注目の話題: 湯船のお湯が黒くなる。; 彼氏に誕生日を偽られ？ました。; どうしても結婚したいです。

食費１ヶ月１万円代

No.191　07/03/29 08:12
専業主婦 ( 30代 ♀ 2z1m1 ) あ+あ-

⏰6時20分
そろ②起きなきゃ😉

朝食

ｻﾝﾏと胡瓜の混ぜご飯
沢庵･のり
お味噌汁

お弁当🍱

①ｳｲﾝﾅｰ入り卵焼き
②ほうれん草の海苔和え
③ひじき煮春巻き
④ポテサラ餃子
⑤ｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰ
⑥金時豆

①ｳｲﾝﾅｰ入り卵焼き
ｳｲﾝﾅｰ2本(みじん切り)
卵2個･砂糖大1･塩少々
片栗粉小2･水大3を
よく混ぜて､くる②巻き
ながら焼く｡
(半分は冷凍保存する)

②
ほうれん草の海苔和え
ほうれん草50gはﾚﾝｼﾞ
解凍して水気を絞り醤油少量･のり1/8枚をﾁｷﾞｯﾃ加え和える｡

③ひじき煮春巻き
春巻きの皮(4枚分)
小麦粉35g･ｻﾗﾀﾞ油大1/2
卵3/4個･水1/2ｶｯﾌﾟを
混ぜて2時間おき､ｸﾚｰﾌﾟ
の要領で焼く｡(2枚冷凍)(ｷﾉｳのｳﾁにやっておく)
ひじき煮適量･葱適量
ﾃﾝﾒﾝｼﾞｬﾝ適量を巻く｡

④ﾎﾟﾃｻﾗ餃子
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ適量
餃子の皮4枚(20日ﾉｺﾘ)
で包む｡

🍳にｻﾗﾀﾞ油を多めに入
れ③の巻き終わりを下
にして入れ､④も一緒に
揚げ焼きにする｡

⑤ｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰ
ｷｬﾍﾞﾂ1/8個･ｺｰﾝ30g
酢･ｻﾗﾀﾞ油各大1/2
塩・砂糖各小1/4
ｺｼｮｳ少々
ｷｬﾍﾞﾂを千切りにし､Ａ
を混ぜてｷｬﾍﾞﾂ･ｺｰﾝを
加え混ぜてしんなりするまで10分位おく。

⑥金時豆(冷凍保存)

🍚と🍵を詰めて完成🙋