注目の話題: 赤ちゃんの名前について; 結婚＝子供では勿論ないけれど…; 背が高い事で仕事で怒られました。

パニック障害💫頑張るママの一人言日記💪

No.285　07/03/10 19:31
主婦0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

💬💬💬ﾋﾄﾘｺﾞﾄ💬💬💬
読んでくださる皆さん🙇
凹んでますのでスルーして下さい🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇

イヤだ🙈イヤだ🙈イヤだ🙈イヤだ🙈イヤだ🙈
何だ💫何だ💫何だ💫何だ💫何だ💫何だ💫

狂いそうだ。
何に⁉何で⁉
わからない。
💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀

何かが苦しい、何⁉

おかしいのかなぁ。
おかしくなったのかなぁ。
これも
『パニック障害』
ですか？
『鬱』
ですか？
何が私を苦しめるのですか？

精一杯の理性が壊れそうです。
壊れたら、どうなりますか？

私は私でいられますか？

この感覚をどう人に伝えたらいいですか？
先生に、こんな事言ってもいいですか？
分かってくれますか？
私を否定しないでくれますか？

また心に穴が開いた感じです。

すぐに立ち直る自信はあります。
けど今は心が絡まってしまいました。

少しずつ、ほどきます。

焦りません。
大丈夫です。

書きながら、少し落ち着いてきたのが分かります。

情けないけど、今は抜け殻の様です。

逃げ出したい。
脱皮して、新しい身体で
何処か静かな場所に…

家が欲しい。
自分の家が…。小さくていい。隣の話し声に神経質にならないですむ家が欲しい。
その為には頑張らなきゃ………。
病院代だってバカにならない。ﾊﾟﾊﾟも🐷も喘息。薬は絶対に欠かせない。
入院したら大変だし…。

古傷が痛む
明日の天気はどうだろう？

私の悩みなんて、そこら辺に転がってる石コロよりちいさいのに…。

頭痛い。
何もしたくない…。

自分を甘やかしすぎ。

ﾊﾟﾊﾟ🐰🐷
ごめんなさい。

でもね、今日１日自分の心と格闘してたんだよ。
子供達の大騒ぎに悩まされながら…。

本当に休みが休みじゃなくなってきた。
阻止しようと思えば出来るはずなのに…。
疲れたんだよ。

あ～吐き出す場所があって良かった。

まだ大丈夫、大丈夫、

まだ頑張れる。

大丈夫✨🍀✨