知らない無知な高校生だったからお腹がすくと、食べ物を食べないように、はと麦茶を飲んでました。
はと麦茶何リットルも飲んで胃腸はどうだったのか…？若かったからたまたま大丈夫だったのかな。
でもお肌には良いんですよね。すごく美肌になってました😃。
縄跳び、今じゃ20回が限界です💧
縄跳びはウエストや足首が引き締まりましたよ。
便秘気味ならドクダミ茶が良いらしいですね。

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>> 7 本当ですよね😂ビリーはかなりきつい…やせるというか腕なんて筋肉ついて太くなりました⤵
ハト麦茶って美肌にいいんですね😃試してみようと思います✨
若い頃って無理できるけど、今の年じゃなかなか…それに若い時に比べると体重が落ちにくいんですよね😥
縄飛びなんでなかなかとべないし…１００回飛ぶのも休み休みです😂
ドクダミ茶便秘にいいならハト麦茶と両方試してみます‼‼

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６キロ痩せました✨もとが 太めだから外見ではわかりにくいと思うけど、ウエスト、骨盤、体幹の肉が落ちていい感じでした。

心痛で１カ月６キロだったので 落ち着くともとに戻るんですよね😠

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>> 9 ありがとうございます😃
６キロはすごいですね‼私はお尻がもともと大きくて痩せてもやっぱりお尻は大きかったです😂
腰まわりやせるといいですよね⤴
心痛だとリバウンド早いかもしれませんね…私も昔ありました⤵元気になって食べはじめたらすぐ戻って逆にふとってしまいました⤵

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