DIET🐷NOTE

No.42　07/09/03 22:31
ﾘｮｰｺ ( 30代 ♀ Qa76d ) あ+あ-

こんばんは🌙
ピノさんも頭痛持ちですか？ツラいですよねぇ💧
慢性的なので多少の痛さは慣れてますけど、ホント何もする気がなくなります😣
あまり薬は飲みたくないのですが昼間仕事に集中出来なくて飲んじゃいました💦
で、会社帰りに『針っ❤針っ❤』と張り切って鍼灸院に行ってみたのですが、そこは針は保険がきかないらしく高かったので接骨？整体？をお願いしました…😣💦💦
ピノさんの言うとおり温めるのが効いてるみたいで赤外線あててもらったら少し楽になりました😃
家でも温かいタオルあててみます😺
でも残念ながら主人は自分が全然こらない人なのでものスゴい下手なんです…😥
自分でもみほぐしますっ✋

ところでピノさん順調に落ちてますね🎵私も今朝やっと58㎏台に突入したんです～😂
🌼9/3 朝🌼
体重　: 58.7㎏
体脂肪: 28.9%😨
これは単に運動してないから少ない筋肉が更に落ちただけかも…😱
でもまぁ久々に変動ありという事で🎵

なんだかいつも長文でｽﾐﾏｾﾝ🙇
ピノさんそろそろ痩せ日突入ですね～
頑張って✨✨

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