注目の話題: 余裕を持った行動はしないのでしょうか。; この人はやめるべき？; エールをください

自然が大好き ♪ ㊲

No.306　22/02/22 19:04
まりあ❁ ( ♀ kXs61b ) あ+あ-

○『笑う門には福来たる』
○『幸運は楽しい門を潜ってくる』

意味:
いつもニコニコ笑って暮らす人の家には自然に幸運がめぐってくる♡

と言う諺(ことわざ)があります。

人の印象の8割は“視覚”からくる
「第一印象」で決まりますが、
この時、最高の笑顔が出来たら最高の印象が残ります♡

笑顔の良さは外見的なものばかりではなく、健康・美容にも関係してきます。

【笑顔の効用】
○血行促進
思いっきり笑うことでいつもよりさらに深い呼吸(深呼吸・腹式呼吸と同じような状態♪)をしています。
深く呼吸すると体内に酸素が多く取り込まれるため、脳や全身の血液の巡りがよくなり、新陳代謝も活発になります♪

○脳の働きが活性化
新しいことを学習するときに働く、脳の“海馬”
笑うとその容量が増えて「記憶力UP♪」します。

また、脳波の中でも、“α波”が増えて「脳がリラックス♪」するほか、意志や理性をつかさどる“大脳新皮質”に流れる血液量が増加するため、「脳の働きが活発♪」になります。

“集中力も増す”そうです♪

つづく