マイナスあと5キロ✨

No.34 08/01/23 23:00
りー ( XKu9d )
あ+あ-

そぅなんですょねぇ😱
あまりにも少なすぎると良くないっていいますよね💦
普段運動ほとんどしなくて事務職の仕事の人の基礎代謝はだいたい1200から1300くらいだと聞いたことがあります✨
ゎたしは見事にあてはまるのでこれを目安にして考えるようにしてますょ☺

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