DIET🐷NOTE

No.35　07/08/31 20:29
ピノ ( 20代 ♀ RqWw ) あ+あ-

🌱8/31🌱
ダイエット日記付けだして2週間と4日✏📖

朝:ラブレ

昼:きなこﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ

夜:ｱｲｽ･ｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ

体重:58.0kg(-0.8kg)
体脂肪率:29%

ギリギリ間に合いました😭😭月末までに58kgの目標達成(*；ω人)めちゃくちゃ嬉しいです😣‼今日は最後だったので油物を一切禁じ、量も気を付けて質素に過ごしました🌵🌵しかし体脂肪率恐ろしい😱🔥

🌷９月の目標🌷

🐥56kg(-2kg)

９月はテスト期間にて忙しく生活も不規則＆運動ができなくなるので減った体重を維持していくことを目標にかつ減らしていけたらいいな🙌➰➰

過去テスト期間中にドカ食いしストレス太りしたので気を付けなきゃ😣😣