注目の話題: 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; 湯船のお湯が黒くなる。; どうしても結婚したいです。

食費１ヶ月１万円代

No.209　07/03/30 09:02
専業主婦 ( 30代 ♀ 2z1m1 ) あ+あ-

お弁当🍱
卵焼き(23)
煮干しの佃煮
薩摩芋の茶巾
(洋)ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
🍅とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ
ｱｽﾊﾟﾗとｺｰﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ

卵焼き
はﾚﾝｼﾞで1分加熱する｡

煮干しの佃煮
煮干し(ﾀﾞｼｶﾞﾗ)20g
砂糖･醤油･みりん各適量🍳に煮干しを入れ炒め､砂糖･醤油･みりんを加えて煮る｡
(半分は冷凍保存する｡)

薩摩芋の茶巾
薩摩芋1/4本
ﾏｰｶﾞﾘﾝ･砂糖各適量
薩摩芋をつぶしﾏｰｶﾞﾘﾝ･
砂糖で調味して混ぜﾗｯﾌﾟに包んで茶巾にする｡
(ｷﾉｳの夕食の支度㊥にﾄﾘﾜｹﾃｵｲﾀ)
(半分は冷凍保存する)

(洋)ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
肉団子6個(18)
油･ｹﾁｬｯﾌﾟ･ﾐﾘﾝ各適量
🍳にｻﾗﾀﾞ油をひき肉団子を入れｹﾁｬｯﾌﾟ･みりんを加え煮絡める｡

🍅とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆ🍅6個･ﾂﾅ1/4缶
塩ｺｼｮｳ少々
ﾐﾆ🍅は4つに切り､ﾂﾅは
油をきり､ﾎﾞｰﾙに🍅とﾂﾅを入れ塩ｺｼｮｳして和える｡

ｱｽﾊﾟﾗとｺｰﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ｱｽﾊﾟﾗ30g･ﾊﾞﾀｰ適量
ｺｰﾝ20g･塩ｺｼｮｳ少々
🍳にﾊﾞﾀｰを入れｱｽﾊﾟﾗ･ｺｰﾝを加えて炒める･塩ｺｼｮｳする｡

⏰7時朝食🍴
⬆👶　👨　⬇👶　👩
『いただきます』🙏

⏰7時30分👨出勤
🏠…💼👔👨………[ビル]
⬆👶　　⬇👶👩
『行ってらっしゃい』

ぉ片付けしたら
⬆👶･⬇👶歯磨きするよ

今日は☔😔
ﾁｮｯﾄ憂鬱ですが…

ぉ洗濯しよ～っと…
部屋干しだけどやらなくちゃね😔