コアリズム🙌🙌🙌

>> 1 レスありがとうございます😻
わたしも便秘ぎみだったのが毎日スムーズにでるようになりとても嬉しいです🙈

コアリズムを始めて間もないですが、姿勢もよくなったきがします☝最初はわたしも腰まわりの骨たちがバキバキいってました💦

とにかく汗かきまくりで終わった後は何とも言えない爽快感と達成感でいっぱいです💃
これからもお互い腰ふりましょう✨

>> 3 こんばんは⭐
今日からコアリズマーですね💃

踊ってみると本当にウエストに効いてる～って実感しますよね☝私は始めの三日間ぐらいまでしかメジャーではかってないんですけど、始める前と比べて約－②cm減っていました☺もともとがブヨブヨすぎたからかな💦

また明日からメジャー使ってみようかな🔄共に頑張りましょうね✨
一緒にコアリズム頑張っている仲間がいるとやる気も倍増して嬉しいです🎵

>> 5 昨日はヘトヘトだったので早くも休んでしまいました💦 今基本編やり終えました💨 前回よりかはスムーズかな💧 サンバの八の字に腰を回す… こんばんは🎵

私は相変わらず基本プログラムです💃最後の『残り⑤分』が出るとなんだかほっとしますよね☝

私も⑧の字や腰を前後しながら前にピョンピョンするのとか腰回しながらジグザグに進むのとか、テンポ早くなるとめちゃくちゃ焦ります💦

そして自分の動きがおかしくてついつい笑ってしまいます😁
次こそはやってやる～って燃えますね👹これがあるから毎日続けられるのかもしれないですね‼

これからも完全マスター目指して頑張りましょうね✨✨

>> 6 1です😃 体重は全く変化なし⤵ ただ、今日会社で 『なんか痩せたねー』って言われた💕 確かに、重さは変わらないけど、 確実に引き締まって… こんばんは🌠

私も体重はそこまで減ってないですが、ウエストサイズは順調におちてくれてます🙆

自分でもはっきりと引き締まったのがわかるので嬉しいですよね✌まわりの人に言われるともっともっと嬉しいですよね😍

IKKOさん数年前は今より25kg太ってたけどダンスしまくってたら痩せたのって📺で言ってました‼
それを聞いてさらにやる気が出ました😤

お互い腰ふりまくって頑張りましょう💪

>> 10 私が今やっている基本プログラムは一時間もありませんよ☺
でも汗だくで十分運動になりますし、ウエストに効いてる感じもすごくします☝

私はコアリズムをめちゃくちゃオススメします✨

>> 13 ずっと欲しいと思いつつ、迷ってましが、このレスを見て決心がつきました。 また、いろいろ教えて下さい。 お願いします こんにちは☺
コアリズム購入ですね🎵
一緒に腰をふりまくって頑張りましょう✨
こちらこそよろしくお願いします⭐

こんにちは✨
コアリズムは効果が実感できるし、踊りも楽しいですよ🎵だから続けられると思いますよ☝
汗だくになって必死になってるとあっという間に終了～って感じです💦

絶対買って後悔しないと思います✨
私も旦那に買う前は散々グチグチ言われました😠でも今は『何かやせてきたじゃん😲これからも頑張りなよ❗』って応援してくれてます(笑)

旦那さんを頑張って説得して一緒にコアリズム頑張りましょう💪

こんにちは🎵
主ですが、私は日本語吹替え版でやってます☝
日本語版のいい所は動きのポイント『○○を意識して～』とか沢山でてくるのでとても分かりやすく意識してやる事ができる所ですね☺

私も値段の差には悩みましたが、今では日本語版にしてよかったと思ってます💃
腰をふりまくって頑張りましょうね🎵

皆さんこんばんは✨
主です☺
風邪でダウンしてしまいレスできずにいました💧申し訳ありませんでした🙇🙇🙇
やっと復活したのでまた明日から腰ふって頑張ります✌

ここのスレを見てコアリズム始めた方もいて仲間が増えて嬉しい限りです❤

これからも皆さんで楽しく腰ふりましょう💃

１５さん⭐
日本語版購入してコアリズム始めたんですね☺
私も始めた時はテンポの速さにめっちゃ焦りました💦
でも諦めずに踊っていればすぐに慣れて来るので大丈夫ですよ😃✨同時に筋肉を意識して踊れるようになりますよ💃
一緒に思いきり楽しんで頑張りましょう✌

>> 26 はじめまして! 今コアリズムを買おうか 悩んでます!💧 あと２週間ぐらいで 体重減らしたいんですが コアリズムは効果ありますか？💦 こんにちは主です☺
買おうか迷っているんですね💃

私の場合ですが、体重はほとんど変化はありませんがお腹回りのお肉は一目瞭然に落ちてます✨

でも、食事制限もすれば体重もきっと落ちると思いますよ😃
ちなみに私は食事制限はしてません💦

ではじっくり検討してみて下さい⭐購入した際には、皆さんと一緒に頑張りましょう✨

• << 33 みなさんに質問です! コアリズムを買って後悔 したりはしてませんか!? 私は飽きっぽくてすぐに飽きちゃうだろーから買うのを辞めろ。と言われてしまいました…。 感想など、良かったら教えてください…

>> 27 主さん＆１さん💕ありがとうございます😊 色々 忙しく １回しかやってません😂 そうですね☝ 真似からやれば👍ですね☝そういえば 購入前CM中… こんにちは✨
主です、私もショップジャパンで購入したので食事制限のメニューなどはわかりません💦ごめんなさい🙏

私は食事制限はしてませんが、たまにご飯の量をいつもの半分にしてみてます🍚でも食欲には勝てず娘と一緒になって間食しちゃいます😁

>> 29 はぢめまして✨コアリズム買って3週間たちました😁体重は減ってないけど確かに姿勢はかなり良くなりましたァ😸今ではゥエスト3週間で10㌢痩せまし… はじめまして✨主です☺
コアリズム頑張ってるんですね💃③週間でマイナス⑩cmはすごいです💮私は始めてからまだマイナス⑧cmです❗もっと腰振って頑張らなきゃ💪

食事制限のことはわかりません💦ごめんなさい🙈

おはようございます🌼
主です🐷

15番さん🍀
私の場合は腹筋の両サイドがくぼんできましたよ❗あと腰回りのお肉をつかみにくくなってきました💃諦めずに踊っていれば必ず効果ありますよ👍一緒に頑張りましょう☺

29番さん🍀
マイナス⑧cmというのは一週間じゃなく始めて約一か月ですよ☺私は二人手のかかる子どもがいるので動きやすい格好してます💃ワンピにレギンスとかばっかりです❗出かける時にスキニー👖に履き替えてます💨ガードルは生理の時以外はくようにしてます😃
最近初めて上級プログラムやりました☺基本より好きです❤同じ振付なのになんかめちゃくちゃ楽しかったです✌あまりに楽しかったので二回やっちゃいました💃これからは上級プログラムでいこうと思います👮

>> 47 皆様、初めまして🙇 昨日の夜、ケータイショッピングで注文してしまいました🙌 コアリズムは深夜に放送されているテレビショッピングで知りまし… はじめまして✨
レス遅くなってごめんなさい🙏
私は一人目の時も二人目の時も産前産後の腰痛で悩んでいました🆘
でもコアリズム始めてだいぶ楽になりましたよ☺
腰痛は本当に辛いですよね😿よくなるといいですね⭐

>> 51 はじめまして♪ 2人目を出産して15㌔も太ってしまい😱、四ヶ月でダイエットプーアル茶&ふとらん米&完母で8㌔⤵落ちたんですが… はじめまして✨
私は同じく二人目を出産して悩んでいた腰痛がコアリズムを始めてから嘘のように楽になりましたよ😍
購入した際は一緒に頑張りましょう☺

>> 52 こんばんわァ✨主さんあれからどうですか⁉毎日頑張ってるんですけど10㌢→いっこうに落ちません⤵ご飯食べすぎなんかなァ💦炭水化物を減らさないと… こんにちは✨
いつもすぐにレスできずにすみません🙏

私もマイナス⑧cmからなかなか減ってくれません😿これが限界なのかと落ち込みますよね💧
最近は時間がないので上級プログラムを一回で終了してます💦独身だったら何回もやるのに～😁小さい子が二人もいると無理ですよね🙈
さらに食事も三食必ず食べてます👄食べないと頭も働かないし力も出ないし私には辛すぎます💧自分に甘すぎ(笑)

食事制限がちゃんとできればきっともっとスッキリしてくるのはわかっているのに💫
私の中の悪魔👿ちゃんが甘く囁くもので🍰

とりあえずはマイナス⑧cmがもとに戻らぬようにコアリズム続けていこうと思います💃

>> 53 はじめまして🙇 このスレを拝見してコアリズムを知りました☺ とても興味を持ちました👀 皆さんにお聞きしたいのですが、下っ腹には効くので… こんにちは☺
コアリズムに興味ありなんですね😍
下っ腹にも効果はあると思いますよ☝私の下っ腹にも効果ありましたから💃

もしコアリズマーになった時は皆さんと頑張りましょうね💪

• << 59 ありがとうございました🙇 購入したら 又のぞかせてもらいます🙋 その時は宜しくお願いします🙏