39歳・164cm・67kg
No.20 09/05/03 23:22
たかぽん ( 30代
♀ RR1Id )
あ+あ-
ネコまじょさんこんばんは😃
仕事明日から再開なんですか💦
私も仕事しばらく休んでまして、今ぐうたら全開なんです…😠
仕事してると余計なもの食べなくていいから痩せはしなくとも太りませんよね。明日から頑張ってくださいね！
耳ﾂﾎﾞは六年の間に三回通いました。全部違うところでしたが、だいたい10万円以上かかりました。耳ﾂﾎﾞだけでなく、プロテインやサプリメントも一緒に購入しないといけないんですよね。結果、５キロくらいは痩せましたが、通うのをやめるといつの間にか体重は戻ってました…😭先日３度目の耳ﾂﾎﾞに別れを告げてジムに切り替えたところです。結局ジムの方がお金かからないし。ジム通い、水持参で頑張りますね✊
あと水の飲み方ですが、一度に大量に飲むのはNG、（一気に飲むと老廃物が尿に含まれないまま水だけがそのまま尿として素通りしてしまうんだって）一回にコップ一杯分をゆっくり飲むといいそうです。出来れば夜の６時頃までに飲み終えてくださいね。
とわかっちゃいるけどなかなか難しいんですよねー。
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