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どうすれば前を向けますか？

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匿名さん
18/09/21 23:03(更新日時)

心優しい方、読んでくださりありがとうございます。
5ヶ月付き合った彼氏に振られ別れました。私は今まで彼氏など男性に抱きついたりすることが嫌いでした。けれどなぜか彼だけは唯一わたしからそういうスキンシップをとっても大丈夫な相手でした。だから5ヶ月だったけれど本当に彼のことが大好きで。だからもう彼以上に好きになれる人はいないと思えるくらい辛いです。ずっとない涙がたまりません。どうすれば前を向けますか？

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No.2713920　18/09/21 12:58(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/09/21 13:13
匿名さん1

無理にすぐに立ち直ろうとしないこと
思いっきり泣いて思いっきり悲しんで、いまの自分の感情を閉じ込めないこと
悲しい、つらい、さみしい、そういうネガティブな感情にひたすら浸って下さい

好きなもの食べて、美味しいお茶とか飲んで、好きな映画やテレビ見て、散財しない程度に欲しいもの買って、泣きたいときは泣いて、疲れた心を癒してあげて下さい
自分に優しく出来るのは自分だけ！
長い人生、落ち込んでる時期があったっていいじゃない？

先のこととか次のことを無理に考える必要はなし、とにかくいまの自分を甘やかしてあげてね

No.2 18/09/21 13:23
匿名さん0

>> 1 優しい回答ありがとうございます…
心救われます…
今は食欲もなく何をする気にもなれずあの時こうすればよかったとか後悔ばかりが頭に浮かんでしまいます。けれどもう切り替えるしかないですもんね…

No.3 18/09/21 18:25
匿名さん3

私は５年付き合って同棲してた人と3日ぐらい前に別れました。訳あってまだしばらく同居しないといけません。
今人生のドン底にいます。苦しいですよね。悲しくて淋しいですよね。どうかなりそうなぐらい辛いですよね。あなたの気持ち、すっごく分かります。仕事して気を紛らわしたり、趣味に取り組んで少しの時間でも忘れようとしたり、でも今はそんなの全然効果がない…。何しても何もしてなくても彼のことで頭がいっぱい。
私は思いっきり声出して泣いたら、その後１〜２時間ぐらいは少し心が落ち着きます。泣きたくなったときに、泣きたいだけ泣いてます。今の感情を抑えたら、ほんとおかしくなりそうだから。そうやって少しずつ泣く時間が減って、食欲が出てきて、テレビを見て笑えるようになって…こうして癒えていくのかな…と思ってます。
失恋で辛い人間は今この瞬間にもたーくさんいます。私もあなたも含めて。一人じゃないって思えるだけで、ちょっと落ち着きませんか？
私はこの５年を無駄にしたくないので、もう少し心が落ち着いたら、彼に学んだことを反省して、成長して、もっといい女になるように頑張るつもりです。

一緒に頑張って乗り越えていきましょう。
長文すみません。

No.4 18/09/21 23:03
匿名さん

>> 3 回答ありがとうございます(TT)
絶対主さんの方がわたしなんかより辛いですよね…
本当にずっと何する気も起きずぼーっとして思い出しては泣いてしまいます。
主さん見たくわたしと同じように辛い人がいると考えたら確かに1人じゃないって思えます(TT)
お互い今よりもステキな女性になってもっといい恋愛をできるといいですね。
一緒に頑張る仲間がいたら心強いですもんね！