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No.100 24/04/20 14:22
トド君 ( Qzn91b )
あ+あ-

≫92

チョリーッス!ストレッチはおいらも毎朝、スクワットと踵の上げ下ろしをやっているぜ?それだけでも違うよ.また、両膝を曲げ、両手を右と左へダンスをするかのようにやるだけでもいいそうだよ.終わり

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