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高校生っていいのでしょうか？？

No.20　08/08/16 20:17
匿名さん13 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

お礼の事は気にしないで大丈夫ですよ😄

基礎体温は朝起き上がる前に計るんですが、ちょっと起きてしまった時も一応計って(起床５分後)などとメモしておけば参考にはなります。毎日できなくてもとにかく続けて、自分の高温期は何度ぐらいで低温期は何度ぐらいか把握できれば、それだけでも役に立つはず✨

周期は安定しててもしてなくても関係ないですよ😉
はじめは体温計のはさみ方とか安定しないから高温低温はっきりしないかもですが、半年ほど計ってずっとガタガタだったらホルモンバランスが悪い状態で、残念ながら排卵日を特定できないということになります。(ただしそういう人は生理不順が多いので、主さん安定してるならたぶん大丈夫)

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